spot_img
11.9 C
Rafina
Τρίτη, 10 Φεβρουαρίου, 2026
spot_img
Αρχική Blog Σελίδα 4185

Οι μάσκες του Λυκείου Ελληνίδων Ραφήνας τώρα και με υπογραφή!

0

Οι ακάματες κυρίες του τμήματος ραπτικής συνεχίζουν να δημιουργούν μάσκες για τους συνανθρώπους μας!

Τώρα, με τη συμβολή της εικαστικού, συνεφόρου και μέλους του Λ.Ε.Ρ., Ασπασίας Μπούρχα, οι μάσκες απέκτησαν και υπογραφή!

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Απόπειρα ληστείας το πρωϊ στην Αγία Τριάδα Ραφήνας-νεώτερες πληροφορίες

0

Άντρες που επέβαιναν σε μαύρο ι.χ αυτοκίνητο πρωινές ώρες σήμερα  περίπου 08.30-09.00- μπήκαν σε αυλή μονοκατοικίας στην Αγία Τριάδα Ραφήνας.

Σύμφωνα με την μαρτυρία της ηλικιωμένης γυναίκας που μένει μόνη της και σε ερημικό δρόμο της Αγίας Τριάδας, ήτανε δύο άτομα και άλλος ένας έξω (τσιλιαδόρος).

Ευτυχώς η γυναίκα είχε σκυλιά τα οποία κυνήγησαν τους επίδοξους ληστές που ήταν έτοιμοι να μποκάρουν μέσα στο σπίτι της, οι οποίοι ετράπησαν σε φυγή.

Άντρες της ομάδας ΔΙΑΣ χτενίζουν από τις 9 το πρωϊ όλη την Ραφήνα προκειμένου να εντοπίσουν το μαύρο αυτοκίνητο και τους επίδοξους δράστες που σύμφωνα με πληροφορίες μας, είναι Ρομά.

Ρεπορτάζ Κατερίνα Τράση

Σύμφωνα με νεώτερες πληροφορίες μας ο τσιλιαδόρος έπιασε την κουβέντα στην ηλικιωμένη γυναίκα δήθεν ότι κάτι έψαχνε και οι άλλοι δύο μπήκαν στο σπίτι και άρχισαν να ψάχνουν στα συρτάρια. Δεν γνώριζαν όμως ότι εκείνη την στιγμή ήταν εκεί ο ανηψιός της γυναίκας που ήταν στο μπάνιο.Μόλις τους πήρε χαμπάρι άρχισε να τους κυνηγάει.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αξίζει να τρώμε βιολογικά!

0

Ολοένα και περισσότερες πληροφορίες φτάνουν στους καταναλωτές για τα οφέλη της κατανάλωσης βιολογικών τροφών και γίνονται αποδεκτές όχι γιατί μαθαίνουμε κάτι εκπληκτικά καινούργιο, αλλά γιατί απλά η χρονική στιγμή είναι καταλληλότερη για ευήκοα ώτα. Κι αυτό συμβαίνει γιατί, έχοντας στο μυαλό κανείς όλα τα στοιχεία περί βιώσιμης ανάπτυξης, ανάγκης προστασίας των οικοσυστημάτων και για την παραγωγή ασφαλούς, υγιεινής και θρεπτικής τροφής, δεν μπορεί παρά να υιοθετήσει –στο μέτρο που μπορεί– την κατανάλωση βιολογικών τροφών.

Οι πωλήσεις βιολογικών τροφίμων στην παγκόσμια αγορά ξεπέρασαν τα 50 δισ. δολάρια, σύμφωνα με τα στοιχεία που έδωσε η Organic Trade Association στη δημοσιότητα. Έρευνες που δημοσιεύτηκαν δείχνουν ότι τα βιολογικά προϊόντα γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή, οι πωλήσεις τους παρουσιάζουν σταθερή άνοδο, ενώ φαίνεται να έχουν ιδιαίτερη απήχηση σε νεαρούς καταναλωτές.

