spot_img
13.9 C
Rafina
Κυριακή, 8 Νοεμβρίου, 2026
spot_img

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η μελαγχολία των γιορτών… μια μορφή εποχικής κατάθλιψης

Δεκέμβριος. Ο πιο λαμπερός, ο πιο γιορτινός, ο πιο ξεχωριστός μήνας του χρόνου. Είναι ο μήνας που οι πόλεις μεταμορφώνονται, στολίζονται και πλημμυρίζουν από φως με τα χιλιάδες λαμπιόνια που κοσμούν τους δρόμους. Μικροί και μεγάλοι είναι χαρούμενοι, αισιόδοξοι, ψωνίζουν, κάνουν βόλτες, γελούν, διασκεδάζουν, είναι μέσα στο «πνεύμα των...

Συνέντευξη του Δημάρχου Μαραθώνος Στέργιου Τσίρκα στην εφημερίδα «Παραπολιτικά»

Κύριε Δήμαρχε, η περιοχή σας δέχτηκε ένα απίστευτο «χτύπημα» το καλοκαίρι 2018 από την φονική πυρκαγιά στο Μάτι. Πως είναι η κατάσταση σήμερα;  Παραλάβαμε πράγματι μια κατάσταση εξαιρετικά δύσκολη και οι επιπτώσεις της ακολουθούν μέχρι και σήμερα τους συνανθρώπους μας. Από την πρώτη μέρα της θητείας μας οι άνθρωποι αυτοί...

Από τις 3 Ιανουαρίου τα νέα μέτρα – Έως τα μεσάνυχτα η διασκέδαση

Σε ισχύ τουλάχιστον έως τις 16 Ιανουαρίου τα νέα μέτρα - Υποχρεωτική η μάσκα υψηλής προστασίας ή η διπλή στους εργαζομένους στην εστίαση - Θα απαγορεύεται η διασκέδαση για ορθίους, έξι άτομα ανά τραπέζι - Η μουσική θα διακόπτεται, μόνο όταν δεν τηρούνται οι περιορισμοί αυτοί - Με χωρητικότητα...

Σουτζουκάκια Σμυρνέικα σπέσιαλ την Τρίτη στην Κατσαρόλα!

Για αύριο Τρίτη: Οσπριάδα σούπα, χοιρινό λεμονάτο, αρακάς λεμονάτος, κουνουπίδι με πατάτες γιαχνί, τσιπούρα ψητή με βραστά λαχανικά, μακαρόνια με κιμά και σουτζουκάκια σμυρνέικα! Σαλάτες: Χωριάτικη 6.00€ Πράσινη ανάμεικτη με cranberries, καρύδια, παρμεζάνα 5.50€ Ντάκος κρητικός με ντομάτα και φέτα 5.50€ Ντομάτα, ρόκα, παξιμάδι χαρουπιού και ξινομυζήθρα 5.50€ Σαλάτα πράσινη...

5 μύθοι σχετικοί με τον ιδρώτα στην άσκηση καταρρίπτονται

Είτε μας αρέσει είτε όχι, όλοι ιδρώνουμε. Είναι ένα απόλυτα φυσικό – και υγιές – φαινόμενο που μας κρατά δροσερούς όταν ανεβαίνουν οι θερμοκρασίες. Θα νόμιζες ότι αυτό θα ήταν το τέλος της ιστορίας, αλλά υπάρχουν ακόμα πολλοί άνθρωποι που δεν καταλαβαίνουν κάποια πράγματα για τον ιδρώτα, συμπεριλαμβανομένου του γιατί...

Οι καταρράκτες Μπουλουβάρου και η Μηλιά με τη συγκινητική ιστορία της βαλσαμωμένης αρκούδας(βίντεο από drone)

Λίγα χιλιόμετρα έξω από το Μέτσοβο, στα ανατολικά του νομού, βρίσκεται ο παραδοσιακός οικισμός της Μηλιάς, ο οποίος αποτελούσε μέρος της αρχαίας μακεδονικής Τυμφαίας και θεωρούνταν ένα από τα σημαντικότερα περάσματα μεταξύ της Ηπείρου και της Μακεδονίας. Πρόκειται για το τελευταίο χωριό του νομού Ιωαννίνων προς τα ανατολικά, και...

Το Πάρκο Μνήμης Μεταβιομηχανικής Εποχής στην διασταύρωση Ραφήνας αποκτά ταυτότητα

Αναπαλαιώθηκε ο μηχανισμός δημιουργίας πηλού για τα κεραμουργεία της περιοχής της Διασταύρωσης Όπως άλλοτε, στα δύσκολα εκείνα χρόνια. Το Πάρκο Μνήμης Μεταβιομηχανικής Εποχής στον οδό Ανδρέα Παπανδρέου στη Διασταύρωση Ραφήνας αποκτά ταυτότητα. ''Ευχαριστούμε τον χορηγό Λάζαρο Αργυρόπουλο για τη συμβολή του στην αναπαλαίωση του μηχανήματος, όπως και τον Βασίλη Τζιλάβη για τη...

