spot_img
27.3 C
Rafina
Σάββατο, 11 Ιουλίου, 2026
spot_img
Αρχική Blog Σελίδα 316

Δημοτική αρχή Τσεβά: Πέρασαν αύξηση 14% στα δημοτικά τέλη με τη συνήθη μέθοδο των ”έγκυρων” ψήφων και τώρα κάνουν τους ανήξερους

Καυστικός ο π. αντιδήμαρχος Χρήστος Τσεμπέρης για το καινούργιο χαράτσι στα δημοτικά τέλη:
“ΠΈΡΑΣΑΝ” ΑΎΞΗΣΗ 14% ΜΕ ΤΗ ΣΥΝΉΘΗ ΜΈΘΟΔΟ ΤΩΝ “ΈΓΚΥΡΩΝ” ΨΉΦΩΝ ΚΑΙ ΤΏΡΑ ΚΆΝΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΝΗΞΕΡΟΥΣ! ΝΤΡΟΠΉ!
ΔΕΝ ΑΥΞΗΣΑΜΕ ΤΙΠΟΤΑ, “δεν ξέρω τίποτα”, “να μας φερετε ενα χαρτι που να τα λεει αυτά” απάντησαν, κουνώντας και το δάχτυλο οι μονίμως έκπληκτοι αδαείς αλλά πάντα πρόθυμοι της μειοψηφικής Διοίκησης του Δήμου Ραφήνας Πικερμίου, στον Δημοτικό Σύμβουλο Konstantinos Xintaras αλλά και την Χριστινα Λαμπιρη που ρωτούσαν να μάθουν πώς παρά την αντίθετη απόφαση του Δημοτικού συμβουλίου της πόλης για μη αυξηση των δημοτικών τελών(12-7 παρακαλω) , οι δημότες ΟΛΟΙ ΟΙ ΔΗΜΟΤΕΣ, έλαβαν λογαριασμούς για το 2026 ΑΥΞΗΜΕΝΟΥΣ ΚΑΤΑ 14% ΑΝΑ ΤΜ (όσο ακριβώς δηλαδή προέβλεπε η εισηγηση της διοικούσας μειοψηφίας , εισήγηση που καταψηφίστηκε πανηγυρικά…).
ΔΕΝ ΑΥΞΗΣΑΜΕ ΤΙΠΟΤΑ, επέμενε η ίδια η Δήμαρχος (ηχητικό απο τη συνεδρίαση), αλλά και ο αρμόδιος αντιδήμαρχος κος Μπουρνιάς, ζητώντας από τους δυο δημοτικούς συμβούλους να φέρουν χαρτια και λογαριασμούς.
Ματαίως επέμεναν και οι δυο. Ακόμη ποιο μάταια η κα Λαμπίρη έδινε και λογαριασμούς πολιτών. “Να μας τα στειλετε με μεηλ και θα επιληφθούμε” έλεγαν, επιμένοντας οτι ΚΑΜΙΑ ΑΥΞΗΣΗ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ. ΚΑΜΜΙΑ!!!
Ακριβώς δίπλα τους, σφύριζε αδιάφορη η κα πρόεδρος του Συμβουλίου, η οποία έχει αναρτήσει στη Διαύγεια με την υπογραφή της (ως όφειλε) απόφαση του Δημοτικού συμβουλίου της 4ης Δεκεμβρίου με τιμή ανα τμ αυξημένη κατά 14%, από 1,63 στο 1,84/τμ ΌΠΩς Η ΕΙΣΉΓΗΣΗ ΠΡΟΈΒΛΕΠΕ, διότι παρά την καταψηφιση με 12-7 , οι ψήφποι κατά δεν προσμετρώνται ως έγκυρες ελλείψει εισήγησης… άρα εγκυρες είναι οι 7 υπέρ των προθύμων που λιγες εβδομάδες αργότερα δεν ήξεραν τίποτα για το θέμα και επέμεναν ότι αυξησεις δεν έχουν γίνει.
Και επειδή ζητούν χαρτιά και ντοκουμέντα και στοιχεία και “κόβονται” ότι αυξηση 14% στα τέλη ηλεκτροφωτισμού και δη με την υπογραφή τους δεν υπάρχει, ορίστε παρακάτω και τα αποσπάσματα των λογαριασμών Δεκεμβρίου με 1,63 και Γενάρη με 1,86..
Ορίστε και η απόφαση του ΔΣ όπως η κα Παπαδοπούλου ανήρτησε στη διαύγεια, ορίστε και το ηχητικό από τη συνεδρίαση που δεν ξέρουν τίποτα και λίγο πολύ βγάζουν τρελούς Ξηντάρα και Λαμπίρη.
΅ειναι πλέον πολύ σοβαρότερο του δημόσιου, συνήθους και συνεχούς εμπαιγμού σώματος και πολιτών από τη διοίκηση και τη Δήμαρχο.
Ειναι θέμα δημοκρατίας, και αυτοσεβασμού για τη θεσμική κατρακύλα. Είτε δεν έχουν ιδέα τι ψηφίζουν, τι αποφασίζουν και τι εφαρμόζουν, είτε ψευδονται ανερυθρίαστα το αποτέλσμα είναι ένα: ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΑΛΛΟ.
ΥΓ: ΝΑ ΤΟΥΣ ΧΑΙΡΟΝΤΑΙ ΕΚΕΙ ΣΤΗΝ
ΑΝΤΙΠΟΛΙΤΕΥΣΗ ΠΟΥ ΚΑΘΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΑΚΟΥΝ…
ΤΣΕΜΠΕΡΗΣ

Ραφήνα Πικέρμι: Ο Κώστας Ξηντάρας για την αύξηση των δημοτικών τελών – ποιοι ψήφισαν υπέρ της αύξησης και ποιοί κατά

