Σνακ για το σχολείο από την διατροφολόγο μας Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη

Τα σχολεία ξεκίνησαν και οι μαθητές χρειάζονται ενέργεια για να ανταπεξέλθουν στη δύσκολη καθημερινότητα που τα περιμένει! Ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα των παιδιών είναι και το κολατσιό στο σχολείο. Ας δούμε λοιπόν ορισμένες υγιεινές και νόστιμες επιλογές:

1. Σάντουιτς με τυρί, αυγό, μαρούλι, τομάτα και μουστάρδα
2. Φρέσκα φρούτα και λαχανικά ψιλοκομμένα
3. Τοστ με τυρί και τομάτα
4. Σπιτική τυρόπιτα ή σπανακόπιτα
5. Σπιτική πίτσα με δική σας ζύμη τυρί, φρέσκια τομάτα, κοτόπουλο και λαχανικά της αρεσκείας σας
6. Ξηροί καρποί
7. Αραβική πίτα με τυρί, κοτόπουλο, τομάτα και μαρούλι
8. Αποξηραμένα φρούτα
9. Φρουτοσαλάτες
10. Κουλούρι Θεσσαλονίκης και 1 χυμόΤηλέφωνα επικοινωνίας:
    6975620013
    2294088705