spot_img
15.5 C
Rafina
Δευτέρα, 15 Δεκεμβρίου, 2025
spot_img

Εύκολα και υγιεινά σνακ για το σχολείο

Τα σχολεία ξεκινούν και πάλι για τους μικρούς μαθητές και ένα από τα θέματα που ταλανίζει τους γονείς είναι τι σνακ να δώσουν στα παιδιά τους για το σχολείο!
Ψάχνουν λοιπόν να βρουν εύκολες, γρήγορες αλλά ταυτόχρονα υγιεινές επιλογές! Ας δούμε λοιπόν ορισμένες:
1. Σάντουιτς με τυρί, αυγό, μαρούλι, τομάτα και μουστάρδα
2. Φρέσκα φρούτα και λαχανικά ψηλοκομμένα
3. Τοστ με τυρί και τομάτα
4. Ξηροί καρποί
5.Αραβική πίτα με τυρί, κοτόπουλο, τομάτα και μαρούλι
6.Αποξηραμένα φρούτα
7.Φρουτοσαλάτες
8.Κουλούρι Θεσσαλονίκης και 1 χυμό
Αλλά και για τις μέρες που υπάρχει λίγος παραπάνω χρόνος …. Επιλογές όπως:
9. Σπιτική
τυρόπιτα ή σπανακόπιτα
10. Σπιτική πίτσα με δική σας ζύμη τυρί, φρέσκια τομάτα, κοτόπουλο και λαχανικά της αρεσκείας σας θα ενθουσιάσουν τους μικρούς μας φίλους!

Αυτή την εβδομάδα

Ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου συμμετέχει στην πανελλαδική κινητοποίηση της ΚΕΔΕ την Τρίτη 16 Δεκεμβρίου – rpn

Ο Δήμος Ραφήνας–Πικερμίου συμμετέχει στο πανελλαδικό κάλεσμα της Κεντρικής...

Ραφήνα: Χριστούγεννα αγάπης για τα παιδιά από τις «Αέλιες Νηρηίδες» και «Το Χαμόγελο του Παιδιού» – rpn

Ο Σύλλογος Γυναικών «Αέλιες Νηρηίδες», σε συνεργασία με τον...

Λευκή Νύχτα στη Ραφήνα – Γιορτή για μικρούς και μεγάλους στις 19 Δεκεμβρίου – rpn

Η Ραφήνα φορά τα γιορτινά της και υποδέχεται τη...

Απεργία ΑΔΕΔΥ την Τρίτη 16/12: Ποιοι συμμετέχουν, πώς θα κινηθούν τα ΜΜΜ – rpn

Σε 24ωρη πανελλαδική απεργία προχωρά την Τρίτη 16 Δεκεμβρίου...

Ραφήνα: Παρουσίαση βιβλίων και κοινωνική δράση για παιδάκι 1 έτους από την πόλη μας – rpn

Κοινωνική Δράση Αλληλεγγύης στο πλαίσιο της Παρουσίασης Βιβλίου Η Γνώση...

ΝΕΑ

Απεργία ΑΔΕΔΥ την Τρίτη 16/12: Ποιοι συμμετέχουν, πώς θα κινηθούν τα ΜΜΜ – rpn

Σε 24ωρη πανελλαδική απεργία προχωρά την Τρίτη 16 Δεκεμβρίου...

Ραφήνα: Παρουσίαση βιβλίων και κοινωνική δράση για παιδάκι 1 έτους από την πόλη μας – rpn

Κοινωνική Δράση Αλληλεγγύης στο πλαίσιο της Παρουσίασης Βιβλίου Η Γνώση...

RPN.GR