Η απόλυτη κοροϊδία της δημάρχου και των συνοδοιπόρων Του μισθολογίου (αντιδήμαρχοι και λοιποί συγγενείς ).
Στην συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου στις 26/2/26 σε ερώτηση μου για την αύξηση των δημοτικών Τελών μας κάνανε να ξεχάσουμε και αυτά που ξέραμε ! Απολαύστε από το 1:07:00 μέχρι όσο αντέχετε
Τελικά δεν ανησυχώ για τα ψέματα της δημάρχου και των συνοδοιπόρων ανησυχώ μην τους ξεφύγει καμία αλήθεια και πέσει το δημαρχείο και μας πλακώσει!
Για την ιστορία, την αύξηση δημοτικών τελών ΥΠΕΡΨΗΦΙΣΑΝ :
Λήψη απόφασης περί καθορισμού τελών καθαριότητας και φωτισμού (Ν.25/75) για το έτος 2026»
….Ως εκ τούτου, προτείνεται η αναπροσαρμογή των συντελεστών του Τέλους Καθαριότητας και Φωτισμού για το έτος 2026…
14% – 15% αύξηση στα δημοτικά τέλη καθαριότητας & φωτισμού για το 2026
στις 4 δεκεμβρίου 2025, το δημοτικό συμβούλιο του Δήμος Ραφήνας-Πικερμίου αποφάσισε την αναπροσαρμογή (αύξηση) των τελών καθαριότητας και φωτισμού για το 2026.
οι αυξήσεις που επιβλήθηκαν:
οικιακή χρήση (ραφήνα & πικέρμι)
1,63€ → 1,86€ ανά τ.μ.
+14,1% αύξηση
επαγγελματικοί χώροι (ραφήνα & πικέρμι)
3,17€ → 3,65€ ανά τ.μ.
+15,14% αύξηση
καταστήματα μαζικής εστίασης
3,54€ → 3,60€
+1,7%
ποιοι ψήφισαν υπέρ της αύξησης
δημοτική επιτροπή (2/12/2025 – απόφ. 41/2025)
Τσεβά Δήμητρα
Ζαφειρόπουλος Χαράλαμπος
Σκούφος Σωτήριος
Μπουρνιάς Βασίλειος
Διαγγελάκης Μάριος
δημοτικό συμβούλιο (4/12/2025 – απόφ. 41/2025)
Παπαδοπούλου Αικατερίνη
Μαυρογόνατος Θωμάς
Σκούφος Σωτήριος
Διαγγελάκης Μάριος
Λυγκού Αικατερίνη
Μπουρνιάς Βασίλειος
Ζαφειρόπουλος Χαράλαμπος
ποιοι ψήφισαν κατά
Ξηντάρας Κωνσταντίνος
Μοτσάκος Βασίλειος
Δελή Σταυρούλα
Δουβίτσας Γεώργιος
Αποστολάκη Μαρία
Μπουρνούς Ευάγγελος
Κοκκόλης Γεώργιος
Μπατάλης Παύλος
Κατσουλάκης Δημήτριος
Βασιλόπουλος Ανδρέας
Ευαγγέλου Παναγιώτης
Τερζοπούλου Εμμανουέλα
ΥΓ : Μπορεί και να μπερδεύτηκαν και να νόμιζαν ότι όλοι έχουμε supermarket!!!
Γιατί στην εισήγηση δεν πρόβλεπαν αύξηση στα super market

Κώστας Ξηντάρας

1η Μαρτίου Παγκόσμια Ημέρα Πολιτικής Προστασίας – Τιμή σ’ εκείνους που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή

Η 1η Μαρτίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Πολιτικής Προστασίας για να μας υπενθυμίζει ότι ανά πάσα στιγμή μπορεί μια φυσική καταστροφή να αλλάξει ολόκληρη τη ζωή μας.

Η ημέρα είναι αφιερωμένη στις προσπάθειες και τη θυσία του προσωπικού των υπηρεσιών πολιτικής προστασίας, των πρώτων ανταποκριτών και των εθελοντών.

Σήμερα τιμούμε όλους εκείνους που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή.

Στις φωτιές

Στις πλημμύρες

Στα χιόνια

Στους σεισμούς

Στις καταστροφές

Το τρίγωνο της Πολιτικής Προστασίας συμβολίζει το φάσμα το οποίο καλύπτει σε περιπτώσεις καταστροφών, ξεκινώντας από τον τομέα της πρόληψης (εκπαίδευση, σχεδιασμός, προληπτικά μέτρα κλπ), την αντιμετώπιση (δράσεις που πραγματοποιούνται κατά την διάρκεια της κρίσης) και την αποκατάσταση (αντιμετώπιση και διαχείριση των συνεπειών της καταστροφής), ενώ ο κύκλος δηλώνει ότι τα καθήκοντα αυτά δεν έχουν αρχή και τέλος, αλλά θα επαναλαμβάνονται πάντα.

Ευχαριστούμε όλους τους εθελοντές, τους επαγγελματίες διασώστες, την Πυροσβεστική και κάθε πολίτη που συμβάλλει στην πρόληψη και την ασφάλεια.

Πολιτική Προστασία σημαίνει συνεργασία γιατί είναι η δύναμη της ομάδας όταν όλα γύρω δοκιμάζονται.

Δελτίο Τύπου Πολιτικής Προστασίας Δήμου Μαραθώνος

Μουσείο Μαραθωνίου Δρόμου: Βραδιά ποίησης και μουσικής

Την Πέμπτη 5 Μαρτίου 2026 στις 19:00 σας προσκαλούμε σε μια βραδιά ποίησης και μουσικής στο Μουσείο Μαραθωνίου Δρόμου.

