”Υγεία και διατροφή. Για τρίτη σεζόν συνεχίζεται η πολύ επιτυχημένη μας εκπομπή για θέματα διατροφής με την διαιτολόγο-διατροφολόγο Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη. Μεταδίδεται ζωντανά κάθε δεύτερη Παρασκευή από το studio του Rafina Pikermi News στη Ραφήνα. Το θέμα της 21/10 ήταν: ”Παχαίνουν τελικά οι υδατάνθρακες”. Ακολουθεί το βίντεο της εκπομπής. Για όσους δεν είναι συνδεδεμένοι με το facebook, όλες οι εκπομπές μας ανεβαίνουν και στο κανάλι μας στο youtube
Οι ερωτήσεις που υποβάλλαμε στην Διαιτολόγο μας και ακολουθεί το βίντεο της εκπομπής:
Υδατάνθρακες και διατροφή
Τι είναι οι υδατάνθρακες;
Σε ποια κυρίως τρόφιμα περιέχεται το κάθε είδος;
Χριστίνα ακούγονται πολλά για τους υδατάνθρακες! Ποια είναι η θέση τους
στη διατροφή μας;
Ο ρόλος τους στην άσκηση
Ποιος είναι ο ρόλος τους στη διατροφή; Να τους
επιλέγουμε;
Οπότε να μην τους αποκλείσουμε από τη διατροφή;
Μύθος λοιπόν ότι οι υδατάνθρακες αυξάνουν το βάρος;
Ναι αλλά μόλις κόψουμε το ψωμί χάνουμε βάρος!
Είναι ίδιοι όλοι οι υδατάνθρακες;
Είναι πιο υγιεινές οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων;
Studio Rafina Pikermi News Κυπρίων Αγωνιστών 24- Ραφήνα
Τηλ. επικοινωνίας 22940 22034- 6945673001
