spot_img
26.4 C
Rafina
Δευτέρα, 3 Αυγούστου, 2026
spot_img
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Λιγότερο από 1 λεπταΑνάγνωση

Ανάλατα τυριά: Από την διαιτολόγο-διατροφολόγο Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη

Μείνετε συνδεδεμένοι μέσω των Ειδήσεων Google
rpn.gr Προσθήκη ως προτιμώμενης πηγής στην Google

 

 

Τα παραδοσιακά ανάλατα τυριά είναι κυρίως τα λευκά και μαλακά τυριά.

Ποια είναι αυτά και τι περιεκτικότητα έχουν σε νάτριο;

1️⃣ Μανούρι 484mgΝατρίου/ 100γρ
2️⃣ Cottage cheese 406 mg Νατρίου/ 100γρ
3️⃣ Μυζήθρα 191mg Νατρίου/100 γρ
4️⃣ Ανθότυρο 116 mg Νατρίου/100 γρ

Είναι ιδανικά αν θέλουμε να μειώσουμε την ποσότητα νατρίου στη διατροφή μας!

Μείνετε συνδεδεμένοι μέσω των Ειδήσεων Google
rpn.gr Προσθήκη ως προτιμώμενης πηγής στην Google

Αυτή την εβδομάδα

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ταξίδια στο εξωτερικό: Τέλος από σήμερα οι παλιές ταυτότητες – Ποια έγγραφα απαιτούνται από σήμερα

0
Νέα δεδομένα ισχύουν από σήμερα, 3 Αυγούστου 2026, για...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΜΙΔΑ: Τι πρέπει να ελέγξουν οι ιδιοκτήτες για να αποφύγουν λάθη και πρόστιμα

0
Νέα δεδομένα στη διαχείριση της ακίνητης περιουσίας φέρνει το...
ΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙ

Πικέρμι: Είναι νόμιμες οι οικοδομικές εργασίες στο Αθλητικό Κέντρο της Διώνης από την ΕΥΔΑΠ για το αντλιοστάσιο;

0
  «Συνεχίζονται οι εργασίες στο Ο.Τ. 215 της Διώνης χωρίς,...
Life Style -Μόδα

Πέθανε ο Λάκης Χαλκιάς – Σίγησε μια εμβληματική φωνή της ελληνικής παράδοσης

0
Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 82 ετών ο...
ΜΑΡΑΘΩΝΑΣ - ΝΕΑ ΜΑΚΡΗ

Όταν η Νέα Μάκρη πήγαινε σινεμά: Η ιστορία του θρυλικού «Σινέ Μάκρη»

0
Τις δεκαετίες του 1950 και του 1960, οι θερινοί...

ΝΕΑ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ταξίδια στο εξωτερικό: Τέλος από σήμερα οι παλιές ταυτότητες – Ποια έγγραφα απαιτούνται από σήμερα

0
Νέα δεδομένα ισχύουν από σήμερα, 3 Αυγούστου 2026, για...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΜΙΔΑ: Τι πρέπει να ελέγξουν οι ιδιοκτήτες για να αποφύγουν λάθη και πρόστιμα

0
Νέα δεδομένα στη διαχείριση της ακίνητης περιουσίας φέρνει το...
ΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙ

Πικέρμι: Είναι νόμιμες οι οικοδομικές εργασίες στο Αθλητικό Κέντρο της Διώνης από την ΕΥΔΑΠ για το αντλιοστάσιο;

0
  «Συνεχίζονται οι εργασίες στο Ο.Τ. 215 της Διώνης χωρίς,...
Life Style -Μόδα

Πέθανε ο Λάκης Χαλκιάς – Σίγησε μια εμβληματική φωνή της ελληνικής παράδοσης

0
Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 82 ετών ο...
ΜΑΡΑΘΩΝΑΣ - ΝΕΑ ΜΑΚΡΗ

Όταν η Νέα Μάκρη πήγαινε σινεμά: Η ιστορία του θρυλικού «Σινέ Μάκρη»

0
Τις δεκαετίες του 1950 και του 1960, οι θερινοί...
ΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙ

Ραφήνα: Εμπλοκή της άγκυρας του «Superferry» σε συρματόσκοινο – Απέπλευσε με 705 επιβάτες

0
Πρόβλημα με την άγκυρά του αντιμετώπισε το επιβατηγό-οχηματαγωγό πλοίο...
ΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙ

Ραφήνα: Πως ανακοίνωσε το Λιμενικό τον θάνατο του υπάρχου του Superferry Αντώνη Βιδάλη

0
Η επίσημη ενημέρωση του Λιμενικού Σώματος: Τις πρωινές ώρες σήμερα,...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Φωτιά στη Βοιωτία: Εθελοντής έσωζε ξένα σπίτια, ενώ το δικό του γινόταν στάχτη

0
Μία ανθρώπινη ιστορία που συμπυκνώνει το μέγεθος της καταστροφής...

RPN.GR

ΕΙΔΗΣΕΙΣΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙΑΘΛΗΤΙΚΑΤΟΠΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑΜΑΡΑΘΩΝΑΣ - ΝΕΑ ΜΑΚΡΗΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
Προηγούμενο άρθρο
Βράβευση των εφήβων του Αργοναύτη Ραφήνας(φωτο)
Επόμενο άρθρο
Παρθένοι θα πρέπει να καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να εργάζεστε τόσο πολύ, χωρίς να ξεκουράζεστε. Ζώδια για την Τετάρτη 6 Απριλίου 2022

© rpn.gr