Γιατί τα βιολογικά προϊόντα είναι υγιεινά και για τον πλανήτη, καθώς οι καλλιεργητικές μέθοδοι που ακολουθεί η βιολογική γεωργία (δηλαδή το ότι δεν χρησιμοποιούνται συνθετικά λιπάσματα και εντομοκτόνα), υποστηρίζουν τη βιοποικιλότητα των οικοσυστημάτων όπως και εξασφαλίζουν την υγεία των νερών και του υδροφόρου ορίζοντα, του εδάφους, του αέρα, της άγριας ζωής, των αγροτών και του κλίματος.

Ετσι, στη στοίβα των ερευνών, μελετών και αποδείξεων για τα οφέλη από την κατανάλωση βιολογικών τροφίμων ήρθε να προστεθεί και ο οδηγός «A Guide to Healthy Eating» που εξέδωσε η Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.

Κρατούν βέβαια τις λογικές αποστάσεις, λέγοντας ότι δεν υπάρχουν απόλυτα καθαρές αποδείξεις πως οι βιολογικές τροφές είναι πιο υγιεινές τόσο για τους καταναλωτές όσο και για τον πλανήτη, εγκαλώντας όχι τα αποτελέσματα αλλά τη μεθοδολογία μελέτης που δημοσιεύτηκε στο JAMA Internal Medicine το 2018, για τις ανάγκες της οποίας συμμετείχαν 70.000 ενήλικες Γάλλοι για επτά συνεχόμενα χρόνια. Σε αυτή τη μελέτη, διαπιστώθηκε ότι όσοι έκαναν τη μεγαλύτερη κατανάλωση βιολογικών προϊόντων εμφάνιζαν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, κατά 25%.

Είναι πολύ σημαντικό ότι ακόμη και στη συνοπτική παρουσίαση του Οδηγού Υγιεινής Διατροφής γίνεται λόγος και δίνονται πληροφορίες για την καταλληλότητα ή μη κάποιων συμβατικής καλλιέργειας προϊόντων όσο και ότι αφουγκράζονται την πραγματικότητα, ότι το βαλάντιο δεν φτάνει για να καλυφθούν οι διατροφικές ανάγκες π.χ. μιας οικογένειας ακόμη και σε συμβατικής καλλιέργειας προϊόντα.

Γι’ αυτό και προτρέπουν στην κατανάλωση των βασικών και αναγκαίων προϊόντων βιολογικής καλλιέργειας σε όσους μπορούν να έχουν την επιλογή, όπως επίσης αποτρέπουν τους καταναλωτές από το να αγοράζουν συμβατικής καλλιέργειας φρέσκα λαχανικά και φρούτα που, βάσει ελέγχων, εμφανίζονται να παρουσιάζουν τη μεγαλύτερη υπολειμματικότητα φυτοφαρμάκων.

Ας μην ξεχνάμε τη δύναμη που έχει ο καταναλωτής να καθορίζει τις αγορές μέσα από τις αγοραστικές του προτιμήσεις. Αλλωστε, οι τιμές των προϊόντων συμβατικής καλλιέργειας έχουν αυξηθεί κατά πολύ, μειώνοντας σημαντικά την απόσταση από τις τιμές των βασικών τροφίμων βιολογικής καλλιέργειας (κυρίως λαχανικά και φρούτα που θα πρέπει να είναι η βάση της διατροφής μας), καθιστώντας τα έτσι εφικτή επιλογή.

Ας συνυπολογίσουμε δε ότι η επιλογή του έχει θετικό και σαφή αντίκτυπο στην υγεία του με δύο τρόπους, αυτή της ευζωίας του οργανισμού του όσο και του περιβάλλοντός του. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, που οι βιολογικοί καλλιεργητές είναι υπερασπιστές της ρήσης του Ιπποκράτη: «Ας είναι η τροφή σου το φάρμακό σου και το φάρμακό σου η τροφή σου». Το περιβάλλον μας δεν είναι η τροφή μας; Η βιολογική καλλιέργεια δεν είναι ο δρόμος για τη βιώσιμη ανάπτυξη; Αυτό λένε όλα τα επιστημονικά δεδομένα πλέον.

