spot_img
6.4 C
Rafina
Δευτέρα, 12 Ιανουαρίου, 2026
spot_img

Tag: HIIT

Διαλειμματική προπόνηση HIIT: Τι είναι και ποια τα οφέλη της

Η διαλειμματική προπόνηση περιεγράφηκε πρώτη φορά από τους Reindell και Roskamm και έγινε δημοφιλής το 1950 από τον Ολυμπιονίκη...