spot_img
27.4 C
Rafina
Πέμπτη, 30 Ιουλίου, 2026
spot_img
Αρχική Blog Σελίδα 1358

Πικέρμι: Εξαιρετική θεραπεία για ταλαιπωρημένα μαλλιά με κερατίνη στο κομμωτήριο ”Πλάτων”

Το Κομμωτήριο «ΠΛΑΤΩΝ» στο Πικέρμι παρέχει εξαιρετική θεραπεία για ταλαιπωρημένα μαλλιά, μέσω του κορυφαίου προϊόντος στον κόσμο, που δεν είναι άλλο από την Κερατίνη Βραζιλίας.

Η θεραπεία βραζιλιάνικης κερατίνης δεν είναι (μόνο) για ίσιωμα, ο βασικός λόγος για να κάνουμε βραζιλιάνικη κερατίνη στα μαλλιά είναι η θεραπεία αναδόμησης και η βελτίωση της ποιότητας της τρίχας, σε όλους τους τύπους μαλλιών ακόμη και για τα πιο ταλαιπωρημένα που έχουν υποστεί αλλεπάλληλες τεχνικές εργασίες (π.χ. βαφή , ανταύγειες , ντεκαπάζ, περμανάντ , παλιού τύπου ισιωτικές), ανακτούν τη γυαλάδα και την απαλότητα που επιθυμούμε έχοντας μεταξένια υφή. Έπειτα πολύ σημαντικός λόγος είναι η λείανση και η προστασία της τρίχας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η θεραπεία αναζωογονεί τα μαλλιά σε βάθος επαναφέροντας την ελαστικότητα τους, εξαλείφοντας το φριζάρισμα 100% και στις περισσότερες περιπτώσεις ισιώνει τα μαλλιά. Τέλος ένας πολύ σημαντικός λόγος για να κάνουμε θεραπεία βραζιλιάνικης κερατίνης είναι για να βοηθήσουμε να μακρύνουν τα αδύναμα μαλλιά καθώς σφραγίζει τις κατεστραμμένες άκρες.

Λ.Μαραθώνος 106 Πικέρμι Τηλ. 210 6043201- 3- 4

 

 

