spot_img
27.5 C
Rafina
Τετάρτη, 5 Αυγούστου, 2026
spot_img

Κρύα σαλάτα με πένες, καλαμπόκι, καπνιστή γαλοπούλα και σως γιαουρτιού

 

 

Υλικά :

1 συσκευασία καλαμπόκι «Βιολογικές καλλιέργειες»(450 γρ.)

1 πακέτο πένες ολικής άλεσης 500 γρ.

200 γρ. καπνιστή γαλοπούλα, σε κυβάκια

1 πιπεριά Φλωρίνης, σε κυβάκια

Για τη σως γιαουρτιού:

200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό

2 κ. σούπας μαγιονέζα

2 κ. σούπας μουστάρδα πικάντικη

30 ml ελαιόλαδο

1 κ. σούπας άνηθος ψιλοκομμένος

αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Εκτέλεση:

1. Σε μία κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό βράζετε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία και τα στραγγίζετε.

Παράλληλα, σε άλλη κατσαρόλα βράζετε το καλαμπόκι για 6 -7 λεπτά και το στραγγίζετε. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύετε με το σύρμα το γιαούρτι με τη μαγιονέζα, τη μουστάρδα, τον άνηθο και το ελαιόλαδο.

Προσθέτετε το καλαμπόκι, τα ζυμαρικά, την καπνιστή γαλοπούλα και την πιπεριά Φλωρίνης ανακατεύετε καλά, αλατοπιπερώνετε και σερβίρετε.

Tip: Αν δεν θέλετε να την καταναλώσετε άμεσα, διατηρείτε τη σαλάτα στο ψυγείο για 2-3 μέρες.

 

Αυτή την εβδομάδα

Μαγνητική Τομογραφία Καρδιάς ή Εγκεφάλου; Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε Πριν από την Εξέταση

Η μαγνητική τομογραφία αποτελεί μία από τις πιο σύγχρονες...

Είχε τον πατέρα του στην κατάψυξη για 5 χρόνια για να παίρνει την σύνταξή του

Μυστράς: Σορός ηλικιωμένου εντοπίστηκε σε καταψύκτη – Συνελήφθη ο...

Ακτοπλοϊκά εισιτήρια με έκπτωση 75%: Ποιοι πληρώνουν μόνο το 25%

Σημαντική οικονομική ανάσα προσφέρει στους δικαιούχους το πρόγραμμα Κοινωνικού...

Πικέρμι: Η «Πανδαισία» πάει διακοπές – Κάντε έγκαιρα τις αγορές σας!

Η «Πανδαισία» ετοιμάζει βαλίτσες για μια μικρή καλοκαιρινή ανάπαυλα!...

Θλίψη στον ελληνικό στίβο: Πέθανε ο Γιώργος Μαρσέλλος

Βαρύ πένθος επικρατεί στον ελληνικό στίβο μετά την είδηση...

ΝΕΑ

Είχε τον πατέρα του στην κατάψυξη για 5 χρόνια για να παίρνει την σύνταξή του

Μυστράς: Σορός ηλικιωμένου εντοπίστηκε σε καταψύκτη – Συνελήφθη ο...

Ακτοπλοϊκά εισιτήρια με έκπτωση 75%: Ποιοι πληρώνουν μόνο το 25%

Σημαντική οικονομική ανάσα προσφέρει στους δικαιούχους το πρόγραμμα Κοινωνικού...

Πικέρμι: Η «Πανδαισία» πάει διακοπές – Κάντε έγκαιρα τις αγορές σας!

Η «Πανδαισία» ετοιμάζει βαλίτσες για μια μικρή καλοκαιρινή ανάπαυλα!...

Θλίψη στον ελληνικό στίβο: Πέθανε ο Γιώργος Μαρσέλλος

Βαρύ πένθος επικρατεί στον ελληνικό στίβο μετά την είδηση...

Τρεις πίτσες, μία απολαυστική εμπειρία στο Marathon Village!

Special, Μαργαρίτα ή Ατομική; Όποια κι αν επιλέξετε, στο...

Αναλύσεις νερού σε Ραφήνα Πικέρμι για τον Ιούλιο 2026

Αναλύσεις νερού για τον Ιούλιο 2026 σε διάφορα σημεία...

RPN.GR