spot_img
18.6 C
Rafina
Κυριακή, 15 Νοεμβρίου, 2026
spot_img

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Κάθε Πέμπτη στο Πάρκο Καραμανλή μαγικές βραδιές σαξοφώνου!

  ''SAXO DREAM NIGHT'' κάθε Πέμπτη στο ατμοσφαιρικό  ”PARK”  μέσα στο ειδυλλιακό Πάρκο Καραμανλή στη Ραφήνα. Ο Κώστας Παλιούρας μα το σαξόφωνο και τα πλήκτρα θα σας μαγέψει κάτωω από το αλόγιομο φεγγάρι. Σκέφτεστε κάτι καλύτερο;   Τηλέφωνο για κρατήσεις 22940 23329

Ο Βασίλης Καπερνάρος στο Rafina Pikermi News με τόλμη και πάθος!(Ζωντανή συνέντευξη)

  «Κεραυνούς» εξαπέλυσε ο πρώην βουλευτής κ. Βασίλης Καπερνάρος ως συνήγορος – εκπρόσωπος πυρόπληκτων Ανατολικής Αττικής, εναντίον σε όλους όσους «επιχειρούν ν’ αποκρύψουν στοιχεία ή να υποβαθμίσουν τη σοβαρότητα της υπόθεσης, σε μία προσπάθεια να γλιτώσουν οι υπεύθυνοι της τραγωδίας του 2018». Στη συνέντευξη που παραχώρησε ο κ. Καπερνάρος την Κυριακή...

Οι ”Όρνιθες” του Αριστοφάνη στο Πολιτιστικό & Αθλητικό Πάρκο Νέας Μάκρης

  Τι είναι η ουτοπία; -Κάτι που όταν το πλησιάζεις ένα βήμα,απομακρύνεται δύο. -Και τότε τι νόημα έχει; <<Σε κάνει να προχωράς....>> Το Θεατρικό Εργαστήρι του ΕΣΝΜ, πιστό στο ραντεβού με τα σπουδαία θεατρικά έργα, παρουσιάζει τους ’’ Όρνιθες’’ του Αριστοφάνη. Οι Όρνιθες είναι μια καυστική σάτιρα του Αριστοφάνη για την εποχή του, που παραμένει...

Το ΚΕΘΕΑ Παρέμβαση καλλωπίζει το Κέντρο Υγείας Ραφήνας(φωτο-βίντεο)

  Μέλη της Εναλλακτικής Κοινότητας ΚΕΘΕΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας Κατά των Ναρκωτικών της 26ης Ιουνίου, σε συνεργασία με το Δήμο Ραφήνας-Πικερμίου καλλώπισαν σήμερα τα παρτέρια στον εξωτερικό χώρο του Κέντρου Υγείας Ραφήνας, κάνοντας κηπουρικές εργασίες. Τα παιδιά άκουσαν με προσοχή τους υπεύθυνους Πρασίνου και την κ.Λεγάκη και κάτω...

Γυμναστική και προπόνηση το καλοκαίρι: Τι να προσέξεις

Έχουμε ακούσει αρκετές φορές , πολλά άτομα να σταματάνε την προπόνησή τους το καλοκαίρι, επικαλούμενοι την ζέστη. Νιώθουν υποτονικοί ή κάποιου είδους δυσφορία και εξάντληση. Είναι όμως αυτή η πραγματικότητα ή κάποιου είδους δικαιολογία απέναντι στον ίδιο μας τον εαυτό; Μπορούμε να κάνουμε προπόνηση σε υψηλές θερμοκρασίες; Γράφει η Κωνσταντίνα Ζήρου, Γυμνάστρια, Λαμία  Τι...

Λήμνος: Η θαλάσσια βλέννα του Μαρμαρά έχει περικυκλώσει στο νησί

Ο προβληματισμός είναι εντονότερος στους ψαράδες του νησιού, διότι δεν γνωρίζουν εάν είναι ασφαλές το ψάρεμα Έντονη ανησυχία προκαλεί στους κατοίκους της Λήμνου η «θαλάσσια βλέννα» από τη θάλασσα του Μαρμαρά, καθώς έχει αρχίσει να κινείται προς το νησί του Βορειοανατολικού Αιγαίου. Σύμφωνα με πληροφορίες οι ψαράδες είχαν εντοπίσει τη βλέννα πριν από...

Σταύρος Μπαλάσκας: “Γιατί παραιτήθηκα από το ΔΣ της ΠΟΑΣΥ”

Παραιτήθηκε από το ΔΣ της ΠΟΑΣΥ ο συνδικαλιστής αστυνομικός, Σταύρος Μπαλάσκας. Εις βάρος του Σταύρου Μπαλάσκα το αρχηγείο της ΕΛΑΣ διέταξε ΕΔΕ σχετικά με τις δηλώσεις που έκανε και προκάλεσαν σάλο. Συγκεκριμένα ο συνδικαλιστής αστυνομικός δήλωσε για τον δολοφόνο της Καρολάιν: «Είναι βλάκας δεν θα πήγαινε ούτε τέσσερα χρόνια φυλακή», δήλωσε. Αναλυτικά η ανακοίνωσή του: ΓΙΑΤΙ...