Γέρακας: Ορεινή ποδηλασία στην πόλη – MTB BIKE EXPERT CUP VOL. 2 2025 – RPN

0
Το “MTB BIKE EXPERT CUP VOL. 2 2025″, που διοργανώνεται υπό την αιγίδα του Δήμου Παλλήνης, δίνει ραντεβού με τους λάτρεις του ποδηλάτου, το Σαββατοκύριακο 15-16 Μαρτίου 2025, στην πίστα Mountain Bike στην οδό Έβρου της Δημοτικής Ενότητας Γέρακα, από τις 09:00 έως τις 15:00.
➡️Οι συμμετέχοντες στη διοργάνωση, θα έχουν την ευκαιρία να ενημερωθούν, μέσα από διαδραστικά παιχνίδια, για δύο προγράμματα ανακύκλωσης του Δήμου Παλλήνης, ενώ όσοι επιθυμούν θα μπορέσουν να στηρίξουν τους συμπολίτες που έχουν ανάγκη, μέσω του Κοινωνικού Παντοπωλείου του Δήμου.
✅Δείτε αναλυτικά τις δράσεις του Δήμου Παλλήνης για την ανακύκλωση και την αλληλεγγύη:
1.Δράση του Followgreen: Η πλατφόρμα επιβράβευσης και ευαισθητοποίησης για την ανακύκλωση του Δήμου Παλλήνης, www.followgreen.gr/pallini, θα δώσει το “πράσινο” μήνυμα «Προστατεύοντας το περιβάλλον, προστατεύουμε το μέλλον μας!», συμμετέχοντας στο “MTB BIKE EXPERT CUP VOL. 2 2025”.
Το Followgreen θα βρίσκεται στο χώρο της διοργάνωσης, προσκαλώντας όλους τους πολίτες να ενημερωθούν για την ανακύκλωση και τις δράσεις του στον Δήμο Παλλήνης.
➡️Οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε ένα διαδραστικό παιχνίδι γνώσεων με θέμα την ανακύκλωση, δοκιμάζοντας τις γνώσεις τους, ενώ παράλληλα θα μπαίνουν και στην κλήρωση για ένα ξεχωριστό δώρο! Ο νικητής θα ανακοινωθεί με τη λήξη των δράσεων το Σάββατο 15 Μαρτίου 2025.
2. Στην διοργάνωση του MTB BIKE EXPERT CUP VOL.2 2025 θα βρίσκεται και το ειδικά διαμορφωμένο όχημα ανακύκλωσης της Περιφέρειας Αττικής μέσα από το πρόγραμμα @thegreencity.gr @southstar, όπου οι συμμετέχοντες θα μπορούν να αποθέτουν υλικά προς ανακύκλωση, ενώ παράλληλα θα ενημερώνονται για τις δράσεις του και τα σημεία στάθμευσης στο Δήμο Παλλήνης.
➡️Στο σημείο της διοργάνωσης ο Δήμος Παλλήνης, μέσω του Τμήματος Κοινωνικής Πολιτικής, θα έχει δικό του stand και ανθρώπους της ομάδας του Κοινωνικού Παντοπωλείου και καλεί όλες τις ομάδες και τους αθλητές που επιθυμούν να συνεισφέρουν, φέρνοντας τρόφιμα μακράς διαρκείας και στηρίζοντας έτσι όλους όσοι έχουν ανάγκη τη βοήθειά μας. Μια μικρή πράξη, μπορεί να αποτελέσει μια μεγάλη βοήθεια για έναν συνάνθρωπο!
➡️Ας δείξουμε τη δύναμη της ποδηλατικής κοινότητας, όχι μόνο στον αγώνα αλλά και στην κοινωνική αλληλεγγύη!
➡️Αυτό το Σαββατοκύριακο σας περιμένουμε όλους με τα παιδιά σας να γνωρίσουμε μαζί διασκεδάζοντας τον κόσμο της ανακύκλωσης και της αλληλεγγύης!

Εξαφανίστηκε η 15χρονη Αλεξάνδρα # Missing Alert – RPN

0

ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ ΤΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑΣ Γ. 15 ΕΤΩΝ # Missing Alert
Στις 10/03/2025, μεσημεριανές ώρες, εξαφανίστηκε από χώρο παιδικής προστασίας στην περιοχή της Νέας Σμύρνης, η Αλεξάνδρα Γ. 15 ετών. Το «Χαμόγελο του Παιδιού» ενημερώθηκε σήμερα, 11/03/2025 και προχώρησε σε δημοσιοποίηση των στοιχείων της ανήλικης κατόπιν εισαγγελικής εντολής. Η Αλεξάνδρα Γ. έχει ύψος 1,60 μ., έχει κανονικό βάρος, καστανόξανθα μαλλιά και πράσινα μάτια. Την ημέρα που εξαφανίστηκε φορούσε μαύρο φούτερ με κουκούλα, μαύρη φόρμα και αθλητικά άσπρα παπούτσια

Οποιοσδήποτε έχει κάποια πληροφορία, παρακαλείται να επικοινωνήσει τηλεφωνικά με «Το Χαμόγελο του Παιδιού» όλο το 24ωρο, στην «Ευρωπαϊκή Γραμμή για τα Εξαφανισμένα Παιδιά 116000», σε όλα τα Αστυνομικά Τμήματα της χώρας αλλά και μέσω της εφαρμογής Missing Alert app οπού υπάρχει ζωντανή ενημέρωση για την εξαφάνιση. Μπορείτε να την κατεβάσετε για Android κινητά εδώ http://bit.ly/missing-alert-android και για Apple κινητά εδώ http://bit.ly/missing-alert-apple

Ένταση στην Εθνική Πινακοθήκη: Υπερορθόδοξοι προπηλάκισαν διαδηλωτές υπέρ της Τέχνης – RPN

0

Μεγάλη ένταση επικράτησε έξω από την Εθνική Πινακοθήκη, όταν ομάδα υπερορθόδοξων επιτέθηκε φραστικά σε μέλη πολιτιστικών σωματείων που διαδήλωναν υπέρ της ελευθερίας της έκφρασης.

