Αργοναύτης Ραφήνας - Φ.Ε.Α. την Κυριακή 17/4 στις 17:00 στο Κλειστό Γυμναστήριο Ραφήνας. Ένας από τους σημαντικότερους εντός έδρας αγώνες για την ομάδα του Αργοναύτη Ραφήνας στο φετινό πρωτάθλημα της Β’ Εθνικής.
Περιμένουμε τη στήριξη του κόσμου και τον καλούμε να γεμίσει το κλειστό της Ραφήνας για να γίνει ο...
Τριγλία Ραφήνας- Ατλαντίδα Ανθούσας. Το Σάββατο 17 Απριλίου και ώρα 17.00 στο Δημοτικό Γήπεδο Ραφήνας
Καλή επιτυχία στην Τριγλία Ραφήνας!
Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ
Αν ξεκίνησες να τρέχεις τότε σίγουρα έχεις ακούσει, αν όχι όλους, τους περισσότερους μύθους για το τρέξιμο τους οποίους θα αναλύσουμε στο άρθρο μας.
Αν κάνεις τρέξιμο χάνεις μυϊκή μάζα
Πολλοί ασκούμενοι έχουν αυτόν τον φόβο και έτσι αποφεύγουν σχεδόν τελείως την αερόβια άσκηση. Είναι και αυτό ένας ακόμα μύθος καθώς...
Ραφήνα, 15 Απριλίου 2022
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
ΚΕΝΤΡΙΚΟΥ ΛΙΜΕΝΑΡΧΕΙΟΥ ΡΑΦΗΝΑΣ
Ενόψει Μεγάλης Εβδομάδος και έναρξης θερινής περιόδου για την καλύτερη εξυπηρέτηση του επιβατικού κοινού και την αποφυγή κυκλοφοριακής συμφόρησης και καθυστερήσεων στον απόπλου των πλοίων, οι επιβάτες που πρόκειται να ταξιδέψουν μεριμνήσουν όπως προσέρχονται τουλάχιστον μία (01) ώρα νωρίτερα προ του προγραμματισμένου...
Ήταν 23:27 της 14ης Απριλίου όταν τα διεθνή μέσα έβγαλαν έκτακτη είδηση πως το καταδρομικό Moskva, η ναυαρχίδα του ρωσικού στρατού της Μαύρης Θάλασσας, βυθίζεται.
Ωστόσο οι τραγικές συμπτώσεις της ζωής επιβεβαιώνονται περίτρανα σε κάτι τέτοιες περιπτώσεις, καθώς εκείνη την ώρα πριν 110 χρόνια βυθιζόταν ένα άλλο τεράστιο πλοίο, ο...
Το Πρόγραμμα των ΚΑΠΗ Ραφήνας και Πικερμίου για το μήνα Μάιο 2022
Δικαίωμα συμμετοχής στα ΚΑΠΗ έχουν μόνο οι ωφελούμενοι οι όποιοι, σύμφωνα με το ΦΕΚ 607τ.Β’12-2-2022:
α) είτε έχουν ολοκληρώσει προ τουλάχιστον δεκατεσσάρων (14) ημερών τον εμβολιασμό για κορωνοϊό COVID-19 και επιδεικνύουν πιστοποιητικό εμβολιασμού σύμφωνα με την παρ. 2 του...
Ο Δ.Ο.Π.Α.Π. Ραφήνας Πικερμίου σε συνεργασία με τον Δήμο Ραφήνας Πικερμίου, την Αθλητική Ένωση Πικερμίου και το Ίδρυμα για το Παιδί «Η Παμμακάριστος», ξεκινάει το πρόγραμμα για Α με Α «Τζάμπολ Αγάπης».
Το «Τζάμπολ της Αγάπης™» («Jump – Ball of Love™») είναι έμπνευση και εθελοντικό δημιούργημα του έμπειρου ειδικού παιδαγωγού...
Η απάντηση κρύβεται στο όνομα «Angelo Genovese»! To City Grill, για ακόμη μία φορά μας εκπλήσσει και μας καλομαθαίνει!
Ο διακεκριμένος Ιταλός σεφ Angelo Genovese απογειώνει τον κατάλογο του City Grill με 20 λαχταριστές πίτσες στον πετρόφουρνο! Έχοντας εμπειρία άνω των 30 ετών στην ιταλική κουζίνα, καινοτομεί συνδυάζοντας αρμονικά την αυθεντική ιταλική τέχνη της μαγειρικής με γνήσια ελληνικά...
Ο δρομικός αγώνας ανωμάλου δρόμου "Δρόμος Ερχιέων", είναι ένας ιστορικός αγώνας που γίνεται ανάμεσα σε αμπέλια και ελιές στα Σπάτα και που διοργανώνει ο Αθλητικός Οργανισμός Δήμου Σπάτων-Αρτέμιδος - "Η Άρτεμις".
Η ιδιαιτερότητά του είναι το ότι γίνεται απόγευμα και η δύση του ηλίου, βρίσκει τους αθλητές να τρέχουν σε ένα...
Η Ακαδημία μπάσκετ του συλλόγου μας Θα διοργανώσει το shooting camp για αγόρια και κορίτσια (9-16 ετών) το τριήμερο 27- 28 - 29 / 04
Το camp θα πραγματοποιηθεί στο γήπεδο μάς για περίπου 40 παιδιά (ΘΑ ΤΗΡΗΘΕΊ ΣΕΙΡΆ ΠΡΟΤΕΡΑΙΌΤΗΤΑΣ)
Με κύριο άξονα την ατομική βελτίωση , το υψηλό επίπεδο του...
Κριός
Οι σημερινές ενέργειες είναι καλύτερες για να φανταστείς και να εξερευνήσεις επιλογές σε νοητικό επίπεδο παρά για να κλειδώσεις κάτι. Το μυαλό σου μπορεί να περιπλανηθεί για αυτό είναι καλύτερο να αποφύγεις σταθερά σχέδια, καθώς μπορεί κάλλιστα να αλλάξεις γνώμη μόλις έχεις την ευκαιρία να το σκεφτείς περισσότερο. Απόφυγε...
Ξεκινούν οι κατασκευαστικές εργασίες
με χρηματοδότηση από το Ταμείο Συνοχής 2014-2020
που τελεί υπό τη διαχείριση της ΕΥΔΕΠ Περιφέρειας Αττικής.
Υπεγράφη σήμερα, Πέμπτη 14 Απριλίου, στο Μουσείο Μαραθωνίου Δρόμου, η Σύμβαση έναρξης των έργων κατασκευής αποχετευτικού δικτύου ακαθάρτων στο Δήμο Μαραθώνος, από τον Αναπληρωτή Διευθύνοντα Σύμβουλο της ΕΥΔΑΠ, κ. Αναστάσιο Τόσιο, και...
Δύο φωτογραφίες - ντοκουμέντα λίγες ώρες μετά την σύλληψη της Ρούλας Πισπιρίγκου, εξασφάλισε σήμερα το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Star.
Ρούλα Πισπιρίγκου: «Έσπασε» μετά από 14 μέρες
Σε αυτές, για πρώτη φορά φαίνεται Ρούλα Πισπιρίγκου λίγες ώρες μετά τη σύλληψη της. Στις 30/3/22, η Ρούλα Πισπιρίγκου έχει μεταφερθεί από την Πάτρα...