Καινούργια προϊόντα και καλλυντικά στην Παλλήνη, στο ΒIO & VEGAN SHOP ”FROM THE NATURE”(φωτο)

Η συνταγή της ημέρας: Ανάποδη τάρτα μήλου (Tarte Tatin)

0

Συστατικά

Για τη ζύμη τάρτας

  • 300 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
  • 100 γρ. ζάχαρη άχνη
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 180 γρ. βούτυρο, παγωμένο, κομμένο σε κύβους
  • 1 αβγό, μέτριο
  • 1 κ.σ. νερό, παγωμένο

Για τα μήλα

  • 200 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική
  • 230 γρ. βούτυρο
  • 10 γρ. χυμό λεμονιού
  • 4 μήλα πράσινα
  • 1/2 κ.γ. κανέλα

Για το σερβίρισμα

  • παγωτό βανίλια
  • φύλλα δυόσμου

Μέθοδος Εκτέλεσης

Για τη ζύμη

  • Βάζουμε σε ένα μπολ το αλεύρι, τη ζάχαρη άχνη, το αλάτι και το παγωμένο βούτυρο κομμένο σε κύβους.
  • Τρίβουμε το μείγμα με τα χέρια μας φορώντας γάντια και σπάμε το βούτυρο μέχρι το αλεύρι να γίνει κίτρινο, σαν βρεγμένη άμμος.
  • Προσθέτουμε το αβγό, το παγωμένο νερό, και ανακατεύουμε μέχρι να δέσει το μείγμα και να σχηματιστεί μια ελαστική ζύμη.
  • Τυλίγουμε τη ζύμη με διάφανη μεμβράνη και τη βάζουμε στο ψυγείο να ξεκουραστεί για 1 ώρα.

Για τα μήλα

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180oC στον αέρα.
  • Ζεσταίνουμε ένα μικρό τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ρίχνουμε τη ζάχαρη σε 5 δόσεις.
  • Περιμένουμε να λιώσει η πρώτη δόση ζάχαρης και να χρυσαφίσει ελαφρά προτού ρίξουμε την επόμενη δόση.
  • Ρίχνουμε τα 190 γρ. βούτυρο, τον χυμό λεμονιού, και ανακατεύουμε με ένα σύρμα χειρός μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά μεταξύ τους.
  • Αποσύρουμε το τηγάνι από τη φωτιά και αδειάζουμε την καραμέλα σε ένα στρογγυλό ταψί διαμέτρου 25 εκ.
  • Απλώνουμε με προσοχή την καραμέλα ώστε να καλύψει όλη την επιφανεια του ταψιού.
  • Καθαρίζουμε τα μήλα από τη φλούδα τους και αφαιρούμε τα κουκούτσια.
  • Κόβουμε τα μήλα στα 4 και τα βάζουμε σε ένα μπολ μαζί με την κανέλα.
  • Τοποθετούμε τα μήλα στο ταψί, στοιχίζοντάς τα περιμετρικά πάνω από την καραμέλα.
  • Κόβουμε τα υπόλοιπα 40 γρ. βούτυρο σε κυβάκια και το μοιράζουμε πάνω από τα μήλα.
  • Σκεπάζουμε το ταψί με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε στον φούρνο για 20 λεπτά.
  • Αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για ακόμα 20 λεπτά.
  • Αφαιρούμε το ταψί από τον φούρνο και αφήνουμε στην άκρη να κρυώσουν τα μήλα για 20 λεπτά.