Η ένταση ξέσπασε μόλις οι διαδηλωτές άνοιξαν ένα πανό υπέρ της ελευθερίας της Τέχνης. Άμεσα ακούστηκαν αποδοκιμασίες, με ορισμένους να κινούνται απειλητικά προς τους συγκεντρωμένους, φωνάζοντας συνθήματα όπως «Ελλάδα σημαίνει Ορθοδοξία», «ντροπή σας αντίχριστοι» και «σατανάδες».

Παρά τις φωνές και τις προκλήσεις, οι διαδηλωτές διατήρησαν την ψυχραιμία τους, αποφεύγοντας την αντιπαράθεση. Στη συνέχεια, εισήλθαν στον χώρο της Εθνικής Πινακοθήκης για να επισκεφθούν την αίθουσα που είχε πρόσφατα βανδαλιστεί.

Στη διαμαρτυρία συμμετείχαν το Σωματείο Εργαζόμενων στη Σύγχρονη Τέχνη, το Σωματείο Εκτάκτου Προσωπικού του Υπουργείου Πολιτισμού, καθώς και άλλοι υποστηρικτές της ελευθερίας της καλλιτεχνικής έκφρασης. Δείτε βίντεο πατώντας εδώ

 

 

Βόλος: Θρήνος και οδύνη στην κηδεία του νιόπαντρου ζευγαριού – RPN

0

Σε κλίμα βαθιάς θλίψης και συγκίνησης, συγγενείς, φίλοι και πολίτες αποχαιρέτησαν το νεαρό ζευγάρι που έχασε τη ζωή του σε τροχαίο δυστύχημα στον Βόλο. Η κηδεία του Κωνσταντίνου και της Κερασίας τελέστηκε στον Ιερό Ναό του Αγίου Γεωργίου, με πλήθος κόσμου να γεμίζει τον ναό και τον προαύλιο χώρο, αποδεικνύοντας το μέγεθος της θλίψης που προκάλεσε η τραγωδία.

Το νεαρό ζευγάρι σκοτώθηκε όταν το αυτοκίνητό τους συγκρούστηκε με φορτηγό που οδηγούσε ένας 81χρονος. Η τραγωδία έγινε ακόμα μεγαλύτερη, καθώς ο πατέρας του Κωνσταντίνου, μόλις έμαθε για τον χαμό του παιδιού του, υπέστη καρδιακό επεισόδιο και άφησε την τελευταία του πνοή.

Στην κηδεία, συγκινητική ήταν η παρουσία μηχανοκίνητης πορείας, με φίλους του ζευγαριού να τους αποχαιρετούν με αυτό τον τρόπο.

Χθες, Τρίτη, πραγματοποιήθηκε η κηδεία του πατέρα του αδικοχαμένου νεαρού, βυθίζοντας ακόμη περισσότερο στη θλίψη την τοπική κοινωνία.

 

Μάτι – Κόκκινο Λιμανάκι – Σκουφέικα και Πευκώνας : Αυτό είναι το πολεοδομικό σχέδιο για τις πυρόπληκτες περιοχές – RPN

Την ολική ανασυγκρότηση της ευαίσθητης περιοχής στο Μάτι, επτά χρόνια μετά το τραγικό συμβάν της καταστροφικής πυρκαγιάς επικυρώνει η κυβέρνηση, προσφέροντας ένα δίχτυ ασφάλειας και προστασίας με πέντε πολεοδομικές ενότητες σε εκτός σχεδίου περιοχές, συνολικής επιφάνειας 2.579 στρεμμάτων σε Νέα Μάκρη και Ραφήνα.

Με κοινή υπουργική απόφαση εγκρίνεται το Ρυμοτομικό Σχέδιο Εφαρμογής (καθορίζει δρόμους, οικόπεδα, κοινόχρηστους χώρους, όρους δόμησης) και ταυτόχρονα κυρώνεται η Πράξη Εφαρμογής του για την πυρόπληκτη περιοχή της Δημοτικής Ενότητας Νέας Μάκρης του Δήμου Μαραθώνα και της Δημοτικής Ενότητας Ραφήνας του Δήμου Ραφήνας – Πικερμίου. Με την ίδια Απόφαση εγκρίνονται και οι περιβαλλοντικοί όροι όλων των έργων (υδραυλικών & λιμενικών), καθώς και ενός εμβληματικού Παραλιακού Περιπάτου.

