Η επιτροπή διαχείρισης κρίσεων του Δήμου Ραφήνας Πικερμίου αναφορικά με τη λήψη μέτρων για τις κολυμβητικές εγκαταστάσεις του Δήμου μας, ενημερώνει ότι:
Σε συνέχεια της δέσμης προληπτικών δράσεων και μέτρων του Δήμου Ραφήνας Πικερμίου, με βάση τις οδηγίες και τα πρωτόκολλα του ΕΟΔΥ και του Υπουργείου Υγείας για τον περιορισμό διάδοσης του ιού COVID-19, ο ΔΟΠΑΠ έχει ήδη προχωρήσει και συνεχίζει σε τακτική βάση τη λήψη μέτρων που αφορούν ειδικά στις προληπτικές δράσεις προφύλαξης στις εγκαταστάσεις των κολυμβητικών δεξαμενών και των αντίστοιχων εγκαταστάσεων του Δήμου και συγκεκριμένα:
Αυστηρή τήρηση όλων των όρων υγιεινής της κολυμβητικής δεξαμενής και των βοηθητικών χώρων αυτής.
Αυστηρή διασφάλιση χλωρίωσης και φίλτρανσης του νερού της κολυμβητικής μας δεξαμενής και της δεξαμενής εξισορρόπησης με καθημερινές δειγματοληψίες.
Το σύστημα ανακυκλοφορίας, φίλτρανσης και χλωρίωσης, του νερού λειτουργεί σε 24ωρη βάση με συνολικό χρόνο ανακύκλωσης του νερού τις 3 ώρες και 30 λεπτά.
Μέτρηση του υπολείμματος χλωρίου στο νερό των δεξαμενών η οποία γίνεται φωτομετρικά με τη μέθοδο DPD και κυμαίνεται αυστηρά στα όρια που επιτάσσει η εγκύκλιος του Υπουργείου Υγείας .
Αυστηρή καθαριότητα και σχολαστικό καθαρισμό των κολυμβητικών δεξαμενών.
Η επιτροπή διαχείρισης κρίσεων του Δήμου Ραφήνας Πικερμίου, στον αγώνα κατά του COVID-19.
Σε πολύ κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται ο 66χρονος στην Πάτρα- Αρνούνται να κάνουν το καθήκον τους γιατροί & νοσηλευτές
Σε πολύ σοβαρή κατάσταση παραμένει στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο της Πάτρας ο 66χρονος άνδρας από την Αμαλιάδα που βρέθηκε θετικός στον κοροναϊό, όπως και δεκάδες άλλοι συνταξιδιώτες του μετά το προσκύνημα στους Αγίους Τόπους.
Ο 66χρονος πριν από δύο ημέρες διασωληνώθηκε και εξακολουθεί να νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση, την ώρα που γιατροί και νοσηλευτές, φοβούμενοι να κολλήσουν αρνούνται να επιτελέσουν το καθήκον τους. Συγκεκριμένα, η πρόεδρος του ιατρικού συλλόγου της Πάτρας, Άννα Μαστοράκου ανέφερε ότι «ο διοικητής της 6ης υγειονομικής περιφέρειας έχει υπογράψει προσλήψεις επικουρικού προσωπικού για να καλυφθούν οι ανάγκες του πανεπιστημιακού νοσοκομείου της Πάτρας, του «Αγίου Ανδρέα», αλλά και της περιφέρειας για τις αυξημένες ανάγκες που έχουν προκύψει. Κάποιοι συνάδελφοι γιατροί, αλλά και νοσηλευτές βρίσκονται στα σπίτια τους σε καραντίνα, λόγω της επαφής με την αρχική ομάδα των εκδρομέων από Ισραήλ και Αίγυπτο.
