spot_img
24 C
Rafina
Κυριακή, 7 Ιουνίου, 2026
spot_img
Αρχική Blog Σελίδα 3306

Μια καινούργια εβδομάδα ξεκινά με γεύσεις και αρώματα στην ”Κατσαρόλα”

0

Και δυναμωτικά πρωϊνά στην υπέροχη βεράντα της Κατσαρόλας! Αλλά και καφέ- πρωϊνό και βραδινό με σούπερ μεζεδάκια και πιάτα- Ανοικτά και την Κυριακή από το πρωϊ για πρωϊνό, brunch και μεσημεριανό! Καλέστε στο 22944 01808 για την παραγγελία σας. Πλατεία Ελευθ.Βενιζέλου (δίπλα στα ΕΛΤΑ Ραφήνας).

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ: Καθημερινά 09:00 – 21:00
Πέμπτη, Παρασκευή και Σάββατο 09:00 έως αργά το βράδυ
DELIVERY: 13.00 – 17:00
Η Κατσαρόλα σερβίρει καθημερινά:

Πρωϊνό – brunch 09:00 -11:30

Μεσημεριανό: 12:30-21:00

Βραδινό Πέμπτη, Παρασκευή και Σάββατο 19:00 έως αργά το βράδυ

Δευτέρα ως Πέμπτη ουζάκι ή τσιπουράκι με μεζέ μόνο τρία ευρώ το άτομο από τις 5 έως τις 11

 

ΚΥΡΙΑΚΗ: Ανοικτά από τις 8.30 π.μ

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ για  να βλέπετε όλες τις ζωντανές μας εκπομπές

Σε έξαρση οι ηλεκτρονικές απάτες με mail, sms ακόμη και τηλεφωνικές κλήσεις – Τι να προσέχουμε

0

Οργιάζουν οι επιτήδειοι με ηλεκτρονικές απάτες οι οποίοι με mail, sms ακόμη και τηλεφωνικές κλήσεις επιχειρούν να εξαπατήσουν τους πολίτες αποσπώντας τους προσωπικά στοιχεία λογαριασμών (pin, κωδικοί πρόσβασης, κ.λπ) καθώς και σε απάτες αναφορικά με επενδυτικά προϊόντα που εξασφαλίζουν – όπως τονίζουν οι απατεώνες- υψηλές αποδόσεις

Χαρακτηριστικό παράδειγμα, περιστατικά όπου δικαιούχοι επιδομάτων Power Pass ή Fuel Pass δέχονται mail, sms ακόμη και τηλεφωνικές κλήσεις από «δήθεν» λογιστές, εφοριακούς ή υπαλλήλους διαφόρων οργανισμών, προκειμένου να προχωρήσει η διαδικασία.

Στο πλαίσιο αυτό η Ελληνική Ένωση Τραπεζών (ΕΕΤ), που συμμετέχει από το περασμένο έτος στην καμπάνια ενημέρωσης κατά της ηλεκτρονικής απάτης, επικαιροποίησε στην ιστοσελίδα της την ενότητα «Συχνές Ερωτήσεις και Απαντήσεις αναφορικά με τις τυπολογίες απάτης στις ηλεκτρονικές πληρωμές και επενδύσεις».

Πρόκειται για την ερώτηση που αναφέρει:

Ερώτηση: Πρόσφατα δέχομαι τηλεφωνικές κλήσεις από άγνωστους αριθμούς ή ακόμη και emails/SMS και αυτοί που επικοινωνούν μαζί μου ισχυρίζονται ότι καλούν σχετικά με επιδόματα Power Pass ή Fuel Pass ή την φορολοταρία ή για την επιστροφή φόρου, κ.λπ.. Μάλιστα ισχυρίζονται ότι είναι λογιστές ή υπάλληλοι/εκπρόσωποι της Εφορίας, του gov.gr, του ΔΕΔΔΗΕ, του ΕΦΚΑ, του ΟΠΕΚΑ, του ΟΑΕΔ, κ.λπ. και μου ζητούν διάφορα στοιχεία που σχετίζονται με τους τραπεζικούς μου λογαριασμούς. Δεν πίστεψα αυτούς που μου τηλεφώνησαν ούτε έκανα κλικ στους συνδέσμους που ήταν μέσα στα emails και στα SMS, και δεν έδωσα κανένα στοιχείο μου. Καλά έκανα;

Απάντηση: Ναι, πολύ καλά έκανες. Πρόκειται για προσπάθειες εξαπάτησης. Αν συνέχιζες θα σου ζητούσε τους κωδικούς σύνδεσής σου στο e-Banking και θα προσπαθούσε ο απατεώνας να κάνει μεταφορές χρημάτων από τους λογαριασμούς σου. Θα πρέπει να είσαι εξαιρετικά καχύποπτος και να μην αποκαλύπτεις ποτέ τους κωδικούς σου στο e-Βanking ή τα στοιχεία της κάρτας σου ή τυχόν κωδικούς μίας χρήσης (OTP).

Στο πλαίσιο αυτό ξεκίνησε στο τέλος του 2021 η εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού για τις ηλεκτρονικές απάτες που με τη συνεργασία των δυνάμεων του υπουργείου Προστασίας του Πολίτη, της Τραπέζης της Ελλάδος, της Ελληνικής Αστυνομίας και της Ελληνικής Ένωσης Τραπεζών (ΕΕΤ) έχει συμβάλει καθοριστικά στην κάμψη του αριθμού περιστατικών ηλεκτρονικής απάτης για πρώτη φορά μετά από την συνεχή άνοδο που γνώρισε τους τελευταίους μήνες, γεγονός που δημιουργεί αισιοδοξία, αλλά δεν αφήνει περιθώρια εφησυχασμού.

