spot_img
22.4 C
Rafina
Τετάρτη, 3 Ιουνίου, 2026
spot_img

Παγωτό μπανάνα χωρίς ζάχαρη…από την διαιτολόγο μας Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη

 

 

 

 

Η συνταγή της ημέρας!!!

Παγωτό μπανάνα χωρίς ζάχαρη….Με λίγες θερμίδες!

Τα υλικά μας:

✔️4 μπανάνες κομμένες σε φέτες και παγωμένες
✔️4 κουταλιές μέλι
✔️80γρ γιαούρτι 0 τοις εκατό
✔️500 ml γάλα 1,5 τοις εκατό.

Εκτέλεση:
Χτυπώ όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και έτοιμο! Καλή σας απόλαυση!!!

Ευχαριστώ πολύ την @eirinis_kitchen για την υπέροχη ιδέα!

Τηλέφωνα επικοινωνίας:
6975620013
2294088705

Αυτή την εβδομάδα

Πυροσβεστικό Σώμα Εθελοντών Προβαλίνθου: Μια προσφορά με ιδιαίτερη αξία και βαθύ συμβολισμό

Μια προσφορά με ιδιαίτερη αξία και βαθύ συμβολισμό ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Το...

Το Λιμενικό Ραφήνας συνέδραμε σε ακυβέρνητο ταχύπλοο στη Νέα Μάκρη με 7 επιβαίνοντες

Τις μεσημβρινές ώρες χθες, ενημερώθηκε η Λιμενική Αρχή της...

Λιμάνι Ραφήνας – Ψαροταβέρνα Γιώργος: Εκεί όπου η απλότητα συναντά την ποιότητα!

Υπάρχουν εστιατόρια που σε εντυπωσιάζουν με τη χλιδή τους...

Ο Δήμος Παιανίας παίρνει τη σκυτάλη από τη Ραφήνα και φιλοξενεί την 5η Πορεία της «ΓΑΛΙΛΑΙΑΣ»

Ο Δήμος Παιανίας παίρνει τη σκυτάλη και φιλοξενεί την...

ΝΕΑ

Οβελιστήριο των Φίλων στο Πικέρμι: Καθημερινά γεύσεις που θυμίζουν σπιτικό τραπέζι (μενού εβδομάδος)

Για όσους αναζητούν αυθεντικές ελληνικές γεύσεις και μαγειρευτά φαγητά...

Αντιδήμαρχος τράκαρε με αρκούδα στην Εγνατία Οδό

Ένα ακόμη τροχαίο ατύχημα με εμπλοκή αρκούδας σημειώθηκε στην...

RPN.GR