Ένα καλό πρωινό πρέπει να περιέχει μέλι. Μπορούμε να το συνδυάσουμε με φρέσκα φρούτα της αρεσκείας μας και ξηρούς καρπούς. Το μέλι είναι φυσική τροφή με μεγάλη βιολογική αξία. Αποτελεί βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής. 1 κουταλιά-21 θερμίδες >γλυκαντική δύναμη από τη ζάχαρη. Τα σάκχαρα του μελιού απορροφώνται αμέσως από τον οργανισμό δίνοντας γρήγορη πηγή ενέργειας. Προσφέρει...

Ο γιατρός που πυροβολήθηκε και δίνει μάχη για να κρατηθεί στη ζωή είχε πολύχρονη δικαστική διαμάχη με την αλβανικής καταγωγής εικαστικό για το 13 ετών κορίτσι που είχαν αποκτήσει εκτός γάμου. Η Κλοντιάνα Τσέλο - Παυλίδη είναι η γυναίκα που έστησε καρτέρι και πυροβόλησε, τραυματίζοντας πολύ σοβαρά τον γιατρό, πατέρα...

Πέραν των μεγάλων έργων (αποχετευτικό δίκτυο - επιδιόρθωση υποδομών στις πυρόπληκτες περιοχές) που είναι σε εξέλιξη αυτό το διάστημα στον Δήμο Ραφήνας Πικερμίου, το τεχνικό πρόγραμμα για το 2022 που ενέκρινε το Δημοτικό Συμβούλιο, προβλέπει συνολικές παρεμβάσεις ύψους 26.952.000 ευρώ.  Η τεχνική υπηρεσία με την αρωγή του Αντιδημάρχου κ. Παναγιώτη...

Με μία πολυσέλιδη πρόταση, ο εισαγγελέας Γ. Νούλης ζητεί την παραπομπή του Μπάμπη Αναγνωστόπουλου σε δίκη για τη δολοφονία της άτυχης Καρολάιν, ζητώντας να δικαστεί για το αδίκημα της ανθρωποκτονίας από πρόθεση σε ήρεμη ψυχική κατάσταση. Επιπλέον ζητεί την παραπομπή του και για τα αδικήματα της κακοποίησης ζώου σε βαθμό κακουργήματος, της ψευδούς καταγγελίας στις αρχές και της ψευδούς κατάθεσης, για όσα...

Ένας άνδρας τραυματίστηκε σοβαρά από πυρά το μεσημέρι της Πέμπτης στη διασταύρωση των οδών Ζαν Μορεάς και Φιλικής Εταιρείας στο Χαλάνδρι. Το θύμα, γνωστός οφθαλμίατρος,  που δίνει μάχη για να κρατηθεί στη ζωή είχε πολύχρονη δικαστική διαμάχη με την αλβανικής καταγωγής εικαστικό για το 13 ετών κορίτσι που είχαν αποκτήσει εκτός...

Σήμερα τοποθετήθηκαν τα ενημερωτικά πανό της απογραφής πληθυσμού. Η τοποθέτηση έγινε σε όλο το Πικέρμι από το κάτω έως το Ντράφι. Ακολουθούν τα μικρά ενημερωτικά φυλλάδια που θα διανεμηθούν στον πληθυσμό, σχολίασε ο Άγγελος Χοβαρδάς.   Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook...

Προσφυγή στη Δικαιοσύνη προανήγγειλε ο δήμαρχος Ύδρας, Γιώργος Κουκουδάκης, κατά της Ολλανδής δημοσιογράφου Ίνγκεμποργκ Μπέουχελ, με αφορμή συνέντευξη της όπου μεταξύ άλλων ισχυρίστηκε ότι σε παλαιότερες εκλογές το μισό νησί είχε ψηφίσει Χρυσή Αυγή. Σε ανάρτησή του στο Facebook, ο δήμαρχος Ύδρας αναφέρει ότι η Ολλανδή δημοσιογράφος σε συνέντευξή της...

Δοκιμάστε τα νέα εξαιρετικά πιάτα στην πανέμορφη σάλα της Κατσαρόλας! Κάθε Πέμπτη, Παρασκευή και Σάββατο απολαύστε υπέροχες, μοναδικές και πεντανόστιμες βραδιές δίπλα στο τζάκι! Τηλέφωνο για κρατήσεις και παραγγελίες: 22944 01808 ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ: Καθημερινά 09:00 - 21:00 Πέμπτη, Παρασκευή και Σάββατο 09:00 έως αργά το βράδυ DELIVERY: 13.00 - 17:00 Η Κατσαρόλα σερβίρει καθημερινά: Πρωϊνό -...