Στην ιστοσελίδα της ΕΕΤ έχουν μεταξύ άλλων αναρτηθεί τους τελευταίους μήνες με αφορμή την τελευταία εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού για θέματα κυβερνοασφάλειας, ενημερωτικά βίντεο και infographics με οδηγίες αναγνώρισης και προστασίας από διάφορους τύπους ηλεκτρονικής απάτης στον κυβερνοχώρo όπως:

*απατηλές τηλεφωνικές κλήσεις (vishing), απατηλά μηνύματα SMS (smishing), απατηλά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (phishing),

*απάτη του CEO (CEO Fraud),

*απάτη μέσω τιμολογίων και λοιπών παραστατικών (invoice Fraud),

*απατηλές ιστοσελίδες τραπεζών (spoofed bank websites),

*απάτη μέσω διαδικτυακών ραντεβού (romance scam),

*κλοπή δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα (personal data theft),

*απάτες σχετιζόμενες με επενδύσεις (investment scams),

*απάτες σε αγορές μέσω διαδικτύου (online shopping scams),

*απάτες υποτιθέμενης τεχνικής υποστήριξης, , και

*απάτες μέσω αλλαγής κάρτας SIM (SIM Swapping).

Οι συναλλασσόμενοι μπορούν να δουν όλες τις σχετικές πληροφορίες και το ενημερωτικό υλικό στο link

https://www.hba.gr/News/Details/2061

καθώς και στο link

https://www.hba.gr/News/Details/1509

Επίσης μπορούν να επισκεφτούν την ενότητα « Συχνές Ερωτήσεις και Απαντήσεις αναφορικά με τις τυπολογίες απάτης στις ηλεκτρονικές πληρωμές και επενδύσεις.

https://www.hba.gr/info/PhishingCamp

Nυχτερινό ρεύμα στη ΔΕΗ: Πότε ξεκινά το χειμερινό ωράριο

0

Το ωράριο χειμερινής περιόδου θα ισχύει από 1 Νοεμβρίου 2021 έως 30 Απριλίου 2022 για το νυχτερινό ρεύμα της ΔΕΗ.
Σε ισχύ θα είναι σε λίγες ημέρες το χειμερινό νυχτερινό τιμολόγιο της ΔΕΗ και συγκεκριμένα από την 1η Νοεμβρίου ενώ, το χειμερινό νυχτερινό τιμολόγιο θα παραμείνει μέχρι τις 30 Απριλίου.

Το Οικιακό Νυχτερινό Τιμολόγιο Γ1Ν (με Χρονοχρέωση) απευθύνεται σε οικιακούς πελάτες, με διαφορετικές ανάγκες κατανάλωσης ηλεκτρικής ενέργειας μέσα στην ημέρα. Είναι ένα τιμολόγιο της ΔΕΗ, όπου οι καταναλώσεις που πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια του 24ώρου χρεώνονται με διαφορετικές τιμές, την τιμή του Οικιακού Τιμολογίου Γ1 στις ώρες χρέωσης «Ημέρας» και με μειωμένη τιμή «Νύχτας» στις ώρες μειωμένης χρέωσης.

Ωράριο χειμερινής περιόδου από 1 Νοεμβρίου 2021 έως 30 Απριλίου 2022
• 02:00 – 08:00 και 15:00 – 17:00, για τους πελάτες που είναι συνδεδεμένοι στο Δίκτυο της Ηπειρωτικής Χώρας και των διασυνδεδεμένων με αυτήν νησιών

• 02:00 – 08:00 και 15:30 – 17:30, για τους πελάτες των μη διασυνδεδεμένων νησιών

Αναλυτικά

1. Το νυχτερινό τιμολόγιο εφαρμόζεται με 2 ωράρια για τους οικιακούς πελάτες που διαμένουν:
σε όλους τους Δήμους και τις Κοινότητες του Νομού Αττικής
στις ευρύτερες περιοχές των πόλεων: Αγρινίου, Αιγινίου, Αιγίου, Αιτωλικού, Ακτίου, Αλεξανδρούπολης, Αλμυρού Μαγνησίας, Αμαλιάδας, Αμυνταίου, Αμφίκλειας, Αμφιλοχίας, Άμφισσας, Αξιούπολης, Άργους, Άρτας, Άστρους, Βέροιας, Βόλου, Γιαννιτσών, Γρεβενών, Διδυμοτείχου, Διστόμου, Δομοκού, Δράμας, Έδεσσας, Ελασσόνας, Ελίκης, Επιδαύρου, Ηγουμενίτσας, Θήβας, Ιάσμου, Ιωαννίνων, Καβάλας, Καλαμάτας, Καλαμπάκας, Καναλακίου, Καρδίτσας, Καρπενησίου, Κασσάνδρειας, Καστοριάς, Κατερίνης, Κιάτου, Κιλκίς, Κοζάνης, Κομοτηνής, Κορίνθου, Κρανιδίου, Κυπαρισσίας, Λαγκαδά, Λαγκαδίων Αρκαδίας, Λαμίας, Λάρισας, Λιβαδειάς, Νικήτης, Μεθάνων, Μετσόβου, Μολάων, Μουδανιών, Ναυπάκτου, Ναυπλίου, Νάουσας, Νευροκοπίου, Ξάνθης, Ξυλόκαστρου, Πάτρας, Πλαταμώνος, Πολυγύρου, Πρέβεζας, Προβατώνα, Πτολεμαΐδας, Πύλου, Πύργου, Οινοφύτων, Ορεστιάδας, Σερβίων, Σερρών, Σιδηροκάστρου, Σοφάδων, Σκάλας, Σκύδρας, Σπάρτης, Σταγείρων, Στυλίδας, Σχηματαρίου, Τρικάλων, Τρίπολης, Φλώρινας
στα νησιά Αλόννησο, Εύβοια, Ζάκυνθο, Κέα, Κέρκυρα Κεφαλληνία, Λευκάδα, Σκιάθο, Σκόπελο
Πρώτον, το συνεχές ωράριο (23:00–07:00) διαρκείας 8 ωρών. Αυτό ισχύσει για όσους καταναλωτές το χρησιμοποιούν ήδη και δεν επιθυμούν να το αλλάξουν.

Δεύτερον, το τμηματικό ωράριο, δηλαδή 2 ώρες το απόγευμα (15:00-17:00) και 6 ώρες τη νύχτα (02:00–08:00), δηλαδή 8 ώρες συνολικά. Αυτό θα ισχύσει για τις εξής ομάδες καταναλωτών:

Τους καταναλωτές που έχουν ήδη χρησιμοποιήσει το τμηματικό ωράριο 02:00-08:00 και 15:00-17:00 μέχρι 30.04.2018.
Τους νέους καταναλωτές που ζητούν νυκτερινό τιμολόγιο, οι οποίοι θα λαμβάνουν αυτό το ωράριο και μόνο.
Τους καταναλωτές που έχουν το συνεχές και επιθυμούν να το αλλάξουν και να λάβουν το τμηματικό (οι οποίοι όμως δεν μπορούν πλέον να επανέλθουν στο συνεχές ωράριο).

