spot_img
16.6 C
Rafina
Τρίτη, 19 Μαΐου, 2026
spot_img
Αρχική Blog Σελίδα 3685

Ο Σύλλογος Τριγλιανών Ραφήνας συλλέγει τρόφιμα για αυτούς που έχουν ανάγκη

0

Μετά την προσθήκη του ΑΟ Τριγλία Ραφήνας στην ομάδα του Συλλόγου Τριγλιανών Ραφήνας και του Χαψιάς travel & rental για την συλλογή τροφίμων, η προσπάθεια μας συνεχίζεται μέχρι την Πέμπτη 30/12. Η συλλογή θα γίνει στο Σπίτι της Τρίγλιας από 17.00-19.00 και θα δοθούν τις επόμενες ημέρες αρχικά σε οικογένειες του τόπου μας, που έχουν ανάγκη και κατόπιν ένα μέρος στο συσσίτιο της Παντοβασίλισσας και το υπόλοιπο στην Κιβωτό του κόσμου. Ευχαριστούμε όλους για αυτήν την προσπάθεια και συμμετοχή και σας ευχόμαστε Καλή Χρονιά.

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Συμπτώματα Ομικρον: Τι περίεργο γίνεται με το φαγητό

0

Ολοένα και περισσότερες πληροφορίες για την νέα μετάλλαξη Ομικρον του κορονοϊού έρχονται στο φως της δημοσιότητας καθώς η μετάλλαξη κυριαρχεί στις περισσότερες χώρες και οι επιστήμονες παίρνουν επαρκή δείγματα από τον πληθυσμό.

Στο Ηνωμένο Βασίλειο η Ομικρον είναι ήδη επικρατούσα μετάλλαξη και οι επιστήμονες σημειώνουν ότι τα συμπτώματα όσων νοσούν διαφοροποιούνται με εκείνα των άλλων μεταλλάξεων και μοιάζουν περισσότερο με εκείνα του κρυολογήματος.

Ωστόσο, αίσθηση προκαλεί ένα σύμπτωμα που δεν είχε εμφανιστεί μέχρι τώρα. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τη Mirror η οποία επικαλείται στοιχεία της μελέτης ΖΟΕ COVID η απώλεια όρεξης ενδεχομένως να σχετίζεται με την μετάλλαξη Ομικρον.

Οι επιστήμονες που συμμετείχαν στην έρευνα κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό με βάση όσα ανέφεραν οι ασθενείς με Ομικρον και έπειτα έκαναν σύγκριση με την εποχή που κυριαρχούσε η Δέλτα.

Η εμφάνιση απώλειας όρεξης μπορεί να βοηθήσει σύμφωνα με το δημοσίευμα στον εντοπισμό ασυμπτωματικών ασθενών που μπορεί να έχουν μολυνθεί με την Ομικρον.

Κατά τα άλλα η Ομικρον προκαλεί:

Καταρροή
Πονοκέφαλο
Κόπωση (ήπια ή σοβαρή)
Φτάρνισμα
Πονόλαιμο

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Πλεύρης: Πάνω από 15.000 κρούσματα στην Ελλάδα σήμερα

0

Την άποψη πως σήμερα, Τρίτη 28 Δεκεμβρίου, θα καταγραφούν πάνω από 15.000 κρούσματα κορονοϊού εξέφρασε ο υπουργός Υγείας, Θάνος Πλεύρης.

Μιλώντας στην τηλεόραση της ΕΡΤ, ο κ. Πλεύρης είπε πως «όλα τα ενδεχόμενα είναι ανοιχτά για την εφαρμογή των μέτρων νωρίτερα».

Υπενθυμίζεται πως νωρίτερα, ο υπουργός Εσωτερικών, Μάκης Βορίδης, απέκλεισε το ενδεχόμενο ενός νέου καθολικού lockdown στην Ελλάδα, λέγοντας για την εφαρμογή των μέτρων πως « νοσηρότητα της μετάλλαξης Όμικρον είναι αυτή που θα κρίνει τις εξελίξεις».

Υπενθυμίζεται πως η μετάλλαξη Όμικρον αγγίζει ήδη το 70% των ημερήσιων κρουσμάτων τις τελευταίες μέρες στην Αττική. Τη Δευτέρα καταγράφηκαν 9.284 κρούσματα ανά την ελληνική επικράτεια, ο μεγαλύτερος -μέχρι τώρα- αριθμός ημερησίων μολύνσεων στη χώρα μας από την αρχή της πανδημίας.

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Στη Δίωξη προσήχθη ο γνωστός τράπερ που φωτογραφήθηκε με όπλο της ΕΛΑΣ

0

Οι αστυνομικοί τον εντόπισαν σε κλαμπ του Κολωνακίου και του ζήτησαν να τους ακολουθήσει στην Ασφάλεια – Εγινε και έρευνα στο σπίτι του – Εξετάζεται αν ο μουσικός έχει σχέσεις με συμμορίες Ρομά
Στη Δίωξη Εκβιαστών της Ασφάλειας Αττικής προσήχθη ο 26χρονος τράπερ που φαίνεται σε υλικό που αποκάλυψε το protothema.gr να διασκεδάζει έχοντας στη ζώνη του όπλο που φέρει τη σφραγίδα της Ελληνικής Αστυνομίας.

