spot_img
11.8 C
Rafina
Σάββατο, 28 Φεβρουαρίου, 2026
spot_img
Αρχική Blog Σελίδα 4628

Γιαουρτλού κεμπάπ της ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ σήμερα Τρίτη!

0

Γιαουρτλού κεμπάπ στην ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ και πολλά άλλα σήμερα

Μελιτζάνες παπουτσάκια
6.50€
Μοσχαράκι ψητό
Κατσαρόλας με ρύζι
ή πατάτες
7,50€
Ρεβίθια γιαχνί με ρύζι
5.50€
Μελιτζάνες με πατάτες
στο φούρνο με φέτα
5.50€
Τσιπούρα ψητή
με βραστά λαχανικά
8.90€
Τυρόπιτα με μπεσαμέλ
φέτα και ανθότυρο
5.50€
ΣΤΟ ΑΨΕ-ΣΒΗΣΕ*(Τα φαγητά μαγειρεύονται και είναι έτοιμα προς παράδοση σε 25’ λεπτά από την παραγγελία σας)
Γιαουρτλού Κεμπάπ
“της Κατσαρόλας”
7.50€
Φιλέτο κοτόπουλο με τζίντζερ, λάιμ και  λαχανικά
7.50€
Μακαρονάδα του σεφ
6.50€
Σιάμισιη
(κυπριακή μπουγάτσα)
13,50€/κιλό

Σαλάτες:

  • Χωριάτικη 6.00€
  • Πράσινη ανάμεικτη με cranberries, καρύδια, παρμεζάνα 5.50€
  • Ντάκος κρητικός με ντομάτα και φέτα 5.50€
  • Ντομάτα, ρόκα, παξιμάδι χαρουπιού και ξινομυζήθρα 5.50€
  • Σαλάτα πράσινη ανάμεικτη με φιλέτο κοτόπουλο 6.50€
  • Ατομική αγγουροντομάτα 2.00€
  • Ατομική πράσινη ανάμεικτη 00€
  • Φέτα 1.80€
  • Φρουτoσαλάτα φρεσκοκομμένη 3.50€
  • ΔΕΥΤ – ΣΑΒ. 12:30 – 15:30
  • Βασιλέως Παύλου 3, 19009 Ραφήνα-ΤΗΛ.22944 01808

Τουρνουά Μπάσκετ στον Ν.Βουτζά αφιερωμένο στον Σπύρο Ιωνά

0

Το Σάββατο 18/7 και την Κυριακή 19/7 θα γίνει τουρνουά Basket 3on3 στο γήπεδο στη συμβολή Χρ. Σμύρνης και Νυμφών στο κέντρο του Ν. Βουτζά.

Το συγκεκριμένο γήπεδο ανακατασκευάστηκε μετά τη φωτιά με χορηγία του Βασίλη Κουρή(Passepartout Café) και της εταιρείας ”ΔΕΣΜΟΣ”.

Θα λάβουν μέρος 12 ομάδες και θα δοθούν δώρα και κύπελλα στους νικητές.
Ο Αθλητικός Σύλλογος Ν.Βουτζά ”Η Πρόοδος” μας καλεί να παρακολουθήσουμε τις αναμετρήσεις το Σάββατο και την Κυριακή 17.30- 20.30 , τηρώντας τις απαραίτητες αποστάσεις και μέτρα προστασίας .

Το τουρνουά είναι αφιερωμένο στη μνήμη ενός αγαπημένου μας νέου της γειτονιάς του γηπέδου και του Ν. Βουτζά , Σπύρου Ιωνά .

