spot_img
31.2 C
Rafina
Πέμπτη, 23 Ιουλίου, 2026
spot_img
Αρχική Blog Σελίδα 478

Κατ’ οίκον έρευνα από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Ραφήνας – Κατασχέθηκαν 32 δενδρύλλια κάνναβης υδροπονικής καλλιέργειας – rpn

Σε κατ’ οίκον έρευνα σε διαμέρισμα στην Καλλιθέα προχώρησε το Γραφείο Ασφάλειας του Κεντρικού Λιμεναρχείου Ραφήνας, στο πλαίσιο στοχευμένης επιχείρησης για την καταπολέμηση της παράνομης διακίνησης ναρκωτικών.

Κατά την έρευνα εντοπίστηκαν και κατασχέθηκαν συνολικά 32 δενδρύλλια κάνναβης, τα οποία είχαν καλλιεργηθεί με τη μέθοδο της υδροπονίας, σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο εντός του διαμερίσματος. Ο εξοπλισμός καλλιέργειας, που περιλάμβανε φωτισμό, συστήματα άρδευσης και ελέγχου θερμοκρασίας, κατασχέθηκε επίσης.

Για την υπόθεση συνελήφθησαν δύο υπήκοοι Αιγύπτου, οι οποίοι φέρονται να εμπλέκονται άμεσα στην καλλιέργεια και διαχείριση των ναρκωτικών ουσιών. Σε βάρος τους σχηματίστηκε δικογραφία για παραβάσεις της νομοθεσίας περί ναρκωτικών.

Την προανάκριση διενεργεί το Κεντρικό Λιμεναρχείο Ραφήνας, ενώ οι συλληφθέντες αναμένεται να οδηγηθούν ενώπιον της αρμόδιας εισαγγελικής αρχής.

 

Εορτασμός Θεοφανίων 2026 στον Δήμο Παλλήνης – rpn

Εορτασμός Θεοφανίων 2026 στον Δήμο Παλλήνης.
✔️Ο Δήμαρχος Παλλήνης, Χρήστος Αηδόνης, έχει την τιμή και τη χαρά να σας προσκαλέσει να τιμήσετε με την παρουσία σας τον επίσημο εορτασμό των Θεοφανίων, ο οποίος θα τελεσθεί την Τρίτη 6 Ιανουαρίου 2026 και ώρα 12:00 το μεσημέρι, στο Κολυμβητήριο Γέρακα (Μιλτιάδου 55), κατά την ιερά τελετή του Μεγάλου Αγιασμού των Υδάτων.
Η παρουσία σας θα προσδώσει ιδιαίτερη τιμή και ευλογία στην ιερά αυτή ημέρα για τον Δήμο και την Τοπική μας κοινωνία.
Στην Θεία Λειτουργία για το εορτασμό των Θεοφανίων, ο Δήμαρχος θα παραστεί στον Ιερό Ναό Αγίου Ιωάννη του Προδρόμου στο Γέρακα.

Θεοφάνεια στο λιμάνι της Ραφήνας και καθαγιασμός των Υδάτων (πρόγραμμα) – rpn

Ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου, το Κεντρικό Λιμεναρχείο Ραφήνας και ο Οργανισμός Λιμένος Ραφήνας καλούν κατοίκους, επισκέπτες και πιστούς να παραστούν στον εορτασμό των Θεοφανείων, την Τρίτη 6 Ιανουαρίου 2026 στις 11:00 το πρωί, στο λιμάνι της Ραφήνας.

