To ”Variety Voyager” συμφερόντων Βενετόπουλου, μήκους 67 μέτρων, έδεσε στο λιμάνι της Ραφήνας. Παρόντες ο Πρόεδρος του ΟΛΡ Σπύρος Χρυσοφώτης, η Δ.Σ του ΟΛΡ Δέσποινα Γκικάκη και ο Κεντρικός Λιμενάρχης Γιώργος Κατσούλης.Το υπερσύγχρονο κρουαζιερόπλοιο θα παραμείνει ελλιμενισμένο τουλάχιστον για 2-3 μήνες στο λιμάνι της Ραφήνας. Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ
Συντάκτης: rpn
Ο Δήμαρχος Ραφήνας-Πικερμίου Ευάγγελος Μπουρνούς απάντησε άμεσα στην επιστολή αναγνώστη μας πυρόπληκτου από Ν.Βουτζά σχετικά με την ανάρτηση δασικών χαρτών την οποία δημοσιεύσαμε σήμερα αναφέροντας τα εξής: -Η ένσταση που έκανε ο συμπολίτης μας στην προηγούμενη ανάρτηση των δασικών χαρτών ισχύει κανονικά και για αυτό τον λόγο δεν του δίνεται πάλι το δικαίωμα να κάνει ένσταση. -Ο δήμος Ραφήνας εκ του νόμου δεν εμπλέκεται στις διαδικασίες και μόνη αρμόδια είναι η Διεύθυνση Δασών. https://rpn.gr/epistoli-pyropliktoy-katoikoy-n-voytza-gia-toys-dasikoys/
Θετικός στον κορονοϊό ο Ανδρέας Γλαβάς, Προέδρος της ΝΟΔΕ Ανατολικής Αττικής. Το δημοσίευσε ο ίδιος στα κοινωνικά δίκτυα: ”Δυστυχώς, ο COVID-19 χτύπησε και τη δική μου πόρτα! Σήμερα, μετά από εμπύρετα συμπτώματα από χθες, βρέθηκα θετικός τόσο στο rapid όσο και στο μοριακό test, έκανα όλες τις απαραίτητες εξετάσεις οι οποίες μέχρι στιγμής είναι ικανοποιητικές και η υγεία μου είναι σταθερή! Θα παραμείνω σε κατ’ οίκον περιορισμό τόσο εγώ όσο και τα μέλη της οικογένειάς μου σε διαρκή επικοινωνία με τους Ιατρούς μου! Στον αγώνα αυτό θέλω να ευχαριστήσω μέσα από την καρδιά μου την Διευθύντρια του ΚΥ Ραφήνας κ.…
Η ποδηλασία είναι μια χαμηλής κρούσης, αερόβια μορφή άσκησης με πολλαπλά οφέλη προς όλους τους τομείς. Η μορφή έντασης ρυθμίζεται αποκλειστικά απο τον ασκούμενο οπότε είναι ευχάριστα προσιτή απο όλους. Γράφει ο Σούλιος Ζήσης, Γυμναστής – Προπονητής ποδηλασίας, Γλυφάδα Το ποδήλατο μπορεί να είναι ένα μέσο μεταφοράς , μια μορφή απλής καθημερινής άσκησης ακόμη και μια μορφή καθαρά αγωνιστικής προσπάθειας. Παρακάτω παρατίθενται μερικά από τα οφέλη της ποδηλασίας στην σωματική αλλά και ψυχική υγεία γενικότερα. Εγκεφαλική διαύγεια Η ποδηλασία αυξάνει την εγκεφαλική διαύγεια με τον ίδιο τρόπο οπου μεγαλώνει και τους μύες μας. Η ροή του αίματος μεταφέρει περισσότερο οξυγόνο και…
Μια καταπληκτικά, ειλικρινής απάντηση στην πλέον συνηθισμένη ερώτηση “τί κάνεις;”! Βάζω στοίχημα (ως σίγουρη επένδυση και με καμία διάθεση τζόγου), ότι οι περισσότεροι το έχετε νιώσει. Μπορεί να το νιώθετε κι αυτήν την στιγμή. Ίσως ακόμη και να έχει γίνει δεύτερη φύση σας. Βέβαια, αυτή η απάντηση σπάνια ξεστομίζεται. Τις περισσότερες φορές, την Καμουφλάρουμε και την “σερβίρουμε” ως χλιαρό “μια χαρά…εσύ;” (πετάμε “το μπαλάκι”, για να μάθει κι ο άλλος να ρωτάει βλακείες τέτοια ώρα). Η συγκεκριμένη φράση περιγράφει με απόλυτη σαφήνεια την αίσθηση του ανικανοποίητου που μας διακατέχει! Μην ανησυχείς! Δεν πάσχεις από κάτι και προς Θεού δεν είσαι μόνος/η…