Στόχος είναι η ασφάλεια των κατοίκων και των επισκεπτών, η βιώσιμη ανάπτυξη, η θωράκιση από φυσικές καταστροφές, η βέλτιστη αξιοποίηση του δημόσιου χώρου με νέους και μεγαλύτερους δρόμους, με πλατείες, με κοινόχρηστους χώρους πρασίνου, με πεζοδρόμους και κοινωφελείς χώρους.

Σύμφωνα με το υπουργείο είναι η πρώτη φορά στα ελληνικά πολεοδομικά δεδομένα που εγκρίνονται ταυτόχρονα με μία Κοινή Υπουργική Απόφαση το Ρυμοτομικό Σχέδιο και οι περιβαλλοντικοί όροι όλων των προβλεπόμενων έργων και κυρώνεται η Πράξη Εφαρμογής του Σχεδίου, διαμορφώνοντας συνθήκες άμεσης εφαρμογής του εγκεκριμένου σχεδιασμού.

Δείτε εδώ τις βασικές απαντήσεις για το σχέδιο στο Μάτι

Οι 7 βασικές παρεμβάσεις του ΡΣΕ

1. Συστήνονται 5 Πολεοδομικές Ενότητες, συνολικής έκτασης 2.579 στρ. που μέχρι σήμερα είχαν αναπτυχθεί ως εκτός σχεδίου περιοχές στους Δήμους Μαραθώνα και Ραφήνας – Πικερμίου και αφορούν σε 2.571 ιδιοκτησίες και 3.962 ιδιοκτήτες. Στον Δήμο Μαραθώνα δημιουργούνται 2 Πολεοδομικές Ενότητες, συνολικής έκτασης 1.507 στρ., η Αγία Μαρίνα και το Μάτι. Στον Δήμο Ραφήνας – Πικερμίου δημιουργούνται 3 Πολεοδομικές Ενότητες, συνολικής έκτασης 1.072 στρ., το Κόκκινο Λιμανάκι, τα Σκουφέικα και ο Πευκώνας.

2. Στις 5 νέες Πολεοδομικές Ενότητες (2.579 στρ. συνολικά) καθορίζονται ρυμοτομικές και οικοδομικές γραμμές και προβλέπονται:

– Οικοδομήσιμες εκτάσεις 1.832 στρ.,

– Κοινόχρηστοι χώροι 152 στρ., εκ των οποίων 120 στρ. για κοινόχρηστους πρασίνου και 32 στρέμματα για πλατείες, χώρους καταφυγής/σημεία συγκέντρωσης πληθυσμού και χώρους στάθμευσης.

– Κοινωφελείς χώροι 109 στρ.

– Δίκτυο κυκλοφορίας οχημάτων 352 στρ. (Στις υφιστάμενες οδούς συνολικού μήκους 64.738 μ. προστίθενται νέες διανοίξεις οδών συνολικού μήκους 41.604 μ. Το συνολικό δίκτυο θα επεκταθεί στα 106.342 μ., σημειώνοντας αύξηση κατά 64,2%.

– Πεζοδρόμοι 105 στρ.

– Ζώνες 6 υδατορεμάτων 29 στρ.

3. Καθορίζονται χρήσεις γης, όροι και περιορισμοί δόμησης

Στο σύνολο της έκτασης του ΡΣΕ θεσμοθετείται χρήση αμιγούς κατοικίας, ενώ σε ορισμένες μόνο περιοχές επιτρέπεται η χρήση γενικής κατοικίας με περιορισμούς.

4. Προσδιορίζονται Ζώνες Γεωλογικά Κατάλληλες ή Ακατάλληλες για Δόμηση, με στόχο την αντισεισμική θωράκιση της περιοχής, όπως και την αποφυγή περιοχών με κατολισθητικά φαινόμενα.