2. Για τους οικιακούς καταναλωτές της ευρύτερης περιοχής Θεσσαλονίκης το νυχτερινό τιμολόγιο εφαρμόζεται με 2 ωράρια:
Πρώτον, το συνεχές ωράριο (23:00-07:00). Αυτό θα ισχύσει για όσους καταναλωτές χρησιμοποιούν ήδη αυτό το ωράριο και δεν επιθυμούν να το αλλάξουν.

Δεύτερον, το νυκτερινό τιμολόγιο με τμηματικό ωράριο 02:00–08:00 και 15:00–17:00 (8 ώρες στο 24ωρο). Αυτό θα ισχύσει για τους καταναλωτές που έχουν ήδη χρησιμοποιήσει το τμηματικό ωράριο 02:00-08:00 και 15:00-17:00 μέχρι 30.04.2018. Όσοι έχουν το ωράριο 23:00–07:00 και θέλουν να το αλλάξουν μπορούν να λάβουν το τμηματικό 02:00–08:00 και 15:00–17:00, αλλά δεν μπορούν πλέον να επανέλθουν στο συνεχές ωράριο.

3. Στα νησιά Κρήτη (στις ευρύτερες περιοχές των πόλεων Ηρακλείου, Ρεθύμνου, Ιεράπετρας, Αγίου Νικολάου, Σητείας, Χανίων, Σταλίδας Ηρακλείου, Μοιρών Ηρακλείου, Πραιτορίων Ηρακλείου, Βρυσών Χανίων και Αγιάς Χανίων), καθώς και στα νησιά Ηράκλεια, Ίο, Κάλυμνο, Κουφονήσια, Κω, Λειψούς, Λέρο, Λέσβο, Λήμνο, Μήλο, Νάξο, Νίσυρο, Πάρο, Ρόδο, Σάμο, Σαντορίνη, Σίκινο, Σύρο, Σχοινούσα, Τήλο, Φολέγανδρο, Χάλκη, Χίο, ισχύουν τα εξής:
Το τιμολόγιο εφαρμόζεται με δύο ωράρια, το συνεχές (23.00-07.00) και το τμηματικό (02.00-08.00 και 15.30-17.30).
Το τμηματικό ωράριο θα εφαρμόζεται υποχρεωτικώς σε όλους τους νέους οικιακούς καταναλωτές που ζητούν νυκτερινό τιμολόγιο.

Οι καταναλωτές που έχουν σήμερα το συνεχές ωράριο θα εξακολουθήσουν να το χρησιμοποιούν. Αν επιθυμούν να το αλλάξουν και να λάβουν το τμηματικό ωράριο, μπορούν να το λάβουν αν το δηλώσουν στο αρμόδιο γραφείο της ΔΕΔΔΗΕ AE, αλλά οι εν λόγω καταναλωτές δεν θα μπορούν πλέον να επανέλθουν στο συνεχές ωράριο.

Το συνεχές ωράριο παύει πλέον να εφαρμόζεται σε νέους καταναλωτές και θα χορηγείται μόνο στους καταναλωτές οι οποίοι το έχουν ήδη. Σε γεωγραφικές περιοχές όπου λειτουργούν μόνο χρονοδιακόπτες θα χορηγείται μόνο το συνεχές ωράριο.

4. Για τους οικιακούς καταναλωτές της υπόλοιπης χώρας, το νυχτερινό τιμολόγιο θα ισχύει με το συνεχές ωράριο (23:00-07:00), δηλαδή με τον τρόπο που εφαρμόζεται σήμερα.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ για  να μαθαίνετε όλα τα νέα και να ειδοποιήστε για όλες τις ζωντανές μας μεταδόσεις

Τα ζώδια σήμερα 3 Οκτωβρίου: Ιχθύ είναι γεγονός ότι δεν ξέρεις πραγματικά τι θέλεις και μπορεί να δώσεις λάθος μηνύματα

0

Η Σελήνη βρίσκεται στον Αιγόκερω, το ενδιαφέρον θα είναι επικεντρωμένο σε εργασιακά ζητήματα, σε πρώτο πλάνο μπαίνουν οι επαγγελματικές επιδιώξεις, η καριέρα και η άνοδος. Τα χαρακτηριστικά θα είναι αυτοπεποίθηση, δυναμικότητα, συγκέντρωση στους στόχους, οι μεθοδικές επιδιώξεις θα έχουν θετικό αποτέλεσμα. Έμφαση θα πρέπει να δοθεί στις σχέσεις επαγγελματικές και προσωπικές, απαραίτητο θα είναι να αποφευχθεί η ανυπομονησία και να οριοθετηθεί η παρόρμηση.

Θα υπάρξει δυνατότητα να ομαλοποιηθούν οι επαφές, στις συζητήσεις τα λόγια θα πρέπει να έχουν σαφήνεια. Ζευγάρια που διατηρούν μακροχρόνιο δεσμό θα έχουν το άνοιγμα να συζητήσουν για το θέμα της μελλοντικής αποκατάστασης, σοβαρές θα είναι οι βλέψεις και οι επιθυμίες.

 

Προσοχή θα πρέπει να δοθεί στο τετράγωνο της Σελήνης με τον Ήλιο, σε θέματα επαγγελματικής και οικονομικής φύσης ενδεχομένως να υπάρξουν δυσκολίες. Για να αντιμετωπιστούν τα προβλήματα και για να υπάρξει δυνατότητα λύσης θα πρέπει οι ενέργειες να είναι συντονισμένες και ο τρόπος σκέψης ρεαλιστικός. Απαραίτητο θα είναι να αποφευχθούν οι υπερβολές, σε θέματα εργασιακά οι σχέσεις ιεραρχίας θα πρέπει να διαχειριστούν με καλλιεργημένη αντίδραση.