Περιφέρεια Αττικής:Εκστρατεία ενημέρωσης των πολιτών για την ορθή χρήση των αντιβιοτικών και την αξία των εμβολιασμών

0

Οι δράσεις ενημέρωσης των πολιτών για την ορθή χρήση των αντιβιοτικών και τη σημασία των εμβολίων ήταν το αντικείμενο της συνάντησης του Περιφερειάρχη Αττικής και Προέδρου του ΕΔΔΥΠΠΥ κ. Γιώργου Πατούλη με την Πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Χημειοθεραπείας κα Ελένη Γιαμαρέλλου, τον Πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Λοιμώξεων κ. Αθανάσιο Σκουτέλη, την Αντιπεριφερειάρχη Πολιτισμού κα. Δουνδουλάκη Ελένη, τη δημοσιογράφο κα Ελένη Καμάρα, τη Γενική Διευθύντρια του ΕΔΔΥΠΠΥ κα Μαρία Αϊδίνη, τη Συντονίστρια του Προγράμματος Υγιών Πόλεων και Πρόεδρο της Συμβουλευτικής Επιτροπής του ΠΟΥ Ευρώπης για τα Εθνικά Δίκτυα κα Νταίζη Παπαθανασοπούλου και στελέχη του Δικτύου Υγιών Πόλεων, στα γραφεία της Περιφέρειας Αττικής χθες.

Γ. Πατούλης: Το μήνυμα της προστασίας της δημόσιας υγείας μέσω της ενημέρωσης των πολιτών για την ορθή χρήση των αντιβιοτικών και της ανάδειξης της αξίας του εμβολιασμού, είναι ανάγκη να φτάσει και στο πιο απομακρυσμένο σημείο της χώρας μας

Η εκστρατεία ενημέρωσης των πολιτών με τίτλο: «Μύθοι και Αλήθειες για τα Αντιβιοτικά και τα Εμβόλια», που ξεκίνησε το 2014, πραγματοποιείται υπό την αιγίδα της ΚΕΔΕ, με τη συνεργασία της Ελληνικής Εταιρείας Χημειοθεραπείας, της Ελληνικής Εταιρείας Λοιμώξεων, του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών και του ΕΔΔΥΠΠΥ.

Αποτελεί μία συντονισμένη προσπάθεια συνεχούς και υπεύθυνης ενημέρωσης των πολιτών, με στόχο να συμβάλλουν στον περιορισμό της άσκοπης κατανάλωσης αντιβιοτικών, στη μείωση της μικροβιακής αντοχής, αλλά και στην πρόληψη των λοιμώξεων. 

Κατά τη διάρκεια της συνάντησης εξειδικεύτηκαν οι παρεμβάσεις που θα λάβουν χώρα το επόμενο διάστημα, οι οποίες μεταξύ άλλων αφορούν:

  • Δημιουργία και διανομή φυλλαδίων ενημέρωσης σχετικά με τη σημασία των εμβολίων και της ορθολογικής χρήσης των αντιβιοτικών στους πολίτες μέσω των ΟΤΑ – μελών του ΕΔΔΥΠΠΥ.
  • Διοργάνωση τηλεδιασκέψεων με εκπαιδευτικούς για την ενημέρωσή τους σχετικά με τον εμβολιασμό και την ορθή χρήση των αντιβιοτικών.
  • Μεταφορά του Παιδικού Βιβλίου «Ποιος παγίδεψε την Πένυ Κιλλίνη» σε θεατρική παραγωγή που θα απευθύνεται στο κοινό μέσω των Δήμων ή Περιφερειών του Δικτύου και θα στοχεύει στη σωστή πληροφόρηση για την ορθή χρήση των αντιβιοτικών.

Ο Περιφερειάρχης Αττικής και Πρόεδρος του ΕΔΔΥΠΠΥ κ. Γιώργος Πατούλης ενόψει των νέων στόχων που ετέθησαν δήλωσε:

«Η συντονισμένη προσπάθεια και ο αγώνας μας συνεχίζεται. Ως Περιφερειάρχης Αττικής και ως Πρόεδρος του ΕΔΔΥΠΠΥ θα συμβάλω με όλες μου τις δυνάμεις ώστε να φθάσει και στην πιο απομακρυσμένη περιοχή της χώρας μας το μήνυμα της προστασίας της δημόσιας υγείας, μέσω της ενημέρωσης των πολιτών για την ορθή χρήση των αντιβιοτικών και της ανάδειξης της αξίας του εμβολιασμού.