5. Οριοθετούνται οριστικά και διευθετούνται 9 υδατορέματα και προβλέπονται 10 έργα ελέγχου και ρύθμισης πλημμυρικών ροών (μικρά φράγματα). Έτσι επιτυγχάνεται η μείωση της έκτασης της ζώνης πλημμύρας των υδατορεμάτων κατά περίπτωση έως και κατά 91,2% σε σχέση με την υφιστάμενη κατάσταση.

6. Εγκρίνονται λιμενικά και ακτομηχανικά έργα για την προστασία των ακτών από την περαιτέρω διάβρωση και υποσκαφή των πρανών.

7. Εγκρίνεται η κατασκευή του Παραλιακού Περιπάτου που θα αποτελέσει νέο τοπόσημο και πόλο έλξης για την περιοχή.

Πρόκειται για ένα εμβληματικό έργο και σημείο αναφοράς που μετατρέπει την ακτογραμμή σε ελκυστικό προορισμό αναψυχής. Ο Παραλιακός Περίπατος συνολικού μήκους 3,87 χλμ. και ελάχιστου πλάτους 3,5 μ. θα ενώνει την ακτογραμμή από τον Άγιο Ανδρέα έως το Κόκκινο Λιμανάκι, αξιοποιώντας την υφιστάμενη γεωμορφολογία και προστατεύοντας την ακτογραμμή από τη διάβρωση. Ο Παραλιακός Περίπατος θα συνδέει τις Λεωφόρους Ποσειδώνος, Δημοκρατίας μέσω υφιστάμενων και νέων διόδων πρόσβασης εξυπηρετώντας πεζούς και ποδηλάτες ενώ στο μεγαλύτερο τμήμα του εξασφαλίζεται η προσβασιμότητα σε ΑμεΑ και άτομα με μειωμένη κινητικότητα.

Πέντε χρόνια προετοιμασίας

Ο χρόνος ολοκλήρωσης του συνολικού πολεοδομικού σχεδιασμού Α΄ και Β΄ επιπέδου, δηλαδή του Ειδικού Πολεοδομικού Σχεδίου και του Ρυμοτομικού Σχεδίου Εφαρμογής (ΕΠΣ και ΡΣΕ), δεδομένων των πολλών ιδιαιτεροτήτων και παθογενειών της περιοχής, διήρκεσε συνολικά 5 χρόνια. Σημειώνεται ότι η ολοκλήρωση των εν λόγω διαδικασιών μέχρι σήμερα χρειαζόταν κατά μέσο όρο 20 – 30 χρόνια, και πάντως χωρίς να απαιτούνται οι προδιαγραφές και οι εμπεριστατωμένες μελέτες που εκπονήθηκαν για τον ανασχεδιασμό στο Μάτι. Υπενθυμίζεται, δε, ότι η ανασυγκρότηση της πυρόπληκτης περιοχής ξεκίνησε κατ΄ ουσίαν στις 10/02/2020 με την Υπογραφή Σύμβασης για την εκπόνηση του Ειδικού Πολεοδομικού Σχεδίου (ΕΠΣ), το οποίο δημοσιεύτηκε στις 07/06/2022 (ΦΕΚ Δ΄ 398/2022). Με την έγκριση του ΕΠΣ και των περιβαλλοντικών όρων αυτού, απέκτησε η περιοχή πολεοδομικό σχεδιασμό Α΄ επιπέδου. Το Β΄ επίπεδο σχεδιασμού ξεκίνησε με την υπογραφή σύμβασης για την εκπόνηση του Ρυμοτομικού Σχεδίου Εφαρμογής (ΡΣΕ) στις 29/07/2021. Μάλιστα, λόγω της ανάγκης ταχείας ανασυγκρότησης της περιοχής επελέγη η θεσμοθέτηση του ΡΣΕ με ΚΥΑ αντί ΠΔ, όπως προβλέπεται ως δυνατότητα στο άρθρο 10 του ν. 4447/2016.

Ο Υφυπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Νίκος Ταγαράς, ο οποίος πήρε πάνω του όλο το σχεδιασμό δήλωσε ότι το ρυμοτομικό σχέδιο για το Μάτι αποτελεί ένα εμβληματικό ολιστικό σχέδιο που αποτελεί «πιλότο» αστικής ανάπλασης, περιβαλλοντικής αποκατάστασης και θωράκισης.