Ένα αφιέρωμα στα 2 νέα βιβλία του ποιητή μας Μάρκου Δεληγιάννη.

-” Απόψε πάλι γράφω”

-” Αρμένισμα στων αισθήσεων τις περιπέτειες”!

-Παρουσίαση: Ρένα Μαραγκουδάκι Νίκανδρου

-Τραγούδι – κιθάρα: Μανώλης Ζέρβας

Είσοδος Ελεύθερη.

Ζωντανή μουσική σήμερα Κυριακή στο «Άσπρο Γίδι» στην καρδιά της Ραφήνας

Με άρωμα παράδοσης, ζωντανό ήχο και ατμόσφαιρα παλιάς ταβέρνας, το μεσημέρι της Κυριακής 1 Μαρτίου η διασκέδαση μεταφέρεται στην κεντρική πλατεία της Ραφήνας. Το γνωστό στέκι Άσπρο Γίδι υποδέχεται φίλους της καλής ελληνικής μουσικής με ζωντανό πρόγραμμα και αυθεντικό λαϊκό κλίμα.

Στη σκηνή θα βρεθούν οι Ανδρέας Χριστοφυλλίδης, Αθανάσιος Στεριώτης και Μαρία Συμενή, σε ένα μεσημεριανό γλέντι που ξεκινά στις 15:00, όπως πρέπει: χωρίς βιασύνη, με φωνές, όργανα και παρέες γύρω από το τραπέζι. Ό,τι έκανε πάντα τη λαϊκή ταβέρνα σημείο συνάντησης — τίποτα περιττό, τίποτα δήθεν.

ΑΣΠΡΟ ΓΙΔΙ

Το «Άσπρο Γίδι» βρίσκεται στην Ραφήνα, στην Πλατεία Πλαστήρα 17, και αποτελεί σταθερή επιλογή για όσους θέλουν φαγητό με ταυτότητα και μουσική που δεν παίζει στο background αλλά μπαίνει κατευθείαν στην κουβέντα.

Για κρατήσεις και πληροφορίες: 22940 24750

Κυριακή μεσημέρι, ζωντανή μουσική, κεντρική πλατεία. Τα υπόλοιπα τα κανονίζει η παρέα.

Σπάτα: Ακυρώνονται 45 πτήσεις σήμερα από το «Ελ. Βενιζέλος» λόγω των εξελίξεων στη Μέση Ανατολή

Εξετάζεται παράταση της αναστολής πτήσεων και πέραν της 3ης Μαρτίου

Σοβαρές αναταράξεις προκαλούν στις αερομεταφορές οι εξελίξεις στη Μέση Ανατολή, με άμεσο αντίκτυπο και στην Αθήνα. Για σήμερα, 1η Μαρτίου, ακυρώνονται 45 πτήσεις στο Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών «Ελευθέριος Βενιζέλος», τόσο σε αφίξεις όσο και σε αναχωρήσεις, καθώς οι αεροπορικές επανασχεδιάζουν δρομολόγια και αποφεύγουν εναέριους χώρους υψηλού κινδύνου. Με απλά λόγια: το πρόγραμμα «γράφεται με μολύβι».

Η κατάσταση είναι πιο σύνθετη επειδή τα αεροδρόμια που επηρεάζονται δεν είναι περιφερειακά, αλλά διεθνείς κόμβοι με τεράστια διασυνδεσιμότητα. Χαρακτηριστικό παράδειγμα το Διεθνές Αεροδρόμιο Ντουμπάι (DXB), το οποίο το 2025 υποδέχθηκε 95,2 εκατ. επιβάτες, καταγράφοντας ιστορικό ρεκόρ (+3,1% σε σχέση με το 2024) και 454.800 πτήσεις. Πρώτη αγορά διεθνούς συνδεσιμότητας παραμένει η Ινδία με 11,9 εκατ. ταξιδιώτες, ενώ το Λονδίνο ήταν ο κορυφαίος αστικός προορισμός με 3,9 εκατ. επιβάτες.

Με ελληνικό ενδιαφέρον, κομβικό ρόλο στο δίκτυο του Ντουμπάι παίζει η Emirates, η μοναδική αεροπορική που συνδέει όλο τον χρόνο την Αθήνα με τις ΗΠΑ μέσω του δρομολογίου Ντουμπάι – Αθήνα – Νέα Υόρκη (Newark). Η εταιρεία έχει μάλιστα αναβαθμίσει τα αεροσκάφη της στη συγκεκριμένη γραμμή, σε αντίθεση με άλλες (κυρίως αμερικανικές) που πετούν μόνο θερινά, αφήνοντας τον χειμώνα εκτός λόγω χαμηλότερων πληροτήτων.

Σε ό,τι αφορά τις σημερινές ακυρώσεις στην Αθήνα, οι πληροφορίες συγκλίνουν στις 45 πτήσεις για σήμερα. Το ζήτημα του επαναπατρισμού Ελλήνων από πληγείσες περιοχές χειρίζεται το Υπουργείο Εξωτερικών, το οποίο έχει ενεργοποιήσει και τις σχετικές πλατφόρμες ενημέρωσης και υποστήριξης.

Οι αεροπορικές εταιρείες παρακολουθούν στενά τις εξελίξεις και αναπροσαρμόζουν διαρκώς τα πλάνα τους. Η AEGEAN έχει προχωρήσει μόνο για σήμερα σε 10 ακυρώσεις (αφίξεις και αναχωρήσεις) από και προς Τελ Αβίβ, Ερμπίλ, Ντουμπάι και Αμπού Ντάμπι, ενώ άλλες 10 είναι προγραμματισμένες για αύριο, 2 Μαρτίου. Παράλληλα, εξετάζεται σοβαρά η παράταση της αναστολής και πέραν της 3ης Μαρτίου, όπως είχε αρχικά ανακοινωθεί.

