spot_img
22 C
Rafina
Τρίτη, 21 Απριλίου, 2026
spot_img
Αρχική Blog Σελίδα 4156

Οι Κερασιές θα ανθίσουν και φέτος …στην Έδεσσα

0

Οι Κερασιές θα ανθίσουν και φέτος … έγραψε ο μεγάλος Έλληνας λογοτέχνης Μενέλαος Λουντέμης μιλώντας για τις Κερασιές της Έδεσσας που φτιάχνουν τα περίφημα πετροκέρασα τα πασίγνωστα παγκοσμίως ως Κεράσια Βοδενών.

 

Το νερό πηγή ζωής για την περιοχή που φημίζεται για τους Καταρράκτες της Έδεσσας σμιλεύει το βράχο της Έδεσσας και τροφοδοτεί τις καλλιέργειες του πολύτιμου κόκκινου φρούτου με τα πιο σημαντικά διατροφικά και αντιοξειδωτικά χαρακτηριστικά. Τα Κεράσια Έδεσσας αποτελούν εδώ και αιώνες μια μοναδική γαστρονομική απόλαυση. Η απόλαυση ωστόσο αυτή ξεκινά με την μαγεία του λευκού άνθους της κερασιάς που πλημμυρίζει κάμπους, βουνά και μπαξέδες.

Ένα τεράστιο ποτάμι με λευκά λουλούδια που ξεκινάει από τις πεδιάδες της Πέλλας και της Ημαθίας δίπλα από τις ροζ ανθισμένες ροδακινιές, ξεκινάει … προς το βουνό. Με την ανθοφορία των Κερασιών ξεκινάει η γιορτή της Άνοιξης και πολλοί επισκέπτες από όλο τον κόσμο έρχονται να θαυμάσουν το μεγαλείο της φύσης όπως εξηγεί ο υπεύθυνος τουρισμού της Έδεσσας Ευάγγελος Κυριακού. 

 

Φέτος οι δρόμοι του Κερασιού αποτελούν μια οικοτουριστική διαδρομή την οποία μπορούν να επιλέξουν οι επισκέπτες με επισκέψιμα αγροκτήματα, κερασογνωσία και γευσιγνωσία προϊόντων κερασιού στην Ορεινή Πέλλα κοντά στο Βέρμιο, το Καϊμάκτσαλάν, την Λίμνη Βεγορίτιδα αλλά και τον υδροβιότοπο Αγρα-Βρυτών-Νησίου, το κέντρο του Εδεσσαϊκού κερασεώνα. Παράλληλα οι διαδρομές με ποδήλατο και περπάτημα προσφέρουν την αναγκαία αναζωογόνηση που χρειαζόμαστε όλοι. Μια επαφή με την φύση είναι το αναγκαίο ξεμούδιασμα μετά τον χειμώνα.  Λόγω της τρέχουσας κατάστασης η Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση Έδεσσας έχει οργανώσει μέσα από το κέντρο τουριστικής πληροφόρησης Έδεσσας «ψηφιακές εκδρομές» για τους μαθητές των σχολείων από όλη την Ελλάδα για να γνωρίσουν από κοντά τόσο τους Δρόμους του Νερού όσο και του Δρόμους του Κερασιού. Όταν θέλεις, πάντα θα βρίσκεται ένας τρόπος …   

 

Φέτος στις αρχές του Μάη οργανώνεται η ετήσια ανθοέκθεση με σήμα την ανθισμένη κερασιά ενώ λίγο αργότερα στα τέλη του μήνα θα αρχίσουν να κυκλοφορούν στις αγορές του κόσμου τα Κεράσια Βοδενών, τα Κεράσια Έδεσσας. Για τους μυημένους γνώστες που θέλουν απευθείας επαφή με αγρότες και γεύσεις από το χωράφι στο πιάτο του γευσιγνώστη, υπάρχει η λύση του www.cherriesonline.gr το οποίο εδώ και χρόνια δημιουργεί μια σχέση μυσταγωγίας με τα ατέλειωτα καθώς φαίνεται μυστικά του κερασιού. Ναι, το καλύτερο, απευθείας στην πόρτα σας! 

 

Περισσότερες πληροφορίες για τις ανθισμένες κερασιές και τα σημεία θέασης θα βρείτε στον χάρτη ανθοφορίας καθώς επίσης και στον δικτυακό τόπο της Έδεσσας www.edessacity.gr όπου μπορείτε να ενημερωθείτε για την Κάρτα Πόλης της Έδεσσας, την EdessaCityCard καθώς επίσης και να δηλώσετε ενδιαφέρον για την συμμετοχή στα προγράμματα των μαθητικών ψηφιακών εκδρομών της Έδεσσας. Η άνοιξη ήρθε, απολαύστε την πλάι στο λευκό λουλουδάκι της κερασιάς …

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Photo FB Edessa Tourist Information Center 

Tel +302381020300

 

Αρχαία νομίσματα ρίχνουν φως σε ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια του κόσμου

0

Μια χούφτα παλιών νομισμάτων που ανακαλύφθηκαν σε έναν οπωρώνα με φρούτα στο Ρόουντ Άιλαντ και σε άλλες «γωνίες» της Νέας Αγγλίας στις ΗΠΑ μπορεί να βοηθήσουν στην εξιχνίαση ενός από τα μεγαλύτερα ανεπίλυτα μυστήρια του κόσμου.

Ο κακός σε αυτήν την ιστορία: ένας δολοφόνος Άγγλος πειρατής που κατέστη ο πιο καταζητούμενος εγκληματίας στον κόσμο μετά τη λεηλασία ενός πλοίου που μετέφερε μουσουλμάνους προσκυνητές στην Ινδία από τη Μέκκα, και ο οποίος στη συνέχεια κατάφερε να αποφύγει τη σύλληψη εμφανιζόμενος ως έμπορος σκλάβων.