Δυστυχώς, τη στιγμή που το ποσοστό της μικροβιακής αντοχής στη χώρας μας είναι ένα από τα υψηλότερα παγκοσμίως, οι Έλληνες εξακολουθούμε να είμαστε πρώτοι στην κατανάλωση αντιβιοτικών διεθνώς.

Αυτό σε συνδυασμό με το χαμηλό ποσοστό εμβολιαστικής κάλυψης αποτελεί μία σοβαρή απειλή για το μέλλον της υγείας του γενικού πληθυσμού. Ιδιαίτερα στη συγκεκριμένη χρονική συγκυρία του Covid-19».

Να σημειωθεί ότι θα προγραμματιστούν νέες συναντήσεις δια ζώσης και εξ αποστάσεως για τον καλύτερο συντονισμό των δράσεων.

Πρόγραμμα προπονήσεων ακαδημιών Τριγλίας Ραφήνας για 2020-2021

0
Η Επιτροπή Υποδομών του Α.Ο. Τριγλίας Ραφήνας ανακοινώνει το πρόγραμμα προπονήσεων της αγωνιστικής σεζόν 2020-2021 για τα τμήματα υποδομών.
Κ-18
Δευτέρα 21.00 – 22.30 Γήπεδο Ραφήνας
Τρίτη 21.00 – 22.30 Γήπεδο Ραφήνας
Τετάρτη 18.00 – 19.30 Γήπεδο Ραφήνας
Πέμπτη 21.00 – 22.30 Γήπεδο Ραφήνας
Κ-16
Δευτέρα 18.00 – 19.30 Γήπεδο Ραφήνας
Τρίτη 18.00 – 19.30 Γήπεδο Ραφήνας
Πέμπτη 18.00 – 19.30 Γήπεδο Νταού
Παρασκευή 21.00 – 22.30 Γήπεδο Ραφήνας
Κ-14
Δευτέρα 18.00 – 19.30 Γήπεδο Ραφήνας
Τετάρτη 18.00 – 19.30 Γήπεδο Ραφήνας
Πέμπτη 19.30 – 21.00 Γήπεδο Νταού
Κ-12
Τρίτη 18.00 – 19.30 Γήπεδο Νταού
Πέμπτη 18.00 – 19.30 Γήπεδο Ραφήνας
Παρασκευή 18.30 – 20.00 Γήπεδο Νταού
K-10
Τρίτη 18.15 – 19.15 Γήπεδο Ραφήνας
Πέμπτη 18.15 – 19.15 Γήπεδο Ραφήνας
Παρασκευή 18.00 – 19.00 Γήπεδο Νταού
K-8
Τρίτη 17.00 – 18.00 Γήπεδο 5Χ5 Διασταύρωσης
Πέμπτη 17.00 – 18.00 Γήπεδο 5Χ5 Διασταύρωσης
Παρασκευή 19.15 – 20.15 Γήπεδο 5Χ5 Διασταύρωσης
ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΩΝ
Οι ώρες θα οριστικοποιηθούν αρχές Σεπτεμβρίου
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ ΕΝΑΡΞΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ
Κ-18 Ημερομηνία έναρξης 18 Αυγούστου στο Γήπεδο Ραφήνας.
Ώρα προσέλευσης 20.30
Κ-16 Ημερομηνία έναρξης 24 Αυγούστου στο Γήπεδο Ραφήνας
Ώρα προσέλευσης 17.30
Κ-14 Ημερομηνία έναρξης 31 Αυγούστου στο Γήπεδο Ραφήνας
Ώρα προσέλευσης 17.30
Κ-12, Κ-10, και Κ-8
Ημερομηνία έναρξης 1 Σεπτεμβρίου στα αντίστοιχα γήπεδα προπονήσεων

Συγχαρητήρια στον Στέλιο Κερασίδη από τον δήμαρχο Μαραθώνα

0

Ο δήμαρχος Μαραθώνος Στέργιος Τσίρκας έστειλε συγχαρητήρια επιστολή στο παιδί-θαύμα Στέλιο Κερασίδη από την Ν.Μάκρη, που έπαιξε πιάνο στην εκδήλωση της ελληνικής προεδρίας του Συμβουλίου της Ευρώπης.