Η επιχείρηση της αστυνομίας έγινε λίγο μετά τη δημοσιοποίηση του θέματος από το protothema.gr. Οι αστυνομικοί εντόπισαν τον τραγουδιστή σε γνωστό κλαμπ στο Κολωνάκι τα ξημερώματα της Τρίτης και την ώρα που ετοιμαζόταν να τραγουδήσει, τον πλησίασαν και του ζήτησαν να τους ακολουθήσει στην Ασφάλεια.

Ο τράπερ ανέβασε προχθές το υλικό στα stories του Instagram και ανάμεσα στα βίντεο από τη διασκέδαση του σε κατάμεστο κλαμπ, ανήρτησε και το συγκεκριμένο όπου διακρίνονται περασμένα στο παντελόνι του τρία όπλα. Το σύντομο βιντεάκι που προκαλεί πλήθος ερωτημάτων αναφορικά με την προέλευση των όπλων, τη γνησιότητα τους και φυσικά το πώς έφθασαν στα χέρια του, δεν παρέμεινε για πολύ στα stories του προφίλ του καθώς λίγη ώρα αργότερα από την ανάρτηση, ο μουσικός φρόντισε να το διαγράψει.

Σε έρευνα που έγινε στο σπίτι του από την αστυνομία, δεν βρέθηκαν τα όπλα τα οποία φαίνονται στο βίντεο. Σύμφωνα με πληροφορίες εξετάζεται αν ο μουσικός έχει σχέσεις με συμμορίες Ρομά. Αυτή την ώρα είναι σε εξέλιξη έρευνες σε διάφορα σημεία για τον εντοπισμό του οπλισμού, ενώ από τη ΓΑΔΑ έχουν περάσει για εξέταση πολλά άτομα που σχετίζονται με τον τράπερ.

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Η συνταγή της ημέρας: Βασιλόπιτα πολίτικη

0
Εκτέλεση

Πρωτοχρονιάτικα κάλαντα από τη Φιλαρμονική Ραφήνας Πικερμίου σε όλη την πόλη στις 30/12!

0
Στις 30 Δεκεμβρίου, προπαραμονή Πρωτοχρονιάς, ένα στολισμένο διώροφο ανοιχτό λεωφορείο, με «πλήρωμα» την Φιλαρμονική Δήμου Ραφήνας Πικερμίου θα σκορπίσει χαρά σε όλους τους δημότες παίζοντας τα κάλαντα και αγαπημένες Χριστουγεννιάτικες μελωδίες.
Το μελωδικό ταξίδι του λεωφορείου θα ξεκινήσει στις 11:30 από την πλατεία Πλαστήρα (κεντρική πλατεία Ραφήνας) με πρώτο σταθμό το λιμάνι της πόλης μας.
Στην συνέχεια θα κινηθεί στο εμπορικό κέντρο της Ραφήνας, και θα κατευθυνθεί στον Νέο Βουτζά, και στην Διασταύρωση Ραφήνας μέχρι το ύψος του Κέντρου Υγείας.
Σειρά θα πάρει η Καλλιτεχνούπολη, το λεωφορείο θα «κατηφορίσει» στο εμπορικό κέντρο του Πικερμίου, θα ανέβει μέχρι το ύψος του Αθλητικού κέντρου Πικερμίου, και θα κλείσει την μουσική του βόλτα με επίσκεψη στην παραλία Μαρίκες.
Ο Πρόεδρος το Δ.Σ. και οι εργαζόμενοι του Δ.Ο.Π.Α.Π. Ραφήνας Πικερμίου εύχονται καλή χρονιά, ευτυχισμένο το 2022, με υγεία και προσωπική και οικογενειακή ευτυχία σε όλους!!!
Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Τα ζώδια για την Τρίτη 28 Δεκεμβρίου

0

Κριός♈

Γενικά

Σήμερα φίλε Κριέ, είσαι υπέρμαχος της ισοτιμίας, της δικαιοσύνης και της ισορροπίας στις διαπροσωπικές σου σχέσεις και συναναστροφές! Ιδανική ημέρα, για να πλησιάσεις ξανά ένα πρόσωπο που παλαιότερα είχατε παρεξηγηθεί και να τα βρείτε! Επιπλέον, θα ενδυναμώσεις περισσότερο από ποτέ τις επαφές σου και τις σχέσεις με τους ανθρώπους που αγαπάς!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, θα μπορέσεις σήμερα να βελτιώσεις την σχέση ή τον γάμο σου, αφού έρχεσαι πιο κοντά με το ταίρι σου, με ποικίλους τρόπους, απολαμβάνοντας ρομαντικές και τρυφερές στιγμές! Αν είσαι ελεύθερος, σήμερα υπάρχει μεγάλη πιθανότητα για μία νέα γνωριμία πολλά υποσχόμενη ή μία προσέγγιση από το άτομο που σε ενδιαφέρει εδώ και καιρό!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Επαγγελματικά, βελτιώνεις την σχέση σου με συνεργάτες και συναδέλφους! Οικονομικά, βιάζεσαι και παίρνεις παρορμητικά σημαντικές αποφάσεις, που ενδεχομένως να μετανιώσεις!

