Οι γιορτές τελείωσαν. Η φροντίδα συνεχίζεται.
Αν μετά τα γιορτινά τραπέζια νιώθεις ότι θέλεις να επανέλθεις,
δεν χρειάζεται ούτε αυστηρή δίαιτα ούτε βιασύνη.
Η επιστροφή στην καθημερινότητα γίνεται απλά:
- με πιο ελαφριά, απλά γεύματα
- με περισσότερο νερό
- με έναν σταθερό ρυθμό μέσα στη μέρα
- με λίγη κίνηση
- και χωρίς ενοχές
Οι γιορτές δεν αναιρούν όσα έχεις κάνει μέχρι τώρα!!!
Είναι απλώς ένα κομμάτι της ζωής!
Κουτζαβεκιάρη Χριστίνα
Bsc Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Λεωφόρος Αρτέμιδος 82, 2ος όροφος
Tηλ. 6975620013
xristinakoutzavekiari@gmail.com