«Είναι μια νέα ιστορία ενός σχεδόν τέλειου εγκλήματος», δήλωσε ο Jim Bailey, ένας ερασιτέχνης ιστορικός και ανιχνευτής μετάλλων που βρήκε το πρώτο άθικτο αραβικό νόμισμα του 17ου αιώνα σε ένα λιβάδι στο Μίντλταουν.

Αυτά τα «αρχαία ψιλά» – μεταξύ των παλαιότερων που βρέθηκαν ποτέ στη Βόρεια Αμερική – θα μπορούσαν να εξηγήσουν πώς ο πειρατής Henry Every εξαφανίστηκε από προσώπου γης.

 

Στις 7 Σεπτεμβρίου του 1695, το πειρατικό πλοίο «Fancy», υπό την ηγεσία του Every, έστησε ενέδρα και κατέλαβε το Ganj-i-Sawai, ένα βασιλικό πλοίο που ανήκε στον Ινδό αυτοκράτορα Aurangzeb, έναν από τους ισχυρότερους άνδρες στον κόσμο. Στο πλοίο δεν επέβαιναν μόνο οι προσκυνητές, αλλά και χρυσός και ασήμι αξίας δεκάδων εκατομμυρίων δολαρίων.

Αυτό που ακολούθησε ήταν μια από τις πιο επικερδείς και φρικτές ληστείες όλων των εποχών.

Ιστορικές αναφορές λένε ότι η συμμορία του Every βασάνισε και σκότωσε όλους τους άνδρες στο πλοίο και βίασε τις γυναίκες πριν δραπετεύσει στις Μπαχάμες, περιοχή όπου αποτελούσε καταφύγιο πειρατών. Όμως, η είδηση ​​τους απεχθούς εγκλήματος εξαπλώθηκε γρήγορα και ο βασιλιάς Γουλιέλμος Γ΄ της Αγγλίας – υπό τεράστια πίεση – τους επικήρυξε με ένα τεράστιο ποσό για εκείνη την εποχή.

«Αν γκουκλάρεις το πρώτο παγκόσμιο ανθρωποκυνηγητό, εμφανίζεται ο Every», ανέφερε ο Bailey. «Όλοι έψαχναν αυτούς του τύπους».

Μέχρι τώρα, οι ιστορικοί γνώριζαν μόνο ότι ο Every πήγε τελικά στην Ιρλανδία το 1696, όπου τα ίχνη του χάθηκαν. Αλλά ο Bailey λέει ότι τα νομίσματα αυτά, όπως και αυτά που έχουν βρει και άλλοι είναι απόδειξη ότι ο διαβόητος πειρατής έφτασε για πρώτη φορά στις αμερικανικές αποικίες.

Το πρώτο πλήρες νόμισμα εμφανίστηκε το 2014 στο Sweet Berry Farm στο Μίντλταουν, ένα σημείο που είχε προκαλέσει την περιέργεια του Bailey δύο χρόνια νωρίτερα, αφού βρήκε παλιά αποικιακά νομίσματα, μια πόρπη παπουτσιών του 18ου αιώνα και μερικές σφαίρες από μουσκέτα.

Κουνώντας τον ανιχνευτή μετάλλων πάνω από το έδαφος, πήρε ένα σήμα, έσκαψε και πέτυχε κυριολεκτικά το τζόκερ: ένα σκοτεινό, ασημένιο νόμισμα σε μέγεθος δεκάρας που αρχικά υπέθεσε ότι ήταν είτε ισπανικό είτε χρήμα που κόπηκε από την αποικία Bay Massachusetts.

Κοιτάζοντας πιο κοντά, το αραβικό κείμενο στο νόμισμα έκανε την καρδιά του να χτυπάει σαν τρελή.

Η έρευνα επιβεβαίωσε ότι το εξωτικό αυτό νόμισμα κόπηκε το 1693 στην Υεμένη. Αυτό έθεσε αμέσως ερωτήματα, είπε ο Bailey, καθώς δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι οι Αμερικανοί άποικοι που αγωνίζονταν να βρουν τα προς το ζην στο Νέο Κόσμο ταξίδεψαν οπουδήποτε στη Μέση Ανατολή για εμπόριο μέχρι και αρκετές δεκαετίες αργότερα.

Έκτοτε, άλλοι ανιχνευτές έχουν ανακαλύψει 15 επιπλέον αραβικά νομίσματα από την ίδια εποχή – 10 στη Μασαχουσέτη, τρία στο Ρόουντ Άιλαντ και δύο στο Κονέκτικατ. Ένα άλλο βρέθηκε στη Βόρεια Καρολίνα, φανερώνοντας ότι μερικοί από τους άντρες του Every ήρθαν στην ξηρά.

«Φαίνεται ότι μερικά από τα μέλη του πληρώματος μπόρεσαν να εγκατασταθούν στη Νέα Αγγλία και να ενσωματωθούν», δήλωσε η Sarah Sportman, αρχαιολόγος του Κονέκτικατ, όπου ένα από τα νομίσματα βρέθηκε το 2018 κατά την ανασκαφή ενός αγροκτήματος του 17ου αιώνα.

«Ήταν σχεδόν σαν ένα πρόγραμμα ξεπλύματος χρημάτων», είπε.

Αν και ακούγεται αδιανόητο τώρα, ο καθένας μπόρεσε να κρυφτεί, παρουσιάζοντας τον εαυτό του ως έμπορος σκλάβων – ένα αναδυόμενο επάγγελμα στη Νέα Αγγλία του 1690. Στο δρόμο του προς τις Μπαχάμες, σταμάτησε ακόμη και στο γαλλικό νησί της Ρεϋνιόν για να πάρει μερικούς μαύρους αιχμάλωτους, έτσι θα έμοιαζε στο αφήγημά του, είπε ο Bailey.

«Υπάρχει εκτεταμένη τεκμηρίωση που δείχνει ότι οι αμερικανικές αποικίες αποτελούσαν βάσεις λειτουργίας για πειρατές», δήλωσε ο Bailey, ο οποίος είναι κάτοχος πτυχίου ανθρωπολογίας από το Πανεπιστήμιο του Ρόουντ Άιλαντ.