Ταύρος♉

Γενικά

Φίλε Ταύρε, την σημερινή ημέρα θα δεις, πως τελικά οι λεπτομέρειες είναι ιδιαίτερα σημαντικές και κάνουν την διαφορά! Είναι η ιδανική στιγμή, για να ξεκινήσεις σωστή διατροφή, να οργανώσεις πιο σωστά τον χρόνο σου και να κάνεις ανανεωτικές αλλαγές στην εμφάνιση σου! Επιπλέον, διεκπεραιώνεις εκκρεμότητες και υποχρεώσεις στην καθημερινότητα σου!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, θα απολαύσεις ένα φλερτ μέσα από το επαγγελματικό σου περιβάλλον, με έναν συνάδελφο, συνεργάτη ή πελάτη! Αν είσαι δεσμευμένος, θα βελτιώσεις την σχέση σου με πράξεις και όχι με ανούσια ερωτόλογα!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Θα δώσεις σήμερα, τον καλύτερο σου εαυτό σε επάγγελμα και χρήμα και θα πετύχεις επιτέλους, υψηλούς στόχους!

Δίδυμοι♊

Γενικά

Φίλε Δίδυμε, σήμερα είναι μία απίστευτα τυχερή ημέρα για εσένα και θα έχεις σίγουρα επιτυχίες σε πολλούς τομείς της ζωής σου, αρκεί να περιορίσεις την τάση σου για εγωισμό, απαιτητικότητα και έπαρση! Τραβάς όλα τα βλέμματα του θαυμασμού επάνω σου και σίγουρα θα αισθανθείς αρκετές στιγμές, πως είσαι ο πρωταγωνιστής της ημέρας! Ιδανική ημέρα, για εξόδους, διασκέδαση και κοινωνικότητα!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, απολαμβάνεις σήμερα, ρομαντισμό, πάθος αλλά και εκπλήξεις ή ακόμα κι ένα δώρο από τον σύντροφο σου! Πρόκειται σίγουρα για την πιο ευνοϊκή μέρα, ώστε να καταφέρεις να πετύχεις κάθε ερωτικό στόχο, που αφορά την σχέση σου! Αν είσαι ελεύθερος, ετοιμάσου για θετικές εξελίξεις, φλερτ, κατακτήσεις, θαυμαστές, διασκέδαση και ανεμελιά στον έρωτα!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγεις τα πολλά ανούσια έξοδα, την σημερινή ημέρα! Στην καριέρα, θα πετύχεις στόχους, αφού διεκδικείς όπως πρέπει τις φιλοδοξίες σου!

Καρκίνος♋

Γενικά

Φίλε Καρκίνε, σήμερα έχεις ισχυρή διαίσθηση και καταφέρνεις να αντιλαμβάνεσαι πλήρως τις προθέσεις των συνομιλητών σου! Το γεγονός αυτό, θα σε εξυπηρετήσει, όσον αφορά την εκπλήρωση των στόχων και των σκοπών σου! Ιδανική ημέρα, για εξομαλύνεις τις συγγενικές σου σχέσεις, με ήρεμη συζήτηση και καλοπροαίρετη διάθεση!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, ήρθε η ώρα να εκμεταλλευτείς την εύνοια και να πετύχεις την επανασύνδεση που θες! Ένας παλαιός έρωτας επιστρέφει και σου δίνει χαρά! Αν είσαι δεσμευμένος, πες όχι σε κυκλοθυμικές διαθέσεις και ξεσπάσματα! Πες όμως, ένα μεγάλο ναι, σε ρομαντικές και τρυφερές στιγμές!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Στην δουλειά, θα πρέπει να αρπάξεις ευκαιρίες για πρόοδο και ανέλιξη! Οικονομικά, τα έξοδα του σπιτιού, σε πιέζουν αρκετά!

Λέων♌

Γενικά

Σήμερα αγαπητέ Λέοντα, έχεις έντονη ανάγκη για ουσιαστική επικοινωνία και κοινωνικότητα! Είσαι πολύ αγαπητός και περιζήτητος, κυρίως στις κοινωνικές σου επαφές και συναναστροφές! Την σημερινή ημέρα, εκφράζεσαι σαφώς καλύτερα, μέσα από τον γραπτό λόγο, γι’αυτό να προτιμάς τα μηνύματα! Επιπλέον, θα έχεις πολλές ευχάριστες συναντήσεις, νέα ή ψυχαγωγικές εξόδους!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, είναι η κατάλληλη ημέρα για συζητήσεις, αλλά και για μία βόλτα, με το άλλο σου μισό! Αν είσαι ελεύθερος, απολαμβάνεις φλερτ και επιπλέον ένα νέο πρόσωπο έρχεται στην ζωή σου, το οποίο θα τραβήξει το ενδιαφέρον σου!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Οικονομικά, οφείλεις να είσαι σε εγρήγορση, αφού θα έρθουν κάποιες απρόσμενες αλλαγές! Επαγγελματικά, πες ναι σε συμφωνίες και υπογραφές!