 

 

”Ο πρίγκηπας Λεμόνης και η όμορφη Κρεμμύδω” στο Πολιτιστικό Πάρκο Ν.Μάκρης

Άλλη μία μοναδική παιδική παράσταση έρχεται αυτή την Πέμπτη 16 Ιουλίου 2020 (9μμ) στο ανοιχτό θέατρο του Πολιτιστικού & Αθλητικού Πάρκου Νέας Μάκρης.
.
Το Θέατρο του Βορρά παρουσιάζει το αγαπημένο παραμύθι του Γ. Σακελλαρίδη «Ο ΠΙΓΚΙΠΑΣ ΛΕΜΟΝΗΣ ΚΑΙ Η ΟΜΟΡΦΗ ΚΡΕΜΜΥΔΩ». Μια διαδραστική παράσταση, με τα πολυαγαπημένα τραγούδια του Πρίγκιπα Λεμόνη! Τα παιδιά, γνωρίζουν από κοντά το Λεμόνη και την Κρεμμύδω και μαζί τους μαθαίνουν για την υγιεινή διατροφή, συζητούν για τη διαφορετικότητα και μιλούν για τη δύναμη της αγάπης!
.
Προπώληση εισιτηρίων:
-Κτήριο Διοίκησης ΚΕΔΜΑ (Πολιτιστικό & Αθλητικό Πάρκο Νέας Μάκρης)
Δευτέρα – Παρασκευή 10πμ – 1μμ

-Κυλικείο Θεάτρου (Πολιτιστικό & Αθλητικό Πάρκο Νέας Μάκρης)
Σάββατο & Κυριακή 6μμ – 9μμ

“Μαραθώνιος & Μαραθώνας: η πλήρης διατριβή επί της κλασσικής διαδρομής”

0

Εκδόθηκε το Νο2 του βιβλίου «Μαραθώνιος & Μαραθώνας: η πλήρης διατριβή επί της κλασσικής διαδρομής».

Πρόκειται για την ανανεωμένη εις το μέγιστο βαθμό έκδοση συγκριτικά με αυτή την πρώτη, του 2010! Αντιμετωπίζει όλα τα θέματα με μια άλλη νέα ματιά… Το διαρκές ψάξιμο αποκάλυψε νέα στοιχεία τα οποία προστέθηκαν…Καλύφθηκαν ελλείψεις και διορθώθηκαν λάθη…Αποκαταστάθηκαν γεγονότα και δρομείς…Εστιάζει, δίνει έμφαση, προβάλλει τη δρομική κοινότητα, τον ελεύθερο δρομέα…

Βέβαια περιγράφει τους 10 νέους αγώνες ΚΜΑ ή ΑΜΑ από το 2010 και μετά…Ξαναγράφτηκαν όλα τα κείμενα…Δια του  υπότιτλου «η πλήρης διατριβή επί της κλασσικής διαδρομής» στο εξώφυλλο γίνεται σαφές το περιεχόμενο. Παρουσιάζονται όλα τα γεγονότα των 125 ετών της ιστορίας του μαραθωνίου  επί της κλασσικής διαδρομής με τη χρονική σειρά τους, απλά και κατανοητά στηριγμένα στη χρονοβόρο έρευνα και στη τεκμηρίωση, πχ η γέννηση του αγωνίσματος…Ο θρύλος του Λούη…κοκ.