Η ολοκλήρωση και των δύο επιπέδων σχεδιασμού (Ειδικού Πολεοδομικού Σχεδίου -ΕΠΣ και Ρυμοτομικό Σχεδίου -ΡΣΕ) με την ταυτόχρονη περιβαλλοντική έγκριση όλων των προβλεπόμενων έργων μέσα σε μια 5ετία, κρίνεται όπως τονίζει ένα ιδιαίτερα απαιτητικό και φιλόδοξο εγχείρημα. «Αφενός, διότι κληθήκαμε να ανασχεδιάσουμε μία ήδη δομημένη περιοχή με πλήθος πολεοδομικών και περιβαλλοντικών ζητημάτων. Το Μάτι, ως προς την πολεοδομική του διάσταση, αποτελεί ουσιαστικά μικρογραφία των παθογενειών ολόκληρης της χώρας. Αφετέρου, διότι ολοκληρώσαμε ταυτόχρονα τον σχεδιασμό και τις περιβαλλοντικές εγκρίσεις των απαραίτητων έργων σε ταχύτατους χρόνους, για τα μέχρι σήμερα ελληνικά δεδομένα.

Για το τελικό αποτέλεσμα αυτής της πολυεπίπεδης και απαιτητικής διαδικασίας χρειάστηκε η συνεργασία και ο συντονισμός πολλών εμπλεκομένων – υπηρεσιών και Υπουργείων – υπό την καθημερινή επίβλεψη και καθοδήγηση του Υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας, εξαντλώντας παράλληλα κάθε περιθώριο διαβούλευσης με τους ενδιαφερόμενους πολίτες, φορείς και φυσικά την Αυτοδιοίκηση Α΄ και Β΄ βαθμού. Τους ευχαριστώ όλους θερμά!».

Ο υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, κ. Θόδωρος Σκυλακάκης, δήλωσε: «Μια νέα εποχή ανασυγκρότησης ξεκινάει για το Μάτι. Με μια Απόφαση προχωράει το Ρυμοτομικό Σχέδιο και ταυτόχρονα κυρώνεται η Πράξη Εφαρμογής του για την πυρόπληκτη περιοχή της Δημοτικής Ενότητας Νέας Μάκρης του Δήμου Μαραθώνα και της Δημοτικής Ενότητας Ραφήνας του Δήμου Ραφήνας – Πικερμίου, ενώ παράλληλα εγκρίνονται οι περιβαλλοντικοί όροι όλων των έργων (υδραυλικών & λιμενικών), καθώς και ενός εμβληματικού Παραλιακού Περιπάτου. Ευχαριστώ τον Υφυπουργό Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Νίκο Ταγαρά και τον Γενικό Γραμματέα Χωρικού Σχεδιασμού και Αστικού Περιβάλλοντος, Ευθύμιο Μπακογιάννη, για την πολύ δύσκολη αποστολή την οποία έφεραν εις πέρας».

Ραφήνα: Το Mama’s γνωρίζει την τέχνη του αυθεντικού ψητού – RPN

Mama’s Souvlaki & Doner Kebab!

– Εκεί που το καλό ψητό έχει παράδοση!

Στο Mama’s Souvlaki & Doner τιμάμε την τέχνη του αυθεντικού ψητού, με συνταγές που ξυπνούν αναμνήσεις από τις γεύσεις των παιδικών μας χρόνων. Απολαύστε λαχταριστές μερίδες γύρο, ζουμερά καλαμάκια, παραδοσιακό κεμπάπ και πολλές ακόμη επιλογές, φτιαγμένες με αγνά υλικά και μεράκι.

Αυθεντικές γεύσεις, όπως παλιά!
Σας περιμένουμε για μοναδικές γευστικές εμπειρίες που θα σας κάνουν να επιστρέφετε ξανά και ξανά!

Λ. Φλέμινγκ 70, Διασταύρωση Ραφήνας
22940 77643 – Κάντε την παραγγελία σας τώρα και απολαύστε το καλό ψητό, όπως πρέπει!