Η συνταγή της ημέρας: Κοτόπουλο φρικασέ με σπανάκι

Συστατικά 2 φιλέτο στήθος κοτόπουλου, χωρίς κόκαλο και δέρμα 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι 1 σκ. σκόρδο 300 γρ. μανιτάρια champignon 40 γρ. βούτυρο 2 κ.σ. αλεύρι γ.ο.χ. 100 γρ. κρασί λευκό 1 κύβο κότας 400 γρ. νερό 500 γρ. σπανάκι Μπάρμπα Στάθης 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 1/2 ματσάκι άνηθο ...

Φιλέτο κοτόπουλο αλά κρεμ light με basmati την Πέμπτη στην Κατσαρόλα!

Φιλέτο κοτόπουλο αλά κρεμ light με μουστάρδα και μανιτάρια και ρύζι basmati την Πέμπτη στην Κατσαρόλα! Σαλάτες: Χωριάτικη 6.00€ Πράσινη ανάμεικτη με cranberries, καρύδια, παρμεζάνα 5.50€ Ντάκος κρητικός με ντομάτα και φέτα 5.50€ Ντομάτα, ρόκα, παξιμάδι χαρουπιού και ξινομυζήθρα 5.50€ Σαλάτα πράσινη ανάμεικτη με φιλέτο κοτόπουλο 6.50€ Ατομική αγγουροντομάτα 2.00€ ...

Τα ζώδια για την Πέμπτη 24 Ιουνίου

Κριός♈ Γενικά Αγαπητέ Κριέ, η Πανσέληνος στο ζώδιο του Αιγόκερω και η ταυτόχρονη Αντίθεση Αφροδίτης-Πλούτωνα, θα «τρίξουν» τα θεμέλια που μέχρι τώρα έχεις χτίσει, σε διαπροσωπικές σχέσεις, συνεργασίες και οικογένεια! Μην παρασύρεσαι λόγω ανασφάλειας, σε απρόσεκτα λάθη, που ενδεχομένως να πλήξουν την καλή κοινωνική σου εικόνα και υπόσταση! Αισθηματικές Προβλέψεις Αν είσαι δεσμευμένος,...

Ραφήνα: Ξεκινά η ανάπλαση του χώρου για το Πάρκο Θεόδωρου Τσαφαρά(φωτο)

Ξεκινά η ανάπλαση του χώρου στην οδό Ελευθερίου Βενιζέλου δίπλα στο Ταχυδρομείο, στη Ραφήνα, όπου ομόφωνα αποφάσισε το Δημοτικό Συμβούλιο της Ραφήνας-Πικερμίου να πάρει την ονομασία ΠΑΡΚΟ ΘΕΟΔΩΡΟΥ ΤΣΑΦΑΡΑ για να τιμηθεί η προσφορά του αειμνήστου πρώτου γιατρού της πόλης μας. Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Ραφήνα: Η φυσική και οικολογική λύση για τον καύσωνα στον Γιώργο Κουλοχέρη

    Καινούργιες παραλαβές σε ανεμιστήρες έκανε το κατάστημα του Γιώργου Κουλοχέρη στην κάθοδο της Ραφήνας. Εδώ θα βρείτε τον ανεμιστήρα που σας ταιριάζει ανάμεσα σε πολλά μοντέλα, ανάλογα με τις ανάγκες και τα γούστα σας! Κλασικοί, μοντέρνοι, μικροί, μεγάλοι, νίκελ, λευκοί, ακόμη και η τελευταία λέξη της διακόσμησης, οι μπρονζέ ανεμιστήρες. Διαλέξτε...

Το αγαπημένο Happy Twins στο Πικέρμι ξανανοίγει…

  O αγαπημένος παιδότοπος του Πικερμίου HAPPY TWINS ξανανοίγει σύντομα... Εμπορικό κέντρο Πικερμίου Λ.Μαραθώνος 27-Πικέρμι-2106039151  

Δημοτικό Θέατρο Μαραθώνα: H Θεατρική Σκηνή Βαρνάβα παρουσιάζει το έργο “Χειραφέτησις”

Ξεκινάμε και σας περιμένουμε... Οι θεατρικές ομάδες του Δημοτικού Θεάτρου πανέτοιμες... Αυτό το Σαββατοκύριακο 26 & 27 Ιουνίου, η Θεατρική Σκηνή Βαρνάβα παρουσιάζει το έργο "Χειραφέτησις" στο ολοκαίνουργιο θέατρο της περιοχής του Βαρνάβα. Έναρξη στις 9μμ Τηρώντας όλους τους κανόνες, σας ενημερώνουμε πως οι θέσεις είναι περιορισμένες. Παρακαλούμε "κρατήστε" τη δική σας: 6932464142...