spot_img
18.3 C
Rafina
Κυριακή, 12 Απριλίου, 2026
spot_img

Συνταγή για γλυκό με λίγες θερμίδες από την Χριστίνα!!!

 

 

 

Σε πόσους από εμάς δεν αρέσουν τα γλυκά;;; Αλλά μόλις φάμε 1 νοιώθουμε πως θα ‘φανεί’ πάνω μας αμέσως!!! Ας δούμε 1 γλυκό πάααρα πολύ εύκολο και γρήγορο που μπορούμε να φτιάξουμε και με τα παιδάκια μας!!!Υλικά συνταγής:

  • 2 κεσεδάκια γιαούρτι 2%
  • 4 φρούτα της αρεσκείας σας (εγώ έβαλα νεκταρίνια)
  • 3 κ.σ μέλι
  • 1-2 πακέτα μπισκότα τύπου Digestive
  • Καρύδια (προαιρετικά)
  • Γάλα

Προετοιμασία:Πολτοποιούμε τα φρούτα στο multy μαζί με τα καρύδια (τα φρούτα μπορείτε να τα ψιλοκόψετε εάν σας αρέσουν περισσότερο έτσι). Στη συνέχεια βουτάμε τα μπισκότα στο γάλα (ίσα να βραχούν) και τα βάζουμε στον πάτο του ταψιού. Ανακατεύουμε το μείγμα με τα φρούτα και τα καρύδια, με το μέλι μας και περιχύνουμε πάνω από τα μπισκότα. Τέλος ότι μπισκότα έμειναν τα θρυμματίζουμε και τα ρίχνουμε από πάνω. Έτοιμο το γλυκό μας.Τρώγεται απευθείας ή το βάζουμε στο ψυγείο.

Η εικόνα ίσως περιέχει: 1 άτομο, χαμογελάει, κείμενο

m.me/1934851453499810

christine16032005@hotmail.gr

Αυτή την εβδομάδα

Πασχαλινό τραπέζι: Συμβουλές για όσους έχουν χοληστερίνη και υπέρταση

Γλυκά, αβγά, τσουρέκια, κουλουράκια, αρνί, κοκορέτσι και άφθονο αλκοόλ…....

Π. Γιούργας: «Ο ναός μας παραμένει φάρος πίστης και μνήμης στο Κόκκινο Λιμανάκι»

Με λόγια που αποτυπώνουν την ευθύνη αλλά και τη...

Tα ζώδια σήμερα Κυριακή του Πάσχα 12/4

Κριός: Σήμερα Κυριακή του Πάσχα, φίλε μου Κριέ,...

Πειραιάς: Ανήλικοι σε πατίνι πέταξαν κροτίδα σε λεωφορείο εν κινήσει – Συνελήφθη 15χρονος

Ένα ιδιαίτερα επικίνδυνο περιστατικό σημειώθηκε το απόγευμα του Μεγάλου...

Ομόνοια: Κλοπές υδρομέτρων για χαλκό αφήνουν επιχειρήσεις και σπίτια χωρίς νερό

  Ανησυχητικές διαστάσεις λαμβάνει το τελευταίο διάστημα το φαινόμενο κλοπής...

ΝΕΑ

Πασχαλινό τραπέζι: Συμβουλές για όσους έχουν χοληστερίνη και υπέρταση

Γλυκά, αβγά, τσουρέκια, κουλουράκια, αρνί, κοκορέτσι και άφθονο αλκοόλ…....

Tα ζώδια σήμερα Κυριακή του Πάσχα 12/4

Κριός: Σήμερα Κυριακή του Πάσχα, φίλε μου Κριέ,...

Πειραιάς: Ανήλικοι σε πατίνι πέταξαν κροτίδα σε λεωφορείο εν κινήσει – Συνελήφθη 15χρονος

Ένα ιδιαίτερα επικίνδυνο περιστατικό σημειώθηκε το απόγευμα του Μεγάλου...

Ομόνοια: Κλοπές υδρομέτρων για χαλκό αφήνουν επιχειρήσεις και σπίτια χωρίς νερό

  Ανησυχητικές διαστάσεις λαμβάνει το τελευταίο διάστημα το φαινόμενο κλοπής...

Ο Σύλλογος Τριγλιανών Ραφήνας παρών στην άφιξη του Αγίου Φωτός

Με αίσθημα πίστης και συνέπειας στην παράδοση, ο Σύλλογος...

Πώς θα κινηθούν μετρό, λεωφορεία και τρόλεϊ Κυριακή και Δευτέρα του Πάσχα

Με εορταστικό πρόγραμμα και μειωμένη συχνότητα δρομολογίων λειτουργούν τα...

Χριστός Ανέστη! Καλό Πάσχα!

Η Ανάσταση του Χριστού δεν είναι απλώς ένα γεγονός...

RPN.GR