Ραφήνα: Θετική Γονεϊκότητα – Μπορεί να Γίνει Πράξη στην Καθημερινότητα; Ηλιαχτίδα – Παιδιατρικά Κέντρα Θεραπειών

Θετική Γονεϊκότητα: Μπορεί να Γίνει Πράξη στην Καθημερινότητα;

Στην απαιτητική εποχή που ζούμε, οι γονείς συχνά νιώθουν πως ο χρόνος δεν είναι αρκετός. Ανάμεσα σε δουλειά, υποχρεώσεις και καθημερινά άγχη, η θετική γονεϊκότητα φαντάζει δύσκολη. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να είμαστε τέλειοι γονείς — μόνο παρόντες, υποστηρικτικοί και συναισθηματικά διαθέσιμοι.

Πώς να εφαρμόσουμε τη θετική γονεϊκότητα;

✔️ Μικρές στιγμές μετράνε: Ένα χαμόγελο, μια αγκαλιά ή ένα «σ’ αγαπώ» αρκούν για να δείξουμε αγάπη και ενδιαφέρον.

✔️ Αληθινή επικοινωνία: Ρωτώντας «Πώς ήταν η μέρα σου;» αντί για «Έφαγες;» δημιουργούμε ουσιαστικό διάλογο και ενισχύουμε τη σύνδεση με το παιδί.

✔️ Παράδειγμα αντί για τελειότητα: Τα παιδιά μαθαίνουν από τον τρόπο που συμπεριφερόμαστε, όχι από τις προσδοκίες μας.

✔️ Αποδοχή αντί για άγχος: Αντί να πιέζουμε τον εαυτό μας για το «τέλειο», ας επικεντρωθούμε στις μικρές, ουσιαστικές στιγμές.

‍‍‍ Στην Ηλιαχτίδα – Παιδιατρικά Κέντρα Θεραπειών, πιστεύουμε ότι η θετική γονεϊκότητα είναι εφικτή για όλους τους γονείς. Είμαστε εδώ για να σας στηρίξουμε σε αυτό το όμορφο ταξίδι.

Γκερδιδάνης Δημήτρης

Επιστ.Υπεύθυνος των Ηλιαχτίδα – Παιδιατρικά Κέντρα Θεραπειών

Ραφήνα
Αθήνα
Δυτικά Προάστια (coming soon)
hliaxtida.ptc@gmail.com
☎️ 2294304779 & 2103604041

Μαμαδίσιες γεύσεις στο “Λιμένι”, στην κεντρική πλατεία Ραφήνας – RPN

Γεύσεις που θυμίζουν σπίτι στο “Λιμένι”

Στο Λιμένι κάθε πιάτο κρύβει μεράκι, αγάπη και την αυθεντική γεύση της παράδοσης! Με φρεσκοκομμένα υλικά και συνταγές που θυμίζουν «της μαμάς», οι λαχταριστοί μεζέδες και τα σπιτικά φαγητά μας υπόσχονται να σας ταξιδέψουν γευστικά.

Απολαύστε φρεσκομαγειρεμένες νοστιμιές σε ζεστή, φιλόξενη ατμόσφαιρα και ζήστε μια μοναδική εμπειρία που θα σας κάνει να νιώσετε σαν στο σπίτι σας.

Σας περιμένουμε στην Κεντρική Πλατεία Ραφήνας!
Κρατήσεις στο 22940 24750

53χρονος σκότωσε τη σύζυγό του με μαχαίρι και πήδηξε από το μπαλκόνι – RPN

0

Νέα γυναικοκτονία στη Θεσσαλονίκη:

Αλβανός υπήκοος 53 ετών κατάφερε με μαχαίρι πολλαπλά τραύματα τραυματίζοντάς την σύζυγό του 44 ετών θανάσιμα. Μετα μάλλον από προσπάθησε να αυτοκτονήσει έπεσε από το μπαλκόνι διώροφης κατοικίας με αποτέλεσμα να τραυματιστεί σοβαρά και να μεταφερθεί στο Νοσοκομείο Παπανικολάου. Σύμφωνα με πληροφορίες του «L&Ο», ο άνδρας πέθανε κατά την διακομιδή του στο νοσοκομείο Παπανικολάου.