Συμπολίτης μας, κάτοικος Ν.Βουτζά Ραφήνας, επικοινώνησε μαζί μας εκφράζοντας εύλογη απορία του σχετικά με τους δασικούς χάρτες που αναρτήθηκαν. Τα στοιχεία του είναι στην διάθεση όποιου υπεύθυνου θέλει να απαντήσει. Ακολουθεί η επιστολή του: ”Όπως γνωρίζετε σήμερα αναρτήθηκαν οι δασικοί χάρτες της περιοχής. Είμαστε στην πυρόπληκτη περιοχή και είχαμε υποβάλει ένσταση με την ανάρτηση των χαρτών την προηγούμενη περίοδο όπου μας ανέφερε ως Δ.Α. Στους σημερινούς χάρτες είμαστε πάλι Δ.Α. αλλά χωρίς δικαίωμα να υποβάλλουμε ένσταση. Ο Δήμος απλά σε ενημερώνει για τον χαρακτηρισμό. Μου είπαν να επικοινωνήσω με τη Διεύθυνση Δασών όπου κανείς δεν σηκώνει το τηλέφωνο. Ενώ είχαμε…
Ο 40χρονος νοσηλευτής Α.Κ διατηρεί παιδική φιλία με τον Γ.Φ που έχασε στο Μάτι γονείς και παιδιά. Προχτές δεν άντεξε και επιτέθηκε στον πρώην αρχηγό της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Ματθαιόπουλο, στα δικαστήρια της Ευελπίδων. Για ευνόητους λόγους και από δική μας επιλογή δεν δημοσιεύουμε το όνομά του. Μας έδωσε την άδεια να το κοινοποιήσουμε όπως και την δημοσίευσή του. Ακολουθεί αυτούσια η εξομολόγησή του: ”Έχει αρχίσει και διακινείται ένα προχθεσινό βίντεο από τα δικαστήρια της Ευελπίδων όπου ένας πολίτης, που έχασε 4 ανθρώπους στο Μάτι, ρίχνει κάτι ψιλές στον πρώην αρχηγό της πυροσβεστικής. Επειδή κάτι τυπάκια στυλ Κυρανάκη κάνουν έρευνες και…
Συστατικά 40 γρ. βούτυρο 3 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κρεμμύδια 1/4 πιπεριά πράσινη 1/4 πιπεριά κόκκινη 1/4 πιπεριά πορτοκαλί 1/4 πιπεριά κίτρινη αλάτι πιπέρι 500 γρ. μπριζόλες μοσχαρίσιες, κόντρα χωρίς κόκκαλο Για τη σύνθεση 2 τσιαπάτες 4 κ.σ. τυρί κρέμα Για το σερβίρισμα πατάτες τηγανητές Μέθοδος Εκτέλεσης Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και βάζουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο και 20 γρ. βούτυρο. Κόβουμε τα κρεμμύδια σε λεπτές φέτες και τα βάζουμε στο τηγάνι. Σοτάρουμε 2-3 λεπτά να καραμελώσουν. Κόβουμε τις πιπεριές σε λεπτές λωρίδες και τις βάζουμε στο τηγάνι. Βάζουμε αλάτι, πιπέρι και σοτάρουμε 10-15 λεπτά να καραμελώσουν. Τοποθετούμε άλλο τηγάνι…
Κανελόνια με κιμά 6.80€ Σνίτσελ κοτόπουλου με ρύζι ή πατάτες 6.50€ Φιλέτο γαλοπούλας με πατάτες, καρότα φρέσκα κρεμυδάκια στο φούρνο σε χυμό πορτοκαλιού 7.90€ Μπριζολάκια χοιρινά στη σχάρα με αρωματικά και πατατούλες country 8.00€ Γίγαντες με γλυκές πιπεριές μουστάρδα και λεμόνι στη γάστρα 6.00€ Μακαρονάδα Ναπολιτέν ή Μπολονέζ 5.00€/6.00€ Κριθαρώτο με σπανάκι και φέτα 5.50€ Πάβλοβα (Με φρέσκες φράουλες) 3.50€ Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ Σαλάτες: Χωριάτικη 6.00€ Πράσινη ανάμεικτη με cranberries, καρύδια, παρμεζάνα 5.50€ Ντάκος κρητικός με ντομάτα και φέτα 5.50€ Ντομάτα, ρόκα, παξιμάδι χαρουπιού και ξινομυζήθρα 5.50€ Σαλάτα πράσινη ανάμεικτη με φιλέτο κοτόπουλο 6.50€ Ατομική αγγουροντομάτα 2.00€ Ατομική…
Υπεγράφη η απόφαση για την έκτακτη επιχορήγηση 50 εκατ. ευρώ στους δήμους, λόγω κορωνοϊού. «Κατανέμουμε συνολικό ποσό ύψους 50.000.000,00 € σε Δήμους της χώρας, για την ενίσχυση της ρευστότητάς τους λόγω της μείωσης των εσόδων τους, ως απόρροια των μέτρων που εφαρμόστηκαν για την αντιμετώπιση των αρνητικών συνεπειών του κορονοϊού COVID-19 και για τον περιορισμό της διασποράς του. Τα ποσά της κατανομής θα καλύψουν έκτακτες και επιτακτικές ανάγκες που προκλήθηκαν από την εμφάνιση του κορονοϊού COVID-19 καθώς και λοιπές δαπάνες τους. Η κατανομή του συνολικού ποσού ανά Δήμο γίνεται σε χρέωση του τηρούμενου στο Ταμείο Παρακαταθηκών και Δανείων λογαριασμού του…