spot_img
28.4 C
Rafina
Σάββατο, 12 Σεπτεμβρίου, 2026
spot_img

Πολιτιστικές Απόπειρες : Ευκαιρία για λίγη εκτόνωση στη φύση μετά απο όλα αυτά που συμβαίνουν….

 

 

Επειδή λοιπόν η φύση είναι και γιατρός…προτείνουμε στους φίλους και μέλη μας να περπατήσουμε 
Την Κυριακή 15/03/2020  στο Γραμματικό. Μαζί με την ομάδα ΜΑΡΑΘΩΝΙΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ θα εκδράμει και το ΠΕΖΟΠΟΡΙΚΟ ΚΑΙ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΤΩΝ Π.Α.

Ώρα συνάντησης  : Στις Πολιτιστικές Απόπειρες 8.25 π.μ.   τηλ.επικοινωνίας 2294098500  ή
09:00 π.μ. στο γήπεδο μπάσκετ στην έξοδο του χωριού προς Βαρνάβα. Θα εκκινήσουμε 09:10 π.μ. (από την Πλατεία Ηρώων του Γραμματικού, ακολουθείτε το δρόμο αριστερά προς Βαρνάβα για 500m και στρίβετε δεξιά. Μετά 200m φτάνετε στο σημείο εκκίνησης).


Θα ακολουθήσουμε την διαδρομή προς Αγία Τριάδα, μέσω του χωματόδρομου που περνάει από τα παλιά ορύγματα και θα επιστρέψουμε από γιδόστρατες και χωματόδρομους στο σημείο εκκίνησης.
Η διαδρομή είναι ιδιαίτερα απαιτητική σε αρκετά σημεία και θα χρειαστεί καλή φυσική κατάσταση και εξοπλισμός.

Ο καιρός θα είναι νεφελώδης, με θερμοκρασία από 12-16C και άνεμο ΒΑ-Α έως 3 Bf.
Να έχουμε μαζί μας:
– Μπουφάν
– Αδιάβροχο
– Πεζοπορικά παπούτσια που να στηρίζουν τους αστραγάλους.
– Σακίδιο που να περιέχει: τουλάχιστον 1-1,5 lt νερό, σνάκ, φρούτα, ελαφρύ φαγητό, ατομικό φαρμακείο.
– Μπατόν.
-Καλή διάθεση !

Αυτή την εβδομάδα

Αποκλειστική συνέντευξη – Δήμητρα Τσεβά (βίντεο): Η γραμμή 314 φέρνει την αστική συγκοινωνία στην «καρδιά» της Ραφήνας

Μια σημαντική αλλαγή στον συγκοινωνιακό χάρτη της Ραφήνας ανακοίνωσε,...

Ανάβυσσος: Σε κρίσιμη κατάσταση 4χρονος στο «Αγία Σοφία» – Τραυματίστηκε σε πισίνα ξενοδοχείου

Σε κρίσιμη κατάσταση μεταφέρεται στο Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία...

Αύριο η μεγάλη Ημέρα Ποδηλάτου στο Πάρκο Καραμανλή

Αύριο η μεγάλη γιορτή για τα παιδιά, την οδική...

Ακίνητα: Στον «πάγο» έως το 2030 ΦΠΑ και φόρος υπεραξίας

Παράταση έως το τέλος του 2030 λαμβάνουν βασικά φορολογικά...

Σέρρες: Ποιος είναι ο βαρυποινίτης που απέδρασε από το νοσοκομείο

Βαρύ ποινικό παρελθόν αποδίδεται στον 40χρονο κρατούμενο αλβανικής καταγωγής,...

ΝΕΑ

Αύριο η μεγάλη Ημέρα Ποδηλάτου στο Πάρκο Καραμανλή

Αύριο η μεγάλη γιορτή για τα παιδιά, την οδική...

Ακίνητα: Στον «πάγο» έως το 2030 ΦΠΑ και φόρος υπεραξίας

Παράταση έως το τέλος του 2030 λαμβάνουν βασικά φορολογικά...

Σέρρες: Ποιος είναι ο βαρυποινίτης που απέδρασε από το νοσοκομείο

Βαρύ ποινικό παρελθόν αποδίδεται στον 40χρονο κρατούμενο αλβανικής καταγωγής,...

Πλήρης Ανακαίνιση Σπιτιού: Πότε Αξίζει και Ποιοι Παράγοντες Επηρεάζουν το Κόστος

Ένα σπίτι που έχει κατασκευαστεί πριν από αρκετές δεκαετίες...

Καιρός: Φθινοπωρινή μεταβολή με βροχές και πτώση της θερμοκρασίας

Αλλάζει σταδιακά το σκηνικό του καιρού από σήμερα, Σάββατο...

Τραγωδία στη Χαλέπα: Νεκρή 19χρονη σε τροχαίο με μοτοσικλέτα

Μία 19χρονη κοπέλα έχασε τη ζωή της σε τροχαίο...

RPN.GR