spot_img
9.4 C
Rafina
Κυριακή, 22 Φεβρουαρίου, 2026
spot_img

Λιποθυμία: Πρώτες βοήθειες και οι 6 κινήσεις που πρέπει να κάνουμε

 

 

 

Λιποθυμία είναι η προσωρινή απώλεια της συνείδησης που οφείλεται σε μείωση της ροής αίματος στον εγκέφαλο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι τρομακτική τόσο για το άτομο που λιποθυμά όσο και για τους παρευρισκόμενους, αλλά συνήθως διαρκεί λίγα λεπτά και δεν οδηγεί σε μακροχρόνια προβλήματα υγείας. Το επεισόδιο διαρκεί μερικά λεπτά, όμως είναι σημαντική η αντιμετώπιση.

Τα κοινά συμπτώματα που προηγούνται της λιποθυμίας περιλαμβάνουν ζαλάδα, αδυναμία, θολή όραση, εφίδρωση και ναυτία. Οι αιτίες της λιποθυμίας ποικίλουν, και μπορεί να περιλαμβάνουν την αφυδάτωση, την απότομη αλλαγή της θέσης του σώματος, την παρατεταμένη ορθοστασία, το έντονο άγχος, ή ακόμη και την έκθεση σε έντονα ερεθίσματα όπως ο πόνος ή η θέα του αίματος.

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση λιποθυμίας

  • Ελέγξτε τον αεραγωγό και την αναπνοή του ατόμου που λιποθύμησε
  • Χαλαρώστε τα στενά ρούχα γύρω από το λαιμό (πουκάμισο, γραβάτα κ.λπ.)
  • Όπως είναι ξαπλωμένος, σηκώστε τα πόδια του πάνω από το επίπεδο της καρδιάς (περίπου 30 εκ.).
  • Εάν υπάρχει και έμετος, γυρίστε τον στο πλευρό για την πρόληψη του πνιγμού
  • Κρατήστε τον ξαπλωμένο για τουλάχιστον 10-15 λεπτά, κατά προτίμηση σε έναν δροσερό και ήσυχο χώρο
  • Εάν δεν είναι δυνατό, βάλτε τον να καθίσει σκυμμένο με το κεφάλι ανάμεσα στα πόδια.

Η λιποθυμία μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοείται, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υποδεικνύει υποκείμενα ιατρικά προβλήματα που χρειάζονται διερεύνηση και αντιμετώπιση. Ενημερωθείτε και λάβετε τα κατάλληλα μέτρα για την προστασία της υγείας σας και την αποφυγή τέτοιων καταστάσεων.

Αυτή την εβδομάδα

ΔΙΕΘΝΗΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ 21/02/2026

https://youtu.be/7jmoWfIDjR8

Καθαρά Δευτέρα στη Ραφήνα με γεύση θάλασσας – Οι ”Ανεμότρατες” στρώνουν το τραπέζι

Καθαρά Δευτέρα αύριο — και το τραπέζι δεν συγχωρεί...

Α.Ο. Τριγλία Ραφήνας: Τραγικά λάθη του διαιτητή σε βάρος της ομάδας

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Α.Ο. ΤΡΙΓΛΙΑ ΡΑΦΗΝΑΣ Τελικό αποτέλεσμα. Θησέας Νέας Μάκρης-Τριγλία Ραφήνας 2-2. Σε...

Φωτιά τώρα στα Σπάτα: Καίγεται αποθήκη επιχείρησης με αθλητικά είδη

Φωτιά ξέσπασε το απόγευμα της Κυριακής (22/2) σε αποθηκευτικό...

Τα ζώδια σήμερα, Κυριακή 22/2

Η σημερινή Κυριακή Κριέ μου, σε καλεί να ρίξεις ρυθμούς...

ΝΕΑ

Α.Ο. Τριγλία Ραφήνας: Τραγικά λάθη του διαιτητή σε βάρος της ομάδας

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Α.Ο. ΤΡΙΓΛΙΑ ΡΑΦΗΝΑΣ Τελικό αποτέλεσμα. Θησέας Νέας Μάκρης-Τριγλία Ραφήνας 2-2. Σε...

Φωτιά τώρα στα Σπάτα: Καίγεται αποθήκη επιχείρησης με αθλητικά είδη

Φωτιά ξέσπασε το απόγευμα της Κυριακής (22/2) σε αποθηκευτικό...

Τα ζώδια σήμερα, Κυριακή 22/2

Η σημερινή Κυριακή Κριέ μου, σε καλεί να ρίξεις ρυθμούς...

Ραφήνα: πλημμύρισε από κόσμο, χρώματα και κέφι η κεντρική πλατεία

Στην αποκριάτικη γιορτή. που διοργάνωσε ο Δήμος Ραφήνας-Πικερμίου, η...

ΚΔΑΠ Μαραθώνας: 6 χρόνια λειτουργίας!

Τα Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης του Δήμου Μαραθώνος, συμπληρώνουν φέτος...

50.000 καρναβαλιστές 190 πληρώματα του Κρυμμένου Θησαυρού – Κορύφωση των αποκριάτικων εκδηλώσεων στην Πάτρα

Ένα εντυπωσιακό πανόραμα χρωμάτων, εμπνεύσεων, μεταμφιέσεων, καπέλων, αξεσουάρ, αλλά...

RPN.GR