spot_img
14.5 C
Rafina
Παρασκευή, 13 Φεβρουαρίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Κοτόπουλο με κρέμα φέτας και λαχανικά

Υλικά

Για το κοτόπουλο

  • 4 μπούτια κοτόπουλο (κομμένα στη μέση)
  • 1 κιλό baby πατάτες (κομμένες στη μέση)
  • 225 γρ. λαχανάκια βρυξελλών
  • 30 γρ. κόκκινη καυτερή σάλτσα (sriracha)
  • 2 γρ. κύμινο
  • 45 γρ. ελαιόλαδο
  • 250 γρ. πράσο
  • 300 – 400 γρ. τοματίνια
  • Αλάτι – πιπέρι
  • 1/2 ματσάκι ρόκα

Για την κρέμα φέτας

  • 150 γρ. γιαούρτι
  • 150 γρ. φέτα
  • 60 γρ. γάλα
  • 1/2 σκλ. σκόρδο
  • 15 γρ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι – πιπέρι

Εκτέλεση

  • Σε ένα μπολ βάζουμε το κοτόπουλο, τις πατάτες, τα λαχανάκια βρυξελλών, την καυτερή σάλτσα, το κύμινο, το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. Ιδανικά, ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη για 30 λεπτά.
  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 220 βαθμούς. Απλώνουμε σε ένα μεγάλο ταψί μια λαδόκολλα και βάζουμε τα υλικά από το μπολ. Ψήνουμε για 15 λεπτά.
  • Εντωμεταξύ, κόβουμε το πράσο σε κομμάτια 7-8 εκατοστών και κάθε κομμάτι ξανά στη μέση κατά μήκος. Μαζί με τα τοματίνια, τα λαδώνουμε και τα αλατίζουμε.
  • Μετά τα πρώτα 15 λεπτά ψησίματος, τα προσθέτουμε στο ταψί και αφήνουμε για άλλα 30 – 35 λεπτά, μέχρι να ροδίσει το κοτόπουλο.
  • Βάζουμε στο μούλτι όλα τα υλικά για την κρέμα φέτας και τα χτυπάμε μέχρι να έχουμε ένα λείο αποτέλεσμα.
  • Γαρνίρουμε τη μερίδα μας με ρόκα και την κρέμα φέτας.

 

 

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Ο Δήμος Παλλήνης υποδέχεται τις Απόκριες και την Καθαρά Δευτέρα με πολλές εκδηλώσεις

Ο Δήμος Παλλήνης υποδέχεται τις Απόκριες και την Καθαρά...

Τραγωδία στην Αρτέμιδα: Νεκρός 15χρονος οδηγός σε τροχαίο – Δύο συνομήλικοί του τραυματίες

Τραγικό τροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε το απόγευμα της Παρασκευής (13/2)...

Ο Δήμος Παλλήνης στο πρόγραμμα «Στέγαση και Εργασία για τους Αστέγους ΙΙΙ»

Ο Δήμος Παλλήνης, στο πλαίσιο της υλοποίησης του διαδημοτικού...

ΝΕΑ

Τραγωδία στην Αρτέμιδα: Νεκρός 15χρονος οδηγός σε τροχαίο – Δύο συνομήλικοί του τραυματίες

Τραγικό τροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε το απόγευμα της Παρασκευής (13/2)...

Ο Δήμος Παλλήνης στο πρόγραμμα «Στέγαση και Εργασία για τους Αστέγους ΙΙΙ»

Ο Δήμος Παλλήνης, στο πλαίσιο της υλοποίησης του διαδημοτικού...

Έξαρση στις αναπνευστικές λοιμώξεις: Κίνδυνος από τον συγχρωτισμό της Αποκριάς

Διασωληνωμένους και νεκρούς αφήνει, καθώς υποχωρεί, το κύμα των...

Εκτόξευση της ζήτησης από Τούρκους για βίζα εξπρές και airbnb στην Ελλάδα

Οι Τούρκοι έρχονται πιο συχνά στην Ελλάδα επιλέγοντας να...

RPN.GR