Υπάρχει σχέδιο για την συγκρότηση μίας εθελοντικής ομάδας γιατρών σε όλους τους νομούς που πλήττονται, σε συνεργασία με τους ιατρικούς συλλόγους και ευελπιστούμε ότι θα γίνει και μία διαχείριση στην κοινότητα», είπε η κα Μαστοράκου και συνέχισε σημειώνοντας: «Υπάρχουν περιπτώσεις άρνησης γιατρών και νοσηλευτών να υπηρετήσουν το καθήκον τους, φοβούμενοι τον κοροναϊό.
Προσθήκη νέων χώρων που θα απολυμανθούν από την Κοινωφελή Επιχείρηση Δήμου Μαραθώνα
Η Κοινωφελής Επιχείρηση Δήμου Μαραθώνα -μετά από σχετική οδηγία του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού- θα προβεί στο κλείσιμο χώρων στο Πολιτιστικό & Αθλητικό Πάρκο Νέας Μάκρης (Γήπεδο μπάσκετ Γ.Δημητριάδης, Βιβλιοθήκη, Κινηματογράφος Αλίκη & Κυλικείο), του κλειστού Γυμναστηρίου Μαραθώνα καθώς και του κλειστού Γυμναστηρίου (Μπάσκετ) στην αφετηρία της Μαραθώνιας Διαδρομής για χρονικό διάστημα 2 ημερών στις 10 & 11 Μαρτίου 2020, προκειμένου προληπτικά να απολυμανθούν οι συγκεκριμένοι αθλητικοί χώροι.
Με αίσθημα ευθύνης, η Κοινωφελής Επιχείρηση Δήμου Μαραθώνα, παρακολουθεί τις εξελίξεις σχετικά με την διάδοση του SARS-COV-2 (γνωστού και ως νέου κοροναϊού) και θα προβεί σε όλες τις απαραίτητες ενέργειες για την προστασία των πολιτών πάντα σε συνεργασία με τις αρμόδιες αρχές.
Το Πικέρμι και η Ραφήνα στην αναδάσωση στην Νταού Πεντέλη!
Το «Όλοι Μαζί Μπορούμε», σήμερα Κυριακή 8 Μαρτίου, στις 10 το πρωί βρέθηκε για δεντροφύτευση στη Βορειοανατολική πλευρά της Πεντέλης, στη περιοχή Νταού Πεντέλης.
Πρώτοι-πρώτοι απ’ ότι μπορείτε να δείτε στις φωτο που ακολουθούν,ο αντιδήμαρχος Ραφήνας-Πικερμίου Παναγιώτης Καλφαντής,η διευθύντρια του ΝΠΔΔ Φίλιππος Καβουνίδης Ευγενία Καπριγιάννη,η τοπική σύμβουλος Πικερμίου Κωνσταντίνα Λουλάκη και ο γνωστός σε όλους” Άγγελος του Πικερμίου” π.τοπικός σύμβουλος Άγγελος Χοβαρδάς!
Φυτεύτηκαν περίπου 5.000 νέα μικρά δέντρα και θάμνοι.
Η συγκεκριμένη περιοχή έχει καταστραφεί από πυρκαγιές το καλοκαίρι του 1995 και του 2018 και δεν υπάρχει δυνατότητα φυσικής αναδάσωσης.
Η δράση διοργανώθηκε σε συνεργασία με το Σύνδεσμο για τη Προστασία και την Ανάπλαση του Πεντελικού (ΣΠΑΠ) και το Δήμο Πεντέλης. Το γενικό συντονισμό της δράσης έχει αναλάβει το Δασαρχείο Πεντέλης. Στην περιοχή έχει πραγματοποιηθεί μελέτη από τη Διεύθυνση Αναδασώσεων Αττικής.
Εντοπίστηκαν χιλιάδες λαθραία πακέτα τσιγάρα μετά από… τροχαίο!
Περισσότερα από 124.000 αδασμολόγητα πακέτα τσιγάρων κατάσχεσαν αστυνομικοί του τμήματος προστασίας περιουσιακών δικαιωμάτων της Διεύθυνσης Ασφαλείας Θεσσαλονίκης, όπως αναφέρεται σε σχετική σημερινή ανακοίνωση.