Ο ΔΟΠΑΠ Ραφήνας-Πικερμίου και ο Σύλλογος Τριγλιανών Ραφήνας διοργανώνουν έκθεση φωτογραφίας στο Πνευματικό Κέντρο Ραφήνας με θέμα ''Πορτραίτα Τριγλιανών πριν την Μικρασιατική καταστροφή''. Τα εγκαίνια θα γίνουν το Σάββατο 13/11 στις 6 το απόγευμα. Σάββατο 13 Νοεμβρίου και ώρα 18:00 Κυριακή 14 Νοεμβρίου 10:00 - 12:00 το πρωί και 18:00 -...

Η Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών, με αφορμή την ανακοίνωση επιστημονικών προσωπικών απόψεων ιατρών σχετικά με το χρόνο που πρέπει να μεσολαβεί μεταξύ του εμβολιασμού για τη νόσο COVID-19 και του εμβολιασμού για την εποχική γρίπη, υπενθυμίζει τις οδηγίες της με αριθ. Γ.Π.οικ.59204/27-9-2021 εγκυκλίου με θέμα «Οδηγίες για την εποχική γρίπη...

Ραφήνα 11 Νοεμβρίου 2021 ΕΝΩΣΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΟΒΙΟΤΕΧΝΩΝ ΕΜΠΟΡΩΝ ΡΑΦΗΝΑΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΟ ΚΛΕΙΣΙΜΟ ΤΩΝ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΩΝ ΤΡΙΤΗ 16 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2021 Ο Εμπορικός Σύλλογος Ραφήνας-Πικερμίου θεωρεί υποχρέωση του ώς ένδειξη συμπαράστασης στα καταστήματα της εστίασης αλλά και ώς ένδειξη διαμαρτυρίας απέναντι στα καταστροφικά μέτρα που πλήττουν τα καταστήματα όλων μας,να συμμετέχει στο πανελλαδικό κλείσιμο που ανακοινώθηκε από τον κλάδο...

    Ζουμερά, απολαυστικά Μπριζολάκια Μπαρμπα- Βάγγου! Σαν αυτά.. πουθενά! ΤΟ Ψητοπωλείο ” Μπάρμπα Βάγγος” της Ραφήνας διαθέτει πλέον και ασύρματο POS έτσι ώστε να μπορείτε να πληρώνετε τις παραγγελίες σας με ασφάλεια και ευκολία στον χώρο σας με delivery, χρησιμοποιώντας την χρεωστική ή την πιστωτική σας κάρτα. Γεύση - παράδοση - συνέπεια! Πλατεία Πλαστήρα,...

    Συνεχίζονται οι εγγραφές στα Φροντιστήρια Μέσης Εκπαίδευσης Διακρότημα Ραφήνας και Αρτέμιδας για Γυμνάσιο-Λύκειο Στα Φροντιστήρια ΔΙΑΚΡΟΤΗΜΑ, η μάθηση γίνεται παιχνίδι… Έλα κι εσύ στην ομάδα που κερδίζει!

O TEΛΜΗΣΣΟΣ ως σύλλογος Μαραθωνοδρόμων της γενέτειρας του Μαραθωνίου Δρόμου τον Ιστορικό Μαραθώνα, υποδέχτηκε με μεγάλη χαρά και τιμή στο περίπτερο που του έχει παραχωρηθεί στη διεθνή έκθεση Μαραθωνίου Δρόμου MARATHON EXPO την Προέδρο του ΣΕΓΑΣ και Πρόεδρο της Οργανωτικής Επιτροπής του Μαραθωνίου Δρόμου Κα Σοφία Σακοράφα, τον Περιφερειάρχη...

Από την παραπάνω βλάβη έχουν επηρεαστεί οι περιοχές  της Δημοτικής Κοινότητας Μαραθώνος ΣΟΥΦΑΝΗ, ΑΓ. ΒΑΡΒΑΡΑ, ΚΟΚΚΙΝΑΔΕΖΑ, ΑΝΩ ΣΟΥΛΙ καθώς οι παρακάτω δρόμοι: Λ. ΓΡΑΜΜΑΤΙΚΟΥ, ΑΘ. ΧΡΥΣΙΝΑ καθώς και όλοι οι κάθετοι δρόμοι της  οδού ΑΘ. ΧΡΥΣΙΝΑ. Συνεργεία της Υπηρεσίας Ύδρευσης βρίσκονται σε διαδικασία αποκατάστασης. Εκτιμώμενος χρόνος αποκατάστασης : Απογευματινές ώρες Ζητάμε την κατανόησή σας. Η ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΥΔΡΕΥΣΗΣ (φωτο αρχείου) Αν...