Το τρίγωνο της Σελήνης με τον Ουρανό είναι μία θετική όψη, φέρνει αισιοδοξία, ο τρόπος σκέψης θα είναι απελευθερωμένος, το ενδιαφέρον θα είναι στραμμένο στην αλλαγή και στην καινοτομία. Στον επαγγελματικό τομέα καινούργιες προτάσεις θα ακουστούν, οι πρωτοποριακές ιδέες θα κερδίσουν την προσοχή.

 

ΚΡΙΟΣ
Κριέ, αξιοποίησε την ημέρα για να περάσεις όμορφα γιατί απολαμβάνοντας μικρά καθημερινά πράγματα θα λειτουργήσει ανακουφιστικά στην ψυχολογία σου. Προσοχή καθώς οι αναμνήσεις έρχονται στο μυαλό σου και φροντίζουν να σε μπερδεύουν και να ρίχνουν την ψυχολογία σου.

Επαγγελματικά – οικονομικά

Η μέρα είναι ιδανική για να διεκδικήσεις αυτά που θεωρείς ότι σου ανήκουν καθώς εργάζεσαι σκληρά και νιώθεις ότι ήρθε το πλήρωμα του χρόνου για να ανταμειφθείς στο ακέραιο. Προσοχή σε επικοινωνιακά λάθη λόγω συναισθηματικής φόρτισης που μπορεί να σου στοιχίσουν σημαντικά.

Το πάθος απογειώνεται σε προσωπικό επίπεδο και δημιουργεί μοναδικές στιγμές που μπορείς να απολαύσεις με το ταίρι σου, κάτι που θα σας φέρει πιο κοντά από ποτέ. Αν είσαι αδέσμευτος/η πιθανό είναι να υπάρξει μία γνωριμία που θα δώσει εχέγγυα για σταθερότητα και έντονο συναισθηματισμό στη ζωή σου.

ΤΑΥΡΟΣ
Ταύρε, οι φιλικές σχέσεις σε προβληματίζουν καθώς θέλεις να περνάς καλά αλλά δεν έχεις σαφή εικόνα για τις προθέσεις των προσώπων που συναναστρέφεσαι. Είναι σημαντικό να μην δείξεις εμπιστοσύνη σε πρόσωπα που υπόσχονται πολλά αλλά δεν γνωρίζεις πραγματικά πως μπορεί να σκέφτονται.

Επαγγελματικά – οικονομικά

Η δυσκολία στην σαφή προσέγγιση των στόχων σου μπορεί να προκαλέσει παρερμηνείες και λανθασμένες κινήσεις. Η διαίσθησή σου είναι έντονη και καλείσαι να την εκμεταλλευτείς για να κινηθείς προς την σωστή κατεύθυνση. Διαφορετικά, απέφυγε κομβικές αποφάσεις επαγγελματικής φύσεως που θα σου δημιουργήσουν πρόβλημα.

Η ασάφεια που υπάρχει στους κοινούς στόχους με το ταίρι σου φορτίζει την ατμόσφαιρα μεταξύ σας. Αφέσου στο πάθος και μην επιδιώκεις σημαντικές συζητήσεις που δεν θα έχουν σαφή στόχο και προορισμό. Αν είσαι αδέσμευτος/η μπορεί να υπάρξει νέα γνωριμία μέσα από φιλικές παρέες που θα φαίνεται ιδανική, όμως δεν θα είναι.

ΔΙΔΥΜΟΣ
Δίδυμε, είναι απαραίτητο να σκεφτείς τι είναι αυτό που θέλεις να επιτύχεις σε κοινωνικό επίπεδο, καθώς δεν σου είναι εύκολο να δεις ξεκάθαρα ποια εικόνα θέλεις να έχουν οι άλλοι για εσένα και τι πραγματικά σε πρεσβεύει. Προσπάθησε να μην εμπλακείς σε συζητήσεις που πιθανότατα θα ξεφύγεις λόγω έντονου συναισθηματισμού.

Επαγγελματικά – οικονομικά

Οι ευθύνες που έχεις αναλάβει σε προβληματίζουν και δεν αφήνεις περιθώρια στον εαυτό σου για να δεις με αντικειμενικότητα πως πρέπει να προχωρήσεις. Προσοχή δείξε σε προτάσεις που μπορεί να υπάρξουν και να δείχνουν εξαιρετικές όμως αποκρύπτουν στοιχεία που μπορεί αργότερα να σε απογοητεύσουν.

Οι πολλές επαγγελματικές υποχρεώσεις προβληματίζουν το ταίρι σου και μπορεί να νιώσει ότι δεν δίνεις τον απαιτούμενο χρόνο. Μην επιτρέπεις να υπάρχουν υπόνοιες ενώ δεν πρέπει. Αν είσαι αδέσμευτος/η δύσκολα θα αφεθείς σε πρόσωπο που σου κινεί το ενδιαφέρον καθώς είναι εύκολο να χαθείς στις σκέψεις και τις υποχρεώσεις.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Καρκίνε, η ευχάριστη διάθεση σου θα σε βοηθήσει να ξεπεράσεις τις όποιες δυσκολίες προκύψουν μέσα στην ημέρα καθώς δημιουργείς τις συνθήκες για να βρεθείς με πρόσωπα από το ευρύτερο συγγενικό και φιλικό περιβάλλον που σε ευχαριστούν ιδιαίτερα. Καλά θα κάνεις να αποφύγεις πιθανές εντάσεις υπερασπιζόμενος τις απόψεις σου.

Επαγγελματικά – οικονομικά

Πρόσωπα μέσα από τον φιλικό περίγυρο είναι πιθανό να σε προσεγγίσουν με άκρως ενδιαφέρουσες προτάσεις. Έχεις την ευκαιρία να αποφασίσεις προς ποια κατεύθυνση θέλεις να κινηθείς καθώς αυτό θα σου δώσει πολλές δυνατότητες αξιοποίησης νέων επαγγελματικών προτάσεων που θα σε ευνοήσουν εξαιρετικά και σε οικονομικό επίπεδο.

Σου δίνεται η ευκαιρία να περάσεις μοναδικά με το ταίρι σου, φρόντισε να την αξιοποιήσεις και να αφήσεις τις εμμονές στην άκρη γιατί θα επηρεάσουν αρνητικά τις σχέσεις σου. Αν είσαι αδέσμευτος/η πιθανό είναι να υπάρξει νέα καθοριστική γνωριμία που προέρχεται από το φιλικό περιβάλλον και θα παίξει μεταμορφωτική ρόλο στην προσωπική σου ζωή.