Πλήρες πρόγραμμα των εορτασμών:

Τρίτη 6/1

  • 7:00 π.μ. ΑΓΙΑ ΘΕΟΦΑΝΕΙΑ, ιερουργούντος του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Προύσσης κ.Ιωακείμ
  • 11:00 π.μ. Πάνδημος Ιερά Πομπή & Κατάδυσις του Τιμίου Σταυρού στον Λιμένα της Ραφήνας
  • 12:00: Δεξίωση στο ξενοδοχείο «Αύρα»

Η καθιερωμένη τελετή του Αγιασμού των Υδάτων, που αποτελεί μία από τις πιο εμβληματικές στιγμές της Ορθόδοξης παράδοσης, θα πραγματοποιηθεί με κάθε επισημότητα, παρουσία αρχών, φορέων, συλλόγων, αλλά και πλήθους κόσμου. Θα ακολουθήσει η ρίψη του Τιμίου Σταυρού στα νερά του λιμανιού, με τη συμμετοχή θαρραλέων κολυμβητών που θα επιχειρήσουν να τον ανασύρουν, όπως προστάζει το έθιμο.

Η τελετή αναμένεται να αποτελέσει σημείο συνάντησης για την τοπική κοινωνία, αλλά και μια ευκαιρία πνευματικής συμμετοχής σε ένα έθιμο βαθιά ριζωμένο στη συλλογική μνήμη και την ελληνική παράδοση.

Η Ραφήνα ετοιμάζεται να φορέσει τα γιορτινά της και να τιμήσει τα Θεοφάνεια με λαμπρότητα, σε μία τελετή που διατηρεί ζωντανό το θρησκευτικό συναίσθημα αλλά και την πολιτιστική ταυτότητα της περιοχής.

Σε φόρμα στην καθημερινότητα: μικρές συνήθειες που κάνουν τη διαφορά-από την διαιτολόγο μας Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη

Σε φόρμα στην καθημερινότητα: μικρές συνήθειες που κάνουν τη διαφορά

Η καλή φυσική κατάσταση δεν είναι αποτέλεσμα έντονων προσπαθειών μικρής διάρκειας. Είναι το αποτέλεσμα απλών, σταθερών επιλογών που επαναλαμβάνονται καθημερινά. Δομή στα γεύματα Τρία κύρια γεύματα και 1–2 ενδιάμεσα σνακ βοηθούν στη σωστή ενέργεια και στον έλεγχο της πείνας μέσα στη μέρα. Ενυδάτωση με μέτρο και συνέπεια 1,5–2 λίτρα νερό την ημέρα είναι μια καλή βάση, με αύξηση όταν υπάρχει άσκηση ή έντονη δραστηριότητα. Φρούτα και λαχανικά σε καθημερινή βάση Προσθέτουν θρεπτικά συστατικά, κορεσμό και ποικιλία στο πιάτο — ιδανικά σε κάθε γεύμα. Σταθερός ρυθμός Όσο γίνεται, διατηρούμε παρόμοιες ώρες φαγητού και ύπνου. Το σώμα λειτουργεί καλύτερα όταν υπάρχει ρουτίνα. Κίνηση που ταιριάζει στον τρόπο ζωής μας 30 λεπτά περπάτημα ή οποιαδήποτε μορφή άσκησης, 4–5 φορές την εβδομάδα, είναι αρκετά για να στηρίξουν τη φυσική κατάσταση. Ύπνος και αποκατάσταση Ο ποιοτικός ύπνος (τουλάχιστον 7 ώρες) είναι εξίσου σημαντικός με τη διατροφή και την άσκηση. Η διατήρηση της φόρμας δεν απαιτεί αυστηρούς κανόνες. Απαιτεί ρεαλισμό, συνέπεια και σεβασμό στις ανάγκες του σώματος — στοιχεία που κάνουν τη φροντίδα βιώσιμη και μακροπρόθεσμη.

