spot_img
24.1 C
Rafina
Πέμπτη, 4 Ιουνίου, 2026
spot_img
Αρχική Blog Σελίδα 3356

5 lb λίπους vs 5 lb μυϊκής μάζας: Από την διαιτολόγο- διατροφολόγο μας Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη

RPN NEWS TEAM
-
0
5 lb λίπους vs 5 lb μυϊκής μάζας: Από την διαιτολόγο- διατροφολόγο μας Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη

 

 

“Θέλω να χάσω κιλά” Είναι ο στόχος των περισσότερων από εσάς! Και κάθε φορά καλούμαι να εξηγήσω τους λόγους για τους οποίους δεν κοιτάμε απαραίτητα τα κιλά αλλά κυρίως…

  1. Το λίπος και  2. Την μυϊκή μάζα του σώματος. Η αιτία είναι ολοφάνερη στην εικόνα! Αν συγκρίνουμε τα ίδια κιλά λίπους και μυϊκής μάζας θα δούμε πως το λίπος καταλαμβάνει σαφώς πολύ περισσότερο όγκο, συγκριτικά με την μυϊκή μάζα! Για να μην αναφερθούμε στα μειονεκτήματα του πλεονάζοντος λίπους για άλλη μια φορά! Αλλαγή στόχου λοιπόν! Μείωση ΛΙΠΟΥΣ στο σώμα. Ο τρόπος; Ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής βασισμένο πάνω στις ανάγκες σας! Σωματική άσκηση! Κουτζαβεκιάρη Χριστίνα Διαιτολόγος Διατροφολόγος Τηλ: 6975620013

 

10 tips για να χάσεις τα κιλά του καλοκαιριού: Από την διαιτολόγο- διατροφολόγο μας Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη

Πρόγραμμα εορτασμού της Παναγίας Παντοβασίλισσας Ραφήνας στις 7 και 8 Σεπτεμβρίου

RPN NEWS TEAM
-
0
Πρόγραμμα εορτασμού της Παναγίας Παντοβασίλισσας Ραφήνας στις 7 και 8 Σεπτεμβρίου
Ιερά Πανήγυρις Παναγίας Παντοβασίλισσας
Oι Ιερείς και τα μέλη του Εκκλησιαστικού Συμβουλίου, Σας προσκαλούν στις λατρευτικές εκδηλώσεις της ετησίου Πανηγύρεως του Ναού, επί τη εορτή του Γενεθλίου της Υπεραγίας ημών Θεοτόκου της επιλεγομένης Παντοβασιλίσσης.
Η παρουσία Σας θα είναι τιμή και ευλογία για την ενορία μας.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΟΡΤΗΣ
Τετάρτη 7 Σεπτεμβρίου
7:00μ.μ. Μέγας Πανηγυρικός Εσπερινός
9:00μ.μ. Πάνδημος Ιερά Λιτανεία
Χοροστατούντος του Σεβ. Μητροπολίτου Λαοδικείας κ.Θεοδωρήτου
Πέμπτη 8 Σεπτεμβρίου
7:00π.μ. Όρθρος & Πανηγυρική Θεία Λειτουργία
Ιερουργούντων των Σεβασμιωτάτων Μητροπολιτών Λαοδικείας κ.Θεοδωρήτου & Ποιμενάρχου μας κ.Νικολάου
7:00μ.μ. Μεθέορτος Εσπερινός & Ιερά Παράκλησις
10:00μ.μ. Ιερά Αγρυπνία (Κτητορικό Μνημόσυνο)
Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ για  να μαθαίνετε όλα τα νέα και να ειδοποιήστε για όλες τις ζωντανές μας μεταδόσεις

Δυσβάσταχτο φορτίο για γονείς και νέους- του Χρήστου Ξενοκώστα

RPN NEWS TEAM
-
0
Δυσβάσταχτο φορτίο για γονείς και νέους- του Χρήστου Ξενοκώστα

 

Η έλευση του Σεπτέμβρη κουβαλά ακόμη τη γλυκιά αύρα του καλοκαιριού προσδίδοντας ευεξία, χαλαρή διάθεση και αισιόδοξη προοπτική.  Η πεζή πραγματικότητα όμως ενόψει της νέας σχολικής και πανεπιστημιακής χρονιάς, μας προσγειώνει σχετικά επώδυνα.