Αντίστοιχα, η SKY Express ενημέρωσε ότι, λόγω του κλειστού εναέριου χώρου του Ισραήλ, οι πτήσεις προς το Διεθνές Αεροδρόμιο Μπεν Γκουριόν έχουν ακυρωθεί τουλάχιστον έως τη Δευτέρα 2 Μαρτίου.

Οι αρμόδιες αεροπορικές αρχές αξιολογούν συνεχώς τα δεδομένα και οι εταιρείες θα συνεχίσουν να προσαρμόζουν τα προγράμματά τους. Το βέβαιο είναι ότι, όσο η περιοχή παραμένει ασταθής, ο αέρας πάνω από τη Μεσόγειο θα παραμένει… βαριά φορτισμένος.

Η Ελλάδα, υπερδύναμη της Ε.Ε. στην Πολεμική Αεροπορία

0

Σε μια Ευρώπη που ξαναθυμάται τι σημαίνει σκληρή ισχύς —χωρίς ρομαντισμούς και αυταπάτες— η Πολεμική Αεροπορία παύει να είναι «ένα ακόμη όπλο» και γίνεται το νευρικό σύστημα της αποτροπής. Δεν μετράνε μόνο τα κουτάκια σε Excel. Μετράνε η διαθεσιμότητα, η εκπαίδευση, το δόγμα και η ικανότητα να σηκωθείς στον αέρα χθες, όχι αύριο.

Μέσα σε αυτό το περιβάλλον, η Ελλάδα κάνει κάτι που δεν φωνάζει, αλλά φαίνεται: παίζει στην πρώτη κατηγορία. Παρά το μέγεθός της, καταλαμβάνει τη δεύτερη θέση στην Ευρωπαϊκή Ένωση σε αριθμό μαχητικών αεροσκαφών, πίσω μόνο από τη Γαλλία. Και αυτό δεν είναι ατύχημα· είναι επιλογή.

Η Πολεμική Αεροπορία διαθέτει σήμερα περίπου 190–200 μαχητικά αεροσκάφη. Στον στόλο περιλαμβάνονται F-16 (με αιχμή τα αναβαθμισμένα Viper), Mirage 2000-5 και τα Rafale F3R, ενώ στον ορίζοντα έρχονται και τα F-35. Με απλά λόγια: όχι απλώς πολλά αεροπλάνα, αλλά σύγχρονα και επιχειρησιακά.

Η πρώτη θέση ανήκει στη Γαλλία, με 240–250 μαχητικά, κυρίως Rafale και Mirage 2000. Στην τρίτη θέση ακολουθεί η Ισπανία με περίπου 139 αεροσκάφη (Eurofighter Typhoon και F/A-18). Η Γερμανία έπεται με 133, ενώ Ιταλία και Πολωνία κινούνται στη ζώνη των 90–100 μαχητικών η καθεμία, με την Πολωνία να τρέχει πρόγραμμα ταχείας ενίσχυσης μετά τον πόλεμο στην Ουκρανία.

Πιο κάτω βρίσκονται η Φινλανδία (60–65), το Βέλγιο (50–60), ενώ χώρες όπως η Ουγγαρία και η Αυστρία περιορίζονται σε στόλους των 15 μαχητικών ή και λιγότερων.

Η εικόνα είναι καθαρή: η Ελλάδα, παρά την οικονομική καταιγίδα της προηγούμενης δεκαετίας, δεν έκοψε από την άμυνα. Αντίθετα, επένδυσε μεθοδικά. Το ελληνικό αεροπορικό δόγμα δεν βασίζεται σε φανφάρες, αλλά σε μια παλιά, δοκιμασμένη αρχή: ισορροπία ποσοτήτων και ποιότητα που πονάει. Οι αναβαθμίσεις των F-16, η ένταξη των Rafale και η προοπτική των F-35 τοποθετούν τη χώρα στην αιχμή της ευρωπαϊκής αεροπορικής τεχνολογίας.

Σε μια περιοχή όπως η Ανατολική Μεσόγειος, όπου οι ισορροπίες αλλάζουν πιο γρήγορα απ’ όσο φορτώνει ένα briefing, η αεροπορική υπεροχή δεν είναι πολυτέλεια. Είναι όρος επιβίωσης. Και σε αυτό το πεδίο, η Ελλάδα δεν ακολουθεί. Προπορεύεται.

Η κατάταξη της Ε.Ε. σε μαχητικά αεροσκάφη:

  • Γαλλία: 240–250
  • Ελλάδα: 190–200
  • Ισπανία: 139
  • Γερμανία: 133
  • Ιταλία: 90–100
  • Πολωνία: 90–100
  • Φινλανδία: 60–65
  • Βέλγιο: 50–60
  • Ουγγαρία: 14–15
  • Αυστρία: ~15

Χάπια, ενέσεις και τα νέα φάρμακα που έρχονται για την παχυσαρκία το 2026

0

Τι υπόσχονται, τι πραγματικά κάνουν και πόσο ασφαλή είναι τα σκευάσματα που αναμένονται το 2026

Ήταν να μη γίνει η αρχή. Τα νεότερα φάρμακα για την παχυσαρκία —ενέσιμα αλλά και από το στόμα— άνοιξαν έναν δρόμο που μέχρι πρόσφατα έμοιαζε επιστημονική φαντασία. Σημαντική απώλεια βάρους, βελτίωση του διαβήτη, καρδιαγγειακά οφέλη. Όχι θαύματα, αλλά κάτι που πλησιάζει για πρώτη φορά συστηματική θεραπεία μιας χρόνιας νόσου που για δεκαετίες αντιμετωπιζόταν με τύψεις και «προσπάθησε λίγο περισσότερο».