ΛΕΩΝ
Λέοντα, το άγχος και οι ανασφάλειες μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχολογία σου καθώς η διαχείριση είναι δύσκολη. Προσοχή θα πρέπει να δείξεις σε συζητήσεις με φιλικά πρόσωπα αφού είναι εύκολο να εκδήλωσης καχυποψία και να χάσεις την ψυχραιμία σου δημιουργώντας προβλήματα.

Επαγγελματικά – οικονομικά

Αξιοποίησε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο επαγγελματικές προτάσεις που μπορεί να έχεις καθώς θα λειτουργήσουν μεταμορφωτικά στη δουλειά και την καθημερινότητα. Οι υποσχέσεις είναι πολλές και αν πραγματικά προσπαθήσεις δίνοντας τον καλύτερο εαυτό σου μπορείς να έχεις σημαντικές εξελίξεις στην καριέρα σου.

Επικεντρώσου στο πάθος και τον αισθησιασμό που μπορείς να βιώσεις στη σχέση σου και μείνε μακριά από ότι μπορεί να δημιουργήσει εντάσεις που είναι περιττές. Αν είσαι αδέσμευτος/η πιθανό είναι να προκύψει νέα γνωριμία που θα σου προκαλέσει έντονο καρδιοχτύπι, η δυσκολία στην επικοινωνία όμως δεν αφήνει περιθώρια για θετική εξέλιξη.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Παρθένε, στρέφεις το ενδιαφέρον σου στις σχέσεις με τα πρόσωπα του περιβάλλοντός σου καθώς επιδιώκεις να λύσεις πιθανά ζητήματα που έχουν δημιουργήσει δυσαρμονία. Η επικοινωνία δεν θα είναι εύκολη γι’ αυτό φρόντισε να είσαι ξεκάθαρος και ήρεμος σε αυτά που έχεις να πεις.

Επαγγελματικά – οικονομικά

Οι πρωτοβουλίες που μπορεί να πάρει σε σχέση με τις συνεργασίες σου μπορεί να δημιουργήσουν ένταση όμως είναι βέβαιο ότι δεν έχεις ανταγωνιστικές προθέσεις, κάτι που μπορεί να χρεωθείς. Προσοχή καθώς άλλα σκέφτεσαι και άλλα λες και αυτό θα επηρεάσει αρνητικά τις όποιες συνεννοήσεις.

Δεν είναι η κατάλληλη ημέρα για σημαντικές συζητήσεις στη σχέση σου καθώς δεν θα είναι δύσκολο να ξεφύγεις και να προκληθούν εντάσεις που δεν θα βοηθήσουν την πορεία που θέλεις να χαράξεις με το ταίρι σου. Αν είσαι αδέσμευτος/η είναι πιθανό να υπάρξει νέα γνωριμία που θα κεντρίσει την προσοχή, καλά θα κάνεις να ελέγξεις τη νευρικότητα που δεν αφήνει περιθώρια να εκφράσεις αυτά που νιώθεις.

ΖΥΓΟΣ
Ζυγέ, η καθημερινότητα βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος καθώς έχεις αναλάβει πολλές υποχρεώσεις και αυτό αυξάνει κατακόρυφα το άγχος. Φρόντισε να εκτονώσεις την ένταση μέσω της γυμναστικής ή κάποιου είδους ασκήσεις που μπορεί να σε βοηθήσει να ισορροπήσεις και να δεις με ψυχραιμία τα ζητήματα που σε ενδιαφέρουν.

Επαγγελματικά – οικονομικά

Οι πολλές υποχρεώσεις σε εργασιακό επίπεδο δεν αφήνουν περιθώρια για να δεις αντικειμενικά ποιες είναι οι ενδεδειγμένες λύσεις. Αξιοποίησε πιθανές ιδέες που είναι πρωτότυπες και μπορούν να σε βγάλουν από το αδιέξοδο και απέφυγε σημαντικές συζητήσεις με συναδέλφους πού θα καταλήξουν σε κόντρες.

Το πάθος και η ένταση κυριαρχούν στη σχέση σου δίνοντάς σου την ευκαιρία να βιώσεις μοναδικές στιγμές με τον άνθρωπο που νιώθεις ότι σε έχει αλλάξει ριζικά στη ζωή σου. Αν είσαι αδέσμευτος/η σου δίνεται η δυνατότητα να γνωρίσεις πρόσωπο μέσα από το εργασιακό περιβάλλον που μπορεί να σου κεντρίσει την προσοχή όμως ο εκνευρισμός και τα λάθη στην επικοινωνία θα μπουν εμπόδιο στην οποία εξέλιξη.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Σκορπιέ, έχεις την ευκαιρία να περάσεις όμορφα και να δημιουργήσεις το κατάλληλο σκηνικό διασκέδασης και χαράς που ονειρεύεσαι για εσένα και την παρέα σου. Η επιμονή στις απόψεις σου και η καχυποψία που ενισχύεται δεν αποκλείεται να οδηγήσουν σε συγκρούσεις χαλώντας την όμορφη ατμόσφαιρα και τις χαλαρές στιγμές.

Επαγγελματικά – οικονομικά

Οι συνεργασίες που βρίσκονται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος καθώς δεν αποκλείεται να έχουν ιδιαίτερα θετική τροπή και εξαιρετικά αποτελέσματα σε οικονομικό επίπεδο. Η διαίσθησή σου είναι αλάνθαστη και σε καθοδηγεί ιδανικά δείχνοντας σου ένα νέο δρόμο που θα σε απογειώσει επαγγελματικά και θα σου προσφέρει πολλά.

Ο πόθος και η έξαψη που νιώθεις για το ταίρι σου θα οδηγήσουν στο να περάσεις μοναδικά μαζί του αρκεί να περιορίσεις τις εντάσεις που δεν είναι δύσκολο να προκύψουν. Αν είσαι αδέσμευτος/η είναι πιθανόν να υπάρξει νέα γνωριμία που θα σε μαγνητίσει, φρόντισε να συγκρατήσεις τα νεύρα σου για να υπάρξει συνέχεια.

