spot_img
9.6 C
Rafina
Πέμπτη, 19 Φεβρουαρίου, 2026
spot_img

Live μάθημα pilates από την ΑπόΔραση

Τι κι αν οι συνθήκες μας κρατούν στο σπίτι,
εμείς πάντα βρίσκουμε την ευκαιρία να.. “ΑποΔράσουμε”!!

 

 

 

Αύριο Σάββατο 11/4 στις 11.00 π.μ.
ανοιχτό μάθημα Pilates
Με την instructor μας Μελίνα Γλωσσιώτη
Live στη σελίδα μας στο Facebook,
Μείνετε συντονισμένοι!

Τί θα χρειαστώ;
°ένα στρωματάκι
°ένα μαξιλαράκι
°ένα μπουκαλάκι γεμάτο με νερό

*Διατηρώ το σώμα μου ενεργό.
Αναπνέω, γιατί αναπνοή σημαίνει ζωή.
Κινούμαι, γιατί κίνηση σημαίνει εξέλιξη.
Με αγαπώ και με φροντίζω.

“ΑποΔράστε” μαζί μας!!

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε πρώτοι τα νέα της Ραφήνας, του Πικερμίου-και όχι μόνο-

Αυτή την εβδομάδα

Λιμάνι Ραφήνας: Δρομολόγια πλοίων από 19 έως και 25 Φεβρουαρίου

Για να είστε ενημερωμένοι σχετικά με τις αλλαγές στα...

Εξαφανίστηκε η Ραφαέλα Καλαμιώτη 20 ετών

Στις 17/02/2026, μεσημεριανές ώρες, εξαφανίστηκε από την περιοχή της...

Ραφήνα: Σταδιακή αποκατάσταση του οδικού δικτύου στις πληγείσες περιοχές από την πυρκαγιά του 2018

Σταδιακή αποκατάσταση του οδικού δικτύου στις πληγείσες από την...

Μάτι: Σπιτικές Γεύσεις Σαρακοστής – Λαγάνα, Ταραμάς – στο Artion

Κάντε την παραγγελία σας σήμερα και ετοιμάστε το τραπέζι...

Τραγωδία στην Εύβοια: Νεκροί δύο νεαροί άνδρες μετά από ηλεκτροπληξία

Τραγικό τέλος είχε ο τραυματισμός δύο νεαρών ανδρών με...

ΝΕΑ

Λιμάνι Ραφήνας: Δρομολόγια πλοίων από 19 έως και 25 Φεβρουαρίου

Για να είστε ενημερωμένοι σχετικά με τις αλλαγές στα...

Εξαφανίστηκε η Ραφαέλα Καλαμιώτη 20 ετών

Στις 17/02/2026, μεσημεριανές ώρες, εξαφανίστηκε από την περιοχή της...

Μάτι: Σπιτικές Γεύσεις Σαρακοστής – Λαγάνα, Ταραμάς – στο Artion

Κάντε την παραγγελία σας σήμερα και ετοιμάστε το τραπέζι...

Τραγωδία στην Εύβοια: Νεκροί δύο νεαροί άνδρες μετά από ηλεκτροπληξία

Τραγικό τέλος είχε ο τραυματισμός δύο νεαρών ανδρών με...

Ραφήνα: Η ανθρωπιά δεν έχει χαθεί. Ευτυχώς.

Η ώρα ήταν περίπου 2 το μεσημέρι της Τετάρτης...

Σπάτα: Ενημέρωση για την αποχέτευση από την ΕΥΔΑΠ- ποιες οδούς αφορά – τι πρέπει να κάνουν οι ιδιοκτήτες

ΔΗΜΟΣ ΣΠΑΤΩΝ - ΑΡΤΕΜΙΔΟΣ 6η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ ΤΩΝ ΙΔΙΟΚΤΗΤΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ...

RPN.GR