Μέσα στο 2026 αναμένεται —μετά τις απαραίτητες εγκρίσεις— να κυκλοφορήσουν και στην Ελλάδα νέα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας, ενώ διεθνώς η έρευνα τρέχει ήδη για ακόμη πιο ισχυρά και θεωρητικά πιο ασφαλή σκευάσματα, με ορίζοντα την επόμενη πενταετία. Το πραγματικό game changer είναι ότι αρκετά από αυτά δεν θα είναι μόνο ενέσιμα αλλά και χάπια ημερήσιας λήψης. Κάτι που, καλώς ή κακώς, αλλάζει δραστικά τη συμμόρφωση των ασθενών.

Από τη βελόνα στο χάπι

Τα πρώτα από του στόματος φάρμακα της κατηγορίας των ινκρετινικών αναλόγων βρίσκονται ήδη στο τελικό στάδιο πριν την ευρεία κυκλοφορία. Πρόκειται για ουσίες που μιμούνται ορμόνες του εντέρου, μειώνουν την όρεξη, αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού και βελτιώνουν τον γλυκαιμικό έλεγχο.

Σύμφωνα με τα μέχρι τώρα δεδομένα, τα χάπια δεν «υπολείπονται δραματικά» των ενέσιμων: η μέση απώλεια βάρους κυμαίνεται γύρω στο 11–13%, με τις ενέσεις να έχουν μια μικρή υπεροχή. Όμως στην πράξη, ένα φάρμακο που μπορεί κάποιος να λαμβάνει καθημερινά χωρίς φόβο σύριγγας, έχει πολύ περισσότερες πιθανότητες να λαμβάνεται… πράγματι.

Και εδώ είναι η ουσία: η παχυσαρκία δεν είναι αγώνας 100 μέτρων. Είναι μαραθώνιος. Ό,τι δεν μπορεί να αντέξει ο ασθενής σε βάθος χρόνου, απλώς αποτυγχάνει.

Πόσο «δυνατά» γίνονται τα νέα ενέσιμα

Παράλληλα με τα χάπια, έρχονται και νέα ενέσιμα φάρμακα που στις κλινικές μελέτες δείχνουν απώλεια βάρους που αγγίζει —και σε ορισμένες περιπτώσεις ξεπερνά— το 25% του αρχικού σωματικού βάρους. Για να μιλάμε καθαρά: αυτά τα ποσοστά μέχρι πρόσφατα τα βλέπαμε σχεδόν αποκλειστικά μετά από μεταβολική χειρουργική.

Η αποτελεσματικότητα όμως δεν είναι το μοναδικό κριτήριο. Το ζητούμενο είναι να επιλεγεί το κατάλληλο φάρμακο για τον κατάλληλο άνθρωπο: με βάση τις συνοσηρότητες, την ανοχή, τον τρόπο ζωής και —το πιο υποτιμημένο— το αν μπορεί να το ακολουθήσει για χρόνια.

Όχι life-style, όχι shortcut

Εδώ αρχίζουν τα δύσκολα. Όσο πιο «εύκολη» μοιάζει μια θεραπεία, τόσο αυξάνεται ο πειρασμός της αλόγιστης χρήσης. Τα φάρμακα αυτά δεν προορίζονται για απώλεια «δύο-τριών κιλών για το καλοκαίρι». Δεν είναι φίλτρο Instagram για το σώμα. Είναι ιατρική παρέμβαση για μια σοβαρή, χρόνια νόσο.

Χωρίς ιατρική αξιολόγηση, χωρίς διατροφική υποστήριξη και χωρίς άσκηση —ιδίως άσκηση με αντιστάσεις— ο κίνδυνος είναι σαφής: απώλεια μυϊκής μάζας, μεταβολική επιβράδυνση, χειρότερη σύσταση σώματος. Με απλά λόγια: λιγότερα κιλά, αλλά πιο αδύναμος οργανισμός.

Τα καρδιαγγειακά οφέλη αλλάζουν το αφήγημα

Η μεγάλη τομή των νεότερων θεραπειών είναι ότι για πρώτη φορά δεν μιλάμε μόνο για ζυγαριά. Υπάρχουν δεδομένα που δείχνουν μείωση σοβαρών καρδιαγγειακών συμβαμάτων — εμφράγματα, εγκεφαλικά, καρδιαγγειακούς θανάτους — σε άτομα με παχυσαρκία και υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Αυτό μετατοπίζει τη συζήτηση: από το «να αδυνατίσουμε» στο «να προλάβουμε σοβαρή νόσο». Και εκεί η παχυσαρκία παύει να είναι αισθητικό θέμα και μπαίνει εκεί που ανήκει: στον πυρήνα της καρδιομεταβολικής ιατρικής.

Πόσο ασφαλή είναι τελικά;

Το προφίλ ασφάλειας των συγκεκριμένων φαρμάκων θεωρείται μέχρι στιγμής ικανοποιητικό, με τις συχνότερες ανεπιθύμητες ενέργειες να αφορούν το γαστρεντερικό: ναυτία, έμετος, διάρροια, δυσκοιλιότητα. Αυτές είναι και ο βασικός λόγος διακοπής.

Υπάρχουν σπάνιες αλλά σοβαρές επιπλοκές (όπως παγκρεατίτιδα ή προβλήματα στη χολή) και σαφείς αντενδείξεις. Τα πολύ μακροχρόνια δεδομένα —πέραν της πενταετίας— ακόμη συλλέγονται. Άρα ναι, πρόοδος. Όχι, εφησυχασμός.

Συμπέρασμα

Τα νέα φάρμακα για την παχυσαρκία δεν είναι μαγική λύση. Είναι όμως το πιο ισχυρό εργαλείο που είχαμε ποτέ. Αν χρησιμοποιηθούν σωστά, με ιατρική παρακολούθηση, διατροφή και άσκηση, μπορούν να αλλάξουν την πορεία μιας νόσου που μέχρι τώρα απλώς «σέρναμε».