Παρθένος♍

Γενικά

Φίλε Παρθένε, σήμερα επιλέγεις την πρακτικότητα, αλλά και την άνεση! Θα ασχοληθείς κυρίως με τα κεκτημένα σου και φυσικά, με ό,τι έχει πραγματικά αξία στην ζωή σου! Οι εξελίξεις θα είναι θετικές και κάποιες νέες συνθήκες που θα προκύψουν, θα ανακτήσουν την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση σου! Νιώθεις σίγουρος πλέον για τις δυνάμεις σου και είσαι ήρεμος!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, σήμερα θα έχεις αποδείξεις για την αφοσίωση του άλλου σου μισού και επιπλέον, θα απολαύσεις αισθησιακές και καυτές στιγμές μαζί του! Αν είσαι ελεύθερος, ένα άτομο που ήδη σε ενδιαφέρει, θα δείξει επιτέλους ανταπόκριση!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Στον χώρο της καριέρας, θα νιώσεις και πάλι ασφαλής, ωστόσο πρέπει να αυξήσεις τους ρυθμούς σου! Οικονομική σταθερότητα και ασφάλεια, θα φέρει η σημερινή ημέρα!

Ζυγός♎

Γενικά

Φίλε Ζυγέ, σήμερα με την Σελήνη στο δικό σου ζώδιο, οι εξελίξεις και τα γεγονότα θα σε βοηθήσουν απόλυτα, στην διεκδίκηση και την επιτυχία των στόχων και των σκοπών σου! Αν αρπάξεις τις ευκαιρίες που θα σου δοθούν έγκαιρα, θα κάνεις νέα εποικοδομητικά ξεκινήματα! Το μόνο που πρέπει να αποφύγεις είναι τα συναισθηματικά σου ξεσπάσματα και την τάση σου για έπαρση!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, προσπάθησε να μην κοιτάς μόνο τον εαυτό σου, αλλά και τις επιθυμίες και τις ανάγκες του άλλου σου μισού! Κατά τ’άλλα, απολαμβάνετε μαζί καυτές παθιασμένες στιγμές! Αν είσαι ελεύθερος, επιβεβαιώνεσαι με πολλές κατακτήσεις, φλερτ και θαυμαστές!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Στην δουλειά, είσαι ικανός και αποτελεσματικός σε κάθε σου επιδίωξη! Οικονομικά, θα έρθουν κάποιες απώλειες, λόγω αλόγιστης σπατάλης!

Σκορπιός♏

Γενικά

Αγαπητέ Σκορπιέ, σήμερα επιστρατεύεις ένστικτο, διορατικότητα και διαίσθηση! Πιθανόν κάποιες στιγμές να επιλέξεις την μοναξιά, αλλά αυτό θα λειτουργήσει εποικοδομητικά για εσένα! Προτίμησε να βρίσκεσαι στο παρασκήνιο προς το παρόν και θα δεις ότι θα βρεις τις λύσεις που επιθυμείς! Επιπλέον, θα έχεις σήμερα την ευκαιρία, να απαλλαγείς από προβληματικές και τοξικές σχέσεις!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, απέφυγε σήμερα τις σοβαρές συζητήσεις με το άλλο σου μισό, διότι πιθανόν θα απογοητευτείς από τα λόγια του και θα προσγειωθείς απότομα! Αν είσαι ελεύθερος, πιθανόν να υπάρξει μία εξέλιξη σε μία ανεκπλήρωτη ερωτική ιστορία, είτε θετική, είτε αρνητική!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Στην καριέρα, θα προκύψουν αναποδιές, γι’αυτό φρόντισε να κάνεις άμεσα διορθώσεις στα λάθη σου! Οικονομικά, δεν αντιμετωπίζεις κανένα απολύτως πρόβλημα.

Τοξότης♐

Γενικά

Αγαπητέ Τοξότη, ήρθε η ώρα, που φίλοι σου, γίνονται σύμμαχοι σου, ώστε να πετύχεις μεγαλεπήβολους στόχους και σκοπούς, ώστε να έχεις πιο πολλές πιθανότητες να εκπληρώσεις τα όνειρα και τις επιθυμίες μου! Να ακούς τις συμβουλές των φίλων σου, κοινωνικοποιήσου, αξιολόγησε ορθά τις φιλίες σου και κάνε θετικές και ανανεωτικές αλλαγές!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, να αναμένεις μέσα από το φιλικό σου περιβάλλον, μία πολύ ενδιαφέρουσα γνωριμία, που θα αλλάξει όλα σου τα δεδομένα! Αν είσαι δεσμευμένος, οι λύσεις και οι αλλαγές που ήθελες εδώ και καιρό, είναι επιτέλους εδώ και ξεπερνάτε ένα μεγάλο πρόβλημα στην σχέση σας!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Στην καριέρα, κερδίζεις μέσα από συναδελφικές σχέσεις και συνεργασίες! Οικονομικά, θα υπάρξει απρόσμενη εύνοια και τύχη!

