ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ!
Έναρξη εγγραφών από 1η Σεπτεμβρίου
Στην ΑπόΔΡΑΣΗ – Πολυχώρος Έκφρασης & Δημιουργίας, παιδιά και ενήλικες βρίσκουν έναν χώρο για να εκφραστούν, να δημιουργήσουν, να μάθουν, να κινηθούν και κυρίως να περάσουν όμορφα μαζί!
ΠΑΙΔΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ
Μουσικοκινητική | 2,5–4 ετών (χωρίς την παρουσία γονέων)
Μέσα από μουσική, κίνηση και παιχνίδι, τα μικρά παιδιά αναπτύσσουν τον ρυθμό, τον συντονισμό και τη φαντασία τους, ενώ μαθαίνουν να συνεργάζονται και να εκφράζονται.
Kids in Action | 4–6 ετών
Ένα δημιουργικό πρόγραμμα γεμάτο κίνηση, παιχνίδι και έκφραση. Ενισχύει την αυτοπεποίθηση, την κοινωνικότητα, τη συνεργασία και τη δημιουργικότητα.
Musical Theater for Kids & Teens | 6–16 ετών
Θέατρο, μουσική, τραγούδι και κίνηση σε ένα πρόγραμμα που καλλιεργεί την έκφραση, τη σκηνική παρουσία, τη συνεργασία και την αυτοπεποίθηση.
Μαθήματα Γιουκαλίλι | 7+
Ένα μικρό και χαρούμενο μουσικό όργανο που γίνεται αφορμή για μουσική δημιουργία. Βοηθά στην ανάπτυξη της συγκέντρωσης, του ρυθμού, της μνήμης και της μουσικής αντίληψης.
Πινελιές εν Δράσει | 6+
Ζωγραφική, κατασκευές από πηλό και δημιουργίες με ανακυκλώσιμα υλικά. Τα παιδιά πειραματίζονται ελεύθερα και καλλιεργούν τη φαντασία, τη λεπτή κινητικότητα και την προσωπική τους έκφραση.
Βελονιές εν Δράσει | 7+
Κοπτική-ραπτική, κατασκευές, δημιουργίες και αξιοποίηση παλιών ρούχων. Ένα εργαστήρι που καλλιεργεί τη δημιουργικότητα, την υπομονή, τη λεπτομέρεια και παράλληλα περνά ένα όμορφο μήνυμα επαναχρησιμοποίησης.
Ομάδα Χορού για Παιδιά | 6+
Λαϊκοί και Latin χοροί αλλά και επιλεγμένοι παταδοσιακοί χοροί για παιδιά που αγαπούν την κίνηση και τη μουσική. Ο χορός ενισχύει τον συντονισμό, τη σωματική έκφραση, την αυτοπεποίθηση και την ομαδικότητα.
Tai Chi για Παιδιά | 7+ (υπό σύσταση).
Ήπιες και συντονισμένες κινήσεις που βοηθούν τα παιδιά να γνωρίσουν καλύτερα το σώμα τους, να καλλιεργήσουν συγκέντρωση, ισορροπία και ηρεμία.
ΤΜΗΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
Θεατρικό Εργαστήρι «Οι Άλλοι Εμείς»
Από τη θεατρική ομάδα ΤΑΔΕ ΕΦΗ.
Ένα εργαστήρι έκφρασης και επικοινωνίας που βοηθά να απελευθερώσουμε τη φαντασία, να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και να επικοινωνούμε με τους άλλους μέσα από το θέατρο.
Yoga
Αρμονία σώματος και νου μέσα από στάσεις, αναπνοές και χαλάρωση. Συμβάλλει στην ευλυγισία, την ισορροπία και τη σωματική και πνευματική ευεξία.
Pilates
Ενδυνάμωση και σωστή σωματική στάση με έμφαση στον έλεγχο και την αναπνοή. Βοηθά στη βελτίωση της στάσης του σώματος, της ευλυγισίας και της μυϊκής ενδυνάμωσης.
Wellness & Fitness
Ένα πρόγραμμα κίνησης και ευεξίας για καλύτερη φυσική κατάσταση, περισσότερη ενέργεια και καλύτερη καθημερινότητα.
Tai Chi για άνδρες και γυναίκες.
Ήπιες, αργές και ελεγχόμενες κινήσεις που συνδυάζουν σώμα, αναπνοή και συγκέντρωση. Συμβάλλει στην ισορροπία, τη χαλάρωση και την ευεξία.
Μαθήματα Γιουκαλίλι
Μουσική για όλους, ανεξάρτητα από προηγούμενη εμπειρία. Μαθαίνουμε ένα όργανο, τραγουδάμε, δημιουργούμε και κυρίως διασκεδάζουμε μαζί.
Εργαστήρι Φωνής και Ψυχής
Ένα εργαστήρι χορωδιακής έκφρασης που μας φέρνει κοντά μέσα από τη μουσική και το τραγούδι. Ενισχύει την επικοινωνία, την ομαδικότητα και τη χαρά της συλλογικής δημιουργίας.
Μακραμέ
Δημιουργούμε όμορφες κατασκευές με κόμπους και νήματα. Μια δημιουργική δραστηριότητα που χαλαρώνει, καλλιεργεί τη συγκέντρωση και αφήνει χώρο στην προσωπική φαντασία.