Προκήρυξη διαγωνισμού από τον δήμο Ραφήνας Πικερμίου για εργασίες σε παιδικές χαρές αξίας 47.553 ευρώ

Περιγραφή και ουσιώδη χαρακτηριστικά του έργου Προβλέπονται οι παρακάτω εργασίες · στην παιδική χαρά της Σάπαρη: τοποθέτηση 4 φωτιστικών, 2 δοχείων απορριμάτων και εξομάλυνση των ανισοσταθμιών με ράμπα από σκυρόδεμα ·στην παιδική χαρά Ελ.Βενιζέλου: τοποθέτηση 4 φωτιστικών 2 δοχείων απορριμμάτων , εξομάλυνση των ανισοσταθμιών, καθώς και κατασκευή διαδρόμου από κυβόλιθους ·στην παιδική χαρά Αχαιών και Δωριαίων στο...

Tο ”Last Christmas” από το Hello Music Lab της Ραφήνας(βίντεο)

Το Hello Music Lab παρουσιάζει τη δική του εκδοχή για το Last Christmas. Απολαύστε τα υπέροχα και ταλαντούχα παιδάκια μας Μια ιδέα και εκτέλεση του Κωνσταντίνου Τουρλή.

Συνεχίζονται τα έργα στον παλαιό λιμένα από τον Οργανισμό Λιμένος Ραφήνας(φωτο)

Σύμφωνα με αποκλειστικό μας δημοσίευμα ο Οργανισμός Λιμένος Ραφήνας ξεκινά την ανάπλαση του παραλιακού μετώπου μπροστά από τον παλαιό λιμένα Ραφήνας. Εδώ και λίγες ημέρες γίνεται αποκατάσταση πεζοδρομίων στην προκυμαία του παλαιού λιμένα επιφάνειας 940 τ.μ. Ακόμη και τις τελευταίες ημέρες του χρόνου τα έργα δεν σταματούν και το...

Αυτό είναι το εορταστικό ωράριο – Πώς θα λειτουργήσουν τα καταστήματα μέχρι την Πρωτοχρονιά

Συνεχίζεται και αυτή την εβδομάδα το εορταστικό ωράριο των καταστημάτων. Τα σούπερ μάρκετ από σήμερα λειτουργούν χωρίς μεγάλες διαφοροποιήσεις στο ωράριο και θα είναι ανοιχτά από τις 8:00 μέχρι τις 21:00 και οι καταναλωτές θα πρέπει, σύμφωνα με τα νέα μέτρα, να φορούν διπλή μάσκα ή μάσκα αυξημένης προστασίας ΚΝ95. Και στα...

Στο τραπέζι αλλαγές στα σχολεία από 10 Ιανουαρίου – Στο «μικροσκόπιο» εκδρομές και 50%+1

Να ανοίξουν κανονικά τα σχολεία επιθυμεί η κυβέρνηση αλλά αφήνει ανοιχτό το ενδεχόμενο να διαφοροποιηθούν τα πρωτόκολλα για την επαναλειτουργία τους, μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων. Ιδιαίτερα όσον αφορά στη διάταξη, η οποία προβλέπει ότι για να κλείσει ένα τμήμα θα πρέπει να νοσήσουν πάνω από τους μισούς μαθητές...

Η συνταγή της ημέρας: Μακαρονάδα με σπανάκι και φέτα

Συστατικά 1 κρεμμύδι 3 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 σκ. σκόρδο 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1/2 ματσάκι άνηθο 500 γρ. σπανάκι αλάτι 150 γρ. τυρί κρέμα 300 γρ. φέτα 400 γρ. σπαγγέτι, με σπανάκι Για το σερβίρισμα άνηθο ελαιόλαδο Μέθοδος Εκτέλεσης Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και βάζουμε το ελαιόλαδο. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και το σκόρδο, και τα βάζουμε στο τηγάνι. Σοτάρουμε για 2-3 λεπτά. Ψιλοκόβουμε τον άνηθο και βάζουμε τα ¾ στο τηγάνι. Κρατάμε το υπόλοιπο για το σερβίρισμα. Βάζουμε το σπανάκι...

Βίντεο δείχνει μασκοφόρο να απειλεί να σκοτώσει τη Βασίλισσα Ελισάβετ

Ένα ανατριχιαστικό βίντεο που δείχνει έναν άνδρα οπλισμένο με βαλλίστρα να απειλεί να δολοφονήσει τη Βασίλισσα Ελισάβετ του Ηνωμένου Βασιλείου «παίρνοντας εκδίκηση για την σφαγή του 1919 στο Αμριτσάρ» δημοσιεύει η Sun, μερικές ώρες αφότου ένας νεαρός άνδρας συνελήφθη καθώς προσπαθούσε να εισβάλλει στο Κάστρο του Ουίνδσορ και οδηγήθηκε...

Τα ζώδια για την Δευτέρα 27 Δεκεμβρίου

Κριός♈ Γενικά Αγαπητέ Κριέ, σήμερα είναι η ιδανική ημέρα, για να εξομαλύνεις κάποιες προβληματικές ή κλονισμένες επαφές και συναναστροφές! Άρπαξε την σημερινή ευκαιρία, να επαναπροσεγγίσεις πρόσωπα που είχατε απομακρυνθεί για κάποιο λόγο και ταυτόχρονα να ενδυναμώσεις γενικά διαπροσωπικές σχέσεις! Η καλοπροαίρετη διάθεση σου , η ευγένεια και η διακριτικότητα σου, θα...