Ο Bailey, του οποίου η καθημερινή δουλειά είναι η ανάλυση της ασφάλειας στο τοπικό συγκρότημα φυλακών, δημοσίευσε τα ευρήματά του σε ένα ερευνητικό περιοδικό της Αμερικανικής Νομισματικής Εταιρείας, ενός οργανισμού αφιερωμένου στη μελέτη νομισμάτων και μεταλλίων.

Οι αρχαιολόγοι και οι ιστορικοί που είναι εξοικειωμένοι, αλλά δεν εμπλέκονται στο έργο του Bailey λένε ότι είναι ενθουσιασμένοι και πιστεύουν ότι ρίχνει νέο φως σε ένα από τα πιο «ανθεκτικά» εγκλήματα του κόσμου.

«Η έρευνα του Jim είναι άψογη», δήλωσε ο Kevin McBride, καθηγητής αρχαιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ.

Ο Mark Hanna, αναπληρωτής καθηγητής ιστορίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια-Σαν Ντιέγκο και ειδικός στην πειρατεία στις αρχές της Αμερικής, είπε ότι όταν είδε για πρώτη φορά φωτογραφίες του νομίσματος του Bailey, έχασε το μυαλό του.

Την ίδια ώρα, ο 53χρονος Bailey, ο οποίος κρατά τα πιο πολύτιμα ευρήματά του σε μια θυρίδα ασφαλείας, λέει ότι θα συνεχίσει να σκάβει. «Για μένα, ήταν πάντα για τη συγκίνηση του κυνηγιού, όχι για τα χρήματα», είπε. «Το μόνο καλύτερο από το να βρίσκεις αυτά τα αντικείμενα είναι να ανακαλύπτεις ιστορίες που χάθηκαν εδώ και καιρό».

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Πως θα γίνει η επιστροφή των μαθητών στα σχολεία με υποχρεωτικά self test

0

Η αρχή γίνεται στις 12 Απριλίου με τα λύκεια λόγω Πανελλαδικών Εξετάσεων  -Ακολουθούν τα γυμνάσια – Χωρίς προαγωγικές εξετάσεις στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση – Μετά το Πάσχα πάνε τα δημοτικά – Παράταση διδακτικού έτους έως τέλος Ιουνίου – Τι θα γίνει με τα ΑΕΙ

To self test δηλαδή τα τεστ αυτοδιάγνωσης που θα είναι υποχρεωτικά  για μαθητές και εκπαιδευτικούς είναι ο βασικός πυλώνας πάνω στον οποίο βασίζεται όλο το εγχείρημα της ομαλής και απρόσκοπτης επανέναρξης της δια ζώσης διδασκαλίας μαθημάτων στα σχολεία αρχής γενομένης από τα λύκεια τη Δευτέρα 12 Απριλίου.

καθώς οι μαθητές της Γ΄λυκείου θα λάβουν μέρος στις Πανελλαδικές Εξετάσεις που θα διενεργηθούν κανονικά στα μέσα Ιουνίου.

Η ημερομηνία επιστροφής των μαθητών στις τάξεις θα επαναξιολογηθεί αυτή την εβδομάδα από την επιτροπή εμπειρογνωμόνων, με βάση τα επιδημιολογικά δεδομένα που θα επικρατούν στη χώρα , αλλά και με τη διαθεσιμότητα των self test τα οποία αναμένεται να βρίσκονται στα φαρμακεία, από τα οποία θα τα προμηθεύονται γονείς και εκπαιδευτικοί  εντός της εβδομάδας. Οι μαθητές θα έχουν προτεραιότητα στα self test ενώ ήδη από την περασμένη Παρασκευή ξεκίνησε ο εμβολιασμός εκπαιδευτικών δημόσιων και ιδιωτικών σχολείων με αδιάθετα εμβόλια.

Η μεγάλη αύξηση των κρουσμάτων δεν επέτρεψε  το άνοιγμα των σχολείων παράλληλα με το λιανεμπόριο από  αύριο Δευτέρα 5 Απριλίου, όπως ήταν η αρχική πρόταση της υπουργού Παιδείας Νίκης Κεραμέως.  Ωστόσο ακόμα και για τη μεθεπόμενη Δευτέρα  12  Απριλίου δεν είναι  τίποτα σίγουρο  καθώς τα πάντα θα κριθούν από την πορεία της πανδημίας και  τη δυνατότητα  εύρεσης και ορθής  χρήσης των αυτοδιαγνωστικών τεστ.

Σε περίπτωση που όλα πάνε καλά και ανοίξουν τα λύκεια στις 12 Απριλίου τότε η  επανέναρξη της λειτουργίας των γυμνασίων αναμένεται να γίνει μία  εβδομάδα αργότερα, δηλαδή στις 19 Απριλίου, παρά το γεγονός ότι το υπουργείο Παιδείας επιθυμεί εφόσον είναι εφικτό να ανοίξουν μαζί με τα λύκεια. Σύμφωνα μάλιστα με έγκυρες πληροφορίες του protothema.gr ούτε εφέτος, όπως συνέβη και πέρυσι, θα διενεργηθούν προαγωγικές εξετάσεις στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση.

Για τα δημοτικά και τα νηπιαγωγεία  το πιθανότερο σενάριο αυτή τη στιγμή είναι  να επανεκκινήσουν  πλέον μετά το Πάσχα δηλαδή τη Δευτέρα 10 Μαίου καθώς  η επαναλειτουργία τους μαζί με τα γυμνάσια δεν συγκεντρώνει  τις θετικές γνώμες των μελών της επιτροπής. Το υπουργείο  Παιδείας έχει ξεκαθαρίσει ότι εφέτος δεν θα γίνουν μαθήματα ούτε δια ζώσης ούτε εξ αποστάσεως κατά τη διάρκεια των διακοπών του Πάσχα, όπως είχε γίνει πέρυσι.