Ειδικότερα, χθες το πρωί η προαναφερόμενη υπηρεσία ενημερώθηκε από το τμήμα τροχαίας Χαλκηδόνας, ότι στην εθνική οδό Θεσσαλονίκης – Έδεσσας εντοπίστηκε ιδιωτικής χρήσης φορτηγό που εξετράπη της πορείας του, ανετράπη επί του οδοστρώματος και μέσα σε αυτό υπήρχε μεγάλη ποσότητα λαθραίων καπνικών προϊόντων.
Ύστερα από έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο ιδιωτικής χρήσης φορτηγό, εντοπίστηκαν και κατασχέθηκαν 249 κιβώτια, τα οποία περιείχαν συνολικά 124.500 πακέτα τσιγάρα που στο σύνολό τους δεν έφεραν την προβλεπόμενη ταινία καταβολής φόρου κατανάλωσης καπνού και λοιπών δασμών του Ελληνικού Δημοσίου.
Για την υπόθεση σχηματίσθηκε δικογραφία για παράβαση του Εθνικού Τελωνειακού Κώδικα και συνεχίζονται οι έρευνες για ταυτοποίηση των δραστών που σχετίζονται με την εν λόγω υπόθεση.
Δίπλα στους πυρόπληκτους ο Δήμαρχος Μαραθώνα Στέργιος Τσίρκας “ο αγώνας των πυρόπληκτων θα δικαιωθεί”
Δίπλα τους πυρόπληκτους, που συγκεντρώθηκαν , σήμερα στη Λεωφ. Μαραθώνα (είσοδος Αγίου Ανδρέα) διαμαρτυρόμενοι , διότι έπειτα απο 19 μήνες βλέπουν να μην προχωρούν τα ‘εργα στις πυρόπληκτες περιοχές, βρέθηκε ο Δήμαρχος Μαραθώνα Στέργιος Τσίρκας.
Στο σύντομο χαιρετισμό του ο Δήμαρχος , απευθυνόμενος στους πυρόπληκτους ανέφερε τα παρακάτω :
“…είμαι σίγουρος , ότι το τελικό αποτέλεσμα, θα μας δικαιώσει. Πολύ σύντομα, απ’ ότι έχω ενημερωθεί και απο το Υπουργείο Υποδομών, μέσα στην εβδομάδα αυτή, θα υπογραφεί η απόφαση για τον καθαρισμό των οικοπέδων και την απομάκρυνση (όσων έχουν συσσωρευθεί) απο το κτήμα του ΝΑΤ. Την περασμένη εβδομάδα έγινε αυτοψία απο την αρμόδια υπηρεσία, μαζί με τον εργολάβο που θα αναλάβει το έργο… και έτσι μέσα στην εβδομάδα θα υπογραφεί και η σχετική σύμβαση. Αυτά σε όσα αφορούν τον καθαρισμό. Το Νομοσχέδιο το ξέρετε που είναι σε διαβούλευση, έχουμε πολλές παρατηρήσεις, και θα ήθελα και ως Δήμος και ως πολίτες να “μπούμε” να βάλουμε τις παρατηρήσεις μας. Θα έχουμε μια συνεχή επικοινωνία και όπως είπα και πριν, ο αγώνας πιστεύω θα δικαιωθεί. Καλή συνέχεια και πάλι σας ευχαριστώ γι’ αυτή τη συμπαράσταση. Καλή δύναμη!
Μήνυμα του Περιφερειάρχη Αττικής Γ. Πατούλη με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας
Σήμερα τιμάμε την προσωπικότητα και τους αγώνες των γυναικών σε παγκόσμιο επίπεδο.