Κουτζαβεκιάρη Χριστίνα Bsc Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Διεύθυνση Λεωφόρος Αρτέμιδος 82 2ος όροφος Αρτέμιδα

Τηλ 6975620013

email: xristinakoutzavekiari@gmail.com

Facebook: Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Πρόγραμμα λειτουργίας ΚΕΠ Δήμου Παλλήνης μέχρι την 31/3 – rpn

0
Πρόγραμμα λειτουργίας ΚΕΠ Δήμου Παλλήνης μέχρι την 31/3/2026.
ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΕΠ ΓΕΡΑΚΑ ΑΚΑΡΝΑΝΙΑΣ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΤΣΗΣ
ΤΗΛ. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ 2106617650 EMAIL: d.geraka@kep.gov.gr
ΔΕΥΤΕΡΑ – ΤΡΙΤΗ 08.00-15.15
ΤΕΤΑΡΤΗ ΕΩΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08.00-19.15
ΤΟ ΚΕΠ ΓΕΡΑΚΑ ΘΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΤΑ ΣΑΒΒΑΤΑ 10/1, 17/1, 7/02, 14/02, 7/03 ΚΑΙ 14/03 ΑΠΟ 08.00-13.15
✔️ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΕΠ ΠΑΛΛΗΝΗΣ ΠΕΝΤΕΛΗΣ & ΒΥΖΑΝΤΙΟΥ 1
ΤΗΛ. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ 2132004400 EMAIL: d.pallinis-attikis@kep.gov.gr
ΔΕΥΤΕΡΑ – ΤΕΤΑΡΤΗ 08.00-19.15
ΠΕΜΠΤΗ – ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08.00-15.15
ΤΟ ΚΕΠ ΠΑΛΛΗΝΗΣ ΘΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΕΙ ΤΑ ΣΑΒΒΑΤΑ 24/1, 31/1, 21/2, 28/2, 21/3 ΚΑΙ 28/3 ΑΠΟ 08.00-13.15

Διπλώματα οδήγησης: Τέλος εποχής στη χρήση τους – Όλες οι αλλαγές και τα κρίσιμα ορόσημα – rpn

0

Σημαντικές αλλαγές μπαίνουν σε εφαρμογή στα διπλώματα οδήγησης, καθώς η Ευρωπαϊκή Ένωση προχωρά σταδιακά στην πλήρη εναρμόνισή τους. Με απλά λόγια: τα παλιά διπλώματα μπαίνουν στο χρονοντούλαπο και μέχρι το 2033 όλοι οι οδηγοί θα πρέπει να έχουν δίπλωμα ενιαίου ευρωπαϊκού τύπου.

Η αλλαγή αφορά όσους απέκτησαν δίπλωμα πριν από τον Ιανουάριο του 2013. Η αντικατάσταση δεν είναι ούτε δύσκολη ούτε χρονοβόρα, αλλά έχει συγκεκριμένα χρονικά περιθώρια που καλό είναι να μη γίνουν… τελευταία στιγμή.

Πώς γίνεται η αντικατάσταση

Η διαδικασία πραγματοποιείται ηλεκτρονικά μέσω του GOV.GR και απαιτεί:

  • σύνδεση με τους προσωπικούς κωδικούς στο Taxisnet
  • καταχωρημένη φωτογραφία και υπογραφή στην εφαρμογή myPhoto
  • έκδοση και πληρωμή του σχετικού παραβόλου
  • επισύναψη τυχόν πρόσθετων δικαιολογητικών (π.χ. ΠΕΙ)

Το κόστος για την έκδοση του νέου διπλώματος κυμαίνεται γύρω στα 30 ευρώ, με μικρές αποκλίσεις ανά περιοχή. Με την ολοκλήρωση της αίτησης, ο ενδιαφερόμενος λαμβάνει ενημερωτικό email, ενώ η παραλαβή γίνεται από την Περιφέρεια, με ταυτόχρονη παράδοση του παλιού διπλώματος.

Οι κρίσιμες ημερομηνίες

Η πρώτη σημαντική προθεσμία είναι η 19η Ιανουαρίου 2026. Μέχρι τότε πρέπει να αντικατασταθούν τα διπλώματα σε μορφή κάρτας που εκδόθηκαν από 1 Ιανουαρίου 1999 έως 31 Δεκεμβρίου 2001.

