Όταν το θερμόμετρο χτυπάει «κόκκινο», αλλάζουν και οι ανάγκες του οργανισμού. Η έντονη εφίδρωση αυξάνει την απώλεια υγρών, ενώ τα βαριά και λιπαρά φαγητά συχνά προκαλούν μεγαλύτερη δυσφορία. Η λύση δεν βρίσκεται στην ασιτία, αλλά σε μικρότερα, ισορροπημένα γεύματα και συστηματική ενυδάτωση.
Το νερό παραμένει η βασική επιλογή και πρέπει...
Ανακοίνωση της Διεύθυνσης Πολιτισμού & Αθλητισμού για την εφαρμογή των μέτρων Πολιτικής Προστασίας στο Κολυμβητήριο Ραφήνας
Σύμφωνα με τον Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, για την Τετάρτη 22 Ιουλίου 2026 προβλέπεται για την Περιφέρεια Αττικής Κατάσταση Συναγερμού (Κατηγορία Κινδύνου 5 – Red Code).
Κατ’ εφαρμογή της υπ’...
Σύμφωνα με το Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς για αύριο ΤΕΤΑΡΤΗ 22/7/2026, προβλέπεται Κατάσταση Συναγερμού (ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΚΙΝΔΥΝΟΥ 5), και η πιθανότητα εκδήλωσης και στη συνέχεια ανάπτυξης πυρκαγιάς θεωρείται ΑΚΡΑΙΑ !!!!!
Ο Χάρτης είναι διαθέσιμος στον παρακάτω σύνδεσμο:
https://www.civilprotection.gr/el/daily-fire-prediction-map
Σας ενημερώνουμε ότι τίθεται σε εφαρμογή το ΜΕΤΡΟ ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΗΣ, ΔΙΕΛΕΥΣΗΣ, ΠΑΡΑΜΟΝΗΣ ΚΑΙ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ προσώπων και οχημάτων σε περιοχές NATURA καθώς και σε δασικά...
Είναι η δεύτερη φορά μέσα σε λίγες ημέρες που το θαλάσσιο ζώο γίνεται αντιληπτό στην περιοχή – Δεν έχει αναφερθεί τραυματισμός ή άλλο επικίνδυνο συμβάν
Αναστάτωση προκάλεσε στις Κεχριές Κορινθίας η νέα εμφάνιση καρχαρία, για δεύτερη φορά μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα.
Το ζώο καταγράφηκε σε βίντεο να κολυμπά σε σχετικά...
Ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου ενημερώνει τους πολίτες ότι, λόγω των ιδιαίτερα υψηλών θερμοκρασιών την Τετάρτη 22 Ιουλίου 2026 θα λειτουργήσουν κλιματιζόμενοι χώροι για την προστασία των ευπαθών ομάδων του πληθυσμού.
Οι χώροι που θα παραμείνουν ανοικτοί είναι οι εξής:
ΚΑΠΗ Ραφήνας
Ελευθερίου Βενιζέλου 21
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 22940 79456
Ωράριο λειτουργίας: 09:00 – 20:00
Κοινοτικό...
Από τα πρώτα βήματα στη σχολή του Κουν και τον γάμο με τον Φαίδωνα Γεωργίτση μέχρι τη μεγάλη θεατρική πορεία και τη σχέση ζωής με τον μοναχογιό της
Βαρύ πένθος βιώνει η Μπέτυ Αρβανίτη μετά τον θάνατο του μοναχογιού της, Αλέξη Σταμάτη, σε ηλικία 67 ετών. Ο καταξιωμένος συγγραφέας έφυγε...
ΔΗΜΟΣ ΡΑΦΗΝΑΣ – ΠΙΚΕΡΜΙΟΥΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ – ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΠΟΛΙΤΩΝ
Σύμφωνα με τον Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, για την Τετάρτη 22 Ιουλίου 2026 προβλέπεται για την Περιφέρεια Αττικής Κατάσταση Συναγερμού (Κατηγορία Κινδύνου 5 – Red Code).
Κατ' εφαρμογή της υπ' αριθ. 789818/18-06-2026 (ΑΔΑ: Ρ0ΨΓ7Λ7-ΝΦΤ) Απόφασης του...
Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου
Υπηρεσία Διαχείρισης Ζώων Συντροφιάς
Τις ημέρες με υψηλές θερμοκρασίες, το εσωτερικό ενός σταθμευμένου οχήματος μπορεί να μετατραπεί σε πραγματική παγίδα θερμότητας μέσα σε ελάχιστο χρόνο.
