spot_img
15.5 C
Rafina
Δευτέρα, 15 Δεκεμβρίου, 2025
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Vegetarian hot dogs

Συστατικά

  • 300 γρ. μανιτάρια champignon
  • 1 πιπεριά κόκκινη
  • 1 πιπεριά πράσινη
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 1 κρεμμύδι
  • 10 γρ. τζίντζερ
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 400 γρ. φακές, βρασμένες
  • 100 γρ. φρυγανιά τριμμένη
  • 50 γρ. κέτσαπ
  • 1 κ.γ. πάπρικα, καπνιστή
  • 1/2 κ.γ. μπούκοβο
  • 1 κ.σ. ρίγανη
  • 1 αβγό, μεσαίο

 

 

 

Για τη σύνθεση

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 12 ψωμάκια για hot dog
  • 300 γρ. σαλάτα coleslaw
  • 50 γρ. κέτσαπ

    Μέθοδος Εκτέλεσης

    • Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και βάζουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο.
    • Κόβουμε τα μανιτάρια, τις πιπεριές, το σκόρδο, το κρεμμύδι, το τζίντζερ σε μεγάλα κομμάτια και τα βάζουμε στο καυτό τηγάνι.
    • Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και σοτάρουμε 15-20 λεπτά μέχρι να πέσει ο όγκος και να χάσουν την υγρασία τους. Αφαιρούμε και αφήνουμε να κρυώσουν καλά.
    • Βάζουμε τα λαχανικά στο πολυμηχάνημα με τα μαχαίρια και προσθέτουμε τις φακές, τη φρυγανιά, την κέτσαπ, την πάπρικα, το μπούκοβο, τη ρίγανη, αλάτι και χτυπάμε καλά να πολτοποιηθούν.
    • Βάζουμε το αβγό και χτυπάμε καλά.
    • Χωρίζουμε το μείγμα σε κομμάτια 80 εκ. και τυλίγουμε σε μεμβράνη για να δώσουμε το σχήμα του λουκάνικου.
    • Τοποθετούμε μια κατσαρόλα με νερό σε μέτρια φωτιά για να βράσει.
    • Βάζουμε τα λουκάνικα με τη μεμβράνη και βράζουμε για 10-15 λεπτά. Αφαιρούμε από τη φωτιά, βγάζουμε τη μεμβράνη και αφήνουμε να κρυώσουν.
    • Τοποθετούμε ένα σχαροτήγανο σε δυνατή φωτιά να κάψει και βάζουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο.
    • Βάζουμε τα λουκάνικα και σοτάρουμε να πάρουν χρώμα.
    • Ανοίγομε τα ψωμάκια στη μέση και μοιράζουμε την coleslaw, τα λουκάνικα, την κέτσαπ και σερβίρουμε.

    Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου συμμετέχει στην πανελλαδική κινητοποίηση της ΚΕΔΕ την Τρίτη 16 Δεκεμβρίου – rpn

Ο Δήμος Ραφήνας–Πικερμίου συμμετέχει στο πανελλαδικό κάλεσμα της Κεντρικής...

Ραφήνα: Χριστούγεννα αγάπης για τα παιδιά από τις «Αέλιες Νηρηίδες» και «Το Χαμόγελο του Παιδιού» – rpn

Ο Σύλλογος Γυναικών «Αέλιες Νηρηίδες», σε συνεργασία με τον...

Λευκή Νύχτα στη Ραφήνα – Γιορτή για μικρούς και μεγάλους στις 19 Δεκεμβρίου – rpn

Η Ραφήνα φορά τα γιορτινά της και υποδέχεται τη...

Απεργία ΑΔΕΔΥ την Τρίτη 16/12: Ποιοι συμμετέχουν, πώς θα κινηθούν τα ΜΜΜ – rpn

Σε 24ωρη πανελλαδική απεργία προχωρά την Τρίτη 16 Δεκεμβρίου...

Ραφήνα: Παρουσίαση βιβλίων και κοινωνική δράση για παιδάκι 1 έτους από την πόλη μας – rpn

Κοινωνική Δράση Αλληλεγγύης στο πλαίσιο της Παρουσίασης Βιβλίου Η Γνώση...

ΝΕΑ

Απεργία ΑΔΕΔΥ την Τρίτη 16/12: Ποιοι συμμετέχουν, πώς θα κινηθούν τα ΜΜΜ – rpn

Σε 24ωρη πανελλαδική απεργία προχωρά την Τρίτη 16 Δεκεμβρίου...

Ραφήνα: Παρουσίαση βιβλίων και κοινωνική δράση για παιδάκι 1 έτους από την πόλη μας – rpn

Κοινωνική Δράση Αλληλεγγύης στο πλαίσιο της Παρουσίασης Βιβλίου Η Γνώση...

RPN.GR