spot_img
15 C
Rafina
Κυριακή, 8 Φεβρουαρίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Σφουγγάτο με κιμά

Συστατικά

  • 1 κρεμμύδι
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. δεντρολίβανο
  • 500 γρ. κιμά μοσχαρίσιο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 400 γρ. μαρούλι
  • 1/4 ματσάκι άνηθο
  • 1 κ.σ. ρίγανη
  • 50 γρ. φρυγανιά
  • 150 γρ. φέτα
  • 6 αβγά

 

 

 

Για το σερβίρισμα

  • ρίγανη

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180ο C στον αέρα.
  • Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και βάζουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο.
  • Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τα βάζουμε στο τηγάνι. Προσθέτουμε το δεντρολίβανο και σοτάρουμε 2-3 λεπτά.
  • Βάζουμε τον κιμά. αλάτι, πιπέρι και σοτάρουμε 1-2 λεπτά να πάρει χρώμα.
  • Ψιλοκόβουμε το μαρούλι και το βάζουμε στο τηγάνι. Σιγομαγειρεύουμε σε χαμηλή ταχύτητα για 10-15 λεπτά για να μαραθεί το μαρούλι.
  • Ψιλοκόβουμε τον άνηθο, τη μισή ρίγανη και τα βάζουμε στη γέμιση. Ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη.
  • Σε ένα πυρίμαχο σκεύος 20×30 εκ. απλώνουμε ελαιόλαδο, τη μισή φρυγανιά, αλάτι και πιπέρι.
  • Απλώνουμε το μείγμα σε όλο το σκεύος και τρίβουμε τη φέτα.
  • Σε ένα μπολ βάζουμε τα αβγά, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε με ένα πιρούνι για να σπάσουν. Περιχύνουμε το μείγμα μέσα στο σκεύος.
  • Προσθέτουμε την υπόλοιπη ρίγανη, 1 κ.σ. ελαιόλαδο και την υπόλοιπη φρυγανιά.
  • Ψήνουμε για 40-50 λεπτά.
  • Σερβίρουμε με ρίγανη.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Επίσκεψη στα λιγνιτωρυχεία και το γερμανικό πολυβολείο Ραφήνας

Η εκδήλωση πραγματοποιείται σε συνεργασία με τον Σύλλογο «Φίλοι...

Δύο τραυματίες από επιθέσεις με μαχαίρι στο Γαλάτσι

Δύο αιματηρά περιστατικά σημειώθηκαν το βράδυ του Σαββάτου (7/2)...

ΑΣΕΠ: Έρχονται μόνιμες προσλήψεις με απολυτήριο Γυμνασίου ή Δημοτικού στο Δημόσιο

Νέα προκήρυξη του ΑΣΕΠ βρίσκεται στο τελικό στάδιο προετοιμασίας...

Ραφήνα: Παραδοσιακή Τσικνοπέμπτη στον Μπάρμπα Βάγγο στην κεντρική πλατεία

Τσικνοπέμπτη στο Μπάρμπα Βάγγο ! Αυθεντικό ψήσιμο, μυρωδιές σχάρας και...

Ο Φοίνικας Πικερμίου ανακοινώνει την έναρξη συνεργασίας με τον ιστορικό σύλλογο Πανιώνιο Γ.Σ.Σ

Ο Φοίνικας Πικερμίου ανακοινώνει την έναρξη συνεργασίας με τον...

ΝΕΑ

Επίσκεψη στα λιγνιτωρυχεία και το γερμανικό πολυβολείο Ραφήνας

Η εκδήλωση πραγματοποιείται σε συνεργασία με τον Σύλλογο «Φίλοι...

Δύο τραυματίες από επιθέσεις με μαχαίρι στο Γαλάτσι

Δύο αιματηρά περιστατικά σημειώθηκαν το βράδυ του Σαββάτου (7/2)...

ΑΣΕΠ: Έρχονται μόνιμες προσλήψεις με απολυτήριο Γυμνασίου ή Δημοτικού στο Δημόσιο

Νέα προκήρυξη του ΑΣΕΠ βρίσκεται στο τελικό στάδιο προετοιμασίας...

Ραφήνα: Παραδοσιακή Τσικνοπέμπτη στον Μπάρμπα Βάγγο στην κεντρική πλατεία

Τσικνοπέμπτη στο Μπάρμπα Βάγγο ! Αυθεντικό ψήσιμο, μυρωδιές σχάρας και...

Θρήνος στην παγκόσμια μόδα: Νεκρή στα 21 της η Cristina Perez Galcenco

Παγκόσμιο σοκ έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου της...

Πικέρμι: Τσικνοπέμπτη = Οβελιστήριο των φίλων

Η μέρα που η φωτιά μιλάει… και η σούβλα...

Επεισόδια και προσαγωγές έξω από το ΑΠΘ – Τραυματίστηκε αστυνομικός

Επεισόδια σημειώθηκαν τα ξημερώματα έξω από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο...

RPN.GR