Αιγόκερως♑

Γενικά

Αγαπητέ Αιγόκερε, σήμερα είσαι αποφασισμένος να βελτιώσεις την κοινωνική σου ζωή και να σβήσεις κάποια κακώς κείμενα, προκειμένου να κερδίσεις και πάλι τον σεβασμό και την εκτίμηση των ανθρώπων γύρων σου! Άρπαξε και αξιοποίησε τις ευκαιρίες που θα έρθουν τώρα στην ζωή, ώστε να βελτιώσεις στο έπακρο την κοινωνική σου εικόνα και την φήμη σου!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, ένας έρωτας μέσα από το περιβάλλον της εργασίας, θα εξελιχθεί σήμερα, αρκεί να κάνεις τις σωστές κινήσεις! Αν είσαι δεσμευμένος, ενδεχομένως σήμερα να νιώσεις πως είναι εξαιρετικά δύσκολο να αφεθείς συναισθηματικά, στις προσωπικές στιγμές με το ταίρι σου!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Η σημερινή ημέρα θα σου δώσει πολλές επιτυχίες στην καριέρα! Οικονομικά θα έχεις επίσης αρκετή εύνοια, λόγω σωστής διαχείρισης χρημάτων!

Υδροχόος♒ 

Γενικά

Φίλε Υδροχόε, σήμερα ετοιμάσου να εκπληρώσεις πολλά από τα σχέδια και τους στόχους σου! Επιστράτευσε λογική και ωριμότητα και ετοιμάσου να διευρύνεις τους ορίζοντες σου και να κάνεις νέα, συναρπαστικά και διαφορετικά πράγματα και να περάσεις υπέροχα, αποφεύγοντας όμως επιπολαιότητα και υπεραισιοδοξία! Ιδανική ημέρα για συζητήσεις και μετακινήσεις!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, πες ναι σε νέες εμπειρίες, οι οποίες θα ανανεώσουν την σχέση σου με το άλλο σου μισό! Κατάλληλη ημέρα για να σχεδιάσετε ένα ταξιδάκι ή μία εκδρομή! Αν είσαι ελεύθερος, μπορείς να αναμένεις χαρμόσυνα μηνύματα, νέες γνωριμίες, φλερτ και εξομολογήσεις, που θα φέρουν ξανά την χαρά στην ερωτική σου ζωή!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Εκπληρώνεις με ευκολία αρκετούς από τους στόχους σου την σημερινή ημέρα στον επαγγελματικό, όπως και στον οικονομικό τομέα!

Ιχθύες♓

Γενικά

Φίλε Ιχθύ, λόγω της ισχυρής σου διορατικότητας, αντιλαμβάνεσαι πλέον με ευκολία, τις προθέσεις και τα κρυφά κίνητρα των συνομιλητών σου, γεγονός που θα σε βοηθήσει να βρεις λύσεις και αν κάνεις απαραίτητα ξεκαθαρίσματα! Ανακαλύπτεις υποσυνείδητες πτυχές του εαυτού σου και πλέον ξέρεις τι πραγματικά θες και χρειάζεσαι στην ζωή σου!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, χρησιμοποίησε την παθιασμένη προσωπικότητα σου, όπως και τον ισχυρό ερωτισμό σου και θα καταφέρεις να σαγηνεύσεις το άτομο που σε ενδιαφέρει! Αν είσαι δεσμευμένος, θα έχεις με το άλλο σου μισό, για καυτές ερωτικές στιγμές!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Μπορείς να αναμένεις μόνο θετικές εξελίξεις σε οικονομικά και επαγγελματικά θέματα! Επιπλέον, δέχεσαι και βοήθεια από άλλους!

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Η μελαγχολία των γιορτών… μια μορφή εποχικής κατάθλιψης

0

Δεκέμβριος. Ο πιο λαμπερός, ο πιο γιορτινός, ο πιο ξεχωριστός μήνας του χρόνου. Είναι ο μήνας που οι πόλεις μεταμορφώνονται, στολίζονται και πλημμυρίζουν από φως με τα χιλιάδες λαμπιόνια που κοσμούν τους δρόμους. Μικροί και μεγάλοι είναι χαρούμενοι, αισιόδοξοι, ψωνίζουν, κάνουν βόλτες, γελούν, διασκεδάζουν, είναι μέσα στο «πνεύμα των γιορτών».

Και ενώ για πολλούς τα Χριστούγεννα αποτελούν περίοδο χαράς και ευφορίας, υπάρχει ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που ταυτίζουν τις γιορτές με ένα αρνητικό και δυσάρεστο συναίσθημα και βιώνουν μια περίοδο άγχους, είναι αυτή που ονομάζουμε «μελαγχολία των γιορτών». Γιατί όμως αρκετοί άνθρωποι δεν είναι χαρούμενοι την περίοδο των γιορτών; Γιατί μελαγχολούν; Γιατί πλημμυρίζονται από αρνητικά συναισθήματα;

Αξίζει να σημειωθεί ότι το φαινόμενο αυτό μπορεί να παρουσιαστεί σε όλους μας κάποια στιγμή, λόγω συγκεκριμένων συνθηκών της ζωής μας όπως π.χ. εξαιτίας ενός χωρισμού ή διαζυγίου, μιας απώλειας αγαπημένου προσώπου, κάποιου προβλήματος υγείας κλπ. Έτσι, η διάθεσή μας μπορεί να μην είναι καλή, να μη χαιρόμαστε τις γιορτές και να νοιώθουμε μελαγχολικοί.