Για τα παιδιά της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης τα κόστη για τα σχολικά είδη θα είναι αυξημένα, την στιγμή όπου το άγχος των γονιών για την παρεχόμενη ποιότητα της εκπαίδευσης εντείνεται, οδηγώντας όλο και περισσότερα παιδιά στην ενισχυτική εξωσχολική διδασκαλία προκείμενου να καλύπτονται τα κενά, επιβαρύνοντας έτι περαιτέρω τον οικογενειακό προυπολογισμό.

Το πρόβλημα αυτό είναι ήδη οξύ στην δευτεροβάθμια εκπαίδευση με αποτέλεσμα όσοι γονείς έχουν την οικονομική ευχέρεια να προστρέχουν στην συνδρομή των φροντιστηρίων ενώ για τα υπόλοιπα παιδιά – όπου οι γονείς τους δεν έχουν αντίστοιχες δυνατότητες – το μέλλον τους προδιαγράφεται δυσοίωνο ενισχύοντας τις ταξικές, εκπαιδευτικές, οικονομικές, κοινωνικές και πολιτισμικές ανισότητες.

Για όσους δε εισέρχονται στον πανεπιστημιακό βίο, ταυτόχρονα με τις ελπιδοφόρες προοπτικές δοκιμάζονται πλέον  σθεναρά και οι οικονομικές αντοχές της οικογένειας προκειμένου να αντιμετωπισθούν τα πρόσθετα έξοδα για να στηθεί μία νέα στέγη με όλα τα παρεπόμενα έξοδα.

Η εκπαίδευση για μια δημοκρατική ευνομούμενη πολιτεία  δεν συνιστά μία τυπική συνταγματική υποχρέωση της πολιτείας για δημόσια και δωρεάν παιδεία σε όλους αλλά οφείλει να το υποστηρίζει ουσιαστικά με πόρους και μέσα, ειδικότερα δε για τους πλέον ευάλωτους, προκειμένου να υπάρχουν εν τοις πράγματι οι ίδιες αντικειμένικες δυνατότητες για όλα τα παιδιά  να προοδεύσουν ισότιμα. Η αριστεία συνιστά την επιβράβευση για τα πλέον χαρισματικά παιδιά αλλά και την διαχρονική υποστήριξη της πολιτείας προκειμένου να δομήσουμε το μέλλον μας γύρω από αυτά τα παιδιά.

Για την δημοκρατική  Ελλάδα της ευημερίας, της προόδου και της  περηφάνιας συνιστά συνειδητή επιλογή η ενίσχυση της εκπαίδευσης και των φορέων της,  με σκοπό την καθολική ποιοτική ανύψωση της παδείας για όλα τα παιδιά ανεξαιρέτως σε ισότιμη βάση.

Σε αυτή την κατεύθυνση η εκπαίδευση συνιστά για την φιλελεύθερη, σοσιαλιστική δημοκρατική παράταξη βασικό πρόταγμα και αιχμή τους δόρατος στις ασκούμενες πολιτικές.

 

Χρήστος Ξενοκώστας

Στέλεχος ΠΑΣΟΚ -Κίνημα Αλλαγής
Ανατολική Αττική

Ραφήνα: Στην τελική ευθεία η δημοπρασία για την ανέγερση του Παραολυμπιακού Κέντρου στην Αρίωνος

RPN NEWS TEAM
-
0
Ραφήνα: Στην τελική ευθεία η δημοπρασία για την ανέγερση του Παραολυμπιακού Κέντρου στην Αρίωνος

Στην τελική ευθεία η δημοπρασία για την ανέγερση του Παραολυμπιακού Κέντρου στη Ραφήνα.