Η 8η Μαρτίου είναι μια ημέρα αφιερωμένη σε όλες τις γυναίκες που έδωσαν, και συνεχίζουν να δίνουν μικρούς και μεγάλους αγώνες, για κοινωνική δικαιοσύνη, δίκαιη μεταχείριση και ισότιμη συμμετοχή στο πολιτικό, οικονομικό και κοινωνικό γίγνεσθαι.
Παράλληλα είναι μία ημέρα μνήμης και απολογισμού των κατακτήσεων των γυναικών, αλλά και μία ημέρα που μας υπενθυμίζει ότι δεν πρέπει να σταματήσει ο αγώνας για την εξάλειψη των διακρίσεων και για ίσες ευκαιρίες των γυναικών, στη δουλειά, τη μόρφωση, την πολιτική συμμετοχή.
Αποτελεί βαθιά μου πεποίθηση πως η ενεργός συμμετοχή των γυναικών στην πολιτική, οικονομική, κοινωνική και πολιτιστική ζωή του τόπου μας αποτελεί το εφαλτήριο για τη δημιουργία μιας πιο ανθρώπινης κοινωνίας, καθώς η ισότητα των φύλων είναι δείκτης δημοκρατίας και κοινωνικού πολιτισμού.
Δυστυχώς, παρά τα πολύ μεγάλα βήματα που έχουν γίνει, ο αγώνας των γυναικών παραμένει πιο επίκαιρος από ποτέ στην προσπάθεια της εξάλειψης του φυλετικού ρατσισμού και της κακοποίησης. Σε αυτό το πλαίσιο η προώθηση πολιτικών ισότητας αποτελούν την ουσιαστική τιμή και αναγνώριση της αμέριστης προσφοράς των γυναικών.
Η Περιφέρεια Αττικής θα συμβάλλει με συγκεκριμένες δράσεις και πρωτοβουλίες στην ανάδειξη του σημαντικού ρόλου των γυναικών στο πολιτικό και κοινωνικό γίγνεσθαι, καθώς η τοπική αυτοδιοίκηση ως ο βασικός φορέας πολιτικής και παροχής υπηρεσιών στους πολίτες μπορεί και πρέπει να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην προώθηση της ισότητας των δύο φύλων.
Χρόνια πολλά σε όλες τις γυναίκες.
Οι γυναίκες στις Ένοπλες Δυνάμεις
Έντονη είναι η παρουσία των γυναικών στις Ένοπλες Δυνάμεις, σαφής συνάρτηση της εξίσου έντονης (και ουσιαστικής) παρουσίας τους σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά και παγκοσμίως! Ενδεικτικό στο σημείο αυτό να αναφερθεί ότι 7 από τις χώρες – μέλη του ΝΑΤΟ έχουν αυτή τη στιγμή γυναίκες Υπουργούς Αμύνης και βεβαίως αυτό δεν προκαλεί καμία απολύτως εντύπωση! Στην Ελλάδα, οι Κυρίες στις Ένοπλες Δυνάμεις (ΕΔ) αποτελούν πλέον αναπόσπαστο κρίκο αυτής της «αλυσίδας» προσφέροντας πολύτιμες υπηρεσίες και στους τρεις Κλάδους, σε όλα τα Όπλα, Σώματα και θέσεις, συμπεριλαμβανομένων και των υποβρυχίων, των πιλότων μαχητικών, αλεξιπτωτιστών, εκκαθαριστών ναρκοπεδίων κλπ. Αυτή τη στιγμή δεν υπηρετούν μόνο στη φημισμένη Διοίκηση Υποβρυχίων Καταστροφών (ΔΥΚ) του Πολεμικού Ναυτικού και αυτό όχι γιατί απαγορεύεται αλλά γιατί καμία γυναίκα – στέλεχος του ΠΝ ή του Στρατού