ΤΟΞΟΤΗΣ
Τοξότη, η οικογένεια έρχεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος καθώς είναι πιθανό να σε απασχολήσουν ζητήματα εντός της που θα σου δημιουργήσουν κυκλοθυμία και νευρικότητα. Προσοχή σε συζητήσεις που θα επηρεάσουν τις σχέσεις σου και δεν θα καταλήξουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Επαγγελματικά – οικονομικά

Η μέρα είναι ιδανική για να δρομολογήσεις εξελίξεις σε εργασιακό επίπεδο που σου δίνουν την ευκαιρία να έχεις σημαντικά οικονομικά οφέλη που θα σε βοηθήσουν να πάρεις ανάσα. Ο δυναμισμός, η εργατικότητα και η γρήγορη αντίληψη σου είναι αυτά που θα σε βοηθήσουν να ξεχωρίσεις.

Ο ρομαντισμός μπορεί να κυριαρχήσει στη σχέση σου αρκεί να μην επιτρέψεις στον εκνευρισμό να κάνει την εμφάνιση του και να δυναμιτίσει πιθανές συζητήσεις με το ταίρι σου. Αν είσαι αδέσμευτος/η δύσκολα θα αφεθεί σε νέες γνωριμίες καθώς η εσωστρέφεια και τα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα δεν σου το επιτρέπουν.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Αιγόκερε, η επικοινωνία με τα κοντινά σου πρόσωπα λειτουργεί ανακουφιστικά καθώς βρίσκεις την ευκαιρία να ξεφύγεις από τα πιθανά προβλήματα που αντιμετωπίζεις και να περάσεις χαλαρές στιγμές μαζί τους. Πρόσεξε το απόγευμα γιατί οι παρεξηγήσεις μπορεί να προκύψουν με ευκολία και να δημιουργήσουν εντάσεις.

Επαγγελματικά – οικονομικά

Ένταση μπορεί να επικρατήσει το πρωί σε εμπορικές συμφωνίες που πιθανά σε ενδιαφέρουν καθώς διεκδικείς το καλύτερο δυνατό από αυτές. Δείξε προσοχή σε συζητήσεις που μπορεί να είναι απαραίτητες όμως χρειάζονται ψυχραιμία και σύνεση για να αποδώσουν το καλύτερο δυνατό για εσένα.

Η αισιοδοξία κυριαρχεί στην προσωπική σου ζωή και δίνει ανάσα φρεσκάδας. Ο αισθησιασμός και το πάθος ενισχύουν το δέσιμο που έχεις με το πρόσωπο που βρίσκεται δίπλα σου. Αν είσαι αδέσμευτος/η νέα γνωριμία μπορεί να υπάρξει με πρόσωπο διαφορετικής κουλτούρας ή από το εξωτερικό που θα σε γεμίσει θετικά συναισθήματα και προσμονή για το μέλλον.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Υδροχόε, οικονομικά ζητήματα μπορεί να ενισχύσουν την ανασφάλεια που εκδηλώνεται σε όλο το φάσμα των σχέσεων σου. Αφοσιώσου στο να περάσεις όμορφα και να απολαύσεις τις μικρές χαρές της ζωής χωρίς εντάσεις και αντιδικίες που δεν αφήνουν περιθώρια για χαλαρές στιγμές.

Επαγγελματικά – οικονομικά

Η ανάγκη να εξασφαλίσει σε ένα καλύτερο εισόδημα μπορεί να σε οδηγήσει και συζητήσεις που είναι ατέρμονες και δεν θα φέρουν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. Αντίθετα θα δημιουργήσουν κόντρες με απρόβλεπτες συνέπειες. Αξιοποίησε την ημέρα για να κλείσεις ζητήματα που εκκρεμούν αφήνοντας τα τρέχοντα θέματα για αύριο.

Μείνε μακριά από σημαντικές συζητήσεις που δεν θα εξελιχθούν με τον τρόπο που θα ήθελες και φρόντισε να αιφνιδιάσεις θετικά το ταίρι σου ανανεώνοντας τη σχέση. Αν είσαι αδέσμευτος/η η εσωστρέφεια και οι φόβοι μπορεί να επηρεάσουν τη συμπεριφορά σου με νέα γνωριμία δημιουργώντας εμπόδια στην εξέλιξή της.

ΙΧΘΥΣ
Ιχθύ, μπορείς να εκδηλώσεις με ευκολία αυτό που νιώθεις αλλά είσαι ξεκάθαρος και ρεαλιστής; Αυτό είναι το ζητούμενο σήμερα καθώς με ευκολία μπορείς να μπερδευτείς και να μπερδέψεις τους γύρω σου. Φρόντισε να μην μπεις σε σημαντικές συζητήσεις που δεν θα οδηγήσουν πουθενά.

Επαγγελματικά – οικονομικά

Αφιέρωσε τον χρόνο που χρειάζεται για να δεις επαγγελματικές υποθέσεις που οφείλεις να τακτοποιήσεις. Προσοχή σε σενάρια επιστημονικής φαντασίας που θα σε κατευθύνουν σε λάθος επιλογές και δεν θα επιτρέψουν να δεις αντικειμενικά τι είναι αυτό που σε καλύπτει στην καριέρα σου.

Καλά θα κάνεις να περιορίσεις πιθανή ένταση που δεν αφήνει περιθώρια να αντιμετωπίσεις λογικά πιθανά ζητήματα στη σχέση σου. Αν είσαι αδέσμευτος/η νέα γνωριμία μπορεί να προκύψει που θα σε ενθουσιάσει, όμως είναι γεγονός ότι δεν ξέρεις πραγματικά τι θέλεις και μπορεί να δώσεις λάθος μηνύματα.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ για  να μαθαίνετε όλα τα νέα και να ειδοποιήστε για όλες τις ζωντανές μας μεταδόσεις

Σούπερ Μάρκετ: Ανεβαίνουν οι τιμές σε 800 προϊόντα έως και 35%

0

Εκτός ελέγχου η ακρίβεια στην χώρα τινάζει στον αέρα τους προϋπολογισμούς των νοικοκυριών…

Τα τυροκομικά θα εκτοξευτούν έως και 30% πάνω σε σχέση με σήμερα, ενώ τεράστιες είναι και οι αυξήσεις στις τιμές των απορρυπαντικών που θα πάρουν έως και 20% πάνω, όπως και για τις βρεφικές πάνες που ανεβαίνουν κατά 21%.

