spot_img
25.6 C
Rafina
Κυριακή, 14 Ιουνίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Νουντλς με λαχανικά, μοσχάρι και βαλσάμικο

Υλικά

Για τα noodles

  • 1 πακέτο νουντλς αυγού
  • 15 γρ. ελαιόλαδο
  • 400 γρ. μοσχάρι νουά, φέτες πάχους 2εκ.
  • 200 γρ. κρεμμύδι
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 200 γρ.  καρότα
  • 300 γρ.  μπρόκολο
  • 100 γρ.  λάχανο κόκκινο
  • 100 γρ. λάχανο λευκό
  • Καβουρδισμένο λευκό σουσάμι

Για τη σάλτσα

  • 3-4 εκατοστά τριμμένο ginger
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 3 κτσ σόγια
  • 3 κτσ ξύδι βαλσάμικο
  • 1 κτσ μέλι
  • 1 τμχ φρέσκο κρεμμύδι

Εκτέλεση

  • Γεμίζουμε μέχρι την μέση, μια κατσαρόλα με νερό και το αφήνουμε να βράσει.
  • Πλένουμε και κόβουμε τα λαχανικά, ώστε να είναι στο ίδιο μέγεθος όλα, σε μορφή μπουκιάς ή julienne (μακρόστενα δηλαδή, σε πάχος μολυβιού). Πρέπει να είναι στο ίδιο μέγεθος, ώστε να μαγειρευτούν ομοιόμορφα.
  • Τοποθετούμε τα υλικά στην σειρά που θα τα χρησιμοποιήσουμε.
  • Σε βαθύ τηγάνι, κατσαρόλα, ή γουόκ (το προτιμότερο), ζεσταίνουμε το λάδι (είναι έτοιμο, όταν μόλις αρχίσει να βγάζει ελάχιστο καπνό).
  • Βάζουμε το μοσχάρι και μαγειρεύουμε, φροντίζοντας να θωρακιστεί σε όλες τις πλευρές του. Μετά από 5’ αφαιρούμε από την φωτιά.
  • Στο ίδιο σκεύος, προσθέτουμε με την σειρά, το ξερό κρεμμύδι, το σκόρδο και τα καρότα, το μπρόκολο και τα λάχανα.
  • Βράζουμε τα νουντλς σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Σουρώνουμε τα νουντλς και τα ξεπλένουμε με κρύο νερό για να μην λασπώσουν.
  • Τα λαχανικά θα κάνουν ένα κύκλο. Στην αρχή, θα τσιγαρίζονται, ύστερα θα απελευθερώσουν τα υγρά τους και μετά αυτά θα εξατμιστούν. Όταν γίνει αυτό, προσθέτουμε τα υλικά της σάλτσας. Ανακατεύουμε.
  • Προσθέτουμε τα νουντλς, το μοσχάρι και το καβουρδισμένο σουσάμι.
  • Σερβίρουμε αμέσως.

 

 

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Μετρό: Κλείνουν νωρίτερα πέντε σταθμοί της Γραμμής 3 έως τις 18 Ιουνίου

Προσωρινές αλλαγές στη λειτουργία της Γραμμής 3 του Μετρό...

Εξάρχεια: Εν ψυχρώ εκτέλεση 35χρονου Τούρκου – Στο μικροσκόπιο πιθανή σύνδεση με ναρκωτικά

Σκηνές που παραπέμπουν σε ξεκαθάρισμα λογαριασμών της νύχτας εκτυλίχθηκαν...

Τροχαίο στην Αρτέμιδα: Όχημα προσέκρουσε σε κολώνα της ΔΕΗ – Ένας τραυματίας

Σφοδρή σύγκρουση δύο οχημάτων σημειώθηκε σήμερα το πρωί στην...

Ηράκλειο: Κακουργηματική δίωξη στον παππού 18 μηνών βρέφους Ρομά που κατέληξε στο ΠΑΓΝΗ

Κακουργηματική δίωξη ασκήθηκε από τον εισαγγελέα Ηρακλείου σε βάρος...

Ανακοίνωση του Λιμενικού για διερεύνηση ύπαρξης εκρηκτικού μηχανισμού στο BLUE STAR 2

Τις βραδινές ώρες χθες, ενημερώθηκε η Λιμενική Αρχή του...

ΝΕΑ

Μετρό: Κλείνουν νωρίτερα πέντε σταθμοί της Γραμμής 3 έως τις 18 Ιουνίου

Προσωρινές αλλαγές στη λειτουργία της Γραμμής 3 του Μετρό...

Εξάρχεια: Εν ψυχρώ εκτέλεση 35χρονου Τούρκου – Στο μικροσκόπιο πιθανή σύνδεση με ναρκωτικά

Σκηνές που παραπέμπουν σε ξεκαθάρισμα λογαριασμών της νύχτας εκτυλίχθηκαν...

Τροχαίο στην Αρτέμιδα: Όχημα προσέκρουσε σε κολώνα της ΔΕΗ – Ένας τραυματίας

Σφοδρή σύγκρουση δύο οχημάτων σημειώθηκε σήμερα το πρωί στην...

Ηράκλειο: Κακουργηματική δίωξη στον παππού 18 μηνών βρέφους Ρομά που κατέληξε στο ΠΑΓΝΗ

Κακουργηματική δίωξη ασκήθηκε από τον εισαγγελέα Ηρακλείου σε βάρος...

Ελβετία: Δημοψήφισμα – «Πρωτοβουλία Βιωσιμότητας» – Ανώτατο όριο πληθυσμού στα 10 εκ.

Οι κάτοικοι της Ελβετίας προσέρχονται την Κυριακή στις κάλπες...

RPN.GR