Για την τάρτα

  • Αλευρώνουμε τον πάγκο εργασίας και ανοίγουμε τη ζύμη της τάρτας σε κύκλο διαμέτρου 27 εκ. με έναν πλάστη.
  • Απλώνουμε τη ζύμη πάνω από τα μήλα και διπλώνουμε τη ζύμη που εξέχει προς τα μέσα.
  • Τρυπάμε τη ζύμη με ένα μαχαίρι σε διάφορα σημεία και ψήνουμε στον φούρνο για 35 λεπτά, μέχρι να χρυσαφίσει.
  • Αφαιρούμε το ταψί από τον φούρνο και αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει η τάρτα για 4 ώρες.
  • Αναποδογυρίζουμε το ταψί σε μια πιατέλα και ξεφορμάρουμε την τάρτα.
  • Σερβίρουμε προαιρετικά με παγωτό βανίλια και φύλλα δυόσμου.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Ολοκληρώνεται η μελέτη για τα σχολεία στην Καλλιτεχνούπολη(φωτο)

0
Φτάσαμε και στην λύση για τα σχολικά συγκροτήματα Α’βαθμιας εκπαίδευσης στην Καλλιτεχνούπολη.
”Ξεπεράσαμε τα θέματα που έβαζαν οι περιορισμοί των συντελεστών δόμησης και κάλυψης και ολοκληρώνουμε τη μελέτη σύμφωνα με τις προδιαγραφές σχολικών μονάδων που θέτει η ΚΤΥΠ και το Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων.
Προχωράμε λοιπόν με γοργούς ρυθμούς στην κατάθεση σχετικής πρότασης στο πρόγραμμα χρηματοδότησης του Υπουργείου Εσωτερικών “Αντώνης Τρίτσης”, πρόσκληση ΑΤ07” σχολίασε ο δήμαρχος Ραφήνας-Πικερμίου Ευάγγελος Μπουρνούς.

Κοτόπουλο tikka masala μια από τις νοστιμιές της Τετάρτης στην ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ!

0

 

Κυπριακή  σούπα
Λουβάνα
5.00€
Σούπα Κυπριακού
τραχανά με  χαλούμι
6.50€
Χοιρινό στο φούρνο
με μυρωδικά,
κολοκύθα και
γλυκοπατάτα
7.50€
Κανελόνια με κιμά
6.80€
Σνίτσελ χοιρινά
με ρύζι ή πατάτες
6.50€
Φαρφάλες με φρέσκο
σολομό
7.00€
Μπιφτέκια μοσχαρίσια
με πατάτες ή ρύζι
6.90€
Κοτόπουλο
Tikka Masala
με ρύζι μπασμάτι
7.00€

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Σαλάτες:
  • Χωριάτικη 6.00€
  • Πράσινη ανάμεικτη με cranberries, καρύδια, παρμεζάνα 5.50€
  • Ντάκος κρητικός με ντομάτα και φέτα 5.50€
  • Ντομάτα, ρόκα, παξιμάδι χαρουπιού και ξινομυζήθρα 5.50€
  • Σαλάτα πράσινη ανάμεικτη με φιλέτο κοτόπουλο 6.50€
  • Ατομική αγγουροντομάτα 2.00€
  • Ατομική πράσινη ανάμεικτη 00€
  • Φέτα 1.80€
  • Φρουτoσαλάτα φρεσκοκομμένη 3.50€
  • ΔΕΥΤ – ΣΑΒ
  • Βασιλέως Παύλου 3, 19009 Ραφήνα-ΤΗΛ.22944 01808

Καταθέτει στον εισαγγελέα η Σοφία Μπεκατώρου

0

Στον εισαγγελέα αυτή την στιγμή η ολυμπιονίκης Σοφία Μπεκατώρου, προκειμένου να καταθέσει, στο πλαίσιο της έρευνας που διενεργείται με αφορμή την καταγγελία της ότι έπεσε θύμα σεξουαλικής κακοποίησης από παράγοντα της Ομοσπονδίας Ιστιοπλοΐας.