Απλησίαστα θα γίνουν τα αναψυκτικά και τα ροφήματα που αναμένεται να αυξηθούν έως και 35%, ενώ και τα αρτοσκευάσματα θα πάρουν την ανιούσα έως και 19%.

Οι μεγάλες αυξήσεις ανά κατηγορία

Τρόφιμα

  • Τυροκομικά έως 30%
  • Αλλαντικά έως 8,5%
  • Γαλακτοκομικά έως 7%
  • Κρέατα 7%
  • Αρτοσκευάσματα έως 19%
  • Κονσέρβες, ελαιόλαδο, κρασιά έως 10%
  • Σάλτσες για ζυμαρικά έως 21%

Ποτά, καφέδες, σνακ

  • Αναψυκτικά και ροφήματα έως 35%
  • Αλκοολούχα ποτά έως 13%
  • Ελληνικός καφές έως 12%
  • Σοκολατοειδή έως 12%
  • Σνακ έως 12%

Είδη καθαρισμού, προσωπικής υγιεινής

  • Βρεφικές πάνες 21%
  • Καθαριστικά, απορρυπαντικά ρούχων-πιάτων έως 20%
  • Σαμπουάν, αφρόλουτρα έως 13%
  • Αποσμητικά έως 10%
  • Χαρτικά έως 11%

Γιόγκα για παιδιά από 3 έως 8 ετών στο Laf Lab της Ραφήνας

0

KIDS YOGA από 3+ έως 8 ετών

Η παιδική γιόγκα είναι διαφορετική από αυτή των ενηλίκων. Βασικό της εργαλείο στις μικρότερες ηλικιακές ομάδες είναι η χρήση του παραμυθιού και της φαντασίας για τη συμμετοχή των παιδιών. Σκοπός της παιδικής γιόγκα είναι η ενεργοποίηση της χαράς μέσω κατάλληλων για την ηλικία παιχνιδιών. Τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα τον εαυτό τους και τα όρια τους, διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους με έναν πιο λειτουργικό τρόπο ενώ ταυτόχρονα δυναμώνουν σωματικά. Η γιόγκα έχει σημαντικά οφέλη σε παιδιά με δυσκολίες συγκέντρωσης, διάσπαση προσοχής, υπερκινητικότητα, συναισθηματικές διαταραχές μέσω των τεχνικών συγκέντρωσης και χαλάρωσης που χρησιμοποιούνται στην πρακτική της.

Για κράτηση θέσης καλέστε μας στο
2294304779 ή dm us

Για ποιους ξεκινούν οι εμβολιασμοί με τα επικαιροποιημένα εμβόλια

0

Ξεκινούν από σήμερα, Δευτέρα 3 Οκτωβρίου, οι εμβολιασμοί με τα νέα επικαιροποιημένα εμβόλια που στοχεύουν τις υποπαραλλαγές ΒΑ.4, ΒΑ.5, της μετάλλαξης Όμικρον του SARS-COV2, καθώς και το αρχικό στέλεχος του κορονοϊού που εντοπίστηκε για πρώτη φορά στην πόλη Ουχάν της Κίνας το 2019.

Η πλατφόρμα για όλους τους δικαιούχους της αναμνηστικής δόσης άνοιξε στις 27 Σεπτεμβρίου και μέχρι στις 28 Σεπτεμβρίου είχαν προγραμματιστεί 12.185 ραντεβού.

Τα επικαιροποιημένα εμβόλια προορίζονται μόνο για αναμνηστική δόση. Ως εκ τούτου πριν από τη χορήγηση του επικαιροποιημένου διδύναμου εμβολίου απαιτείται η ολοκλήρωση του βασικού εμβολιασμού.

Ο βασικός εμβολιασμός περιλαμβάνει δύο δόσεις των μονοδύναμων mRNA εμβολίων ή του πρωτεϊνικού εμβολίου ή μια δόση του μονοδοσικού εμβολίου Johnson & Johnson για το γενικό πληθυσμό και 3 δόσεις των μονοδύναμων mRNA εμβολίων για τους ανοσοκατασταλμένους ασθενείς. Οι αναμνηστικές δόσεις γίνονται πλέον μόνο με τα επικαιροποιημένα εμβόλια.

Οι ειδικοί συστήνουν τον εμβολιασμό με τα επικαιροποιημένα εμβόλια για την ενίσχυση της ανοσίας και την πρόληψη της σοβαρής νόσου , τονίζοντας ότι ο έγκαιρος εμβολιασμός με την αναμνηστική δόση είναι σημαντικότερο από τον τύπο του εμβολίου που θα χορηγηθεί.

Οι δικαιούχοι των αναμνηστικών δόσεων

Συστήνεται η χορήγηση αναμνηστικής δόσης με τα επικαιροποιημένα διδύναμα εμβόλια (ΒΑ.1, ΒΑ.4/ΒΑ.5) έναντι του κορονοϊού σε χρονικό διάστημα τουλάχιστον 3 μηνών μετά την τελευταία δόση του εμβολίου ή τη νόσηση από κορονοϊό:

– σε όλα τα άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω

– σε άτομα ηλικίας 12-59 ετών που ανήκουν σε ομάδες αυξημένου κινδύνου σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού

– σε διαμένοντες και εργαζόμενους σε μονάδες φροντίδας ηλικιωμένων ή άλλες μονάδες φροντίδας χρονίως πασχόντων

– σε επαγγελματίες υγείας

– σε διαβιούντες με άτομα σε ανοσοκαταστολή ή άλλο υποκείμενο νόσημα

– σε φροντιστές ατόμων που πάσχουν από νοσήματα που αυξάνουν τον κίνδυνο επιπλοκών από κορονοϊό

Διευκρινίζεται ότι:

-‘Ατομα που έχουν ήδη εμβολιαστεί με τη δεύτερη αναμνηστική δόση των μονοδύναμων εμβολίων και ανήκουν στις παραπάνω ομάδες μπορούν να εμβολιαστούν με τα επικαιροποιημένα διδύναμα εμβόλια (εφόσον έχει παρέλθει χρονικό διάστημα τουλάχιστον 3 μηνών).