Αντιθέτως έχει ήδη ανακοινωθεί η παράταση του σχολικού έτους έως το τέλος Ιουνίου και όχι πέραν αυτού για λόγους κοινωνικοποίησης και  τόνωσης της ψυχολογίας των παιδιών και όχι για την κάλυψη της διδακτέας  ύλης η οποία ούτως ή άλλως έχει γίνει μέσω της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης , η οποία έχει  λειτουργήσει με άψογο τρόπο καθόλη τη διάρκεια της φετινής σχολικής χρονιάς.

Βεβαίως, υπάρχουν μέλη της Επιτροπής που θεωρούν παρακινδυνευμένο  να ανοίξει  παράλληλα με τη λειτουργία του εμπορίου, οποιαδήποτε  άλλη δραστηριότητα υπό τις παρούσες ,  ιδιαίτερα επιβαρυμένες επιδημιολογικές συνθήκες και με την πανδημία να μην  έχει φθάσει ακόμα  στην κορύφωσή της, ωστόσο το υπουργείο Παιδείας θεωρεί ότι με την τήρηση όλων των μέτρων και κανόνων προστασίας και φυσικά την χρήση των self test θα μπορέσει να γίνει χωρίς προβλήματα, η επάνοδος των μαθητών στις τάξεις που είναι αναγκαία, ύστερα από τόσο διάστημα αποχής από το φυσικό τους περιβάλλον.

Ο λόγος που δίνεται προτεραιότητα στα λύκεια είναι  ευνόητος και αφορά το γεγονός ότι οι μαθητές της Γ΄λυκείου θα πρέπει να διαγωνισθούν  στις Πανελλαδικές Εξετάσεις , οι οποίες θα γίνουν  κανονικά στην ώρα τους, όπως έχει διαβεβαιώσει το υπουργείο Παιδείας. Επιπλέον για τεχνικούς, πρακτικούς λόγους δεν είναι δυνατή η λειτουργία μόνο της  Γ’ λυκείου αλλά θα πρέπει συνολικά για όλη τη συγκεκριμένη βαθμίδα εκπαίδευσης.

Αλλωστε οι μαθητές λυκείου έχουν διανύσει το λιγότερο χρόνο εφέτος ,σε δια ζώσης διδασκαλία, σε σχέση με τις υπόλοιπες βαθμίδες ενώ θεωρείται ότι και τα παιδιά της ηλικίας 16-18 ετών μπορούν να εξοικειωθούν καλύτερα και με τα self test.  Σύμφωνα  μάλιστα με τον υφυπουργό Πολιτικής ΠροστασίαςΝίκο Χαρδαλιά, η συζήτηση γίνεται προκειμένου να ανοίξουν τα σχολεία στις 12 Απριλίου, μία απόφαση όμως που θα αφορά κάποιες τάξεις, όπως διευκρίνισε.

Δεύτερα στη λίστα προτεραιότητας είναι τα γυμνάσια τα οποία άνοιξαν ουσιαστικά μόνο για μιάμιση εβδομάδα στην  περιοχή της Αττικής και στις άλλες κόκκινες περιοχές και κατά συνέπεια προηγούνται έναντι των  δημοτικών σχολείων και των νηπιαγωγείων που λειτούργησαν για περίπου πέντε εβδομάδες.

Ενας ακόμα λόγος που αφήνει τα δημοτικά σχολεία λίγο πιο πίσω σχετίζεται  με την κινητικότητα των γονέων και των παππούδων , οι οποίοι μεταφέρουν τα παιδιά από και προς το σχολείο και η οποία θα αυξανόταν κατά πολύ σε συνδυασμό  με το άνοιγμα των καταστημάτων. Επιθυμία  του υπουργείου είναι να ανοίξουν όλες οι βαθμίδες της εκπαίδευσης, ωστόσο οι λοιμωξιολόγοι θέλουν μια επιστροφή στην εκπαιδευτική κανονικότητα σταδιακή.

Με self test  σε σχολεία

Η βεβαίωση ότι  έγινε  self test μία φορά την εβδομάδα αποτελεί προϋπόθεση για τη συμμετοχή σε κάθε δια ζώσης εκπαιδευτική διαδικασία (μάθημα, εργαστήρια κλπ). Η βεβαίωση θα προσκομίζεται στο σχολείο για μαθητές και εκπαιδευτικούς και στο Πανεπιστήμιο για τους φοιτητές. Τα self test θα γίνονται μία φορά την εβδομάδα στο σπίτι με οδηγίες που θα λαμβάνονται  από το φαρμακείο.

Oι γονείς θα πρέπει να υπογράφουν κάθε βδομάδα υπεύθυνη δήλωση, στην οποία θα αναφέρεται ότι το παιδί τους υπεβλήθη σε τεστ για τον κορωνοϊό και βγήκε αρνητικό  κάθε Δευτέρα,  θα  στέλνουν τη δήλωση στο σχολείο με την  οποία θα ενημερώνουν ότι έχει γίνει το τεστ και ότι είναι αρνητικό, κάτι που επαφίεται στην ατομική και κοινωνική ευθύνη.

Για το λόγο αυτό ψηφίστηκε στη Βουλή διάταξη που καθιστά υποχρεωτικά τα τεστ για κορωνοϊό για τη συμμετοχή μαθητών, φοιτητών, σπουδαστών και καταρτιζομένων στα δια ζώσης μαθήματα  καθώς και στις εξετάσεις (Πανελλαδικές, προαγωγικές, απολυτήριες κλπ.).

Τι θα γίνει με τα Πανεπιστήμια

Εξ αποστάσεως συνεχίζονται τα μαθήματα στα Πανεπιστήμια και για το εαρινό εξάμηνο για το οποίο  ενδέχεται να  δοθεί μικρή παράταση. Για τις κλινικές ασκήσεις  φοιτητών Ιατρικών σχολών που αφορούν σε σχολές υγείας  το υπουργείο εξετάζει  το ενδεχόμενο να ξεκινήσει ο εμβολιασμός των  φοιτητών , ώστε να μπορούν να μπουν στα νοσοκομεία και να κάνουν τις ασκήσεις τους. Όσοι θα μπουν σε νοσοκομεία ή σε δομές υγείας θα είναι εμβολιασμένοι.  Συνολικά στις κλινικές και πρακτικές ασκήσεις  ασχολούνται 148.000 άτομα και εμβολιασμός των φοιτητών μπορεί να γίνει πριν από το Πάσχα.

