Οι εργαζόμενοι σε εταιρείες που καθιέρωσαν την τετραήμερη εργασία και εργάζονται ουσιαστικά 20% λιγότερο και με τον ίδιο μισθό, αναφέρουν λιγότερη εξάντληση και μεγαλύτερη ικανοποίηση από την εργασία τους, καθώς και βελτίωση της ψυχικής και σωματικής τους υγείας, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Nature Human Behavior.
«Σύμφωνα με όλα τα αποτελέσματα, το μέγεθος της βελτίωσης είναι μεγαλύτερο για τους δύο δείκτες που σχετίζονται με την εργασία, όπως την επαγγελματική εξουθένωση και την ικανοποίηση από την εργασία, και ακολουθεί η καλύτερη ψυχική υγεία, με τις μικρότερες αλλαγές να αναφέρονται στη σωματική υγεία», υπογραμμίζει η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής την Juliet Schor, οικονομολόγο και κοινωνιολόγο στο Boston College.
Για τη μελέτη, οι ερευνητές διεξήγαγαν δοκιμές έξι μηνών στις οποίες συμμετείχαν σχεδόν 2.900 εργαζόμενοι σε 141 επιχειρήσεις ή οργανισμούς που υιοθέτησαν την τετραήμερη εργασία στην Αυστραλία, τον Καναδά, τη Νέα Ζηλανδία, τη Βρετανία, την Ιρλανδία και τις ΗΠΑ.
Η ομάδα συνέκρινε τους δείκτες ευημερίας των εργαζομένων σε αυτές τις επιχειρήσεις, με εκείνη περίπου 290 εργαζομένων σε 12 άλλες εταιρείες που δεν δοκίμασαν την πιο μικρή εβδομάδα εργασίας.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι εργαζόμενοι που είχαν τετραήμερη εργασία εργάζονταν ουσιαστικά πέντε λιγότερες ώρες την εβδομάδα.
Οι εργαζόμενοι που είχαν μείωση οκτώ ή περισσότερων ωρών εργασίας την εβδομάδα, ανέφεραν ακόμα μεγαλύτερη μείωση της επαγγελματικής εξουθένωσης και αύξηση της ικανοποίησης από την εργασία τους και παράλληλα βελτιωμένη ψυχική υγεία, σε σύγκριση με τους εργαζόμενους σε εταιρείες που παρέμειναν στο πενθήμερο πρόγραμμα.
Ωστόσο, ακόμη και οι εργαζόμενοι που κατέληξαν να έχουν λιγότερο ελεύθερο χρόνο κατά τη διάρκεια της τετραήμερης εβδομάδας τους, εξακολουθούσαν να απολαμβάνουν μικρότερα αλλά παρόμοια οφέλη, διαπίστωσαν οι ερευνητές.
Καλύτερη απόδοση στην εργασία
Καλύτερος ύπνος, μεγαλύτερη απόδοση στην εργασία και λιγότερη κόπωση φαίνεται να εξηγούν τις βελτιώσεις που παρατηρήθηκαν στους υπαλλήλους με τετραήμερη εργασία, σύμφωνα με τα ευρήματα των ερευνητών.
«Η αύξηση της αντιληπτής ικανότητας εργασίας, τόσο σε επίπεδο εταιρείας όσο και σε ατομικό επίπεδο, δείχνει ότι η διαδικασία αναδιοργάνωσης της εργασίας που ξεκίνησε με την τετραήμερη εβδομάδα οδήγησε σε βαθιές αλλαγές στην ίδια την εργασιακή εμπειρία, βελτιώνοντας την ατομική και συλλογική αίσθηση των εργαζομένων ότι εκτελούν καλά τη δουλειά τους», έγραψαν οι ερευνητές.
Συνολικά, τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι «η μείωση των ωρών εργασίας μπορεί να παρακινήσει τους εργαζόμενους να προσαρμόσουν και να βελτιστοποιήσουν συλλογικά τις ροές εργασίας τους, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της εργασιακής ικανότητας και της ευημερίας τους, η οποία έχει παράλληλα σημαντικά οφέλη παραγωγικότητας προς τους εργοδότες», κατέληξαν οι ερευνητές.
Ωστόσο, σημείωσαν ότι οι εταιρείες που συμμετείχαν στη μελέτη είχαν ήδη ενδιαφέρον να δοκιμάσουν την τετραήμερη εργασία και, ως εκ τούτου, ενδέχεται να ήταν πιο υποστηρικτικές εξαρχής στο θέμα της ευημερίας των εργαζομένων.
