ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Πως θα γίνει η επιστροφή των μαθητών στα σχολεία με υποχρεωτικά self test

Η αρχή γίνεται στις 12 Απριλίου με τα λύκεια λόγω Πανελλαδικών Εξετάσεων  -Ακολουθούν τα γυμνάσια - Χωρίς προαγωγικές εξετάσεις στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση - Μετά το Πάσχα πάνε τα δημοτικά - Παράταση διδακτικού έτους έως τέλος Ιουνίου - Τι θα γίνει με τα ΑΕΙ To self test δηλαδή τα τεστ αυτοδιάγνωσης που θα είναι υποχρεωτικά  για...

Read more

Γιατί η άσκηση είναι η ιδανική δραστηριότητα στην εφηβεία;

Το ενδιαφέρον για την άσκηση σε νεαρά άτομα συνεχώς αυξάνεται. Οι προπονητές πρέπει να γνωρίζουν λεπτομερώς τις βασικές αρχές της φυσιολογικής ανάπτυξης ενός ατόμου. Η κατανόηση αυτών των αρχών αλλά και η εκτίμηση του πως αυτές επηρεάζουν τις προπονητικές προσαρμογές και επιδρούν στα αποτελέσματα των αντίστοιχων επιστημονικών ερευνών, είναι ουσιαστική...

Read more

Η Σοφία Σακοράφα είναι η νέα πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ

Νέα πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ η Σοφία Σακοράφα – Για πρώτη φορά στην ιστορία γυναίκα στον προεδρικό θώκο.  Εκπρόσωπος στην ΕΟΕ εκλέχθηκε ο Βασίλης Σεβαστής. Η Σοφία Σακοράφα είναι η νέα πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ, όπως προέκυψε από τις σημερινές αρχαιρεσίες της Ομοσπονδίας. Η βουλευτής του ΜεΡΑ25 συγκέντρωσε 114 ψήφους, ενώ η...

Read more

Τα οφέλη της ποδηλασίας στην σωματική και ψυχική υγεία

Η ποδηλασία είναι μια χαμηλής κρούσης, αερόβια μορφή άσκησης με πολλαπλά οφέλη προς όλους τους τομείς. Η μορφή έντασης ρυθμίζεται αποκλειστικά απο τον ασκούμενο οπότε είναι ευχάριστα προσιτή απο όλους. Γράφει ο Σούλιος Ζήσης, Γυμναστής – Προπονητής ποδηλασίας, Γλυφάδα Το ποδήλατο μπορεί να είναι ένα μέσο μεταφοράς , μια μορφή απλής...

Read more

Πέθανε ο πρώην πρόεδρος της Παραολυμπιακής Επιτροπής Γιώργος Φουντουλάκης

Θρήνος στον ελληνικό αθλητισμό. Ο πρώην πρόεδρος της ΕΑΟΜ ΑμεΑ και της Παραολυμπιακής Επιτροπής Γιώργος Φουντουλάκης άφησε σήμερα την τελευταία του πνοή. Ενας άνθρωπος που είχε αφιερώσει τη ζωή του στο παραολυμπιακό κίνημα νικήθηκε από τον κορονοϊό σε ηλικία 73 ετών. Η προσφορά και η δράση του ηταν πολύ μεγάλη....

Read more

Η συνταγή της ημέρας: Παραδοσιακός μπακαλιάρος σκορδαλιά

Συστατικά 1,5 κιλό μπακαλιάρο, υγράλατο φιλέτο χωρίς κόκκαλο 200 γρ. αλεύρι γ.ο.χ., για πανάρισμα σπορέλαιο, για τηγάνισμα αλάτι πιπέρι κουρκούτι σκορδαλιά πατάτες τηγανητές Κουρκούτι 500 ml νερό, σε θερμοκρασία δωματίου 500 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 330 ml μπίρα, σε θερμοκρασία δωματίου 18 γρ. μαγιά ξηρή, ή 30 γρ. μπέικιν πάουντερ 2 πρέζες...

Read more

Η Θύελλα Διασταύρωσης Ραφήνας καλωσορίζει τον Άγγελο Σταματόπουλο!

Η διοίκηση της Θύελλας Ραφήνας είναι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την απόκτηση του Άγγελου Σταματόπουλου. Ο 23χρονος (23/04/1997) γκολκίπερ, που υπέγραψε συμβόλαιο συνεργασίας με τους «λιγνιτωρύχους», έχει αγωνιστεί στα τμήματα υποδομής του Ολυμπιακού, ενώ έχει περάσει και από τις ανδρικές ομάδες του Απόλλωνα Σμύρνης και του Παναιτωλικού. Επίσης, έχει...

Read more

Οι αστρολογικές προβλέψεις για την Δευτέρα 22 Μαρτίου

Κριός♈ Γενικά Αγαπητέ Κριέ, το Εξάγωνο Ερμή-Ουρανού που σχηματίζεται σήμερα, σε βοηθά να σχεδιάσεις τις επόμενες κινήσεις σου και έτσι αντιλαμβάνεσαι τα συναισθήματα σου και πάλι! Έρχεται ένα ευχάριστο νέο που μαθαίνεις παρασκηνιακά και σε κάνει να νιώσεις και πάλι ευτυχισμένος! Επιπλέον, το Τρίγωνο Άρη-Ουρανού, θα φέρει μία ξαφνική χαρμόσυνη...

Read more

Τι να κάνεις όταν δεν έχεις όρεξη να γυμναστείς

Όταν αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα το πιο φρόνιμο είναι να προσπαθήσουμε να βρούμε την αιτία για την οποία υπάρχει. Έτσι, αρχικά αφιέρωσε 5 λεπτά και προσπάθησε να καταλάβεις για ποιόν λόγο δεν έχεις όρεξη να γυμναστείς. Γράφει η Νάντια Μαρκοπούλου, Γυμνάστρια, Αθήνα Γιατί δεν έχεις όρεξη να γυμναστείς Για παράδειγμα, νιώθεις χαμηλή...

Read more
Page 1 of 90 1 2 90