 

Προχωρούν οι εργασίες στο νέο Πολιτιστικό Κέντρο Ραφήνας

Προχωρούν με γοργούς ρυθμούς οι εργασίες για την ολοκλήρωση του αμφιθεάτρου του Πολιτιστικού Κέντρου Ραφήνας.
Ήδη άρχισαν να καταφθάνουν τα τμήματα του εξώστη που πρόκειται να τοποθετηθεί με το νέο σύγχρονο σχεδιασμό που εγκρίθηκε από το Συμβούλιο Αρχιτεκτονικής μετά απο πρόταση του εξωτερικού συνεργάτη μας κ. Πάντου με χρηματοδότηση από τον κ. Αθανάσιο Μαρτίνο.
”Χρηματοδότηση από την Περιφέρεια Αττικής, μελέτες από την Τεχνική Υπηρεσία του Δήμου Ραφήνας-Πικερμίου και εξωτερικοί συνεργάτες.
Πάμε τον τόπο μας μπροστά!
Καθημερινά βελτιωνουμε και αναβαθμίζουμε όλες τις υποδομές και κυρίως τις πολιτιστικές γιατί τόπος χωρίς πολιτισμό, τόπος χωρίς ταυτότητα” σχολίασε ο Δήμαρχος Ραφήνας-Πικερμίου Ευάγγελος Μπουρνούς.

Όλος ο κόσμος ξεχύθηκε σήμερα για βόλτα σε Ραφήνα και Πικέρμι(φωτο)

Σαν τα σαλιγκάρια μετά τη βροχή ξεχύθηκαν οι καταπιεσμένοι όλης της Αττικής- και όχι μόνο- αφού τα μέτρα χαλάρωσαν, έστω και μόνο για τα Σαββατοκύριακα. Στην απόφαση αυτή βοήθησε και ο Ανοιξιάτικος καιρός βέβαια, και έκανε την έξοδο σχεδόν μονόδρομο.

Η Λεωφόρος Μαραθώνος στο ύψος του Πικερμίου μποτιλιαρισμένη και μάλιστα την ώρα εκείνη έφτασαν περιπολικά και τροχονόμοι προκειμένου να ρυθμίσουν την κίνηση.

Οι φωτογραφίες που ακολουθούν τραβήχθηκαν μεταξύ 14.20 και 14.45 σήμερα και όπως βλέπετε μέχρι και τα προβατάκια βγήκαν τσάρκα έξω από το νεκροταφείο της Ραφήνας.

Κεντρική πλαζ Ραφήνας

Πικέρμι ώρα 14.20

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Επίσκεψη Β.Κικίλια και Κ. Πιερρακάκη στο Mega εμβολιαστικό κέντρο Ελληνικού

0

Το Mega εμβολιαστικό κέντρο στο Ελληνικό επισκέφθηκαν σήμερα ο Υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας και ο Υπουργός Επικρατείας και Ψηφιακής Διακυβέρνησης Κυριάκος Πιερρακάκης. Οι δύο Υπουργοί περιηγήθηκαν στους χώρους του εμβολιαστικού κέντρου, συνοδευόμενοι από το Γενικό Γραμματέα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας Μάριο Θεμιστοκλέους, συνομίλησαν με το υγειονομικό προσωπικό και με πολίτες που περίμεναν να εμβολιαστούν και εξέφρασαν την ικανοποίησή τους για την άψογη λειτουργία του.

Ακολουθούν οι δηλώσεις των κ.κ. Κικίλια και Πιερρακάκη:

Βασίλης Κικίλιας«Σήμερα επισκεφθήκαμε με τον Υπουργό Ψηφιακής Διακυβέρνησης, τον Κυριάκο Πιερρακάκη, ένα ακόμα σημαντικό κομμάτι της επιχείρησης “Ελευθερία” και είχαμε την ευκαιρία να μας ξεναγήσει στους χώρους του εμβολιαστικού κέντρου ο Γενικός Γραμματέας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους.

Αυτή η προσπάθεια είναι το μεγαλύτερο υγειονομικό εγχείρημα το οποίο έχει αποτολμηθεί ποτέ να οργανωθεί στη χώρα. Είναι μια συνολική, ομαδική προσπάθεια αλληλεγγύης και αλληλοστήριξης που έρχεται και “δένει” τον εμβολιασμό, την οργάνωσή του, την ψηφιοποιήσή του, τις νέες τεχνολογίες, μαζί με τον ανθρώπινο παράγοντα: το σεβασμό που δείχνουν οι υγειονομικοί, οι γιατροί, οι νοσηλευτές, το προσωπικό μας, στους συμπολίτες μας που έρχονται με τάξη, με οργάνωση, χωρίς καθυστέρηση να εμβολιαστούν. 

Θέλω να ευχαριστήσω τον Κυριάκο Πιερρακάκη για τη συμβολή και την πολύτιμη βοήθειά του σε όλο αυτό το project και όλους τους άλλους θεσμούς, Υπουργεία, φορείς που μας έχουν βοηθήσει σε αυτή την πολύ μεγάλη προσπάθεια.

Είναι μια προσπάθεια η οποία προχωρά πλέον με γοργούς ρυθμούς. Τον Απρίλιο θα έχουμε 1,5 εκατομμύριο εμβολιασμούς και φιλοδοξούμε ότι με αυτό τον τρόπο θα μπορέσουμε να βγούμε από αυτή την υγειονομική κρίση και να ατενίσουμε το μέλλον με αισιοδοξία.

Θέλω να δώσω κουράγιο στους Έλληνες, να τους πω να κάνουν λίγο ακόμα υπομονή, να τηρούμε τα υγειονομικά μέτρα και πιστεύουμε ακράδαντα ότι θα τα καταφέρουμε».