Όμως, υπάρχουν και άνθρωποι που σταθερά βιώνουν τη μελαγχολία των γιορτών. Είναι οι άνθρωποι, οι οποίοι δεν προσμένουν με ανυπομονησία τις ημέρες αυτές, δεν έχουν κανένα συναίσθημα χαράς και γιορτινής διάθεσης, δεν επιθυμούν να βιώσουν αυτό το εορταστικό κλίμα και τους προκαλείται έντονο άγχος.

Τι είναι η μελαγχολία των γιορτών και πώς εμφανίζεται;
Η μελαγχολία των γιορτών (holiday blues) είναι μια μορφή εποχικής κατάθλιψης, ή εποχικής δυσθυμίας, η οποία μπορεί να οφείλεται σε πολλούς διαφορετικούς αιτιολογικούς παράγοντες, όπως μοναξιά, δύσκολα παιδικά χρόνια, κάποιο παιδικό τραύμα, τσακωμοί ή εντάσεις στα οικογενειακά τραπέζια, που μπορεί να ανασύρουν στη μνήμη άσχημα βιώματα που έχουν χαραχθεί στη μνήμη και έχουν επενδυθεί με αρνητικά και δύσκολα συναισθήματα.

Η μελαγχολία των γιορτών χαρακτηρίζεται από τις παρακάτω ενδείξεις :

Συναίσθημα άγχους
Συναίσθημα θλίψης
Χαμηλή ή καθόλου διάθεση
Μειωμένη αυτοσυγκέντρωση
Ψυχοσωματικά συμπτώματα (όπως π.χ πονοκεφάλους)
Αίσθημα κόπωσης
Προβλήματα σχετικά με τον ύπνο (αϋπνία ή υπερυπνία)
Προβλήματα σχετικά με τη διάθεση της όρεξης (υπερφαγία ή ανορεξία)
Τι μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε τη μελαγχολία των γιορτών;
Θέστε εφικτούς και μικρούς στόχους. Αναλάβετε τόσες ευθύνες που να μη χρειάζεται να πιεστείτε για να τις πραγματοποιήσετε.
Βάλτε προτεραιότητες. Κάνετε μια καταγραφή όσων θέλετε να πραγματοποιήσετε και αφιερώστε τον ανάλογο χρόνο και την ενέργεια που αντιστοιχεί στην κάθε δραστηριότητα και μην κοπιάζετε αδίκως να τα κάνετε όλα τέλεια.
Ζήστε τις στιγμές. Μην έχετε μεγάλες προσδοκίες για ένα φαντασμαγορικό γεγονός, απλά ζήστε τη στιγμή και να θυμάστε πως θα υπάρξουν και άλλες όμορφες στιγμές στο μέλλον.
Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας. Κάνετε απλά καθημερινά πράγματα για τον εαυτό σας και τους δικούς σας, χωρίς να μπείτε σε τρελούς ρυθμούς λόγω των εορτών.
Κάνετε οικονομικό προγραμματισμό. Μην κάνετε υπερβολές και σπατάλες, οι οποίες μπορεί να σας αγχώσουν στο μέλλον. Κινηθείτε στα πλαίσια που μπορείτε και θυμηθείτε ότι τα δώρα δε χρειάζεται απαραίτητα να είναι ακριβά για να έχουν αξία για τους αγαπημένους μας ανθρώπους.
Μια χρήσιμη συμβουλή για όλους μας: όση διάθεση και αν διαθέτει ο καθένας μας τις ημέρες αυτές, είναι καλό αν θέλουμε να έρθουμε πιο κοντά στους αγαπημένους ανθρώπους μας, να προσπαθήσουμε να επικοινωνήσουμε ουσιαστικά μαζί τους.

«Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι στην περίπτωση που τα συμπτώματα συνεχίζονται μέσα στο χρόνο, καλό είναι να αναζητάται βοήθεια από ψυχολόγο, με τη βοήθεια του οποίου θα μπορέσει το άτομο να ξεπεράσει τα συμπτώματά του, να επαναπροσδιορίσει τους στόχους του και να αναπροσαρμόσει τη ζωή του».