Η ολυμπιονίκης καλείται να εισφέρει στη Δικαιοσύνη τα στοιχεία που έχει για το πρόσωπο που έχει, ήδη, κατονομάσει ως δράστη της επίθεσης σε βάρος της, αλλά και αν γνωρίζει και για άλλες περιπτώσεις.

Η ολυμπιονίκης, σε δήλωση της, μετά τις καταγγελίες της κάλεσε τα θύματα να σπάσουν τη σιωπή τους και να μιλήσουν από οποιονδήποτε χώρο κι αν βρίσκονται.

Την ίδια ώρα, ανοίγουν τα στόματα και πληθαίνουν οι καταγγελίες αθλητών και όχι μόνο ενώ γιγαντώνεται και το κίνημα συμπαράστασης στην Ολυμπιονίκη.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

 

Εμβολιάστηκε και ο Γεράσιμος Βουδούρης δίνοντας το καλό παράδειγμα σε όλη την Ραφήνα!

0

Σήμερα το πρωϊ εμβολιάστηκε ο ιατρός, Δημοτικός Σύμβουλος αλλά και Πρόεδρος του ΝΠΔΔ ”Φίλιππος Καβουνίδης” Γεράσιμος Βουδούρης ,κατά του covid-19.

O κ.Βουδούρης, σε πρόσφατη ζωντανή ενημέρωση που είχε κάνει στους αναγνώστες μας μέσω συνέντευξης που είχε δώσει στην Κατερίνα Τράση ,μας είχε εξηγήσει τα πάντα για τα εμβόλια και είχε λύσει όλες μας τις απορίες.Όλα τα ενδιαφέροντα που μας είπε,μπορείτε να παρακολουθήσετε στο βίντεο που ακολουθεί.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Άγιος Ευθύμιος ο Μέγας: Ο βίος του Αγίου που γιορτάζει στις 20 Ιανουαρίου

0

 

Ο Όσιος Ευθύμιος ο Μέγας γεννήθηκε στη Μελιτηνή της Αρμενίας το έτος 377 μ.Χ. κατά τους χρόνους της βασιλείας του Γρατιανού (375 – 383 μ.Χ.). Οι γονείς του Παύλος και Διονυσία, ανήκαν σε επίσημη γενιά. Άτεκνοι όντες, αξιώθηκαν να αποκτήσουν παιδί, το οποίο αφιέρωσαν στη διακονία του Θεού στο οποίο και κατά θεία επιταγή έδωσαν το όνομα Ευθύμιος, αφού με την γέννησή του τους χάρισε την ευθυμία, τη χαρά και την αγαλλίαση.

Σε ηλικία μόλις τριών ετών ο Ευθύμιος έχασε τον πατέρα του. Τότε η χήρα μητέρα του, τον παρέδωσε στον ευλαβή Επίσκοπο της Μελιτηνής Ευτρώιο, ο οποίος, μαζί με τους αναγνώστες Ακάκιο και Συνόδιο που έγιναν αργότερα Επίσκοποι Μελιτηνής, τον εκπαίδευσε καλώς και, αφού τον κατέταξε στον ιερό κλήρο, τον τοποθέτησε έξαρχο των μοναστηρίων.

Από τη Μελιτηνή ο Όσιος μετέβη, περί το 406 μ.Χ., στα Ιεροσόλυμα και κλείσθηκε στο σπήλαιο του Αγίου Θεοκτίστου, όπου και ασκήτευε με αυστηρότητα και αναδείχθηκε μοναζόντων κανόνας και καύχημα. Τόσο δε πολύ πρόκοψε στην αρετή, ώστε πολλοί πίστεψαν στον Χριστό. Τα μεγάλα πνευματικά του χαρίσματα γρήγορα τον ανέδειξαν και η φήμη του ως Αγίου απλώθηκε παντού. Γύρω του συγκεντρώθηκαν πάμπολλοι μοναχοί, οι οποίοι τον εξέλεξαν ηγούμενό τους.