Οι λεπτομέρειες, τα στοιχεία και τα αποτελέσματα των εκατόν τριανταοκτώ (138) επίσημων  αγώνων καλύπτουν τα 2/3 του βιβλίου με περιγραφές, αλλού εκτενείς αλλού περιορισμένες, οι οποίες προκύπτουν από τη μελέτη των πηγών! Καταγράφονται ιστορίες παράξενες, περίεργες, ηρωϊκές ή δραματικές…

Θα βρείτε τη μόνη τόσο αναλυτική περιγραφή της κλασσικής διαδρομής από χιλιόμετρο σε χιλιόμετρο με τα υψομετρικά γραφήματα…Περιέχεται ο ΑΚΡΙΒΕΣΤΕΡΟΣ ως τώρα πίνακας με όλους τους Ελληνες πανελληνιονίκες από το 1896 έως και το 2019. Η ακρίβεια αφορά το δρομέα – πανελληνιονίκη, την επίδοσή του, την ημερομηνία και τη διαδρομή διεξαγωγής του αγώνα. Βέβαια ξεχωρίζουν οι δρομείς – προσωπικότητες (πορτραίτα). Αναδεικνύονται και άλλες, όπως ο ξεχασμένος Τριβουλίδης.

  Προτάσσεται, αντί εισαγωγής, η ιστορική αναδρομή στη μάχη του 490 πχ. Εγκωμιάζεται ο «κήπος των Αθηνών», ο Μαραθώνας του σήμερα και του αύριο…

Tο νέο βιβλίο «Μαραθώνιος & Μαραθώνας», μοναδικό στο είδος του είναι πολύτιμο, χρήσιμο στους φίλους του μαραθωνίου και όχι μόνο…

Αποκλειστική διάθεση από τον ίδιο το συγγραφέα: Ηρακλής Αθανασόπουλος,

τηλ: 6946949289 και e-mail: ira_athos@yahoo.gr 

Μνημόνιο Συνεργασίας μεταξύ του Δήμου Μαραθώνος και του Αθλητικού Ιππικού Ομίλου Μαραθώνα

0

Υπογράφηκε τη Δευτέρα 13 Ιουλίου 2020 το Μνημόνιο Συνεργασίας μεταξύ του Δήμου Μαραθώνος και του Αθλητικού Ιππικού Ομίλου Μαραθώνα (ΑΙΟΜ) ΟΡ 91, από τον Δήμαρχο κ. Στέργιο Τσίρκα και τον κ. Πέτρο Στέλλα, υπεύθυνο του Έφιππου Εθελοντικού Σώματος.

Το Έφιππο Εθελοντικό Σώμα, αφού εκπαιδευτεί κατάλληλα θα υποστηρίξει το έργο της Υπηρεσίας Πολιτικής Προστασίας σε δράσεις δασοπροστασίας για την πρόληψη των δασικών πυρκαγιών σε περιοχές όπως το Μάτι, ο Νέος Βουτζάς, η Αγία Μαρίνα, στην περιοχή του Σχινιά, στο Αγριλίκι, στον Βρανά, στον Πύργο της Οινόης κ.λπ.

Μετά από ειδική εκπαίδευση θα συμμετέχει σε δράσεις έρευνας και διάσωσης σε περιοχές που είναι αδύνατον να πλησιάσουν αυτοκίνητα, στην παροχή βοήθειας σε ανθρώπους που βρίσκονται σε κίνδυνο ή απειλούνται από επικείμενο κίνδυνο.

Σε δράσεις υποστηρικτικές και δράσεις ενημέρωσης και προειδοποίησης λειτουργικής, συντονισμένης και απρόσκοπτης πληροφόρησης πολιτών σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης και προληπτικά. Οι Ειδικευμένοι Εθελοντές σε συνεργασία με τον Δήμο, παρέχουν άμισθη και μη κερδοσκοπική υπηρεσία προς  όφελος του κοινωνικού συνόλου.

Η Ανθούσα σήμερα αποχαιρέτησε την Αθηνά της!

