spot_img
14.9 C
Rafina
Παρασκευή, 3 Απριλίου, 2026
spot_img
ΔΙΑΦΟΡΑ
Λιγότερο από 1 λεπταΑνάγνωση

Συμβουλές για την σημερινή παγκόσμια ημέρα υγείας- από την διαιτολόγο διατροφολόγο μας Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη

Παγκόσμια ημέρα υγείας 7 Απριλίου
Τρόποι για να προσέξεις την υγεία σου:
1)Σωστή Διατροφή, Καλύτερη Εμφάνιση: -Να «ακούς» το στομάχι σου -Να αποφεύγεις τις ανθυγιεινές τροφές. -Κόψε τις κακές συνήθειες φαγητού -Μυστικό Επιτυχίας: Μην παραλείπεις γεύματα!
2)Περισσότερη Άσκηση, Υπέροχη Αίσθηση!
3) Να κάνεις τακτικά τσεκ απ!!! Αγάπα ουσιαστικά τον εαυτό σου

Αυτή την εβδομάδα

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

LAF LAB Ραφήνα: Πάσχα χωρίς οθόνες –Easter Camp- Δημιουργία, παιχνίδι και δράση για παιδιά

0
Το αιώνιο δίλημμα των διακοπών επιστρέφει: PlayStation ή δημιουργική...
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Στη Νίκαια η Θύελλα Ραφήνας για την 4η αγωνιστική των play off

0
Τη συνέχιση της πορείας της στα play off επιδιώκει...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Σουβλάκι… «φαρμάκι»: Πλησιάζει τα 5 ευρώ

0
Από το «φαγητό του λαού»… στο μικρό σοκ του...
ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

Ραφήνα: Φέτος το Πάσχα… μυρίζει Άσπρο γίδι!

0
Ξέχνα τα «ήσυχα» Πάσχα και τα τυπικά τραπέζια. Φέτος,...
ΔΙΑΦΟΡΑ

Επιτήδειοι απέσπασαν μεγάλο χρηματικό ποσό από ηλικιωμένη – Σύλληψη 35χρονου

0
Εκατόν σαράντα έξι χρυσές λίρες και περίπου 4.000 ευρώ...

ΝΕΑ

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

LAF LAB Ραφήνα: Πάσχα χωρίς οθόνες –Easter Camp- Δημιουργία, παιχνίδι και δράση για παιδιά

0
Το αιώνιο δίλημμα των διακοπών επιστρέφει: PlayStation ή δημιουργική...
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Στη Νίκαια η Θύελλα Ραφήνας για την 4η αγωνιστική των play off

0
Τη συνέχιση της πορείας της στα play off επιδιώκει...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Σουβλάκι… «φαρμάκι»: Πλησιάζει τα 5 ευρώ

0
Από το «φαγητό του λαού»… στο μικρό σοκ του...
ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

Ραφήνα: Φέτος το Πάσχα… μυρίζει Άσπρο γίδι!

0
Ξέχνα τα «ήσυχα» Πάσχα και τα τυπικά τραπέζια. Φέτος,...
ΔΙΑΦΟΡΑ

Επιτήδειοι απέσπασαν μεγάλο χρηματικό ποσό από ηλικιωμένη – Σύλληψη 35χρονου

0
Εκατόν σαράντα έξι χρυσές λίρες και περίπου 4.000 ευρώ...
ΔΙΑΦΟΡΑ

Σύλληψη υπάλληλου καφετέριας που παρενοχλούσε ανήλικες στο Γκάζι

0
Στη σύλληψη ενός 20χρονου Αιγύπτιου προχώρησαν οι αστυνομικοί το...
ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

Ραφήνα: Ζωντανή μουσική και γεύσεις που… δεν παίζουν- Ραντεβού στο Mamas το Σάββατο

0
Ένα βράδυ με άρωμα παρέας, ψητού και μουσικής Αν ψάχνεις...
ΠΑΛΛΗΝΗ

Ο Δήμαρχος Παλλήνης, Χρήστος Αηδόνης, παραχώρησε την καρέκλα του στη… μελλοντική δήμαρχο

0
Με την πιο γλυκιά «καλημέρα» ξεκίνησε η ημέρα του...

RPN.GR

ΕΙΔΗΣΕΙΣΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙΑΘΛΗΤΙΚΑΜΑΡΑΘΩΝΑΣ - ΝΕΑ ΜΑΚΡΗΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣΤΟΠΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑΔΙΑΦΟΡΑ
Προηγούμενο άρθρο
Πεντέλη: Παρέμβαση εισαγγελέα για το «άγριο» ξύλο ηλικιωμένων από τον γιο τους
Επόμενο άρθρο
Γλυκά Νερά: Πότε θα γίνει η εκταφή της Καρολάιν – Έφυγαν από την Ελλάδα οι γονείς της

© rpn.gr