Το ενδιαφέρον για την άσκηση σε νεαρά άτομα συνεχώς αυξάνεται. Οι προπονητές πρέπει να γνωρίζουν λεπτομερώς τις βασικές αρχές της φυσιολογικής ανάπτυξης ενός ατόμου. Η κατανόηση αυτών των αρχών αλλά και η εκτίμηση του πως αυτές επηρεάζουν τις προπονητικές προσαρμογές και επιδρούν στα αποτελέσματα των αντίστοιχων επιστημονικών ερευνών, είναι...
Τα αιματηρά γεγονότα της 5ης Νοεμβρίου του 2007 στα Ζωνιανά είχαν ως αποτέλεσμα δυνάμεις της ΕΚΑΜ από την Αθήνα να «εγκατασταθούν» επιχειρησιακά στην περιοχή του Μυλοποτάμου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είχε πλέον καταδειχθεί ξεκάθαρα η ανάγκη ίδρυσης στην Κρήτη μιας ειδικής υπηρεσίας στα πρότυπα της ΕΚΑΜ. Κάπως έτσι τον...
Ολοκληρώνονται οι εργασίες για την νέα πιστοποιημένη παιδική χαρά στην Καλλιτεχνούπολη.
''Σε λίγες ημέρες οι μικροί μας φίλοι θα χαίρονται έναν όμορφο και ασφαλή παιδότοπο.
Τα παιδιά προτεραιότητα όλων μας'' σχολίασε ο Δήμαρχος Ραφήνας-Πικερμίου Ευάγγελος Μπουρνούς.
Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ
Στην ανατολική πλευρά της Σερίφου, ακριβώς απέναντι από το νησάκι του Βου, βρίσκεται μια από τις ομορφότερες παραλίες του αιγαιοπελαγίτικου νησιού, καθώς και ένας από τους πιο αγαπημένους προορισμούς όλων εκείνων που αναζητούν την ηρεμία, την ξεγνοιασιά και τη χαλάρωση.
Η παραλία του Άγιου Σώστη απέχει λίγα μόλις χιλιόμετρα από...
THE REAL BURGER!!!
Σπιτικό ψωμάκι, μπιφτέκι
χειροποίητο με κιμά
Black Angus
μαρμελάδα κρεμμύδι/
μπέικον, σως μαγιονέζας
σπιτικές πατάτες country
8.90€
Χοιρινό εξοχικό στη λαδόκολλα
8.00€
Γίγαντες στη γάστρα
5.80€
Μακαρονάδα του ψαρά
8.90€
Κριθαρότο με μανιτάρια
και γραβιέρα
6.00€
Ινδικό κοτόπουλο με κάρυ
και ρύζι μπασμάτι
7.50€
Αρακάς γιαχνί
4.50€
Τούρτα με φρέσκες φράουλες
4.00€
Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ
Σαλάτες:
Χωριάτικη 6.00€
Πράσινη ανάμεικτη με cranberries, καρύδια, παρμεζάνα 5.50€
Ντάκος κρητικός με ντομάτα...
Ξεκινά από σήμερα, Σάββατο 3 Απριλίου, μια πρώτη χαλάρωση μέτρων και οι πολίτες θα μπορούν πλέον να μετακινηθούν και εκτός των ορίων των δήμων τους, αλλά πάντα εντός της περιφερειακής ενότητας.
Οι μετακινήσεις με αποστολή SMS στο 13033 και τον κωδικό 6 θα επιτρέπονται με όχημα εκτός δήμου και χωρίς χιλιομετρικό περιορισμό για προσωπική...
Κριός♈
Γενικά
Ξέρεις επιτέλους τι θες και σήμερα το καταφέρνεις αγαπητέ Κριέ, κάνοντας αισθητή τη παρουσία σου και προκαλώντας τον θαυμασμό και τον σεβασμό των άλλων, μέσα από διαπροσωπικές σχέσεις και επαφές! Αντιδράς στις καταστάσεις αλλά και στους γύρω σου, ήρεμα, υπομονετικά, ώριμα αλλά και ορισμένες στιγμές ψυχρά και απόμακρα! Ωστόσο...