Ξηράς ή του Λιμενικού Σώματος – Ελληνική Ακτοφυλακή – ως τώρα τουλάχιστον – δεν έχει αποφασίσει να δηλώσει συμμετοχή για να συμμετάσχει στο 6μηνης διάρκειας Σχολείο Επιλογής και βεβαίως στη συνέχεια να αποφοιτήσει επιτυχώς από αυτό. Το ίδιο συμβαίνει και με το αντίστοιχο Σχολείο Επιλογής Διασωστών Μάχης, των κομμάντος της 31ης Μοίρας Ειδικών Επιχειρήσεων Διασώσεως (31 ΜΕΕΔ) της Πολεμικής Αεροπορίας, συνολικής διάρκειας 8 μηνών. Ενδεικτικό της συμμετοχής γυναικείων στελεχών των Ελληνικών ΕΔ είναι και το γεγονός ότι π.χ. σήμερα στη Στρατιωτική Σχολή Ευελπίδων επί 900 μαθητών της Σχολής, οι 183 είναι γυναίκες κατανεμειμένες και στα τέσσερα έτη φοιτήσεως. Αξίζει να σημειωθεί ότι γυναίκες εισέρχονται στις παραγωγικές σχολές αξιωματικών και υπαξιωματικών και των τριών Κλάδων των Ελληνικών ΕΔ, σε όλα τα τμήματα αυτών χωρίς περιορισμούς και ποσοστώσεις, μέσω του θεσμού των Πανελληνίων εξετάσεων και ακολούθως μετά την αποφοίτησή τους από αυτές, σταδιοδρομούν κανονικώς σε όλους τους Κλάδους, η καθεμία εκεί όπου ανήκει. Πρέπει επίσης να τονιστεί ότι μολονότι δεν υφίσταται στην Ελλάδα ο θεσμός της υποχρεωτικής στρατεύσεως των γυναικών, όπως είναι συνταγματικώς υποχρεωτικό για τους άνδρες, εντούτοις οι γυναίκες ήδη από τα τέλη της δεκαετίας του ’70 έχουν ενταχθεί στο Στρατό Ξηράς, στο Πολεμικό Ναυτικό και στην Πολεμική Αεροπορία ως Επαγγελματίες Μακράς Θητείας (ΕΜΘ), Επαγγελματίες Οπλίτες (ΕΠΟΠ) κλπ, σταδιοδρομώντας ως κατώτερα επαγγελματικά στελέχη των ΕΔ και έχοντας φτάσει σήμερα σε βαθμούς κατώτερων αξιωματικών. Για την ιστορία να αναφέρουμε ότι η κατάταξη της πρώτης σειράς εθελοντριών του Στρατού Ξηράς είχε πραγματοποιηθεί το τριήμερο 5-7 Φεβρουαρίου 1979, επί πρωθυπουργίας Κωνσταντίνου Καραμανλή και Υπουργού Εθνικής Αμύνης του Ευάγγελου Αβέρωφ-Τοσίτσα. Μία ημερομηνία που αποτελεί ορόσημο, όχι μόνο για τις Ένοπλες Δυνάμεις της χώρας, αλλά και για την ιστορία του αγώνος για την ισότητα ανδρών και γυναικών στην Ελλάδα. Αυτό όχι γιατί τη χρονιά εκείνη (1979) εντάχθηκαν για πρώτη φορά οι γυναίκες στις Ελληνικές ΕΔ, καθώς κάτι τέτοιο είχε προηγηθεί κατά μερικές δεκαετίες, αλλά γιατί από τότε άρχισαν μαζικά και τακτικά να υπολογίζονται και να εντάσσονται γυναικεία μόνιμα στελέχη σε όλους τους Κλάδους των ΕΔ, στα Όπλα και στα Σώματα, ως υπαξιωματικοί. Μέχρι τότε οι γυναίκες συμμετείχαν σε όλους τους πολέμους του Ελληνικού Στρατού, από τους Βαλκανικούς πολέμους, τον Α’ Παγκόσμιο πόλεμο και τη Μικρασιατική