Η τελική προθεσμία είναι η 19η Ιανουαρίου 2033, που αφορά διπλώματα εκδοθέντα από 1 Ιανουαρίου 2012 έως και 18 Ιανουαρίου 2013. Μετά από αυτή την ημερομηνία, δεν υπάρχει περιθώριο ανοχής.

Τι ισχύει για τα χάρτινα διπλώματα

Για τα παλιά, χάρτινα διπλώματα, το χρονοδιάγραμμα καθορίζεται από το έτος γέννησης του οδηγού. Όσοι έχουν γεννηθεί πριν από την 1η Ιανουαρίου 1953 έχουν προθεσμία έως το 2033. Οι νεότερες ηλικιακές ομάδες όφειλαν να έχουν ήδη προχωρήσει σε αντικατάσταση την περίοδο 2022–2025.

Σημειώνεται ότι το δικαίωμα οδήγησης δεν χάνεται, ακόμα και αν το δίπλωμα δεν αντικατασταθεί έγκαιρα. Η άδεια παραμένει ισόβια. Ωστόσο, σε έλεγχο μπορεί να υπάρξει σύσταση από την αστυνομία και πρόστιμο περίπου 10 ευρώ.

Στο εξωτερικό, όμως, τα πράγματα δεν είναι τόσο χαλαρά. Οι κυρώσεις διαφέρουν και ένα εκπρόθεσμο δίπλωμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, ακόμη και απαγόρευση συνέχισης του ταξιδιού.

Τι ισχύει για οδηγούς άνω των 65 ετών

Οι οδηγοί άνω των 65 ετών που διατηρούν χάρτινο δίπλωμα πρέπει να προχωρήσουν άμεσα στην αντικατάστασή του. Η διαδικασία περιλαμβάνει υποχρεωτικές ιατρικές εξετάσεις.

Για όσους έχουν περάσει τα 65, η ανανέωση γίνεται κάθε τρία χρόνια. Για οδηγούς άνω των 80 ετών, απαιτείται επανεξέταση ανά διετία, με γνωματεύσεις από ειδικούς ιατρούς, όπως ωτορινολαρυγγολόγους και νευρολόγους ή ψυχιάτρους.

Συμπέρασμα; Το δίπλωμα δεν χάνεται, αλλά η υπομονή των αρχών ναι. Και σε μια Ευρώπη που λειτουργεί με ημερομηνίες και συστήματα, το «θα το κάνω κάποια στιγμή» απλώς δεν περνάει πια.

Λύκειο Ελληνίδων Ραφήνας: Κυκλοφόρησε το 49ο ”Ανάβλεμμα” – rpn

ΤΟ 49ο ΤΕΎΧΟΣ ΤΟΥ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟΎ “Τ ΑΝΑΒΛΕΜΜΑ”
Στο 49ο Ανάβλεμμα αποτυπώνονται μαρτυρίες προσφύγων 3ης γενιάς και μνήμες από τη ζωή στη νέα πατρίδα, τη μητέρα Ελλάδα. Κορυφαίες δράσεις του ΛΕΡ, όπως η παράσταση των χορευτικών τμημάτων και και των τμημάτων της Εφορείας Καλλιτεχνικών, η παρουσία της χορωδίας ΛΕΡ στο φεστιβάλ της Τήνου και το ταξίδι στη Μεγάλη Ελλάδα! Περιλαμβάνονται λαογραφικά θέματα και το τεύχος είναι αφιερωμένο στο παλαιό μέλος, σε μια “μάνα” του ΛΕΡ,που πρόσφατα έφυγε από τη ζωή, την Βασιλική Σιούτα.
Πατήστε στον σύνδεσμο, για να το ξεφυλλίσετε
info@alexiadou.gr
f.alexiadou11@gmail.com

Mama’s Ραφήνα: Την Τρίτη 6/1 σας περιμένουμε για καλό φαγητό, όπως παλιά – rpn

Μετά τον αγιασμό των Θεοφανείων, το τραπέζι θέλει λόγο ύπαρξης. Θέλει μυρωδιές γνώριμες, γεύσεις αυθεντικές και φαγητό μαγειρεμένο με μεράκι.