Αν χρησιμοποιηθούν λάθος, ως life-style trend, θα κάνουν αυτό που κάνουν πάντα οι μόδες: θα αφήσουν πίσω τους περισσότερα προβλήματα απ’ όσα έλυσαν. Και η ιατρική, σε αντίθεση με τα trends, έχει μνήμη.

 

Τα ζώδια σήμερα Κυριακή 1/3

0

Αναλυτικά τα ζώδια σήμερα 1/3

  • Κριός: Ο Μάρτιος ξεκινά με μια αίσθηση στασιμότητας που ίσως σε εκνευρίσει, Κριέ μου. Η Σελήνη κενής πορείας στον Λέοντα για σήμερα Κυριακή, περιορίζει την ορμητικότητά σου, γι’ αυτό απέφυγε να ξεκινήσεις κάτι ριζοσπαστικό σήμερα. Το μεσημέρι θα νιώσεις την ανάγκη να ασχοληθείς με τον εαυτό σου και την εμφάνισή σου. Εκμεταλλεύσου την ηρεμία για να οργανώσεις τις κινήσεις της εβδομάδας που έρχεται. Μην πιέζεις καταστάσεις που δεν προχωρούν· η υπομονή θα είναι ο καλύτερος σύμμαχός σου για να αποφύγεις άσκοπες εντάσεις με φιλικά πρόσωπα.
  • Ταύρος: Φίλε μου Ταύρε, η Κυριακή σε βρίσκει σε μια φάση εσωτερικής αναζήτησης. Η Σελήνη στον Λέοντα στρέφει την προσοχή σου σε θέματα σπιτιού και οικογένειας. Σήμερα θα κληθείς να διευθετήσεις μια εκκρεμότητα που αφορά τον χώρο σου ή ένα συγγενικό πρόσωπο, προκειμένου ο Μάρτιος να σου «τσουλήσει» πιο ανάλαφρα. Μην αφήσεις το άγχος να σε καταβάλει αν κάποια σχέδια αναβληθούν λόγω της κενής πορείας της Σελήνης. Χρησιμοποίησε την ημέρα για να βάλεις σε τάξη τις σκέψεις σου και να απολαύσεις την ασφάλεια του ιδιωτικού σου χώρου.
  • Δίδυμοι: Για σένα φίλε μου Δίδυμε, η επικοινωνία σήμερα Κυριακή είναι το «κλειδί» της ημέρας αλλά και η παγίδα σου. Με τη Σελήνη κενής πορείας στον Λέοντα, οι μετακινήσεις και οι συζητήσεις σου μπορεί να παρουσιάσουν εμπόδια ή καθυστερήσεις. Πρόσεξε πολύ τι λες και σε ποιους το λες, καθώς τα λόγια σου μπορεί να παρερμηνευθούν. Είναι μια καλή μέρα για να διαβάσεις, να γράψεις ή να ασχοληθείς με ένα χόμπι που απαιτεί πνευματική συγκέντρωση, αλλά μείνε μακριά από οριστικές συμφωνίες ή σημαντικά ραντεβού που απαιτούν ξεκάθαρες απαντήσεις.
  • Καρκίνος: Καρκίνε μου, η είσοδος του Μαρτίου σε βρίσκει προσηλωμένο στην ασφάλεια και στις αξίες σου. Η Σελήνη στον Λέοντα σε κάνει να εστιάζεις σε ό,τι σου προσφέρει σιγουριά, αλλά η κενή πορεία της μπορεί να σου προκαλέσει μια αδικαιολόγητη ανησυχία. Μην αφήνεις τις ανασφάλειές σου να σε καθοδηγούν. Σήμερα Κυριακή, η καλύτερη αξιοποίηση του χρόνου σου είναι να φροντίσεις τον εαυτό σου και να απολαύσεις τις μικρές χαρές της ζωής. Απόφυγε τις εντάσεις με άτομα του περιβάλλοντός σου για ζητήματα που δεν έχουν ουσιαστική σημασία.
  • Λέων: Αγαπητέ μου Λέοντα, η Κυριακή και ο Μάρτης ξεκινούν με τη Σελήνη στο δικό σου ζώδιο, αλλά σε φάση κενής πορείας, γεγονός που σου προκαλεί μια αίσθηση ότι τα πράγματα γύρω σου «λιμνάζουν». Μην προσπαθήσεις να επιβάλεις τη θέλησή σου σήμερα, καθώς οι πρωτοβουλίες σου ενδέχεται να πέσουν στο κενό. Είναι μια ιδανική στιγμή για να περιποιηθείς τον εαυτό σου και να ανακτήσεις τις δυνάμεις σου. Απόλαυσε την ηρεμία και απόφυγε να πάρεις οριστικές αποφάσεις για τη ζωή σου, καθώς η κρίση σου ίσως είναι επηρεασμένη από μια προσωρινή υποτονικότητα.
  • Παρθένος: Παρθένε μου, η Κυριακή σε καλεί να αποσυρθείς για λίγο από τον θόρυβο της καθημερινότητας και να αναλογιστείς όλα τα σχέδια και τους στόχους που έχεις για τον Μάρτιο. Η Σελήνη κενής πορείας στον Λέοντα, ευνοεί τον στοχασμό και την εσωτερική αποφόρτιση. Είναι μια εξαιρετική ημέρα για να ξεκουραστείς σωματικά και να ασχοληθείς με θέματα που αφορούν την ψυχική σου υγεία. Μην πιέζεις τον εαυτό σου να είναι παραγωγικός σήμερα, είναι Κυριακή και η «απραξία» είναι το φάρμακο που χρειάζεσαι για να καλωσορίσεις τον νέο μήνα με καθαρό μυαλό και ανανεωμένη ενέργεια.