Για τα ζώα συντροφιάς, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει θερμοπληξία, ένα ιδιαίτερα σοβαρό και συχνά θανατηφόρο φαινόμενο.
Η Υπηρεσία Διαχείρισης Ζώων Συντροφιάς του...
Την έναρξη της συνεργασίας της με τον Μάριο Μπάρδη ανακοίνωσε η διοίκηση του Α.Ο. Τριγλίας Ραφήνας, ενισχύοντας τη θέση κάτω από τα δοκάρια ενόψει της νέας αγωνιστικής περιόδου.
Ο 30χρονος τερματοφύλακας γνωρίζει καλά την ομάδα, καθώς στο παρελθόν είχε φορέσει την κιτρινόμαυρη φανέλα για δύο χρόνια. Πλέον επιστρέφει στην οικογένεια...
Σας ενημερώνουμε ότι την Παρασκευή 24/07/2026 από τις 08.30 π.μ. έως τις 17.00 μ.μ. θα υπάρχει διακοπή υδροδότησης στην Νέα Μάκρη στην περιοχή μεταξύ των οδών Καλαφάτη και Αφροδίτης λόγω μετατόπισης αγωγού ύδρευσης στην οδό Καλαφάτη.
Ζητάμε την κατανόησή σας.
Η ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΥΔΡΕΥΣΗΣ
Σύμφωνα με το Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς για αύριο ΤΕΤΑΡΤΗ 22/7/2026, προβλέπεται Κατάσταση Συναγερμού (ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΚΙΝΔΥΝΟΥ 5), και η πιθανότητα εκδήλωσης και στη συνέχεια ανάπτυξης πυρκαγιάς θεωρείται ΑΚΡΑΙΑ !!!!!
Ο Χάρτης είναι διαθέσιμος στον παρακάτω σύνδεσμο:
https://www.civilprotection.gr/el/daily-fire-prediction-map
Σας ενημερώνουμε ότι τίθεται σε εφαρμογή το ΜΕΤΡΟ ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΗΣ, ΔΙΕΛΕΥΣΗΣ, ΠΑΡΑΜΟΝΗΣ ΚΑΙ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ προσώπων και οχημάτων σε περιοχές NATURA καθώς και σε δασικά...
Την Πέμπτη 23 Ιουλίου 2026, τιμούμε τη μνήμη των ανθρώπων που χάθηκαν στην τραγωδία στο Μάτι.
Στο διάστημα, 17:30 έως τις 22:00 διακόπτουμε τη μουσική και συμμετέχουμε στις εκδηλώσεις μνήμης για τα 8 χρόνια από την καταστροφική πυρκαγιά της 23ης Ιουλίου 2018.
Η μνήμη είναι χρέος. Τιμούμε όσους χάθηκαν, στεκόμαστε δίπλα...
Την Πέμπτη 27 Αυγούστου, η παραλία του Μαραθώνα γεμίζει μουσική, χιούμορ και αστείρευτη ενέργεια, σε μια βραδιά που υπόσχεται να μείνει αξέχαστη.
Το φετινό καλοκαίρι αποκτά ξεχωριστό ρυθμό στο Marathon Village, το οποίο υποδέχεται έναν από τους πιο ιδιαίτερους και αγαπητούς καλλιτέχνες της ελληνικής μουσικής σκηνής. Ο Πάνος Μουζουράκης ανεβαίνει...
Σπιτικό φαγητό, φρέσκα υλικά και ένα ολοκληρωμένο πακέτο 24 γευμάτων που βάζει τέλος στο καθημερινό «τι θα φάμε σήμερα;»
Το καλό μεσημεριανό δεν χρειάζεται ούτε προετοιμασία ούτε συμβιβασμούς. Στο Οβελιστήριο των Φίλων, από Δευτέρα έως Σάββατο, σε περιμένουν φρεσκομαγειρεμένα πιάτα με τη γεύση και τη φροντίδα του σπιτικού φαγητού.
Το εβδομαδιαίο...
Ο δημιουργός του «Μπαρ Φλωμπέρ» άφησε πίσω του πολυσχιδές έργο στη λογοτεχνία, στην ποίηση, στο θέατρο και στον κινηματογράφο
Έφυγε από τη ζωή, σε ηλικία 67 ετών, ο συγγραφέας Αλέξης Σταμάτης. Τα τελευταία χρόνια αντιμετώπιζε μια σπάνια αιματολογική ασθένεια, με την οποία έδωσε μακρά μάχη.
Η είδηση του θανάτου του προκαλεί...
