spot_img
13.5 C
Rafina
Παρασκευή, 6 Μαρτίου, 2026
spot_img

Συνταγή για γλυκό με λίγες θερμίδες από την Χριστίνα!!!

 

 

 

Σε πόσους από εμάς δεν αρέσουν τα γλυκά;;; Αλλά μόλις φάμε 1 νοιώθουμε πως θα ‘φανεί’ πάνω μας αμέσως!!! Ας δούμε 1 γλυκό πάααρα πολύ εύκολο και γρήγορο που μπορούμε να φτιάξουμε και με τα παιδάκια μας!!!Υλικά συνταγής:

  • 2 κεσεδάκια γιαούρτι 2%
  • 4 φρούτα της αρεσκείας σας (εγώ έβαλα νεκταρίνια)
  • 3 κ.σ μέλι
  • 1-2 πακέτα μπισκότα τύπου Digestive
  • Καρύδια (προαιρετικά)
  • Γάλα

Προετοιμασία:Πολτοποιούμε τα φρούτα στο multy μαζί με τα καρύδια (τα φρούτα μπορείτε να τα ψιλοκόψετε εάν σας αρέσουν περισσότερο έτσι). Στη συνέχεια βουτάμε τα μπισκότα στο γάλα (ίσα να βραχούν) και τα βάζουμε στον πάτο του ταψιού. Ανακατεύουμε το μείγμα με τα φρούτα και τα καρύδια, με το μέλι μας και περιχύνουμε πάνω από τα μπισκότα. Τέλος ότι μπισκότα έμειναν τα θρυμματίζουμε και τα ρίχνουμε από πάνω. Έτοιμο το γλυκό μας.Τρώγεται απευθείας ή το βάζουμε στο ψυγείο.

Η εικόνα ίσως περιέχει: 1 άτομο, χαμογελάει, κείμενο

m.me/1934851453499810

christine16032005@hotmail.gr

Αυτή την εβδομάδα

Τραγωδία στα Εξάρχεια: Νεκρός 15χρονος που έπεσε από μεγάλο ύψος

Τραγωδία σημειώθηκε στα Εξάρχεια, όπου ένας 15χρονος μαθητής γαλλικής...

Β.Μπουρνούς: ”Η απόλυτη ξεφτίλα στο πρόσωπο Τσεβά”

Λάβρος ο τ. Δήμαρχος Ραφήνας Πικερμίου Βαγγέλης Μπουρνούς κατά...

Επιχείρηση της ΕΛ.ΑΣ. σε οικισμό Ρομά στη Φυλή: 12 συλλήψεις, 1.650 μέτρα καλώδια ρευματοκλοπής και δεκάδες παραβάσεις

Μεγάλη αστυνομική επιχείρηση πραγματοποίησε το πρωί της Πέμπτης 5...

Γιατί η “Nature in Every Detail” με έδρα το Πικέρμι δεν αναλαμβάνει μηνιαία συντήρηση κήπων

Ο Μίλτος Χοβαρδάς, εκπρόσωπος της εταιρείας Nature in Every...

ΝΕΑ

Τραγωδία στα Εξάρχεια: Νεκρός 15χρονος που έπεσε από μεγάλο ύψος

Τραγωδία σημειώθηκε στα Εξάρχεια, όπου ένας 15χρονος μαθητής γαλλικής...

Β.Μπουρνούς: ”Η απόλυτη ξεφτίλα στο πρόσωπο Τσεβά”

Λάβρος ο τ. Δήμαρχος Ραφήνας Πικερμίου Βαγγέλης Μπουρνούς κατά...

Ραφήνα: Μαθητές του προγράμματος ERASMUS επισκέφθηκαν το «Σπίτι της Τρίγλιας»

Μαθητές του προγράμματος ERASMUS επισκέφθηκαν το «Σπίτι της Τρίγλιας»...

RPN.GR