  • Ζυγός: Ζυγέ μου, ο Μάρτιος για σένα ξεκινά με μια ευχάριστη κοινωνική αύρα, παρά το γεγονός ότι η Σελήνη είναι κενής πορείας. Είναι μια καλή στιγμή για να έρθεις σε επαφή με φίλους και να ανταλλάξεις απόψεις, αρκεί να μην έχεις υψηλές προσδοκίες για οριστικές δεσμεύσεις σε κοινά σχέδια. Η ενέργεια της ημέρας σε βοηθά να δεις τη θετική πλευρά των πραγμάτων και να χαλαρώσεις από την πίεση των προηγούμενων ημερών. Δώσε έμφαση στις συλλογικές δραστηριότητες, αλλά απόφυγε να αναλάβεις ηγετικό ρόλο σε νέες πρωτοβουλίες σήμερα.
  • Σκορπιός: Φίλε μου Σκορπιέ, η Κυριακή σε βρίσκει επικεντρωμένο στις φιλοδοξίες και την κοινωνική σου εικόνα σκεπτόμενος προοδευτικά όλα όσα θέλεις να διεκδικήσεις και να κατακτήσεις μέσα στον Μάρτιο. Η Σελήνη κενής πορείας στον 10ο οίκο σου μπορεί να φέρει μια προσωρινή σύγχυση σχετικά με την κατεύθυνση που θέλεις να ακολουθήσεις. Μην αφήσεις το άγχος για την αναγνώριση να σε κυριεύσει. Είναι μια μέρα για να αναλογιστείς τα επιτεύγματά σου και να σχεδιάσεις τις επόμενες κινήσεις σου με στρατηγική ηρεμία. Πρόσεξε τις αντιπαραθέσεις με πρόσωπα κύρους, καθώς το κλίμα είναι εύφλεκτο και οι παρεξηγήσεις εύκολες.
  • Τοξότης: Τοξότη μου, ο Μάρτιος ξεκινά με μια έντονη επιθυμία για φυγή και νέες εμπειρίες. Ωστόσο, η Σελήνη κενής πορείας σου υπενθυμίζει ότι σήμερα Κυριακή, οι εξωτερικές περιπέτειες μπορεί να συνοδεύονται από απρόοπτα ή καθυστερήσεις. Είναι προτιμότερο να διοχετεύσεις αυτή την ενέργεια σε πνευματικές αναζητήσεις, διάβασμα ή τον σχεδιασμό ενός μελλοντικού ταξιδιού. Μην βιαστείς να βγάλεις τελεσίδικα συμπεράσματα για φιλοσοφικά ή νομικά ζητήματα που σε απασχολούν· άφησε τις σκέψεις σου να ωριμάσουν και απόλαυσε την πνευματική σου ελευθερία χωρίς να πιέζεις τις εξελίξεις.
  • Αιγόκερως: Αιγόκερε μου, ο Μάρτιος ξεκινά με έντονο πάθος αλλά και με αρκετούς φόβους για όλα όσα σκέφτεσαι ότι κουβαλάς στην πλάτη σου ως εκκρεμότητα. Η Σελήνη κενής πορείας στον 8ο οίκο σου μπορεί να φέρει στην επιφάνεια κρυμμένα συναισθήματα ή φοβίες. Μην τρομάξεις από αυτή την εσωστρέφεια· είναι μια ευκαιρία να αντιμετωπίσεις ό,τι σε βαραίνει και να το αφήσεις πίσω σου. Απόφυγε σήμερα τις σημαντικές οικονομικές ή συναισθηματικές συναλλαγές και επικεντρώσου στην αυτογνωσία. Η μέρα απαιτεί ψυχραιμία και αποφυγή ψυχολογικών παιχνιδιών με τους γύρω σου.
  • Υδροχόος: Φίλε μου Υδροχόε, οι σχέσεις σου με τους άλλους έρχονται στο προσκήνιο σήμερα Κυριακή, αλλά με έναν τρόπο που ίσως σε μπερδέψει. Η Σελήνη απέναντί σου στον Λέοντα, σε φάση κενής πορείας, δείχνει ότι οι προσδοκίες που έχεις από τους συνεργάτες ή τους οικείους σου μπορεί να μην ικανοποιηθούν άμεσα. Μην παίρνεις προσωπικά την αδιαφορία ή την καθυστέρηση των άλλων. Είναι μια μέρα για να παρατηρήσεις τις ισορροπίες στις συναναστροφές σου χωρίς να προσπαθείς να τις αλλάξεις βίαια. Η υπομονή θα σε γλιτώσει από περιττές παρεξηγήσεις.
  • Ιχθύς: Αγαπητέ μου Ιχθύ, η Κυριακή σε καλεί να εστιάσεις στην καθημερινότητά σου και τη φυσική σου κατάσταση. Η Σελήνη στον Λέοντα σε ωθεί να οργανώσεις τις λεπτομέρειες της ζωής σου, αλλά η κενή πορεία της μπορεί να σε κάνει να νιώθεις ότι οι προσπάθειές σου δεν αποδίδουν άμεσα. Μην απογοητεύεσαι. Χρησιμοποίησε τη μέρα για να φροντίσεις την υγεία σου, να βελτιώσεις τη διατροφή σου ή να τακτοποιήσεις τον χώρο σου. Η μικρή αυτή παύση θα σου δώσει την απαραίτητη ενέργεια για να ανταπεξέλθεις στις απαιτήσεις του μήνα.

