ΔΗΛΩΣΕ ΤΩΡΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ (αγόρια και κορίτσια από 7-16 ετών)
Περίοδος: Τετάρτη 19 Απριλίου – Παρασκευή 21 Απριλίου (3 ημέρες)
Ώρες: 9:00 – 14:00
Τοποθεσία: Κλειστό Γυμναστήριο Ραφήνας
Συμμετοχή: Αγόρια & Κορίτσια 7-16 Ετών
Το πρόγραμμα είναι προσαρμοσμένο για αρχάριους και προχωρημένους αθλητές, κάθε γκρουπ χωρίζεται ανάλογα με την ηλικία και την ικανότητα και είναι προσαρμοσμένο έτσι ώστε οι νεαροί αθλητές να εξελίξουν τις ικανότητες τους σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο.
Οι εξειδικευμένοι προπονητές του Αργοναύτη θα διδάξουν τους νεαρούς αθλητές εφαρμόζοντας ένα πρόγραμμα στοχευμένο για αυτές τις ηλικίες, σύμφωνα με τα σύγχρονα αναπτυξιακά και προπονητικά μοντέλα του αθλήματος.
Οι προπονήσεις και το ειδικά ασκησιολόγιο θα περιλαμβάνουν:
• Ατομική προπόνηση με έμφαση στα βασικά στοιχεία του αθλήματος (ντρίπλα – πάσα – σουτ)
• Βελτίωση τεχνικών δεξιοτήτων αθλητών
• Συνεργασίες 2vs2 και 3vs3
• Ατομικά και ομαδικά διαγωνιστικά παιxνίδια
• Ενίσχυση Φυσικής Κατάστασης – Ενδυνάμωση –
Εκρηκτικότητα
Πρόγραμμα & Ώρες Basketball Camp
• 08:30 – 9:00 Προσέλευση αθλητών στις εγκαταστάσεις
• 09:00 Πρωινή ενημέρωση και μετάβαση στους σταθμούς
• 09:15 Πρόγραμμα Προθέρμανσης και Διατάσεων
• 09:30 Προπόνηση σε σταθμούς (τεχνικές δεξιότητες)
• 11:30 Αγώνες 2vs2 – 3vs3 – 5vs5
• 12:30 Ξεκούραση- γεύμα
• 13:00 Συγκέντρωση αθλητών – Ομιλίες καλεσμένων
• 13:30 Διαγωνισμοί δεξιοτήτων
• 14:30 Συγκέντρωση αθλητών – Αποχώρηση
Παροχές Basketball Camp για κάθε αθλητή
Αναμνηστικό T-shirt σε κάθε αθλητή
Καθημερινό μίνι γεύμα (τοστ ή σάντουιτς, χυμός, νερό)
Κόστος συμμετοχής
Το κόστος συμμετοχής είναι 60€
Πληροφορίες και Εγγραφές στο Κλειστό Γυμναστήριο
Τηλ: 6932767880 – 6974903974
Mail: aoargonautisrafina@gmail.com
