spot_img
29.7 C
Rafina
Σάββατο, 6 Ιουνίου, 2026
spot_img

Κρύα σαλάτα με πένες, καλαμπόκι, καπνιστή γαλοπούλα και σως γιαουρτιού

 

 

 

Υλικά :

1 συσκευασία καλαμπόκι «Βιολογικές καλλιέργειες»(450 γρ.)

1 πακέτο πένες ολικής άλεσης 500 γρ.

200 γρ. καπνιστή γαλοπούλα, σε κυβάκια

1 πιπεριά Φλωρίνης, σε κυβάκια

Για τη σως γιαουρτιού:

200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό

2 κ. σούπας μαγιονέζα

2 κ. σούπας μουστάρδα πικάντικη

30 ml ελαιόλαδο

1 κ. σούπας άνηθος ψιλοκομμένος

αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Εκτέλεση:

1. Σε μία κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό βράζετε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία και τα στραγγίζετε.

Παράλληλα, σε άλλη κατσαρόλα βράζετε το καλαμπόκι για 6 -7 λεπτά και το στραγγίζετε. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύετε με το σύρμα το γιαούρτι με τη μαγιονέζα, τη μουστάρδα, τον άνηθο και το ελαιόλαδο.

Προσθέτετε το καλαμπόκι, τα ζυμαρικά, την καπνιστή γαλοπούλα και την πιπεριά Φλωρίνης ανακατεύετε καλά, αλατοπιπερώνετε και σερβίρετε.

Tip: Αν δεν θέλετε να την καταναλώσετε άμεσα, διατηρείτε τη σαλάτα στο ψυγείο για 2-3 μέρες.

 

Αυτή την εβδομάδα

Άρθρο Ψυχολογίας: Δεν είναι κάθε σκέψη αλήθεια

Οι περισσότεροι άνθρωποι μεγαλώνουμε με μια σχεδόν αυτονόητη πεποίθηση:...

Τσουβέλας και Καρύδη απαντούν στα προσβλητικά σχόλια: «Θα κινηθούμε νομικά»

Με μια κοινή ανακοίνωση, ο γνωστός κωμικός και παρουσιαστής...

Δήμος Μαραθώνος: Απάντηση Δημοτικής Αρχής σε καταγγελία εργαζομένης στην Υπηρεσία Καθαριότητας

Με αφορμή πρόσφατα δημοσιεύματα & τηλεοπτικές αναφορές σχετικά με...

Ραφήνα: Το λιμάνι δεν χωράει άλλα πλοία- μετά τις 10 το βράδυ κάποιο αγκυροβολεί έξω

Η εικόνα που καταγράφεται τις τελευταίες ημέρες στο λιμάνι...

ΝΕΑ

Άρθρο Ψυχολογίας: Δεν είναι κάθε σκέψη αλήθεια

Οι περισσότεροι άνθρωποι μεγαλώνουμε με μια σχεδόν αυτονόητη πεποίθηση:...

Τσουβέλας και Καρύδη απαντούν στα προσβλητικά σχόλια: «Θα κινηθούμε νομικά»

Με μια κοινή ανακοίνωση, ο γνωστός κωμικός και παρουσιαστής...

Ραφήνα: Βίντεο από την επίθεση με μαχαίρι σε βενζινάδικο της Λ.Φλέμινγκ

Όπως σας έχουμε ενημερώσει με σχετικά μας άρθρα, αιματηρό...

RPN.GR