εκστρατεία, τον Β’ Παγκόσμιο πόλεμο και τον αιματηρό Εμφύλιο που ακολούθησε, ως νοσοκόμες-μέλη του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού και αργότερα, μεταπολεμικώς, ως αξιωματικοί Νοσηλευτικής και των τριών Κλάδων των ΕΔ, ως απόφοιτοι της Σχολής Αξιωματικών Νοσηλευτικής (ΣΑΝ). Ως προελέχθη όμως από το 1979 και εντεύθεν άρχισε η συστηματική κατάταξη εθελοντριών γυναικών σε όλα τα Όπλα και Σώματα του Στρατού κάτι που πλέον αποτελεί θεσμό, σε ενιαίο πλέον πλαίσιο κατατάξεως ανδρών – γυναικών, ανεξαρτήτως φύλλου, όποτε πλέον γίνονται οι σχετικές προσλήψεις, καθώς – και είναι γνωστό αυτό – από το 2010 και εντεύθεν, ελέω Μνημονίου και των περιοριστικών του όρων, ΔΕΝ γίνεται πλέον καμία πρόσληψη με ό,τι αυτό συνεπάγεται για την εύρυθμη λειτουργία των ΕΔ! Ημερομηνίες – σταθμοί στην παρουσία των γυναικών στις ελληνικές ΕΔ Το 1946, όταν ως αποτέλεσμα των συνεπειών και των εμπειριών του Β’ ΠΠ, και στο πλαίσιο της τότε αναδιοργανώσεως του ΕΣ, που πραγματοποιείτο την εποχή αυτή, αποφασίστηκε η συγκρότηση της πρώτης παραγωγικής σχολής γυναικών αξιωματικών για μόνιμο στρατιωτικό νοσηλευτικό προσωπικό. Στην Σχολή εισάγονταν μόνο γυναίκες μετά από εξέταση επιτροπής αποτελούμενη από την Διευθύνουσα Νοσηλεύτρια της Διευθύνσεως της Υγειονομικής Υπηρεσίας του ΓΕΣ και πέντε ανώτερους υγειονομικούς αξιωματικούς, με βάση το νέο Βρετανικό Σύστημα εκπαιδεύσεως που είχε υιοθετηθεί και εφαρμοζόταν στον Στρατό.Στις 14 Νοεμβρίου 1946, οι πρώτες 21 μαθήτριες εισήλθαν στη «Στρατιωτική Σχολή Εκπαιδεύσεως Αδελφών Νοσοκόμων», όπως ήταν η αρχική της ονομασία, από την οποία προέκυψε η σημερινή Σχολή Αξιωματικών Νοσηλευτικής (ΣΑΝ). Η ημερομηνία αυτή αποτελεί και την ημέρα εορτασμού της ιδρύσεως της Σχολής (Στοιχεία: ΣΑΝ). Το 1978, όταν με απόφαση της τότε κυβερνήσεως επετράπη στις πρώτες γυναίκες να ενταχθούν, σε εθελοντική βάση, ως κατώτερες υπαξιωματικοί στους τρεις Κλάδους των ΕΔ. Η απόφαση αυτή υλοποιήθηκε την επόμενη χρονιά 1979 με την κατάταξη της 1ης Σειράς στο ΣΞ, που πραγματοποιήθηκε – ως προελέχθη – το διάστημα 5-7 Φεβρουαρίου 1979, στο τότε υφιστάμενο «Κέντρο Εκπαιδεύσεως Γυναικών» στην Αθήνα, στο Γουδί, που τότε υπαγόταν στην ΑΣΔΕΝ! Το 1991, με πρωθυπουργό τον Κωνσταντίνος Μητσοτάκης και ΥΕΘΑ τον Γιάννη Βαρβιτσιώτη, αποφασίστηκε όπως οι πρώτες γυναίκες ενταχθούν στις παραγωγικές Σχολές Αξιωματικών των τριών Κλάδων των ΕΔ (Στρατιωτική Σχολή Ευελπίδων στα «Σώματα», Σχολή Ναυτικών Δοκίμων ως Μηχανικοί, Σχολή Ικάρων