spot_img
17 C
Rafina
Πέμπτη, 12 Νοεμβρίου, 2026
spot_img

Πολιτιστικές Απόπειρες : Ευκαιρία για λίγη εκτόνωση στη φύση μετά απο όλα αυτά που συμβαίνουν….

 

 

Επειδή λοιπόν η φύση είναι και γιατρός…προτείνουμε στους φίλους και μέλη μας να περπατήσουμε 
Την Κυριακή 15/03/2020  στο Γραμματικό. Μαζί με την ομάδα ΜΑΡΑΘΩΝΙΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ θα εκδράμει και το ΠΕΖΟΠΟΡΙΚΟ ΚΑΙ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΤΩΝ Π.Α.

Ώρα συνάντησης  : Στις Πολιτιστικές Απόπειρες 8.25 π.μ.   τηλ.επικοινωνίας 2294098500  ή
09:00 π.μ. στο γήπεδο μπάσκετ στην έξοδο του χωριού προς Βαρνάβα. Θα εκκινήσουμε 09:10 π.μ. (από την Πλατεία Ηρώων του Γραμματικού, ακολουθείτε το δρόμο αριστερά προς Βαρνάβα για 500m και στρίβετε δεξιά. Μετά 200m φτάνετε στο σημείο εκκίνησης).


Θα ακολουθήσουμε την διαδρομή προς Αγία Τριάδα, μέσω του χωματόδρομου που περνάει από τα παλιά ορύγματα και θα επιστρέψουμε από γιδόστρατες και χωματόδρομους στο σημείο εκκίνησης.
Η διαδρομή είναι ιδιαίτερα απαιτητική σε αρκετά σημεία και θα χρειαστεί καλή φυσική κατάσταση και εξοπλισμός.

Ο καιρός θα είναι νεφελώδης, με θερμοκρασία από 12-16C και άνεμο ΒΑ-Α έως 3 Bf.
Να έχουμε μαζί μας:
– Μπουφάν
– Αδιάβροχο
– Πεζοπορικά παπούτσια που να στηρίζουν τους αστραγάλους.
– Σακίδιο που να περιέχει: τουλάχιστον 1-1,5 lt νερό, σνάκ, φρούτα, ελαφρύ φαγητό, ατομικό φαρμακείο.
– Μπατόν.
-Καλή διάθεση !

Αυτή την εβδομάδα

«Στον αέρα» τα ακτοπλοϊκά δρομολόγια από Ραφήνα για Άνδρο

Ζήτημα καθυστέρησης στην έγκριση των ακτοπλοϊκών δρομολογίων από τη...

Αγιασμός στον Παλαιστικό Σύλλογο Ραφήνας Πικερμίου (φωτο- βίντεο)

Πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 11 Νοεμβρίου 2026, στις 18:00, ο...

Τον Δεκέμβριο το «Σπίτι μου 3» με διευρυμένα κριτήρια για ακίνητα αξίας έως 300.000 ευρώ

4.000 αιτήσεις για μετεγκατάσταση με ενίσχυση 10.000 ευρώ –...

Ραφήνα: Βραδιά ζωντανής μουσικής με τον Χάρη Παπασιδέρη στο Mamas το Σάββατο 14 Νοεμβρίου

Το Σάββατο 14 Νοεμβρίου, στις 21:30, με τον Γιάννη...

ΝΕΑ

«Στον αέρα» τα ακτοπλοϊκά δρομολόγια από Ραφήνα για Άνδρο

Ζήτημα καθυστέρησης στην έγκριση των ακτοπλοϊκών δρομολογίων από τη...

Αγιασμός στον Παλαιστικό Σύλλογο Ραφήνας Πικερμίου (φωτο- βίντεο)

Πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 11 Νοεμβρίου 2026, στις 18:00, ο...

Ο Μαραθώνας υποδέχεται τον πρώτο αγώνα Παγκοσμίου Κυπέλλου UCI Gravel World Series στην Ελλάδα

Την Κυριακή 15 Νοεμβρίου 2026, ο Μαραθώνας γίνεται το σημείο συνάντησης του...

Δωρεάν διατροφική υποστήριξη στους κατοίκους από τον Δήμο Σπάτων – Αρτέμιδος

Μια νέα υπηρεσία πρόληψης και προαγωγής της υγείας προσθέτει...

RPN.GR