spot_img
23.3 C
Rafina
Τετάρτη, 16 Σεπτεμβρίου, 2026
spot_img
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Λιγότερο από 1 λεπταΑνάγνωση

Super θρεπτικό πρωϊνό από την διαιτολόγο μας Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη

Μείνετε συνδεδεμένοι μέσω των Ειδήσεων Google
rpn.gr Προσθήκη ως προτιμώμενης πηγής στην Google

 

 

Super θρεπτικό breakfast για απαιτητικές ημέρες

Υλικά:

  • Γιαούρτι 2%
  • Μπανάνα
  • Cranberries
  • φυστικοβούτυρο
  • Μέλι
  •  Κανέλα

Σου προσφέρει: Όλη την ενέργεια που έχεις ανάγκη για το ξεκίνημα της ημέρας Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Σε κρατάει πλήρη για πολλές ώρες! Είναι πεντανόστιμο!

 

Μείνετε συνδεδεμένοι μέσω των Ειδήσεων Google
rpn.gr Προσθήκη ως προτιμώμενης πηγής στην Google

Αυτή την εβδομάδα

ΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙ

Νέος Βουτζάς: Έντονη διαμαρτυρία για τη μείωση των λεωφορειακών δρομολογίων από 34 σε 17

0
Την έντονη διαμαρτυρία του για τις αλλαγές στη συγκοινωνιακή...
ΣΠΑΤΑ - ΑΡΤΕΜΙΔΑ

Σπάτα: Έκκληση για μάρτυρες τροχαίου κοντά στο αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος»

0
Έκκληση για πληροφορίες απευθύνει οδηγός που, σύμφωνα με την...
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Η Φιλαρμονική Ραφήνας-Πικερμίου συμμετέχει στην 4η επετειακή εκδήλωση της Παντοβασίλισσας για τα 70 χρόνια

0
Ραφήνα: Συναυλία της Φιλαρμονικής για τα 70 χρόνια του...
ΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙ

Γεράσιμος Βουδούρης για το ιατρείο στο Κολωνάκι: «Όλοι γνώριζαν για την πλασμαφαίρεση»

0
Σοβαρά ερωτήματα για τη λειτουργία του ιατρείου στο Κολωνάκι,...
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Ραφήνα: Ο πολυβραβευμένος «Μανάβης» προβάλλεται από την Κινηματογραφική Λέσχη – Συζήτηση με τον σκηνοθέτη Δημήτρη Κουτσιαμπασάκο

0
Στα ορεινά χωριά του νομού Τρικάλων, ανάμεσα στις κορυφογραμμές...

ΝΕΑ

ΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙ

Νέος Βουτζάς: Έντονη διαμαρτυρία για τη μείωση των λεωφορειακών δρομολογίων από 34 σε 17

0
Την έντονη διαμαρτυρία του για τις αλλαγές στη συγκοινωνιακή...
ΣΠΑΤΑ - ΑΡΤΕΜΙΔΑ

Σπάτα: Έκκληση για μάρτυρες τροχαίου κοντά στο αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος»

0
Έκκληση για πληροφορίες απευθύνει οδηγός που, σύμφωνα με την...
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Η Φιλαρμονική Ραφήνας-Πικερμίου συμμετέχει στην 4η επετειακή εκδήλωση της Παντοβασίλισσας για τα 70 χρόνια

0
Ραφήνα: Συναυλία της Φιλαρμονικής για τα 70 χρόνια του...
ΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙ

Γεράσιμος Βουδούρης για το ιατρείο στο Κολωνάκι: «Όλοι γνώριζαν για την πλασμαφαίρεση»

0
Σοβαρά ερωτήματα για τη λειτουργία του ιατρείου στο Κολωνάκι,...
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Ραφήνα: Ο πολυβραβευμένος «Μανάβης» προβάλλεται από την Κινηματογραφική Λέσχη – Συζήτηση με τον σκηνοθέτη Δημήτρη Κουτσιαμπασάκο

0
Στα ορεινά χωριά του νομού Τρικάλων, ανάμεσα στις κορυφογραμμές...
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Μεγάλη νησιώτικη γιορτή στο Πικέρμι με την Αθλητική Ένωση Πικερμίου

0
Μια μεγάλη γιορτή με άρωμα Αιγαίου διοργανώνει η Αθλητική...
ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

Πικέρμι: Η εβδομάδα στρώνει τραπέζι στο Οβελιστήριο των Φίλων

0
Κάθε ημέρα και μια διαφορετική σπιτική γεύση! Στο Οβελιστήριο...
Life Style -Μόδα

Θρίλερ στο Λονδίνο: Νεκρός στα 44 του ο εγγονός της πριγκίπισσας Αικατερίνης της Ελλάδας

0
Νεκρός σε ηλικία 44 ετών εντοπίστηκε στο σπίτι του...

RPN.GR

ΕΙΔΗΣΕΙΣΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙΑΘΛΗΤΙΚΑΤΟΠΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑΜΑΡΑΘΩΝΑΣ - ΝΕΑ ΜΑΚΡΗΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
Προηγούμενο άρθρο
Δήμος Μαραθώνος: Αιτήσεις για την αποκατάσταση των ζημιών από την φωτιά της Δευτέρας σε κατοικίες στις πληγείσες περιοχές
Επόμενο άρθρο
Στέφανος Τσιτσιπάς: “Έγινε” Ρώσος προς τιμήν του παππού του Σεργκέι Σαλνίκοφ

© rpn.gr