spot_img
29.4 C
Rafina
Σάββατο, 27 Ιουνίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Ρολάκια με κοτόπουλο

Συστατικά

Για τη γέμιση

  • 1 κρεμμύδι
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 πιπεριά κόκκινη
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 150 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου, ψημένο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 100 γρ. φέτα
  • 100 γρ. τυρί κρέμα
  • ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι
  • 1/4 ματσάκι μαϊντανό
  • 20 φέτες ψωμί για τόστ
  • 50 γρ. μουστάρδα, απαλή

Για το πανάρισμα

  • 30 γρ. παρμεζάνα
  • 1 κ.γ. πάπρικα, γλυκιά
  • 1 κ.σ. ρίγανη, ξερή
  • 250 γρ. γάλα

Για το σερβίρισμα

  • 100 γρ. κέτσαπ

    Μέθοδος Εκτέλεσης

    • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200ο C στον αέρα.
    • Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και βάζουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο.
    • Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο, κόβουμε την πιπεριά σε μικρά κυβάκια και τα βάζουμε στο καυτό τηγάνι. Σοτάρουμε 2-3 λεπτά.
    • Βάζουμε το κοτόπουλο κομμένο σε κυβάκια, αλάτι, πιπέρι και σοτάρουμε για 1 λεπτό.
    • Αφαιρούμε και αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει.
    • Μεταφέρουμε τη γέμιση σε ένα μπολ και βάζουμε τη φέτα σπασμένη, το τυρί κρέμα, το ξύσμα λεμονιού, τον μαϊντανό ψιλοκομμένο, ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη.
    • Κόβουμε τις κόρες από τις φέτες του ψωμιού, τις τρίβουμε στο μιξεράκι και τις βάζουμε σε ένα μπολ. Προσθέτουμε την παρμεζάνα, την πάπρικα, τη ρίγανη, ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη.

    Για το πανάρισμα

    • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200ο C στον αέρα.
    • Πιέζουμε με έναν πλάστη τις φέτες του ψωμιού ώστε να γίνουν πολύ λεπτές.
    • Απλώνουμε τη μουστάρδα, μοιράζουμε τη γέμιση και τυλίγουμε σε ρολό.
    • Σε ένα μπολ βάζουμε το γάλα και βουτάμε ένα ένα τα ρολάκια. Στη συνέχεια, καλύπτουμε με το μείγμα του τριμμένου ψωμιού.
    • Μεταφέρουμε σε ταψί με λαδόκολλα με την ένωση προς τα κάτω και ψήνουμε για 15-20 λεπτά.
    • Αφαιρούμε και σερβίρουμε με κέτσαπ.

 

 

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Ζητείται τραπεζοκόμος για εργασία σε μονάδα φροντίδας ηλικιωμένων στο Ζούμπερι

Η θέση αφορά απασχόληση σε οργανωμένο περιβάλλον φροντίδας, με...

Ρόδος: Τα δίδυμα αδέλφια που πέτυχαν πάνω από 19.300 μόρια το καθένα, στις φετινές Πανελλήνιες

Ο Γιάννης συγκέντρωσε 19.373 μόρια με στόχο την Σχολή...

Σάμος: 11 νεκροί περιμένουν να ταφούν – 3 χρόνια στο Νεκροτομείο!

Μια υπόθεση από τα τέλη του 2023 επανέρχεται σήμερα...

Στον Εισαγγελέα 29χρονη Οικιακή Βοηθός – Εκκρεμούσε ένταλμα σύλληψης για κλοπές στα σπίτια όπου εργαζόταν

Στη σύλληψη μίας 29χρονης προχώρησαν οι αστυνομικοί στην περιοχή...

ΣΠΑΥ: Επανεκλογή του Ισίδωρου Μάδη στην Προεδρία

Μήνυμα ενότητας με ισχυρή εντολή συνέχειας για την προστασία...

ΝΕΑ

Ζητείται τραπεζοκόμος για εργασία σε μονάδα φροντίδας ηλικιωμένων στο Ζούμπερι

Η θέση αφορά απασχόληση σε οργανωμένο περιβάλλον φροντίδας, με...

Σάμος: 11 νεκροί περιμένουν να ταφούν – 3 χρόνια στο Νεκροτομείο!

Μια υπόθεση από τα τέλη του 2023 επανέρχεται σήμερα...

ΣΠΑΥ: Επανεκλογή του Ισίδωρου Μάδη στην Προεδρία

Μήνυμα ενότητας με ισχυρή εντολή συνέχειας για την προστασία...

Δήμος Μαραθώνος: Έντονη κόντρα για τον γιατρό στη Δημοτική Κοινότητα Μαραθώνος

Έντονη αντιπαράθεση έχει ξεσπάσει στον Δήμο Μαραθώνος, μεταξύ της...

RPN.GR