spot_img
32.3 C
Rafina
Τετάρτη, 26 Αυγούστου, 2026
spot_img

Εύκολα και υγιεινά σνακ για το σχολείο

Τα σχολεία ξεκινούν και πάλι για τους μικρούς μαθητές και ένα από τα θέματα που ταλανίζει τους γονείς είναι τι σνακ να δώσουν στα παιδιά τους για το σχολείο!
Ψάχνουν λοιπόν να βρουν εύκολες, γρήγορες αλλά ταυτόχρονα υγιεινές επιλογές! Ας δούμε λοιπόν ορισμένες:
1. Σάντουιτς με τυρί, αυγό, μαρούλι, τομάτα και μουστάρδα
2. Φρέσκα φρούτα και λαχανικά ψηλοκομμένα
3. Τοστ με τυρί και τομάτα
4. Ξηροί καρποί
5.Αραβική πίτα με τυρί, κοτόπουλο, τομάτα και μαρούλι
6.Αποξηραμένα φρούτα
7.Φρουτοσαλάτες
8.Κουλούρι Θεσσαλονίκης και 1 χυμό
Αλλά και για τις μέρες που υπάρχει λίγος παραπάνω χρόνος …. Επιλογές όπως:
9. Σπιτική
τυρόπιτα ή σπανακόπιτα
10. Σπιτική πίτσα με δική σας ζύμη τυρί, φρέσκια τομάτα, κοτόπουλο και λαχανικά της αρεσκείας σας θα ενθουσιάσουν τους μικρούς μας φίλους!

Αυτή την εβδομάδα

Σόφη Ζαννίνου: Η μεγάλη πορεία της στην τέχνη- συνέντευξη στο RPN

Συνέντευξη στο Βασίλη Νικόλαο Βιτσιλόγιαννη H Σόφη Ζαννίνου είναι μία...

«Οβελιστήριο των Φίλων» στο Πικέρμι: 24 πλήρη γεύματα για τέσσερις εβδομάδες μόνο με 199 ευρώ

Το καθημερινό ερώτημα «τι θα μαγειρέψουμε σήμερα;» βρίσκει πλέον...

Νέα γυναικοκτονία: Σκότωσε την 44χρονη ανήμερα των γενεθλίων της ανήλικης κόρης τους

Μία νέα γυναικοκτονία συγκλονίζει τη Ροδόπη, καθώς 53χρονος φέρεται...

Aegean Regatta: Σήμερα η ιστιοδρομία Αγαθονήσι–Μαραθόκαμπος- Χθες τα πληρώματα διασκέδασαν στη συναυλία της Γλυκερίας

Με προορισμό τον Μαραθόκαμπο της Σάμου ανοίξαν σήμερα, Τετάρτη...

ΝΕΑ

Σόφη Ζαννίνου: Η μεγάλη πορεία της στην τέχνη- συνέντευξη στο RPN

Συνέντευξη στο Βασίλη Νικόλαο Βιτσιλόγιαννη H Σόφη Ζαννίνου είναι μία...

«Οβελιστήριο των Φίλων» στο Πικέρμι: 24 πλήρη γεύματα για τέσσερις εβδομάδες μόνο με 199 ευρώ

Το καθημερινό ερώτημα «τι θα μαγειρέψουμε σήμερα;» βρίσκει πλέον...

Νέα γυναικοκτονία: Σκότωσε την 44χρονη ανήμερα των γενεθλίων της ανήλικης κόρης τους

Μία νέα γυναικοκτονία συγκλονίζει τη Ροδόπη, καθώς 53χρονος φέρεται...

Σμύρνη, 26 Αυγούστου 1922: Η τελευταία Παρασκευή πριν από την Καταστροφή

Γράφει η Κατερίνα Τράση* Παρασκευή 26 Αυγούστου 1922. Η ημερομηνία...

Χρηματοδότηση για τη ριζική ανάπλαση της Αφετηρίας του Αυθεντικού Μαραθωνίου

Επισήμως ανακοινώθηκε η χρηματοδότηση για την αναβάθμιση της Μαραθώνιας...

RPN.GR