Σήμερα πραγματοποιήθηκε σύσκεψη υπό τον Περιφερειάρχη Αττικής. Γιώργο Πατούλη με τη συμμετοχή στελεχών της Περιφέρειας, της Διαχειριστικής Αρχής και του Δήμου Ραφήνας Πικερμίου, καθορίστηκαν οι τελευταίες λεπτομέρειες ώστε εντός του έτους να διενεργηθεί η δημοπρασία ενός έργου που ξεπερνά όχι μόνο τα όρια του Δήμου μας αλλά και της Ελλάδας καθώς οι υποδομές του αναφέρονται σε ευρωπαϊκό επίπεδο.

”Ιδιαιτέρως σημαντική η σημερινή μέρα καθώς δρομολογήσαμε το τελικό στάδιο ανέγερσης του Παραολυμπιακού Κέντρου στη Ραφήνα.

Προχωράμε μπροστά, φροντίζουμε για τη διασφάλιση της ισότιμης πρόσβασης όλων των πολιτών σε υπηρεσίες και δομές διευκολύνοντας περισσότερο τους συνανθρώπους μας με αναπηρία.

Είμαστε δίπλα σε όλους τους πολίτες χωρίς αποκλεισμούς…” σχολίασε χαρακτηριστικά ο Δήμαρχος Ραφήνας-Πικερμίου Ευάγγελος Μπουρνούς.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ για  να μαθαίνετε όλα τα νέα και να ειδοποιήστε για όλες τις ζωντανές μας μεταδόσεις

Τα δρομολόγια πλοίων από το λιμάνι της Ραφήνας για το διάστημα από 8 έως και 14/9

RPN NEWS TEAM
-
0
Τα δρομολόγια πλοίων από το λιμάνι της Ραφήνας για το διάστημα από 8 έως και 14/9

ΕΠΕΙΔΗ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΟΡΙΣΜΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΝΑ ΤΡΟΠΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ANAΛOΓA ΜΕ ΤΙΣ ΕΚΑΣΤΟΤΕ ΠΡΟΚΥΠΤΟΥΣΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΝΑ ΑΠΕΥΘΥΝΕΣΘΕ ΣΤΑ ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΑ Η΄ ΣΤΑ ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΤΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑΣ ΜΑΣ: 22943/21200-21201 ///

ΠΕΜΠΤΗ 08/09/2022

07.30                 ΦΑΣΤ ΦΕΡΡΙΣ ΑΝΔΡΟΣ

07.45                 ΦΛΑΪΝΚΑΤ 3

07.50                 ΣΟΥΠΕΡΦΕΡΡΥ

08.05                 ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ Π.

15.00                 ΣΙΦΝΟΣ ΤΖΕΤ

16.45                 ΣΟΥΠΕΡ ΣΤΑΡ

17.30                 ΘΕΟΛΟΓΟΣ Π.

08.30-16.00-      ΠΑΝΟΡΑΜΑ

19.30      

ΓΙΑ     ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

ΓΙΑ     ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ

ΓΙΑ     ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

ΓΙΑ     ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ

ΓΙΑ     ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ-ΠΑΡΟ

ΓΙΑ     ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΠΑΡΟ

ΓΙΑ     ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

ΓΙΑ     ΜΑΡΜΑΡΙ

      
 

 

      

 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ  09/09/2022                                                                                                                        

07.30                  ΦΑΣΤ ΦΕΡΡΙΣ ΑΝΔΡΟΣ       ΓΙΑ      ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

07.45                  ΦΛΑΪΝΚΑΤ 3                         ΓΙΑ      ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ

07.50

08.05

15.00

16.45

17.30

19.15

 ΣΟΥΠΕΡΦΕΡΡΥ

ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ Π.