Την Τρίτη 6 Ιανουαρίου στο mamas στρώνουμε τραπέζι όπως το θυμόμαστε: κατσαρόλες που σιγοβράζουν, συνταγές δοκιμασμένες στον χρόνο και γεύσεις που δεν χρειάζονται φίλτρα για να πείσουν. Ένα καλό, τίμιο γεύμα για να συνεχίσει η μέρα σωστά, με παρέα, ζεστασιά και σεβασμό στην παράδοση.

Γιατί οι γιορτές μπορεί να αλλάζουν μορφή, αλλά ένα καλό φαγητό μετά τα Θεοφάνεια παραμένει σταθερή αξία. Και αυτό δεν είναι νοσταλγία — είναι απλή αλήθεια.

Mamas souvlaki doner kebab

Λεωφ. Φλέμιγκ 70, Διασταύρωση Ραφήνας
☎️ Τηλέφωνο παραγγελιών: 22940 77643

Το καλό τραπέζι δεν φωνάζει. Απλώς σε περιμένει.

Δήμος Σπάτων Αρτέμιδος: Εκδήλωση Απολογισμού 2 ετών και κοπή βασιλόπιτας – rpn

Εκδήλωση Απολογισμού του Δήμου Σπάτων-Αρτέμιδος.
Μια ανοιχτή συνάντηση ενημέρωσης για το έργο που υλοποιήθηκε, όσα βρίσκονται σε εξέλιξη και τον σχεδιασμό της επόμενης περιόδου.
Η συμμετοχή των πολιτών είναι ουσιαστικό κομμάτι της συλλογικής μας προσπάθειας.

Πότε και πού θα γίνει η κηδεία του Γιώργου Παπαδάκη – Η τελευταία επιθυμία του – rpn

0

Την Πέμπτη 8 Ιανουαρίου, στις 10:30 το πρωί, θα τελεστεί η κηδεία του δημοσιογράφου Γιώργου Παπαδάκη, σύμφωνα με ανακοίνωση της οικογένειάς του. Η τελετή θα πραγματοποιηθεί στο Αποτεφρωτήριο Ριτσώνας, στον Δήμο Χαλκιδέων, όπως ήταν και η ρητή του επιθυμία.

Η οικογένεια, τιμώντας τον τρόπο ζωής και τις αξίες του εκλιπόντος, ζητά αντί στεφάνων όσοι το επιθυμούν να προχωρήσουν σε δωρεά σε δύο οργανισμούς με σημαντικό κοινωνικό έργο.

Συγκεκριμένα:

Το Εργαστήρι – Σύλλογος Γονέων, Κηδεμόνων και Φίλων Ατόμων με Αναπηρία
Τράπεζα: Alpha Bank
ΙΒΑΝ: GR 2501 4050 3050 300 200 200 1379
Δικαιούχος: Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων και Φίλων Ατόμων με Αναπηρία «Το Εργαστήρι»

Το Χαμόγελο του Παιδιού
Τράπεζα: Alpha Bank
ΙΒΑΝ: GR4201404410441002101062962
Δικαιούχος: Το Χαμόγελο του Παιδιού

Σε ανακοίνωσή της, η οικογένεια του Γιώργου Παπαδάκη εκφράζει τις θερμές της ευχαριστίες προς όλους όσοι στέκονται στο πλευρό της αυτές τις δύσκολες ώρες, δείχνοντας κατανόηση, συμπαράσταση και σεβασμό στο πένθος της.

Ένας άνθρωπος που υπηρέτησε τη δημοσιογραφία χωρίς φανφάρες, φεύγει όπως έζησε: ήσυχα, ουσιαστικά και με μια τελευταία πράξη προσφοράς.