Ο Μέγας Ευθύμιος με την αγιότητα του βίου του συνετέλεσε στο να επιστρέψουν στην πατρώα ευσέβεια πολυάριθμοι αιρετικοί, όπως Μανιχαίοι, Νεστοριανοί και Ευτυχιανοί, που απέρριπταν τις αποφάσεις της Δ’ Οικουμενικής Συνόδου. Παντού, στην Αίγυπτο και τη Συρία, επικρατούσαν οι Μονοφυσίτες. Στην Παλαιστίνη όμως, χάρη στην παρουσία του Αγίου Ευθυμίου και των μαθητών του, επικράτησε η Ορθοδοξία. Και όταν ο Όσιος συνάντησε την βασίλισσα Ευδοκία, η οποία είχε περιπλακεί στα δίκτυα της αιρέσεως των Μονοφυσιτών, τόσο πειστικά και ακαταμάχητα μίλησε προς αυτήν, ώστε την απέδωκε στα ορθόδοξα δόγματα.

Ο Όσιος Ευθύμιος ο Μέγας είχε λάβει από τον Θεό το προορατικό χάρισμα και τη δύναμη της θαυματουργίας. Με ελάχιστα ψωμιά κατόρθωσε να χορτάσει τετρακόσιους ανθρώπους, που κάποτε την ίδια μέρα τον επισκέφθηκαν στο κελί του. Πολλές γυναίκες που ήταν στείρες, όπως και η δική του μητέρα, με τις προσευχές του Αγίου απέκτησαν παιδί και έζησαν την χαρά της τεκνογονίας. Και όπως ο Προφήτης Ηλίας, έτσι και αυτός προσευχήθηκε στον Θεό και άνοιξε τις πύλες του ουρανού και πότισε με πολύ βροχή τη διψασμένη γη, η οποία και αναζωογονήθηκε και έδωσε πλούσιους τους καρπούς της. Ενώ κάποτε τελούσε το μυστήριο της Θείας Ευχαριστίας, οι πιστοί είδαν μία δέσμη φωτός που ξεκινούσε από τον ουρανό και κατερχόταν μέχρι τον Άγιο.

Το ουράνιο αυτό φως, παρέμεινε μέχρι που τελείωσε η Θεία Λειτουργία και δήλωνε την εσωτερική καθαρότητα και λαμπρότητα του Αγίου. Επίσης, σημάδι της αγνότητας και της αγιότητάς του αποτελούσε και το γεγονός ότι ήταν σε θέση να γνωρίζει ποιος προσερχόταν να κοινωνήσει με καθαρή ή σπιλωμένη συνείδηση. Ο Όσιος κοιμήθηκε με ειρήνη το έτος 473 μ.Χ., σε ηλικία 97 ετών, επί βασιλείας Λέοντος του Μεγάλου. Η μνήμη του τιμάται από την Εκκλησία μας κάθε χρόνο στις 20 Ιανουαρίου.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αποκάλυψη χαρτοπαικτικής λέσχης από το Λιμεναρχείο Ραφήνας (ΠΟΔΙΝ)-συνελήφθησαν 18 άτομα

0

 

Η Περιφερειακή Ομάδα Δίωξης Ναρκωτικών(ΠΟΔΙΝ) του Λιμεναρχείου Ραφήνας,εχθές 19 Ιανουαρίου το βράδυ,περίπου στις 8, με την συνδρομή του αστυνομικού σκύλου ΡΑΝΤΟ και μετά από πληροφορίες για ναρκωτικές ουσίες, έκανε έρευνα παρουσία εισαγγελέα σε διαμέρισμα της Αγίου Κωνσταντίνου 34 στην Ομόνοια.

Εκεί διαπιστώθηκε ότι λειτουργούσε παράνομη χαρτοπαικτική λέσχη και βρίσκονταν 18 άτομα.’Αμεσα ενημερώθηκε το Τ.Α Ομονοίας, συνελήφθησαν 17 υπήκοοι Μπαγκλαντές και 1 Πακιστανός και τα πειστήρια.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