Κυριάκος Πιερρακάκης«Ξεναγηθήκαμε μαζί με τον Βασίλη Κικίλια από τον Μάριο Θεμιστοκλέους στο Mega εμβολιαστικό κέντρο. Θα έλεγα ότι είναι μια απόδειξη του πόσο καλή είναι η οργάνωση του εμβολιασμού στη χώρα μας.

Η Επιχείρηση “Ελευθερία” είναι ένα τεράστιο υγειονομικό και εθνικό εγχείρημα. Όπως είπε και ο Υπουργός, είναι το μεγαλύτερο υγειονομικό εγχείρημα που έχει γίνει ποτέ στη χώρα μας. Είναι η δυσκολότερη άσκηση εφοδιαστικής αλυσίδας μετά τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο, παγκοσμίως.

Και αυτό που διαπιστώσαμε είναι ότι η οργάνωση, όλες οι παράμετροί της, οι ψηφιακές και κυρίως οι φυσικές παράμετροι, το πώς διεξάγεται, αποδεικνύουν ότι το εγχείρημα είναι πολύ πετυχημένο στη χώρα μας.

Είναι ένα από τα πιο επιτυχημένα προγράμματα στην Ευρώπη και στον κόσμο έτσι όπως εκτυλίσσεται αυτή τη στιγμή και μας διδάσκει πάρα πολλά μαθήματα, σε σχέση με το πόσο ευρύτερα θέλουμε να αλλάξουμε το Κράτος και την  εξυπηρέτηση των πολιτών από αυτό».

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Γιατί η άσκηση είναι η ιδανική δραστηριότητα στην εφηβεία;

0

Το ενδιαφέρον για την άσκηση σε νεαρά άτομα συνεχώς αυξάνεται. Οι προπονητές πρέπει να γνωρίζουν λεπτομερώς τις βασικές αρχές της φυσιολογικής ανάπτυξης ενός ατόμου. Η κατανόηση αυτών των αρχών αλλά και η εκτίμηση του πως αυτές επηρεάζουν τις προπονητικές προσαρμογές και επιδρούν στα αποτελέσματα των αντίστοιχων επιστημονικών ερευνών, είναι ουσιαστική για τη δημιουργία ενός ασφαλούς μεν και αποτελεσματικού δε προγράμματος άσκησης.

Εφηβεία

Με τον όρο εφηβεία εννοείται μια διακριτή αναπτυξιακή φάση εξαιτίας των ραγδαίων βιοσωματικών αλλαγών και των νέων εξελίξεων:

  • ως προς τις νοητικές ικανότητες
  • ως προς την σεξουαλικότητα.

Η εφηβεία εκφράζει τις αλλαγές σε φυσιολογικό & ορμονικό επίπεδο που εμφανίζονται στα κορίτσια σε ηλικία 10-11 ετών περίπου και στα αγόρια 11-12 ετών περίπου. Στα κορίτσια η εφηβεία ολοκληρώνεται σε ηλικία 15-17 ετών περίπου, ενώ στα αγόρια 16-17 ετών περίπου. Αφορά δηλαδή εκείνη τη χρονική περίοδο κατά την οποία αναπτύσσονται τα δευτερεύοντα χαρακτηριστικά φύλου και το παιδί περνά στην ενήλικη ζωή. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας λοιπόν, συμβαίνουν αξιοσημείωτες αλλαγές τόσο στη σωματική σύνθεση όσο και στη σωματική απόδοση!

Άσκηση και εφηβική ηλικία

Οι ατομικές διαφορές στις φυσικές ικανότητες και στις προηγούμενες προπονητικές εμπειρίες είναι σημαντικές για τα παιδιά που ξεκινούν ένα πρόγραμμα άσκησης. Ένα 14χρονο κορίτσι με πρόωρη ωρίμανση μπορεί να νιώθει έτοιμο να συμμετέχει σε ένα άθλημα που απαιτεί σωματική δύναμη ενώ ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας με αργή ωρίμανση, ενδεχομένως όχι. Συνεπώς, η εξατομίκευση παίζει και εδώ έναν καθοριστικό ρόλο.

Ανάπτυξη οστών & μυών

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, η μυϊκή μάζα αυξάνεται σταδιακά. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, η παραγωγή τεστοστερόνης στα αγόρια αυξάνεται κατά 10 φορές (!), γεγονός που οδηγεί σε μεγάλη ανάπτυξη του μυϊκού ιστού. Στα κορίτσια, η αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων, προκαλεί την αύξηση της εναπόθεσης λίπους, την ανάπτυξη του στήθους, και τη διεύρυνση των ισχίων.

Ο ρυθμός ωστόσο της ανάπτυξης των μυών στα κορίτσια, ενώ αυξάνεται στην εφηβική ηλικία, είναι μικρότερος συγκριτικά με τα αγόρια, πράγμα το οποίο οφείλεται στις ορμονικές διαφορές. Πάντως σε όλη τη διάρκεια αυτού του σταδίου, υπάρχει μυϊκή υπερτροφία, η οποία κάλλιστα μπορεί να επωφεληθεί περαιτέρω από την ενασχόληση με την άσκηση και ιδίως με εκείνο το είδος της άσκησης που απαιτεί ανάπτυξη των διαφόρων μορφών δύναμης.

Ένας συνηθισμένος μύθος γύρω από την προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία, είναι ότι μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη του ύψους. Η άσκηση κατά την οποία:

  • χρησιμοποιεί πολλές μυϊκές ομάδες
  • έχει κινήσεις που οδηγούν τις δυνάμεις που παράγονται να περνούν μέσα από τη σπονδυλική στήλη και τα ισχία
  • έχει κινήσεις που φορτίζουν τις περιοχές-στόχους με συμπιεστικές & εφελκυστικές δυνάμεις (εικόνα εφελκυσμού)
  • έχει άλματα
  • έχει διαφορετικά επίπεδα και άξονες φόρτισης των οστών
  • απαιτεί δύναμη

Η άσκηση ενισχύει το ανώτατο πιθανό επίπεδο της οστικής μάζας των παιδιών & εφήβων! Η προπόνηση μάλιστα, όταν συνδυάζεται με μια διατροφή υψηλή σε ασβέστιο, αποδεδειγμένα αυξάνει την εναπόθεση μεταλλικών αλάτων στα οστά των εφήβων. Αυτό, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την υπόλοιπη ζωή, καθώς οι νεαρές γυναίκες που δεν ασκούνται συστηματικά έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης αργότερα. Η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται από χαμηλά επίπεδα οστικής πυκνότητας και αυξημένη πιθανότητα κατάγματος.