-‘Ατομα που νόσησαν μετά τη χορήγηση της δεύτερης αναμνηστικής δόσης των μονοδύναμων εμβολίων δεν έχουν αντένδειξη και μπορούν να εμβολιαστούν με τα επικαιροποιημένα διδύναμα εμβόλια με τη σύμφωνη γνώμη του θεράποντα ιατρού.

-Παρέχεται εξατομικευμένα η δυνατότητα εμβολιασμού με διδύναμα επικαιροποιημένα εμβόλια για δεύτερη αναμνηστική ή τρίτη αναμνηστική δόση σε άτομα ηλικίας 30 ως 59 ετών που δεν ανήκουν στις παραπάνω κατηγορίες με τη σύμφωνη γνώμη του θεράποντα ιατρού.

Το Λύκειο Ελληνίδων Ραφήνας από τον Μπουτζά της Σμύρνης στον Ν.Βουτζά

Ένα νοσταλγικό ταξίδι από τον Μπουτζά της Σμύρνης στον Βουτζά της Αττικής μας χάρισε ο πολιτιστικός Σύλλογος του Βουτζά. Ο ζωντανός λόγος και η παρουσίαση του Μπουτζά από τον ερευνητή Θοδωρή Κοντάρα, η στοχευμένη εισήγηση για τον Νέο Βουτζά του κ.Μαυρουδή, η πολιτιστική κληρονομιά των προσφύγων από τον λόγο της Λίτσας Ρίζου, το τραγούδι του κ.Βιτσαρόπουλου και η αρχοντική παρουσία των χορευτών του Λυκείου Ελληνίδων Ραφήνας μας χάρισαν μια διαδρομή μνήμης και εκτίμησης της Εθνικής και πολιτιστικής ταυτότητας, που φέρουμε ως λαός!

 

Ένας επίγειος παράδεισος στα νερά του Ταυρωπού – βίντεο από drone

0

Βρίσκεται ανάμεσα στα χωριά Βίνιανη, Νέα Βίνιανη και Στένωμα, και κατά το παρελθόν αποτελούσε το μοναδικό σημείο επικοινωνίας του Καρπενησίου με τα υπέροχα χωριά των Αγράφων. Ο λόγος για το επιβλητικό πέτρινο γεφύρι της Βίνιανης, που διασχίζει τα νερά του Μέγδοβα ποταμού πριν αυτός καταλήξει στην τεχνητή λίμνη Κρεμαστών. Μονότοξο, με μήκος που φτάνει τα 33 μέτρα και χτισμένο με ντόπιο λιθάρι από Ηπειρώτες μαστόρους, τα γεφύρι κλέβει της εντυπώσεις όποια εποχή του χρόνου και αν το επισκεφτείς. Δυστυχώς, κανείς δεν μπορεί να αναφερθεί με ακρίβεια στην ημερομηνία κατασκευής του. Εικάζεται ότι χτίστηκε την ίδια περίπου εποχή που κατασκευάστηκε το γεφύρι του Μανώλη στον Αγραφιώτη ποταμό, δηλαδή περί το δεύτερο μισό του 17ου αιώνα. Πολλές υπήρξαν οι μάχες που σημειώθηκαν στο γεφύρι τόσο επί Τουρκοκρατίας όσο και μεταγενέστερα. Γνωστότερη αυτών υπήρξε η άδοξη ενέδρα του κλέφτη Κώστα Λεπενιώτη στον Άγο Μουχουρτάρη, ο οποίος το έτος 1808 μετέφερε βαριά άρρωστο και αλυσοδεμένο τον αδερφό του πρώτου, αγωνιστή Αντώνη Κατσαντώνη προς το Καρπενήσι.

Ακολουθώντας την αντίθετη πορεία των νερών του ποταμού, σε μικρή απόσταση, ο επισκέπτης συναντά μια μικρή ρεματιά, που οδηγεί σε μια βαθύσκιωτη τοποθεσία, γεμάτη πελώρια πλατάνια και άφθονα τρεχούμενα νερά. Ο εντυπωσιακός καταρράκτης που σχίζει τον βράχο, ρέει από ύψος 25 με 30 μέτρων, δημιουργώντας τρεις μικρούς καταρράκτες και τρεις μικρές φυσικές λίμνες με υπέροχα χρώματα και μαγικές εικόνες. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες μάλιστα ο επισκέπτης μπορεί να κολυμπήσει στα δροσερά νερά των λιμνών, αλλά και να σκαρφαλώσει στα ψηλότερα σημεία του καταρράκτη, με αρκετή βεβαίως προσοχή.

Όπως σε κάθε τόπο, έτσι και στο γεφύρι της Βίνιανης υπάρχουν αρκετοί μύθοι, οι οποίοι τροφοδοτούν τη φαντασία των επισκεπτών και καλύπτουν με ένα πέπλο μυστηρίου το υπέροχο γεφύρι. Έτσι λοιπόν, όταν τα νερά του ποταμού φουσκώνουν, σμήνη από μέλισσες εμφανίζονται την ημέρα στην προσπάθειά τους να αποτρέψουν τους διαβάτες, ενώ κατά τη διάρκεια της νύχτας ο τόπος γεμίζει από νυχτερίδες, για τον ίδιο ακριβώς λόγο. Τότε λοιπόν ακούγονται άγρια μουγκρητά ταύρου, ίσως και γι αυτό λοιπόν ο Μέγδοβας ποταμός μετονομάστηκε από τους ντόπιους σε Ταυρωπός ποταμός…

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ για  να μαθαίνετε όλα τα νέα και να ειδοποιήστε για όλες τις ζωντανές μας μεταδόσεις

Οι μαθητές και οι μαθήτριες των Εκπαιδευτικών Κέντρων Hello μιλούν για τα σχολεία μας(video)

0

Μεγάλη η συγκίνηση να βλέπεις τους μαθητές σου να μεγαλώνουν και μετά από 8 και πλεον χρονια να λενε τα καλύτερα για το Hello αλλά και γενικά για τους ανθρώπους και τα στελέχη διοικητικό και ακαδημαικό!