Δυστυχώς οι γνωστοί εγκληματίες κατά των ζώων έκαναν αισθητή την παρουσία τους.
Τέσσερις νεκρές γάτες βρέθηκαν χτες στην οδό Καραγιάννη στη Ραφήνα.
Αυτή τη φορά έβαλαν το δηλητήριο μέσα σε λουκάνικα.
Ενημερώνουμε τους ''ανθρώπους'' αυτούς ότι το διοικητικό πρόστιμο για την πράξη αυτή μπορεί να αγγίξει και τις 30.000€ ενώ προβλέπεται και...
Συνέντευξη στο Attica TV και την εκπομπή ΄΄Δημοσκοπήσεις'' με τον Γιώργο Λαιμό έδωσε ο Δήμαρχος Ραφήνας-Πικερμίου Ευάγγελος Μπουρνούς.
Μίλησε για τις οικογένειες των πυρόπληκτων που φιλοξενούνται στον Άγιο Ανδρέα και τόνισε ότι αυτοί που έχουν πραγματική ανάγκη θα έχουν την αρωγή της πολιτείας.
Στη συνέχεια έκανε εκτενή αναφορά στην ανάρτηση των...
Αυτοματοποιημένα μηνύματα έχουν φτάσει σε εκατοντάδες λογαριασμούς στο Messenger, τις τελευταίες αρκετές ώρες.
Σε περίπτωση που κάποιος πατήσει το link, καλείται να πληκτρολογήσει το username και τον κωδικό, δίνοντας πρόσβαση στο κακόβουλο λογισμικό.
Σε ενημέρωση που έκανε ο πρώην Διευθυντής της Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, Μανώλης Σφακιανάκης, είπε ότι πρόκειται για κακόβουλο λογισμικό...
Στον εμπλουτισμό της Ψηφιακής Ακαδημίας Πολιτών προχωρά το Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης, εντάσσοντας 65 νέα μαθήματα από 8 εγκεκριμένους παρόχους. Τα νέα εκπαιδευτικά προγράμματα αφορούν στις κατηγορίες «Ψηφιακή Επιχειρηματικότητα» και «Επιστήμη Υπολογιστών» και παρέχονται δωρεάν.
Επιπλέον, διαθέσιμη έως τις 30 Ιουνίου 2021 μέσω της Ψηφιακής Ακαδημίας Πολιτών είναι και η σειρά...
Μετά από αιτημα του δήμου Ραφήνας-Πικερμίου μας σχεδιάστηκε ένα πλήρως αντιβανδαλιστικό φωτιστικό τύπου led, από αλουμίνιο, ώστε η θαλασσινή αύρα να μην το διαβρώνει.
Σήμερα είχαμε την πρώτη δοκιμαστική τοποθέτηση σε ήδη υπάρχοντες στύλους.
''Το αποτέλεσμα εκπληκτικό σε ποιότητα και απόδοση.
Πραγματικά ο δήμος μας σε άλλη εποχή για μια καλύτερη ποιότητα...
Εδώ και τρεις δεκαετίες τα τμήματα της Εφορείας Οικοτεχνίας του Λ.Ε.Ρ. δεν φυλάσσουν με σεβασμό μόνο τις παραδοσιακές τέχνες, αλλά και προσφέρουν γνώση και έργο στην οικιακή οικονομία των νοικοκυριών.Οι μαθήτριες δημιουργούν χειροποίητα έργα που θα στολίσουν το σπίτι, θα ντύσουν αγαπημένα πρόσωπα, θα χρησιμοποιηθούν στην καθημερινότητα των μελών...
Η Μαρία Απατζίδη, βουλευτής Ανατολικής Αττικής του ΜέΡΑ25 , επισκέφτηκε την Πέμπτη 1 Απριλίου 2021 , τη λαϊκή αγορά της Νέας Μάκρης. Η κα Απατζίδη συνομίλησε με καταναλωτές και παραγωγούς και ενημερώθηκε για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν την δύσκολη αυτή περίοδο της πανδημίας , εν όψει μάλιστα και του...