ως Μηχανικοί και Στρατιωτική Σχολή Αξιωματικών Σωμάτων). Από το 1995, οπότε αποφοίτησαν οι πρώτες γυναίκες μόνιμοι αξιωματικοί, εκτός Νοσηλευτικής, μέχρι σήμερα, το νερό έχει μπει στο αυλάκι. Το 2002, έπεσε και το τελευταίο «οχυρό», με την εισαγωγή των πρώτων γυναικών στην κατηγορία των «Όπλων» στη Στρατιωτική Σχολή Ευελπίδων, στους Ιπτάμενους της Σχολής Ικάρων και στους Μάχιμους της Σχολής Ναυτικών Δοκίμων, καθώς και στις αντίστοιχες «μάχιμες» ειδικότητες των παραγωγικών Σχολών Υπαξιωματικών. Τέσσερα και δύο χρόνια αντιστοίχως αργότερα αποφοίτησαν από τις Σχολές οι πρώτες γυναίκες αξιωματικοί των Όπλων (Πεζικού, Πυροβολικού, Τεθωρακισμένων, Μηχανικού, Διαβιβάσεων και Αεροπορίας Στρατού), μάχιμες του ΠΝ και ιπτάμενες της ΠΑ. Πρακτικώς και τυπικώς αυτό σημαίνει ότι θεωρητικώς μπορεί περί το 2040 ή στη δεκαετία του 2040, να δούμε γυναίκα στρατηγό, ναύαρχο και πτέραρχο αρχηγό Κλάδου ή ακόμα και αρχηγό ΓΕΕΘΑ. Για την ιστορία να αναφέρουμε (ενδεικτικώς) ότι σήμερα πλέον οι 2 από τις 3 πρώτες γυναίκες της πρώτης σειράς που εισήλθαν στη ΣΣΕ (Σώματα) είναι αντισυνταγματάρχες Εφοδιασμού – Μεταφορών και υπηρετούν στο ΚΕΕΜ στην Σπάρτη και σε Μονάδα του Σώματος στον Πειραιά, οι πρώτες γυναίκες των Όπλων υπηρετούν σήμερα ως διοικητής Λόχου Μηχανικού στον Έβρο, στο ΠΝ είναι ύπαρχος σε πυραυλάκατο, ενώ στην ΠΑ είναι εκπαιδεύτρια στην Καλαμάτα και μέλος της Ομάδος Επιδείξεως Μεμονωμένου Αεροσκάφους “T-6A Texan”. Σήμερα επίσης γυναίκες αξιωματικοί και υπαξιωματικοί υπηρετούν ισότιμα με τους άνδρες συναδέλφους τους, ως πιλότοι και τεχνικοί επιθετικών και μεταφορικών ελικοπτέρων, αρχηγοί και μέλη πληρωμάτων αρμάτων μάχης, ναρκαλλιευτές, ως μέλη Ειδικών Δυνάμεων και εκπαιδεύτριες στη Σχολή Αλεξιπτωτιστών στο ΣΞ, ως πιλότοι και πληρώματα, μαχητικών (F-4E Phantom), εκπαιδευτικών (T-6A Texan II), μεταφορικών αεροσκαφών (C-27J Spartan) και ελικοπτέρων (Super Puma) της ΠΑ, ως αξιωματικοί μάχιμοι και μηχανικοί και αντίστοιχων ειδικοτήτων υπαξιωματικοί στο ΠΝ. Με λίγα λόγια…ΠΑΝΤΟΥ! Αξίζει να σημειωθεί ότι ως σήμερα, εξ όσων μπορούμε να θυμηθούμε, όλη αυτή η μακρά και ευδόκιμη πορεία των γυναικών στις ΕΔ έχει καταγραφεί σε μορφή βιβλίου μόνο από έναν εξαιρετικό συνάδελφο και παλαιό (και έμπειρο στρατιωτικό συντάκτη), τον Νίκο Θεοτόκη, ο οποίος δούλεψε για πάρα πολλά χρόνια σε εφημερίδες και στην τηλεόραση του “MEGA”, διαπιστευμένος στο ΥΠΕΘΑ, με τίτλο «Γυναίκες και Πόλεμος» (εκδόσεις «Διηνεκές»), που έχει πλέον εξαντληθεί.