ΣΙΦΝΟΣ ΤΖΕΤ

ΣΟΥΠΕΡ ΣΤΑΡ

ΘΕΟΛΟΓΟΣ Π.

ΣΟΥΠΕΡΦΕΡΡΥ

 ΓΙΑ

ΓΙΑ

ΓΙΑ

ΓΙΑ

ΓΙΑ

ΓΙΑ

 ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ

ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ-ΠΑΡΟ

ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΠΑΡΟ

ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

ΑΝΔΡΟ
08.30-15.30

17.30-20.15

 

 

 ΠΑΝΟΡΑΜΑ

ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ

 

 ΓΙΑ

ΓΙΑ

 ΜΑΡΜΑΡΙ

ΜΑΡΜΑΡΙ

 ΣΑΒΒΑΤΟ  10/09/2022

07.30                   ΦΑΣΤ ΦΕΡΡΙΣ ΑΝΔΡΟΣ     ΓΙΑ        ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΠΑΡΟ

07.45                   ΦΛΑΪΝΚΑΤ 3                       ΓΙΑ        ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ

07.50                   ΣΟΥΠΕΡΦΕΡΡΥ                   ΓΙΑ        ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

08.05                   ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ Π.                  ΓΙΑ        ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ

15.00                   ΣΙΦΝΟΣ ΤΖΕΤ                      ΓΙΑ        ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ-ΠΑΡΟ

16.45                   ΣΟΥΠΕΡ ΣΤΑΡ                     ΓΙΑ        ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΠΑΡΟ

17.30                   ΘΕΟΛΟΓΟΣ Π.                     ΓΙΑ        ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

08.30-11.30

16.00-19.00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ

ΠΑΝΟΡΑΜΑ

 

 ΓΙΑ

ΓΙΑ

 

 

 

   ΜΑΡΜΑΡΙ

ΜΑΡΜΑΡΙ

 

 

 

ΚΥΡΙΑΚΗ 11/09/2022 

07.30                   ΦΑΣΤ ΦΕΡΡΙΣ ΑΝΔΡΟΣ     ΓΙΑ      ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΠΑΡΟ

07.45                   ΦΛΑΪΝΚΑΤ 3                      ΓΙΑ       ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ

07.50                   ΣΟΥΠΕΡΦΕΡΡΥ                  ΓΙΑ      ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

08.05                   ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ Π.                  ΓΙΑ     ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ

15.00                   ΣΙΦΝΟΣ ΤΖΕΤ                     ΓΙΑ      ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ-ΠΑΡΟ

17.30                   ΘΕΟΛΟΓΟΣ Π.                    ΓΙΑ      ΑΝΔΡΟ

19.15                   ΣΟΥΠΕΡΦΕΡΡΥ                  ΓΙΑ      ΑΝΔΡΟ

21.00                   ΣΟΥΠΕΡ ΣΤΑΡ                    ΓΙΑ      ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΠΑΡΟ

22.45                   ΘΕΟΛΟΓΟΣ Π.                    ΓΙΑ      ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

10.00-15.15-18.20-21.20     ΠΑΝΟΡΑΜΑ ΓΙΑ

 

   ΜΑΡΜΑΡΙ
19.50 ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ ΓΙΑ   ΜΑΡΜΑΡΙ
 

 

      

  ΔΕΥΤΕΡΑ 12/09/2022

 07.30                 ΦΑΣΤ ΦΕΡΡΙΣ ΑΝΔΡΟΣ      ΓΙΑ       ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

07.45                 ΦΛΑΪΝΚΑΤ 3                        ΓΙΑ      ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ

 07.50

 08.05

 15.00               

 16.45                                     

ΣΟΥΠΕΡΦΕΡΡΥ

ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ Π.

