spot_img
31.6 C
Rafina
Τρίτη, 23 Ιουνίου, 2026
spot_img
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Λιγότερο από 1 λεπταΑνάγνωση

Ανάλατα τυριά: Από την διαιτολόγο-διατροφολόγο Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη

 

 

 

Τα παραδοσιακά ανάλατα τυριά είναι κυρίως τα λευκά και μαλακά τυριά.

Ποια είναι αυτά και τι περιεκτικότητα έχουν σε νάτριο;

1️⃣ Μανούρι 484mgΝατρίου/ 100γρ
2️⃣ Cottage cheese 406 mg Νατρίου/ 100γρ
3️⃣ Μυζήθρα 191mg Νατρίου/100 γρ
4️⃣ Ανθότυρο 116 mg Νατρίου/100 γρ

Είναι ιδανικά αν θέλουμε να μειώσουμε την ποσότητα νατρίου στη διατροφή μας!

Αυτή την εβδομάδα

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Μεγαλειώδης συγκέντρωση του Βασίλη Οικονόμου στην Παλλήνη (φωτο- βίντεο RPN.GR)

0
Η εντυπωσιακή εκδήλωση με θέμα «Γυναίκες Μπροστά – Τι...
ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

Ραφήνα: Στο Άσπρο Γίδι η γεύση γίνεται εμπειρία! Burger+κοτομπουκιές μόνο 10,50

0
Ανακάλυψε τις αγαπημένες γεύσεις που ξεχωρίζουν! Που αλλού. Στο...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

30 χρόνια χωρίς τον Ανδρέα Παπανδρέου – Το μήνυμα του ΠΑΣΟΚ για την πολιτική του παρακαταθήκη

0
Τριάντα χρόνια συμπληρώνονται σήμερα από τον θάνατο του Ανδρέα...
ΔΙΑΦΟΡΑ

Πρόσκληση στην τελευταία καλοκαιρινή ομιλία του Μάκη Βορίδη

0
ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ Όλοι μαζί στην τελευταία καλοκαιρινή ομιλία του Υπουργού μας...
ΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙ

Παραλίες σε Ραφήνα, Νέα Μάκρη και Αρτέμιδα στη λίστα με τις 29 ακατάλληλες για κολύμπι στην Αττική

0
Ανησυχία προκαλούν τα αποτελέσματα των επαναληπτικών μετρήσεων του Πανελλήνιου...

ΝΕΑ

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Μεγαλειώδης συγκέντρωση του Βασίλη Οικονόμου στην Παλλήνη (φωτο- βίντεο RPN.GR)

0
Η εντυπωσιακή εκδήλωση με θέμα «Γυναίκες Μπροστά – Τι...
ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

Ραφήνα: Στο Άσπρο Γίδι η γεύση γίνεται εμπειρία! Burger+κοτομπουκιές μόνο 10,50

0
Ανακάλυψε τις αγαπημένες γεύσεις που ξεχωρίζουν! Που αλλού. Στο...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

30 χρόνια χωρίς τον Ανδρέα Παπανδρέου – Το μήνυμα του ΠΑΣΟΚ για την πολιτική του παρακαταθήκη

0
Τριάντα χρόνια συμπληρώνονται σήμερα από τον θάνατο του Ανδρέα...
ΔΙΑΦΟΡΑ

Πρόσκληση στην τελευταία καλοκαιρινή ομιλία του Μάκη Βορίδη

0
ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ Όλοι μαζί στην τελευταία καλοκαιρινή ομιλία του Υπουργού μας...
ΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙ

Παραλίες σε Ραφήνα, Νέα Μάκρη και Αρτέμιδα στη λίστα με τις 29 ακατάλληλες για κολύμπι στην Αττική

0
Ανησυχία προκαλούν τα αποτελέσματα των επαναληπτικών μετρήσεων του Πανελλήνιου...
ΜΑΡΑΘΩΝΑΣ - ΝΕΑ ΜΑΚΡΗ

Δήμος Μαραθώνος: Νέοι βανδαλισμοί σε σχολικές κτιριακές εγκαταστάσεις

0
Για τέταρτη φορά, οι κτιριακές εγκαταστάσεις του Νηπιαγωγείου &...
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Μάχη Μαραθώνα: Ανακοίνωση για νέο Προπονητή – Ο Θόδωρος Βιάδης αναλαμβάνει την Τεχνική Ηγεσία της Ομάδας

0
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ: ⚫ Καλωσορίζουμε τον νέο μας προπονητή! ⚫ Ο Α.Π.Ο. Μάχη...
ΜΑΡΑΘΩΝΑΣ - ΝΕΑ ΜΑΚΡΗ

Μαραθώνας – Σχινιάς: 12 χρόνια λειτουργεί αυθαίρετο resort μέσα σε προστατευόμενη δασική έκταση παρά τις εντολές κατεδάφισης – «Αυτόν εδώ δεν τον κουνάει κανένας»

0
Δώδεκα χρόνια μετά την πρώτη εγκατάσταση τροχόσπιτων σε προστατευόμενη...

RPN.GR

ΕΙΔΗΣΕΙΣΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙΑΘΛΗΤΙΚΑΤΟΠΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑΜΑΡΑΘΩΝΑΣ - ΝΕΑ ΜΑΚΡΗΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
Προηγούμενο άρθρο
Βράβευση των εφήβων του Αργοναύτη Ραφήνας(φωτο)
Επόμενο άρθρο
Παρθένοι θα πρέπει να καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να εργάζεστε τόσο πολύ, χωρίς να ξεκουράζεστε. Ζώδια για την Τετάρτη 6 Απριλίου 2022

© rpn.gr