Τι είναι η κέτωση και πως σχετίζεται με τις κετογονικές δίαιτες
Οι κετογονικές δίαιτες είναι εκείνα τα προγράμματα διατροφής που βασίζονται στην κατανάλωση κυρίως πρωτεΐνης και πολύ λίγων έως και καθόλου υδατανθράκων. Με τον όρο κέτωση αναφερόμαστε στη φυσιολογική διαδικασία του μεταβολισμού, ώστε να συνεχίσει το σώμα σας να δουλεύει.
Όταν δεν λαμβάνει το σώμα αρκετούς υδατάνθρακες από τα τρόφιμα, ο οργανισμός αναγκάζεται να χρησιμοποιήσει τα λιπαρά οξέα, ώστε να έχει ενέργεια, με αποτέλεσμα την έκκριση των κετονών (κέτωση).
Αν η διατροφή που ακολουθείται είναι ισορροπημένη τότε το σώμα δεν χρησιμοποιεί κετόνες γιατί ελέγχει το ποσοστό του λίπους που θα καεί. Εάν όμως έχετε να φάτε πολλές ώρες ή εάν κάνετε μια διατροφή χαμηλών υδατανθράκων το σώμα παράγει κετόνες οι οποίες απελευθερώνονται από το στόμα με την αναπνοή προκαλόντας δυσοσμία.
Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει επικίνδυνη καθώς αλλάζει τη χημική ισορροπία του σώματος και μπορεί να προκληθεί αφυδάτωση.
Πολλοί χρησιμοποιούν τις δίαιτες αυτές για γρήγορη απώλεια βάρους. Η ταχεία απώλεια κιλών πραγματικά προκαλείται αρχικά λόγω της κέτωσης, όπου ο οργανισμός προσπαθεί να δημιουργήσει γλυκογόνο από το λίπος. Στην πορεία η μείωση των κιλών διατηρείται λόγω της μείωσης της όρεξης που προκαλεί η κέτωση. Η διατήρηση όμως αυτή έχει μικρή χρονική διάρκεια γιατί συνήθως η μείωση αυτή των υδατανθράκων ακολουθείται από υπερφαγικά επεισόδια.
6975620013
2294088705
Χρόνια πολλά σε όλες τις γυναίκες από τον π.δήμαρχο Ραφήνας-Πικερμίου Β.Πιστικίδη
Ημέρα αφιερωμένη στη γυναίκα η σημερινή.
Σήμερα, 8 Μαρτίου 2020, όπως κάθε χρόνο από το 1977 που θεσμοθετήθηκε από τον ΟΗΕ, γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, την ημέρα για τα δικαιώματα των γυναικών. Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας έχει τις ρίζες της στις διαμαρτυρίες των γυναικών στις αρχές του εικοστού αιώνα στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ, που ζητούσαν ίσα δικαιώματα, καλύτερες συνθήκες εργασίας καθώς και δικαίωμα ψήφου. Η γιορτή ουσιαστικά αφορά στους αγώνες συνηθισμένων γυναικών, που με το θάρρος και την αποφασιστικότητα τους έγραψαν ιστορία.
Χρόνια Πολλά λοιπόν στη κόρη, σύζυγο, μητέρα, αδελφή, σύντροφο, γιαγιά, φίλη και συνεργάτιδα στην πορεία της ζωής μας.