ΣΙΦΝΟΣ ΤΖΕΤ

ΣΟΥΠΕΡ ΣΤΑΡ

 ΓΙΑ

ΓΙΑ

ΓΙΑ

ΓΙΑ

 ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ

ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ-ΠΑΡΟ

ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΠΑΡΟ

  
 17.30 ΘΕΟΛΟΓΟΣ Π. ΓΙΑ ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ  
 08.30

 15.00-18.30               

ΠΑΝΟΡΑΜΑ

ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ

 ΓΙΑ

ΓΙΑ

 ΜΑΡΜΑΡΙ

ΜΑΡΜΑΡΙ

  
 

 

      

  ΤΡΙΤΗ  13/09/2022

 07.30                 ΦΑΣΤ ΦΕΡΡΙΣ ΑΝΔΡΟΣ       ΓΙΑ      ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

 07.45                 ΦΛΑΪΝΚΑΤ 3                         ΓΙΑ      ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ

 07.50

 08.05   

 15.00              

 16.45                 

ΣΟΥΠΕΡΦΕΡΡΥ

ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ Π.

ΣΙΦΝΟΣ ΤΖΕΤ

ΣΟΥΠΕΡ ΣΤΑΡ

 ΓΙΑ

ΓΙΑ

ΓΙΑ

ΓΙΑ

 ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ

ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ-ΠΑΡΟ

ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΠΑΡΟ
 17.30

 08.30-15.00-

 18.30

 

 

 ΘΕΟΛΟΓΟΣ Π.

ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ

 ΓΙΑ

ΓΙΑ

 ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

ΜΑΡΜΑΡΙ

  ΤΕΤΑΡΤΗ  14/09/2022

 07.30                 ΦΑΣΤ ΦΕΡΡΙΣ ΑΝΔΡΟΣ       ΓΙΑ      ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

 07.45                 ΦΛΑΪΝΚΑΤ 3                         ΓΙΑ      ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ

 07.50

 08.05

 15.00

 16.45

 ΣΟΥΠΕΡΦΕΡΡΥ

ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ Π.

ΣΙΦΝΟΣ ΤΖΕΤ

ΣΟΥΠΕΡ ΣΤΑΡ

 ΓΙΑ

ΓΙΑ

ΓΙΑ

ΓΙΑ

  ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ

ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΝΑΞΟ-ΠΑΡΟ

ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ-ΠΑΡΟ
 17.30

 08.30-15.00-

 18.30

 ΘΕΟΛΟΓΟΣ Π.

ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ

 

 

 ΓΙΑ

ΓΙΑ

 

  ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

ΜΑΡΜΑΡΙ

 

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ για  να μαθαίνετε όλα τα νέα και να ειδοποιήστε για όλες τις ζωντανές μας μεταδόσεις

Επαναλειτουργεί το Θεατρικό Εργαστήρι Δήμου Ραφήνας Πικερμίου ανανεωμένο!

RPN NEWS TEAM
-
0
Επαναλειτουργεί το Θεατρικό Εργαστήρι Δήμου Ραφήνας Πικερμίου ανανεωμένο!
Το Θεατρικό Εργαστήρι Δήμου Ραφήνας Πικερμίου επαναλειτουργεί ανανεωμένο και αναβαθμισμένο από το Σεπτέμβριο του 2022.
Μετά την κοινή εμπειρία της μοναξιάς και του αποκλεισμού, ήρθε η στιγμή να αναζητήσουμε μέσα από θεατρικές τεχνικές και μεθοδολογία, νέους διαφορετικούς τρόπους, να επικοινωνήσουμε, να συνδεθούμε, να μάθουμε, να συγκινηθούμε και να απολαύσουμε τις παραστάσεις των δικών μας θεατρικών έργων στην πόλη μας.
Το Θεατρικό Εργαστήρι ανοίγει τον Σεπτέμβριο στη Ραφήνα, στην οδό Αραφήνος 2
Θα λειτουργήσουν δύο τμήματα, ένα ενηλίκων και ένα εφήβων – νέων (από 12 έως 18 ετών).
Το πρόγραμμα του Θεατρικού Εργαστηρίου απευθύνεται σε όλους τους πολίτες και κατοίκους της Ραφήνας και του Πικερμίου που επιθυμούν να επικοινωνήσουν με τον κόσμο της θεατρικής τέχνης.
Μηνιαία συμμετοχή ενηλίκων: 30€
Μηνιαία συμμετοχή ανηλίκων: 20€
Μηνιαία συμμετοχή πολύτεκνων | ανέργων | ΑΜΕΑ: 50% έκπτωση
➡️Για εγγραφές επικοινωνήστε με τον Δ.Ο.Π.Α.Π. στο τηλέφωνο 2294026073 σε ώρες μεταξύ 08:00 – 14:00
Για οποιαδήποτε άλλη πληροφορία στο τηλέφωνο 6906389453