Βάνα Παπακίτσου

Ψυχολόγος-Κοινωνιολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακής Θεραπείας-Θεραπείας Ζεύγους

MSc Εγκληματολογίας, Διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Συνέντευξη του Δημάρχου Μαραθώνος Στέργιου Τσίρκα στην εφημερίδα «Παραπολιτικά»

Κύριε Δήμαρχε, η περιοχή σας δέχτηκε ένα απίστευτο «χτύπημα» το καλοκαίρι 2018 από την φονική πυρκαγιά στο Μάτι. Πως είναι η κατάσταση σήμερα; 

Παραλάβαμε πράγματι μια κατάσταση εξαιρετικά δύσκολη και οι επιπτώσεις της ακολουθούν μέχρι και σήμερα τους συνανθρώπους μας. Από την πρώτη μέρα της θητείας μας οι άνθρωποι αυτοί αποτελούν προτεραιότητά μας. Από την πλευρά μας έχουμε δρομολογήσει αποκαταστάσεις, όπως οδοποιϊα, αντικατάσταση των αγωγών, κατασκευή παιδικών χαρών, δενδροφυτεύσεις και άλλα έργα υποδομών απαραίτητα για να ξανανιώσουν αυτοί οι άνθρωποι ότι ο τόπος μπορεί και πρέπει να ξαναγεννηθεί. Η στήριξη της Πολιτείας είναι αναγκαία και έχουμε κάνει τις απαραίτητες επαφές με τα αρμόδια υπουργεία και για την επίλυση προβλημάτων, όπως ζητήματα που αντιμετωπίζουν οι οικισμοί Προβάλινθος και Αμπελούπολη με τους δασικούς χάρτες. Με επιμονή αγωνιζόμαστε καθημερινά για να κάνουμε την ζωή όλων καλύτερη.

Τι να περιμένουν οι πολίτες από την Δημοτική Αρχή Μαραθώνος το πρώτο εξάμηνο του νέου έτους; 

Είναι πολλά τα έργα που έχουμε δρομολογήσει για να ξεκινήσουν άμεσα. Μεταξύ αυτών, οι εργασίες του μεγαλύτερου αναπτυξιακού  έργου για τον Δήμο μας, του αποχετευτικού δικτύου που θα ξεκινήσουν εντός του πρώτου 6μήνου του νέου έτους. Επιπλέον, οι εργασίες αντικατάστασης των αγωγών ύδρευσης που δημιουργούν χρόνια προβλήματα, η επέκταση της υπογειοποιησης του ηλεκτρικού δικτύου στην Νέα Μάκρη για την αισθητική αναβάθμιση του εμπορικού μας κέντρου, η υπογειοποίηση στην πλατεία της Κοινότητας Βαρνάβα, η δημιουργία των πάρκων-πολυχώρων στις πυρόπληκτες περιοχές μας όπως η ανάπλαση της έκτασης του ΝΑΤ στο Μάτι, το Πολιτιστικό Κέντρο της Αφετηρίας που με πολλή προσπάθεια ξεκολλήσαμε από τις νομικές και οικονομικές διαφορές που περιελάμβανε, η ολοκλήρωση των αρχιτεκτονικών μελετών ανακατασκευής του πρώην εργοστασίου της Porcelana και άλλα αναγκαία έργα υποδομών που μπαίνουν σε τροχιά υλοποίησης, παράλληλα με τα έργα που είναι σε εξέλιξη. Να τονίσω επίσης ότι μέσα σε 2 χρόνια παραδώσαμε 15 πιστοποιημένες παιδικές χαρές που κατασκευάσαμε από την αρχή, μέσα σε 2,5 μόλις μήνες από την αρχή της θητείας μας κατασκευάσαμε το 4ο Νηπιαγωγείο στο Ζούμπερι, λύνοντας άμεσα το πρόβλημα στέγασης των μαθητών μας, ενώ επισκευάσαμε και συνεχίζουμε να βελτιώνουμε τις σχολικές μονάδες μας, τα γήπεδα και τις αθλητικές μας εγκαταστάσεις. Επιπλέον ένας μεγάλος στόχος που κατακτήσαμε είναι η επαναλειτουργία μετά από πολλά χρόνια του Ολυμπιακών διαστάσεων Δημοτικού μας Κολυμβητηρίου, έργο που  από την πρώτη στιγμή αγκάλιασαν οι δημότες μας.

Μιας και αναφερθήκατε στην έκταση του ΝΑΤ στο Μάτι που έχει παραχωρηθεί μάλιστα στον Δήμο Μαραθώνος, δώστε μας μερικές λεπτομέρειες για την ανάπλαση του χώρου.

Πρόκειται για την έκταση των Παιδικών Εξοχών Οίκου Ναύτου, περίπου 130 στρεμμάτων, 3.500 τ.μ. στεγασμένων χώρων που βρίσκεται στο Μάτι, ιδιοκτησίας e-ΕΦΚΑ την οποία μετά από αίτημά μας ο Πρωθυπουργός της χώρας Κυριάκος Μητσοτάκης, παραχώρησε στον Δήμο μας και τον ευχαριστώ θερμά και εκ μέρους όλων των κατοίκων μας. Η έκταση αυτή θα μετατραπεί σε έναν οργανωμένο πολυχώρο αναψυχής και άθλησης με πολύ πράσινο, ιδανικό για οικογένειες, ΑμεΑ, 3η ηλικία και κυρίως για τα παιδιά μας, πάντα με σεβασμό στο περιβάλλον και την φύση. Το άλσος αυτό θα αποτελεί πόλο έλξης όχι μόνο για τους κατοίκους των πυρόπληκτων περιοχών μας αλλά και για όλη την Ανατολική Αττική. Τα σχέδια της ανάπλασής του είναι έτοιμα.