Εμπορικός Σύλλογος Νέας Μάκρης: Αιτήματα προς τη Διοίκηση του Δήμου Μαραθώνος

Την Παρασκευή 20 Φεβρουαρίου 2026 πραγματοποιήθηκε προγραμματισμένη συνάντηση του Διοικητικού Συμβουλίου του Εμπορικού Συλλόγου Νέας Μάκρης με τον Αντιδήμαρχο Υποδομών του Δήμου Μαραθώνος κ. Βαγγέλη Σωτηρίου, τον Αντιδήμαρχο Επιχειρηματικότητας κ. Κωνσταντίνο Μεταξωτό και τον Αντιδήμαρχο κ. Κωνσταντίνο Λάσκο, στο Δημαρχείο Νέας Μάκρης.

Κατά τη διάρκεια της συνάντησης συζητήθηκαν ζητήματα που αφορούν:

Την πορεία και εξέλιξη των έργων της ΕΥΔΑΠ

Τις εργασίες ανάπλασης

Τις προτάσεις του Εμπορικού Συλλόγου

Την ανάγκη άμεσων παρεμβάσεων για τη στήριξη της τοπικής αγοράς

Ενημέρωση για τα έργα στη Λεωφόρο Ποσειδώνος

Το τμήμα της Λεωφόρου Ποσειδώνος από την οδό Αγίου Κωνσταντίνου έως τη Σίμου Π. Παλτίρη θα ολοκληρωθεί έως το Πάσχα.

Το τμήμα από Σίμου Π. Παλτίρη έως Καλαφάτη θα ξεκινήσει την περίοδο Σεπτεμβρίου – Οκτωβρίου 2026 λόγω της τουριστικής περιόδου.

Η Λεωφόρος Ποσειδώνος έως τότε θα λειτουργεί με διπλή κατεύθυνση.

Ενημέρωση για την ανάπλαση στον Κεντρικό Τομέα της Νέας Μάκρης

Η ανάπλαση στη συμβολή των οδών Αγίου Κωνσταντίνου και Λιβισίου θα συνεχιστεί τμηματικά με κατεύθυνση προς το κέντρο Νέας Μάκρης και θα ολοκληρωθεί έως το Πάσχα.

Παράλληλα προχωρούν εργασίες στο τμήμα πίσω από την εκκλησία Αγίου Κωνσταντίνου που αφορά διαμόρφωση χώρου στάθμευσης.

Ζητήματα Σήμανσης και Στάθμευσης

Ζητήθηκε η άμεση τοποθέτηση πινακίδων σήμανσης και ενημέρωσης πολιτών. Σύμφωνα με την ενημέρωση του Αντιδημάρχου Υποδομών, έως το Πάσχα θα έχουν τοποθετηθεί.

Τονίστηκε η ανάγκη δημιουργίας περισσότερων χώρων στάθμευσης, η άμεση παράδοση των ήδη διαμορφωμένων χώρων και η μίσθωση οικοπέδων για νέες θέσεις στάθμευσης.

Ο Δήμος ενημέρωσε ότι όλοι οι δημοτικοί χώροι στάθμευσης θα είναι δωρεάν, χωρίς αντίτιμο, και ότι θα ολοκληρωθεί ο ηλεκτροφωτισμός και η σήμανση.

Το Διοικητικό Συμβούλιο ζήτησε στις παράλληλες οδούς του κέντρου της Νέας Μάκρης, η μία εκ των δύο πλευρών να διαμορφωθεί εξ ολοκλήρου σε θέσεις στάθμευσης κατά μήκος, ώστε να εξυπηρετούνται μόνιμοι κάτοικοι, επισκέπτες και επαγγελματίες.

Εξέλιξη Έργων ΕΥΔΑΠ

Ολοκληρώνεται το τμήμα της Λεωφόρου Μαραθώνος στην Αγία Μαρίνα και συνεχίζονται οι εργασίες προς Νέο Βουτζά.

Εντός Μαρτίου θα συνεχιστούν οι εργασίες στη Λεωφόρο Διονύσου έως την οδό Αρτέμιδος στον οικισμό Ανατολή.

Το τμήμα της Λεωφόρου Μαραθώνος από Σάββα Παπαπολίτη έως Φειδιππίδου μετατέθηκε για Σεπτέμβριο – Οκτώβριο, κατόπιν παρέμβασης του εμπορικού κόσμου.

Για το τμήμα της οδού Ελευθερίου Βενιζέλου από τη Λεωφόρο Ποσειδώνος προς το κέντρο Νέας Μάκρης, αναμένεται άνοιγμα του δρόμου μετά από ενέργειες του αναδόχου της ΕΥΔΑΠ και ύστερα από καταγγελία που εστάλη από τον Εμπορικό Σύλλογο Νέας Μάκρης για άμεσες ενέργειες.

Συμπληρωματική Ενημέρωση

Ήδη διαμορφωμένοι χώροι στάθμευσης προς παράδοση:

1️ Οδός Μεγαλοχάρης

2️ Οδός Σιτέ

3️ Οδός Ορφέως

4️ Οδός Ταχτατζή

5️ Οδός Κουφούλουκα & Δελησάββα

6️ Οδός Ελ. Βενιζέλου

7️ Οδός Αργοστολίου

8️ Λεωφόρος Ποσειδώνος (πριν τη θάλασσα)

9️ Οδός Δημητριάδη (πίσω από Γρηγόρη)

Οι ανωτέρω χώροι βρίσκονται στο στάδιο ολοκλήρωσης όσον αφορά τον ηλεκτροφωτισμό και την τοποθέτηση σήμανσης ώστε να παραδοθούν άμεσα προς χρήση.

Ο Εμπορικός Σύλλογος Νέας Μάκρης παρακολουθεί στενά την πορεία υλοποίησης των δεσμεύσεων και συνεχίζει δυναμικά τις παρεμβάσεις για τη στήριξη της τοπικής αγοράς.

Με εκτίμηση,

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Εμπορικού Συλλόγου Νέας Μάκρης