spot_img
22.3 C
Rafina
Τετάρτη, 3 Ιουνίου, 2026
spot_img
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Λιγότερο από 1 λεπταΑνάγνωση

Ανάλατα τυριά: Από την διαιτολόγο-διατροφολόγο Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη

 

 

 

Τα παραδοσιακά ανάλατα τυριά είναι κυρίως τα λευκά και μαλακά τυριά.

Ποια είναι αυτά και τι περιεκτικότητα έχουν σε νάτριο;

1️⃣ Μανούρι 484mgΝατρίου/ 100γρ
2️⃣ Cottage cheese 406 mg Νατρίου/ 100γρ
3️⃣ Μυζήθρα 191mg Νατρίου/100 γρ
4️⃣ Ανθότυρο 116 mg Νατρίου/100 γρ

Είναι ιδανικά αν θέλουμε να μειώσουμε την ποσότητα νατρίου στη διατροφή μας!

Αυτή την εβδομάδα

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αστυνομικός έσωσε δύο αδερφάκια από φλεγόμενο σπίτι- η καλή είδηση της ημέρας

0
Μια συγκινητική πράξη αυτοθυσίας εκτυλίχθηκε στα Γιαννιτσά, όπου αστυνομικός...
ΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙ

Διώνη Πικερμίου: Κάτοικοι ζητούν ενημέρωση για το σχέδιο εκκένωσης σε περίπτωση πυρκαγιάς

0
Την άμεση ενημέρωση των κατοίκων της Διώνης Πικερμίου σχετικά...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Νέα ρύθμιση έως 72 δόσεις για χρέη σε εφορία και ταμεία – Ποιοι κερδίζουν και ποιες είναι οι παγίδες

0
Μια νέα ευκαιρία τακτοποίησης παλαιών οφειλών προς την Εφορία...
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός σήμερα: Καλοκαιρινό σκηνικό με θερμοκρασίες έως 34 βαθμούς – Πού αναμένονται τοπικές βροχές

0
Με άκρως καλοκαιρινές συνθήκες κυλά η σημερινή ημέρα σε...
ΖΩΔΙΑ

Tα ζώδια για σήμερα, Τετάρτη 3/6

0
Η σημερινή Τετάρτη φίλε μου Κριέ, σε φέρνει αντιμέτωπο...

ΝΕΑ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αστυνομικός έσωσε δύο αδερφάκια από φλεγόμενο σπίτι- η καλή είδηση της ημέρας

0
Μια συγκινητική πράξη αυτοθυσίας εκτυλίχθηκε στα Γιαννιτσά, όπου αστυνομικός...
ΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙ

Διώνη Πικερμίου: Κάτοικοι ζητούν ενημέρωση για το σχέδιο εκκένωσης σε περίπτωση πυρκαγιάς

0
Την άμεση ενημέρωση των κατοίκων της Διώνης Πικερμίου σχετικά...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Νέα ρύθμιση έως 72 δόσεις για χρέη σε εφορία και ταμεία – Ποιοι κερδίζουν και ποιες είναι οι παγίδες

0
Μια νέα ευκαιρία τακτοποίησης παλαιών οφειλών προς την Εφορία...
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός σήμερα: Καλοκαιρινό σκηνικό με θερμοκρασίες έως 34 βαθμούς – Πού αναμένονται τοπικές βροχές

0
Με άκρως καλοκαιρινές συνθήκες κυλά η σημερινή ημέρα σε...
ΖΩΔΙΑ

Tα ζώδια για σήμερα, Τετάρτη 3/6

0
Η σημερινή Τετάρτη φίλε μου Κριέ, σε φέρνει αντιμέτωπο...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τροχαίο με παράσυρση 3χρονου παιδιού στο Μενίδι, σοβαρή η κατάστασή του

0
Σοβαρό τροχαίο ατύχημα με θύμα ένα 3χρονο κορίτσι σημειώθηκε...
ΜΑΡΑΘΩΝΑΣ - ΝΕΑ ΜΑΚΡΗ

Πυροσβεστικό Σώμα Εθελοντών Προβαλίνθου: Μια προσφορά με ιδιαίτερη αξία και βαθύ συμβολισμό

0
Μια προσφορά με ιδιαίτερη αξία και βαθύ συμβολισμό ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Το...
ΜΑΡΑΘΩΝΑΣ - ΝΕΑ ΜΑΚΡΗ

Το Λιμενικό Ραφήνας συνέδραμε σε ακυβέρνητο ταχύπλοο στη Νέα Μάκρη με 7 επιβαίνοντες

0
Τις μεσημβρινές ώρες χθες, ενημερώθηκε η Λιμενική Αρχή της...

RPN.GR

ΕΙΔΗΣΕΙΣΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙΑΘΛΗΤΙΚΑΜΑΡΑΘΩΝΑΣ - ΝΕΑ ΜΑΚΡΗΤΟΠΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣΔΙΑΦΟΡΑ
Προηγούμενο άρθρο
Βράβευση των εφήβων του Αργοναύτη Ραφήνας(φωτο)
Επόμενο άρθρο
Παρθένοι θα πρέπει να καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να εργάζεστε τόσο πολύ, χωρίς να ξεκουράζεστε. Ζώδια για την Τετάρτη 6 Απριλίου 2022

© rpn.gr