Ραφήνα: Επείγουσα ανακοίνωση για την υποβολή ενστάσεων επί του Ε.Π. Σχεδίου σε Κόκκινο Λιμανάκι- Σκουφέικα- Πευκώνα

RPN NEWS TEAM
-
0
Ραφήνα: Επείγουσα ανακοίνωση για την υποβολή ενστάσεων επί του Ε.Π. Σχεδίου σε Κόκκινο Λιμανάκι- Σκουφέικα- Πευκώνα

 

 

Ο Δήμος Ραφήνας Πικερμίου ενημερώνει ότι επειδή αύριο Πέμπτη 8 Σεπτεμβρίου 2022, λόγω του εορτασμού της πολιούχου της Ραφήνας Παναγίας Παντοβασίλισσας, οι υπηρεσίες στη Δημοτική Κοινότητα Ραφήνας (Δημαρχείο, ΚΕΠ, Κέντρο Κοινότητας) θα παραμείνουν κλειστές, οι ενστάσεις επί της ανάρτησης του Πολεοδομικού – Ρυμοτομικού Σχεδίου (Κόκκινο Λιμανάκι, Σκουφέϊκα, Πευκώνας) θα υποβάλλονται για όσους επιθυμούν να έχουν αυτοπρόσωπη παρουσία στο Δημοτικό Κατάστημα Πικερμίου.

Οι ενστάσεις μπορούν επίσης να υποβάλλονται ταχυδρομικά με συστημένη αποστολή στο πρωτόκολλο στη Διεύθυνση: Αραφηνίδων Αλών 12, 19009 Ραφήνα, ή ηλεκτρονικά στο e-mail: protokolo@0164.syzefxis.gov.gr.

            Τελευταία μέρα υποβολής των ενστάσεων είναι η 9η Σεπτεμβρίου 2022 ημέρα Παρασκευή.

 

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ για  να μαθαίνετε όλα τα νέα και να ειδοποιήστε για όλες τις ζωντανές μας μεταδόσεις

 

 

 

Όλη η Ελλάδα είδε τις αποκλειστικές μας φωτογραφίες από τις Μαρίκες της Ραφήνας(φωτο)

RPN NEWS TEAM
-
0
Όλη η Ελλάδα είδε τις αποκλειστικές μας φωτογραφίες από τις Μαρίκες της Ραφήνας(φωτο)

Όλες οι ειδησεογραφικές σελίδες Πανελλαδικής εμβέλειας με εκατομμύρια καθημερινούς αναγνώστες αλλά και τηλεοπτικοί σταθμοί ασχολήθηκαν με τα μακάβρια ευρήματα στην παραλία Μαρίκες της Ραφήνας. Και φυσικά δημοσίευσαν τις αποκλειστικές μας φωτογραφίες. Δικαίωση για εμάς αλλά και για τα άλλα δύο επίσημα τοπικά μέσα της Ραφήνας, που με ίδια μέσα προσπαθούμε να δώσουμε τον καλύτερό μας εαυτό δουλεύοντας ατέλειωτες ώρες την ημέρα και ασκώντας ταυτόχρονα πολλές αρμοδιότητες: Ρεπόρτερ, κάμεραμεν, φωτογράφοι, δημοσιογράφοι, ντετέκτιβ, τηλεφωνητές, γραφεία παραπόνων, αρθογράφοι, αρχισυντάκτες, παρουσιαστές, διαφημιστές και πολλά άλλα. Σας ευχαριστούμε! Κατερίνα Τράση. Ακολουθούν ενδεικτικές φωτο