Σημεία προσοχής  

Κατά τη διάρκεια του μέγιστου ρυθμού αύξησης του ύψους (Peak High Velocity) πρέπει να υπάρχει μεγάλη προσοχή στο ασκησιολόγιο από τους προπονητές. Συνήθως εμφανίζεται μεταξύ των 12 και 14 ετών και σε αυτή τη φάση ορισμένοι φυσιολογικοί παράγοντες όπως η σχετική αδυναμία των οστών, οι μυϊκές ανισορροπίες μεταξύ των καμπτήρων και των εκτινόντων μυών γύρω από τις αρθρώσεις και η σχετική συρρίκνωση του μυοτενόντιου συνόλου στα συνεχώς αναπτυσσόμενα οστά αποτελούν παράγοντες κινδύνου τραυματισμού στα παιδιά.

Έτσι, ο προπονητής σε αυτή τη φάση, πρέπει να αντιληφθεί αυτά τα συμπτώματα και να τροποποιήσει ενδεχομένως κάποιες παραμέτρους της προπόνησης ώστε να ενισχυθεί η ευλυγισία, να διορθωθούν οι μυϊκές ανισορροπίες ή να μειωθεί ο όγκος και η ένταση της προπόνησης.

Σε παιδιά και εφήβους που δεν ασχολούνται με οστεογενή αθλήματα (χωρίς συμπιεστικές φορτίσεις) όπως είναι η κολύμβηση, συστήνεται η ταυτόχρονη ενασχόληση με προπόνηση ενδυνάμωσης αλλά και με πλειομετρική προπόνηση. Η αύξηση παραγόντων επίδοσης από αυτές τις προπονήσεις, όπως η δύναμη και η ταχύτητα, θα τους αυξήσει την απόδοση στο άθλημά τους και συνάμα την αυτοπεποίθηση, ενώ θα μειώσει τον κίνδυνο χαμηλής οστικής πυκνότητας.

Επίλογος

Η άσκηση, εκτός των άλλων, απαλλάσει τα παιδιά από την παραμονή στο σπίτι και την ενασχόληση με μια οθόνη. Αυξάνεται αυτομάτως η κοινωνικοποίηση, οι γνωριμίες, η αυτοπεποίθηση και η σταδιακή ωρίμανση του ατόμου.  Η άσκηση είναι ένα μέσο για να γίνουμε καλύτεροι. Είτε μικροί, είτε ενήλικες, είτε μεγαλύτεροι. Ποτέ δεν είναι αργά. Συνάμα όμως, ποτέ δεν είναι και νωρίς!

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Στα άδυτα της ΕΚΑΜ στην Κρήτη- Εμπιστευτικό (καθηλωτικό βίντεο)

0

Τα αιματηρά γεγονότα της 5ης Νοεμβρίου του 2007 στα Ζωνιανά είχαν ως αποτέλεσμα δυνάμεις της ΕΚΑΜ από την Αθήνα να «εγκατασταθούν» επιχειρησιακά στην περιοχή του Μυλοποτάμου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είχε πλέον καταδειχθεί ξεκάθαρα η ανάγκη ίδρυσης στην Κρήτη μιας ειδικής υπηρεσίας στα πρότυπα της ΕΚΑΜ. Κάπως έτσι τον Νοέμβριο του 2008 «γεννιέται» η ΟΕΑ, η Ομάδα Ειδικών Αποστολών Κρήτης, που τον Ιούνιο του 2017 αναβαθμίζεται  σε Τμήμα και μετονομάζεται σε Τ.ΕΙ.ΔΑ. Το προσωπικό της νεοσύστατης Ομάδας επιλέγεται και εκπαιδεύεται από την ΕΚΑΜ.

Σχεδόν 12 χρόνια μετά, οι συγκυρίες αλλά και οι συνθήκες επέτρεψαν την ίδρυση Τμήματος ΕΚΑΜ στην Κρήτη.  Μία απόφαση που πιστώνεται πρωτίστως στον νυν Αρχηγό της ΕΛ.ΑΣ, αντιστράτηγο Μιχάλη Καραμαλάκη, ο οποίος πίστεψε το όλο εγχείρημα και το στήριξε διαχρονικά.
Η ίδρυση τμήματος της Μονάδας  στην Κρήτη ήταν το επόμενο και καταλυτικό βήμα στο πλαίσιο ενός γενικότερου σχεδιασμού με στόχο την  ενιαία διοίκηση και εκπαίδευση,  τη γεωγραφική κατανομή των ειδικών δυνάμεων σύμφωνα με τις σύγχρονες απαιτήσεις και ανάγκες. Είναι πλέον μια ειδική υπηρεσία με θεσμική υπόσταση, πάγια δομή και απόλυτα οριοθετημένη διάρθρωση με ό,τι αυτό συνεπάγεται σε επίπεδο λειτουργίας, εξοπλισμού και εκπαίδευσης.

 

Από τον Ιούνιο έως τον Σεπτέμβριο του 2020 «τρέχει» το σχολείο επιλογής, με δικαίωμα συμμετοχής όλων των αστυνομικών από υπηρεσίες της Κρήτης. Σε μεγάλο ποσοστό οι συμμετέχοντες-απόλυτα λογικό και αναμενόμενο-προέρχονται από το Τμήμα Ειδικών Αποστολών. Η ολοκλήρωση του σχολείου σηματοδοτεί  και επίσημα την ίδρυση της Μονάδας στην Κρήτη, η οποία  υπάγεται επιχειρησιακά στην «μητέρα» υπηρεσία, στην ΕΚΑΜ Αττικής και ενεργοποιείται, όπως είναι γνωστό,  με απόφαση του Αρχηγού της ΕΛ.ΑΣ.