Πλέξιμο
Μια δημιουργική και χαλαρωτική απασχόληση που βοηθά στη συγκέντρωση, στη λεπτή κινητικότητα και στην αποφόρτιση από την καθημερινότητα.
Μαθήματα Αγγλικών για ενήλικες. Φρεσκάρουμε τις γνώσεις μας ή μαθαίνουμε τη γλώσσα από τα βασικά της στάδια.
Εξάσκηση και ενίσχυση της γλωσσικής επικοινωνίας μέσα σε ένα ευχάριστο και δημιουργικό περιβάλλον.
Μαθήματα Ισπανικών για ενήλικες.
Γνωρίζουμε τη γλώσσα και τον πολιτισμό μέσα από την επικοινωνία και την πράξη. Η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας κρατά το μυαλό ενεργό και ανοίγει νέους δρόμους επικοινωνίας.
Μαθήματα Υπολογιστών, Smartphone & Tablet
Η τεχνολογία γίνεται πιο απλή όταν έχεις έναν άνθρωπο δίπλα σου!
Στην ΑπόΔΡΑΣΗ δημιουργούμε ένα πρόγραμμα για όσους θέλουν να μάθουν να χειρίζονται τον υπολογιστή, το smartphone και το tablet με άνεση και ασφάλεια, αλλά μέχρι σήμερα δεν είχαν έναν άνθρωπο να τους δείξει.
Δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση και στην τρίτη ηλικία και σε ανθρώπους που θέλουν να εξοικειωθούν με την τεχνολογία, να επικοινωνούν με τους δικούς τους, να χρησιμοποιούν εφαρμογές, μηνύματα, φωτογραφίες, βιντεοκλήσεις και τις καθημερινές δυνατότητες των συσκευών τους.
Στην ΑπόΔΡΑΣΗ βρίσκετε τον δικό σας άνθρωπο, που θα σταθεί δίπλα σας, θα σας εξηγήσει με απλό τρόπο και θα σας βοηθήσει να λύσετε κάθε απορία ή πρόβλημα που αντιμετωπίζετε.
Ομάδα Χορού «Χοροί του Γλεντιού και της Παρέας»
Εδώ δεν μαθαίνουμε απλώς να χορεύουμε· μαθαίνουμε να χορεύουμε με αυτοπεποίθηση!
Δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στους χορούς που θα χρειαστούμε στην πραγματική μας ζωή: σε κοινωνικές εκδηλώσεις, γλέντια, πάρτι, γάμους και κάθε περίσταση όπου θέλουμε να σηκωθούμε και να χορέψουμε χωρίς αμηχανία.
Μαθαίνουμε τα βασικά βήματα, τον ρυθμό και τον τρόπο να ακολουθούμε τη μουσική, ώστε να νιώθουμε άνετα στην πίστα, να εκφραζόμαστε ελεύθερα και να απολαμβάνουμε τη στιγμή. Γιατί ο χορός δεν είναι επίδειξη· είναι χαρά, έκφραση και παρέα! ❤️
«Χοροί του Γλεντιού και της Παρέας»
Latin, Λαϊκοί και παραδοσιακοί χοροί σε μια ομάδα που συνδυάζει άσκηση, μουσική, παράδοση και —πάνω απ’ όλα— παρέα. Γιατί ο χορός είναι χαρά!
Zumba – Pound – Balletoning
Ένα συνδυαστικό πρόγραμμα σε ένα τμήμα, με διαφορετικούς τρόπους άσκησης και κίνησης. Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, την αντοχή και τη διάθεση, ενώ μας γεμίζει ενέργεια.
Δραματοθεραπεία
Μέσα από τεχνικές του θεάτρου, της κίνησης και της δημιουργικής έκφρασης, ανακαλύπτουμε νέους τρόπους επικοινωνίας και προσωπικής εξερεύνησης.
Ζωγραφική Ενηλίκων
Δεν χρειάζεται να είσαι «καλλιτέχνης»! Χρειάζεται μόνο διάθεση για δημιουργία. Η ζωγραφική βοηθά στη χαλάρωση, στη συγκέντρωση, στη φαντασία και στην προσωπική έκφραση.
Θεατρική Ομάδα για ανέβασμα παραστάσεων
Για όσους θέλουν να περάσουν από την πρόβα στη σκηνή! Συνεργασία, δημιουργία, έκφραση και η μοναδική χαρά του να παρουσιάζεις μια παράσταση μπροστά στο κοινό.
Γιατί στην ΑπόΔΡΑΣΗ δεν ερχόμαστε απλώς για ένα μάθημα.
Ερχόμαστε για να εκφραστούμε, να δημιουργήσουμε, να μάθουμε, να κινηθούμε, να γνωρίσουμε ανθρώπους και να γίνουμε μια παρέα.
Εγγραφές από 1η Σεπτεμβρίου
ΑπόΔΡΑΣΗ – Πολυχώρος Έκφρασης & Δημιουργίας
Λεωφόρος Μαραθώνος 138, Νέα Μάκρη
2294 30 45 08
Facebook: ΑπόΔραση Πολυχώρος Έκφρασης και Δημιουργίας
❤️ Έλα στην ΑπόΔΡΑΣΗ και βρες αυτό που ταιριάζει σε σένα και στους δικούς σου ανθρώπους!
Έκφραση • Δημιουργία • Παρέα • ΑπόΔΡΑΣΗ από την καθημερινότητα!
