spot_img
34.5 C
Rafina
Πέμπτη, 16 Ιουλίου, 2026
spot_img

Εύκολα και υγιεινά σνακ για το σχολείο

Τα σχολεία ξεκινούν και πάλι για τους μικρούς μαθητές και ένα από τα θέματα που ταλανίζει τους γονείς είναι τι σνακ να δώσουν στα παιδιά τους για το σχολείο!
Ψάχνουν λοιπόν να βρουν εύκολες, γρήγορες αλλά ταυτόχρονα υγιεινές επιλογές! Ας δούμε λοιπόν ορισμένες:
1. Σάντουιτς με τυρί, αυγό, μαρούλι, τομάτα και μουστάρδα
2. Φρέσκα φρούτα και λαχανικά ψηλοκομμένα
3. Τοστ με τυρί και τομάτα
4. Ξηροί καρποί
5.Αραβική πίτα με τυρί, κοτόπουλο, τομάτα και μαρούλι
6.Αποξηραμένα φρούτα
7.Φρουτοσαλάτες
8.Κουλούρι Θεσσαλονίκης και 1 χυμό
Αλλά και για τις μέρες που υπάρχει λίγος παραπάνω χρόνος …. Επιλογές όπως:
9. Σπιτική
τυρόπιτα ή σπανακόπιτα
10. Σπιτική πίτσα με δική σας ζύμη τυρί, φρέσκια τομάτα, κοτόπουλο και λαχανικά της αρεσκείας σας θα ενθουσιάσουν τους μικρούς μας φίλους!

Αυτή την εβδομάδα

Πικέρμι: Διακοπή υδροδότησης στη Διώνη την Παρασκευή 17 Ιουλίου λόγω επέκτασης του δικτύου

Το Τμήμα Δικτύων Κοινής Ωφελείας και Οδοποιίας του Δήμου...

LIKE YOU Ραφήνας: Σταθερή συνεργασία με τα καταστήματα εστίασης «Ο Πρόεδρος»

Η εμπιστοσύνη των πελατών είναι η πιο σημαντική επιβεβαίωση...

Συνταξιούχοι αντιδήμαρχοι: Τι ξεκαθαρίζει η νέα εγκύκλιος του ΥΠΕΣ

Η καταστατική θέση των αιρετών και ειδικότερα των συνταξιούχων...

ΟΠΕΚΕΠΕ: Ποινικές διώξεις σε τέσσερις βουλευτές της ΝΔ – Ποιες υποθέσεις μπήκαν στο αρχείο

Νέα δεδομένα δημιουργούνται στην έρευνα για την υπόθεση του...

ΝΕΑ

LIKE YOU Ραφήνας: Σταθερή συνεργασία με τα καταστήματα εστίασης «Ο Πρόεδρος»

Η εμπιστοσύνη των πελατών είναι η πιο σημαντική επιβεβαίωση...

Συνταξιούχοι αντιδήμαρχοι: Τι ξεκαθαρίζει η νέα εγκύκλιος του ΥΠΕΣ

Η καταστατική θέση των αιρετών και ειδικότερα των συνταξιούχων...

Απόψε Πέμπτη τα λαλούμια έρχονται στη Νέα Μάκρη

Απόψε Πέμπτη 16 Ιουλίου 2026 (9μμ), η πλατεία Νέας...

RPN.GR