0

Μέσα σε βουβό πόνο και απέραντη θλίψη σήμερα στις 5 το απόγευμα,η Ανθούσα- και εκατοντάδες κόσμου- αποχαιρέτισε το λουλούδι της,σύμφωνα με τον επικήδειο του ιερέα του Ι.Ν Κοιμήσεως της Θεοτόκου.

Το μυρωδάτο λουλούδι της ,την Αθηνά Πανοπούλου,σύζυγο του Αλέξανδρου Ευαγγέλου και μητέρα των δυο παιδιών του.Την Αθηνά που ήταν ενεργό μέλος της τοπικής κοινότητας,στο σύλλογο γυναικών,στους συλλόγους γονέων,παντού όπου την είχαν ανάγκη.

Έφυγε,τόσο νέα,αφού πάλεψε με όλες τις δυνάμεις της την ύπουλη αρρώστια,αλλά δυστυχώς νικήθηκε.Τραγική φιγούρα η μητέρα της και ο αγαπημένος της σύζυγος που δεν μπορούσαν να πιστέψουν το κακό που τους βρήκε.

Με την Αθηνά είχαμε ανέβει πολλά βουνά και είχαμε κάνει πολλές πεζοπορίες μαζί.Και ήταν,αυτό που λέμε ,η χαρά της ζωής!Καλό ταξίδι κορίτσι μου!!

Κατερίνα Τράση

 

 

Εθελοντές από τον σύλλογο ”ΝΗΡΕΑΣ” καθάρισαν τις δασικές εκτάσεις στις ΜΑΡΙΚΕΣ(φωτο)

Με την πολύτιμη βοήθεια των εθελοντών, που αγνόησαν τον καυτό ήλιο και τη ζέστη, ο Σύλλογος ΝΗΡΕΑΣ πραγματοποίησε και φέτος τον καθαρισμό στο παράκτιο δάσος της Ποσειδώνος, στην αλάνα της Αμφιτρίτης και στο άλσος της Δωρίδος.

Ξερόχορτα, σκουπίδια, πεταμένα κλαδιά, σπασμένα ξερά καλάμια και άλλα εύφλεκτα υλικά συγκεντρώθηκαν σε κατάλληλα σημεία, ώστε να γίνει η αποκομιδή τους από τα συνεργεία του δήμου Ραφήνας – Πικερμίου. Παράλληλα, με πολύ μικρές παρεμβάσεις απελευθερώθηκαν από την κατακλύζουσα βλάστηση ορισμένες προσβάσεις και μονοπάτια προς τη θάλασσα, ώστε να είναι εφικτή η διέλευση – αυστηρά και μόνο – των πεζών.

Δυστυχώς, δεν έλειψαν και φέτος τα κακώς κείμενα. Αλγεινή εντύπωση προκαλεί το γεγονός ότι μεγάλος όγκος υπολειμμάτων από παλιά κλαδέματα μαζεύτηκαν μέσα από το δάσος, όπως φαίνεται και στις φωτογραφίες. Η συμπεριφορά ορισμένων ασυνείδητων, που εδώ και χρόνια απαλλάσσονται από τα κλαδέματα τους με αυτόν τον τρόπο, αποτελεί το μεγαλύτερο κίνδυνο για το δασικό μας πλούτο. Αντίθετα, μάλλον κωμικοτραγικό είναι το γεγονός ότι κλαδέματα από τριανταφυλλιές και δέντρα ρίχτηκαν μέσα στο μπλε κάδο ανακύκλωσης στη γωνία Ποσειδώνος και Αμφιτρίτης. Αυτή η συμπεριφορά, εκτός από αντικοινωνική και προβληματική, είναι και παράλογη.

Παρακαλούνται οι ιδιοκτήτες και οι διαχειριστές πολυκατοικιών να ακολουθούν τους κανόνες και τους περιορισμούς που ισχύουν για τα κλαδέματα και, τουλάχιστον, να εξηγήσουν στους κηπουρούς τους ότι δεν πρέπει να λειτουργούν σαμποτάροντας την ανακύκλωση και κακοποιώντας την εικόνα της περιοχής.