spot_img
24.2 C
Rafina
Σάββατο, 16 Μαΐου, 2026
spot_img

Κρύα σαλάτα με πένες, καλαμπόκι, καπνιστή γαλοπούλα και σως γιαουρτιού

 

 

 

Υλικά :

1 συσκευασία καλαμπόκι «Βιολογικές καλλιέργειες»(450 γρ.)

1 πακέτο πένες ολικής άλεσης 500 γρ.

200 γρ. καπνιστή γαλοπούλα, σε κυβάκια

1 πιπεριά Φλωρίνης, σε κυβάκια

Για τη σως γιαουρτιού:

200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό

2 κ. σούπας μαγιονέζα

2 κ. σούπας μουστάρδα πικάντικη

30 ml ελαιόλαδο

1 κ. σούπας άνηθος ψιλοκομμένος

αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Εκτέλεση:

1. Σε μία κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό βράζετε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία και τα στραγγίζετε.

Παράλληλα, σε άλλη κατσαρόλα βράζετε το καλαμπόκι για 6 -7 λεπτά και το στραγγίζετε. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύετε με το σύρμα το γιαούρτι με τη μαγιονέζα, τη μουστάρδα, τον άνηθο και το ελαιόλαδο.

Προσθέτετε το καλαμπόκι, τα ζυμαρικά, την καπνιστή γαλοπούλα και την πιπεριά Φλωρίνης ανακατεύετε καλά, αλατοπιπερώνετε και σερβίρετε.

Tip: Αν δεν θέλετε να την καταναλώσετε άμεσα, διατηρείτε τη σαλάτα στο ψυγείο για 2-3 μέρες.

 

Αυτή την εβδομάδα

Ραφήνα: Στο πανέμορφο εκκλησάκι του Αγίου Νικολάου το νέο βίντεο κλιπ του Αργυρού (βίντεο)

Το νέο τραγούδι του Κωνσταντίνου Αργυρού με τίτλο «Καμπάνες»...

Το Καλοκαιρινό Πρόγραμμα των Θεατρικών Ομάδων Δήμου Μαραθώνος

Ο Δήμος Μαραθώνος παρουσιάζει με ιδιαίτερη χαρά το καλοκαιρινό...

Λάρισα: Συναγερμός για 12χρονη που κατέρρευσε μέσα στο σπίτι της – Δίνει μάχη για τη ζωή της

Σκηνές αγωνίας εκτυλίχθηκαν νωρίς το πρωί του Σαββάτου στη...

Σοφία Ζαχαράκη: Προχωράμε με ευθύνη και συναίνεση στο νέο Λύκειο και το Εθνικό Απολυτήριο

«Είναι όλα έτοιμα για τις πανελλαδικές. Η διαδικασία προετοιμασίας...

ΝΕΑ

Το Καλοκαιρινό Πρόγραμμα των Θεατρικών Ομάδων Δήμου Μαραθώνος

Ο Δήμος Μαραθώνος παρουσιάζει με ιδιαίτερη χαρά το καλοκαιρινό...

Σοφία Ζαχαράκη: Προχωράμε με ευθύνη και συναίνεση στο νέο Λύκειο και το Εθνικό Απολυτήριο

«Είναι όλα έτοιμα για τις πανελλαδικές. Η διαδικασία προετοιμασίας...

Παλλήνη: Άσκηση ετοιμότητας για θέματα πυρασφάλειας στο κτίριο «ΛΙΡΑ»

Άσκηση Ετοιμότητας «ΛΙΡΑ-ΠΑΛΛΗΝΗ 2026» για θέματα Πυρασφάλειας στο κτίριο...

Τα ζώδια σήμερα, Σάββατο 16/5

Σήμερα Σάββατο Κριέ μου, είσαι επικεντρωμένος στα οικονομικά αλλά και...

RPN.GR