Ραφήνα: Βρέθηκε ανθρώπινο κρανίο και οστά στις Μαρίκες (αποκλειστικές φωτο)

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ για  να μαθαίνετε όλα τα νέα και να ειδοποιήστε για όλες τις ζωντανές μας μεταδόσεις

Πισπιρίγκου: Ο εισαγγελέας ζητά την παραπομπή της σε δίκη για την δολοφονία της Τζωρτζίνας

RPN NEWS TEAM
-
0
Πισπιρίγκου: Ο εισαγγελέας ζητά την παραπομπή της σε δίκη για την δολοφονία της Τζωρτζίνας

Την παραπομπή σε δίκη της Ρούλας Πισπιρίγκου για τα αδικήματα της ανθρωποκτονίας από πρόθεση καθώς και της απόπειρας ανθρωποκτονίας με θύμα τη μεγάλη της κόρη Τζωρτζινα, προτείνει ο εισαγγελέας πρωτοδικών Γιώργος Νούλης προς το Δικαστικό Συμβούλιο.

 

Ο εισαγγελέας Γιώργος Νούλης προτείνει προς το αρμόδιο δικαστικό συμβούλιο να δικαστεί ενώπιον του Μικτού Ορκωτού Δικαστηρίου η 33χρονη για τα κακουργήματα της ανθρωποκτονίας από πρόθεση με θύμα την πρωτότοκη κόρη της αλλά και για απόπειρα ανθρωποκτονίας σε βάρος του παιδιού.

Αν και η 33χρονη αρνείται τις κατηγορίες που της αποδίδονται ο εισαγγελικός λειτουργός θεωρεί ότι ο θάνατος της Τζωρτζίνας οφείλεται σε εγκληματική ενέργεια της μητέρας της και για το λόγο, προτείνει την παραπομπή της καθώς και τη συνέχιση της προσωρινής της κράτησης της στις φυλακές Κορυδαλλού.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ για  να μαθαίνετε όλα τα νέα και να ειδοποιήστε για όλες τις ζωντανές μας μεταδόσεις

Η ακαδημία της Αθλητικής Ένωσης Πικερμίου ξεκινά: Πρώτη προπόνηση Σάββατο 10 Σεπτεμβρίου (πρόγραμμα)

RPN NEWS TEAM
-
0
Η ακαδημία της Αθλητικής Ένωσης Πικερμίου ξεκινά: Πρώτη προπόνηση Σάββατο 10 Σεπτεμβρίου (πρόγραμμα)
Η Ακαδημία της Αθλητικής Ένωσης Πικερμίου ξεκινά με καινούργια τμήματα, με περισσότερες προπονητικές ώρες ,με εξαιρετικό επιτελείο προπονητών με συμμετοχή σε όλα τα αγωνιστικά προγράμματα της ΕΣΚΑ ,ΕΟΚ και με επιστημονική και παιδαγωγική προσέγγιση ανοίγει τις πύλες της για την καινούργια σεζόν 2022 -2023.
Σας περιμένουμε να χαρούμε όλοι μαζί την ομορφιά του αθλητισμού
Πρώτη προπόνηση Σάββατο 10 Σεπτεμβρίου!!
Πληροφορίες στα τηλέφωνα 6973325254   6944685361

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ για  να μαθαίνετε όλα τα νέα και να ειδοποιήστε για όλες τις ζωντανές μας μεταδόσεις

1...3.3553.3563.357...5.838Σελίδα 3.356 από 5.838

© rpn.gr