Ποιες οι καθημερινές δυσκολίες που αντιμετωπίζει ένας Δήμος όπως ο δικός σας;  

Η καθημερινότητα είναι το πιο μεγάλο στοίχημα για εμάς. Το να ζούμε δηλαδή σε έναν Δήμο οργανωμένο, καθαρό και όμορφο είναι καθημερινή μας επιδίωξη. Είναι γενική παραδοχή ότι η πόλη μας έχει αλλάξει. Οι δυσκολίες υπάρχουν αλλά επεμβαίνουμε άμεσα σε οτιδήποτε προκύπτει, σε συνεργασία με τις υπηρεσίες μας και τα συνεργεία του Δήμου που εργάζονται καθημερινά για το καλύτερο.

Θα θέλατε να κλείσουμε με μία ευχή για τις ημέρες που έρχονται; 

Η  χρονιά που μας πέρασε ήταν ίσως η δυσκολότερη λόγω της πανδημίας και των συνεπειών της σε όλα τα επίπεδα. Μας θύμισε ότι η ανθρώπινη ζωή είναι πάνω από όλα. Επομένως θέλω να ευχηθώ σε όλο τον κόσμο και σε εσάς υγεία πρωτίστως, προσωπική ευτυχία αλλά και σύνεση για να μπορέσει ο καθένας να πραγματοποιήσει τους στόχους  που έχει θέσει. Με αισιοδοξία και εμπιστοσύνη στην επιστήμη θα τα καταφέρουμε.

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Από τις 3 Ιανουαρίου τα νέα μέτρα – Έως τα μεσάνυχτα η διασκέδαση

0

Σε ισχύ τουλάχιστον έως τις 16 Ιανουαρίου τα νέα μέτρα – Υποχρεωτική η μάσκα υψηλής προστασίας ή η διπλή στους εργαζομένους στην εστίαση – Θα απαγορεύεται η διασκέδαση για ορθίους, έξι άτομα ανά τραπέζι – Η μουσική θα διακόπτεται, μόνο όταν δεν τηρούνται οι περιορισμοί αυτοί – Με χωρητικότητα 10% οι αγώνες στα γήπεδα, ανώτατο όριο τα 1.000 άτομα
Ανακοινώσεις για τα νέα μέτρα αναχαίτισης της πανδημίας έκανε ο υπουργός Υγείας, Θάνος Πλεύρης, μετά τις εισηγήσεις των ειδικών προς την κυβέρνηση.

Όπως έχει ήδη γίνει γνωστό, δεν θα υπάρξουν ενδιάμεσα μέτρα -πριν την Πρωτοχρονιά, δηλαδή- αλλά αυτά θα τεθούν σε ισχύ από τις 3 Ιανουαρίου και τουλάχιστον μέχρι τις 16 του μηνός. Αυτό ανακοίνωσε και ο υπουργός, εξηγώντας ότι τυχόν νέα μέτρα πριν την Πρωτοχρονιά, θα οδηγούσαν στη μεταφορά της διασκέδασης σε σπίτια, προκαλώντας μεγαλύτερα προβλήματα.
Τα νέα μέτρα έχουν ως εξής:

– Υποχρεωτική χρήση μάσκας υψηλής προστασίας ή διπλής μάσκας στα σούπερ μάρκετ, στα ΜΜΜ και στο προσωπικό των χώρων εστίασης.

– Για τη διασκέδαση και εστίαση θα ισχύσει ωράριο έως τα μεσάνυχτα, χωρίς όρθιους, με έξι άτομα ανά τραπέζι και μετρικές αποστάσεις. Στην παρούσα φάση, επιτρέπεται η μουσική, εκτός και εάν δεν τηρούνται τα μέτρα.

– Στα γήπεδα, η χωρητικότητα είναι 10%, με ανώτατο όριο τα 1.000 άτομα.

– Για επίσκεψη στις μονάδες φροντίδας ηλικιωμένων και χρονίως πασχόντων, θα απαιτείται τεστ PCR.

– Θα ισχύσει τηλεργασία στον δημόσιο και ιδιωτικό τομέα έως 50%.

Σύμφωνα με τον κ. Πλεύρη, η μετάλλαξη Όμικρον σημειώνει μεγάλη άνοδο, κυρίως στην περιοχή της Αττικής, χωρίς σημαντική επίπτωση στις νοσηλείες.

Το 75% των κρουσμάτων είναι στις ηλικίες 20 έως 59 ετών. Μόλις 6% αφορά ηλικίες άνω των 60 ετών. Ο υπουργός Υγείας απηύθυνε έκκληση στους νέους ανθρώπους να αποφύγουν την επαφή με μεγαλύτερους σε ηλικία συγγενείς τους ή αυτή να γίνεται με πολύ μεγάλη προσοχή.

Εκτίμησε ακόμη ότι μέσα στις επόμενες μέρες θα δούμε περαιτέρω άνοδο των κρουσμάτων και εξέφρασε την ελπίδα να μην έχουν επίπτωση στη λειτουργία του ΕΣΥ.

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