Στη διαδρομή  της η Ομάδα Ειδικών Αποστολών Κρήτης ανέλαβε υποθέσεις που επιχειρησιακά  κινήθηκαν στην κόψη του ξυραφιού. Υπήρξαν δυσκολίες, εντάσεις, ανατροπές, καρδιοχτύπι, αδρεναλίνη, απογοητεύσεις αλλά και χαρές. Στελέχη της υπηρεσίας θα μπορούσαν να γράψουν βιβλίο με τις αθέατες πτυχές πολύκροτων υποθέσεων με κορυφαία όλων την απαγωγή του επιχειρηματία, Μιχάλη Λεμπιδάκη. Σε αυτές εντάσσονται επίσης δύσκολες επιχειρήσεις για την σύλληψη επικίνδυνων φυγόποινων, ένοπλων χασισοκαλλιεργητών αλλά και σκληρών διακινητών προσφύγων και μεταναστών που κακοποιούσαν με κτηνώδη τρόπο ταλαιπωρημένες ψυχές μέσα σε σπηλιές και στάβλους. Ξεχωριστή υπόθεση στην ιστορία της Ομάδας  ήταν και αυτή του δραπέτη-φάντασμα, Βαγγέλη Σελιανάκη.

Ήταν τέλη του Ιανουαρίου όταν έγινε η πρώτη επαφή με τα στελέχη της ΕΚΑΜ στην Κρήτη. Στο πλαίσιο του ρεπορτάζ  παρακολουθήσαμε από κοντά την εκπαίδευση τους, τον τρόπο επικοινωνίας μεταξύ τους και προσπαθήσαμε να αποκωδικοποιήσουμε το προφίλ των ανθρώπων πίσω από τις μαύρες κουκούλες της στολής. Χρειάστηκαν μέρες γυρισμάτων σε διαφορετικούς χώρους και υπό διαφορετικές συνθήκες: στη βάση της Μονάδας, στο Ηράκλειο, στην πρώην Αμερικανική Βάση Γουρνών, στο αεροδρόμιο Ηρακλείου, στο Πεδίο Βολής, στο σκοπευτήριο του Αστυνομικού Μεγάρου αλλά και σε περιοχές της Ανατολικής Κρήτης.

Στο Cretalive μιλάει για πρώτη φορά ο διοικητής του Τμήματος ΕΚΑΜ Κρήτης, Αστυνόμος Β’, Μηνάς Μπραγουδάκης,  αλλά και ο Αστυνομικός Διευθυντής Ηρακλείου, ταξίαρχος, Νίκος Σπυριδάκης, τον οποίο συνδέουν ιδιαίτεροι δεσμοί με την υπηρεσία και τα στελέχη της.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Ολοκληρώνεται η νέα παιδική χαρά στην Καλλιτεχνούπολη(φωτο)

0
Ολοκληρώνονται  οι εργασίες για την νέα πιστοποιημένη παιδική χαρά στην Καλλιτεχνούπολη.
”Σε λίγες ημέρες οι μικροί μας φίλοι θα χαίρονται έναν όμορφο και ασφαλή παιδότοπο.
Τα παιδιά προτεραιότητα όλων μας” σχολίασε ο Δήμαρχος Ραφήνας-Πικερμίου Ευάγγελος Μπουρνούς.

Η συνταγή της ημέρας: Stir fry λαχανικών με καστανό ρύζι

0

Συστατικά

  • 250 γρ. ρύζι καστανό
  • 5 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι
  • 150 γρ. μπρόκολο
  • 150 γρ. μανιτάρια σιτάκε
  • 1 καρότο
  • 80 γρ. καλαμπόκι baby, βρασμένο
  • 50 γρ. σάλτσα σόγιας
  • 50 γρ. γλυκόξινη σάλτσα
  • 1 κ.σ. φυστικοβούτυρο
  • 1 κ.σ. σησαμέλαιο

Για το σερβίρισμα

  • 200 γρ. νουντλς, ρυζιού
  • 300 ml σπορέλαιο
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • κόλιανδρο

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Σε κατσαρόλα με νερό που βράζει βάζουμε το ρύζι και βράζουμε σύμφωνα για 10-12 λεπτά για να μαλακώσει.
  • Παράλληλα, τοποθετούμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και βάζουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο.
  • Κόβουμε το κρεμμύδι σε 4 κομμάτια, χωρίζουμε τα φύλλα του και τα βάζουμε στο τηγάνι. Σοτάρουμε για 1-2 λεπτά. Μόλις πάρουν χρώμα τα μεταφέρουμε στην περιφέρεια του τηγανιού.
  • Κόβουμε το μπρόκολο σε μικρά μπουκετάκια και τα βάζουμε στο κέντρο του τηγανιού με 1 κ.σ. ελαιόλαδο.
  • Κόβουμε τα μανιτάρια στη μέση, το καρότο σε λεπτές λωρίδες, τα καλαμπόκια στη μέση και τα βάζουμε διαδοχικά στο τηγάνι με 1 κ.σ. ελαιόλαδο το κάθε ένα. Σοτάρουμε 1-2 λεπτά το κάθε λαχανικό πριν βάλουμε το επόμενο.
  • Ανακατεύουμε όλα τα λαχανικά και σοτάρουμε επιπλέον 3-4 λεπτά.
  • Σουρώνουμε το ρύζι και το βάζουμε στο τηγάνι.
  • Προσθέτουμε 100 γρ. από το νερό που έβρασε το ρύζι και ανακατεύουμε.
  • Σβήνουμε με τη σάλτσα σόγιας και προσθέτουμε τη sweet chili sauce, το φιστικοβούτυρο και ανακατεύουμε καλά.
  • Αφαιρούμε από τη φωτιά και βάζουμε το σησαμέλαιο.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