spot_img
28.1 C
Rafina
Κυριακή, 2 Αυγούστου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Νουντλς με λαχανικά, μοσχάρι και βαλσάμικο

Υλικά

Για τα noodles

  • 1 πακέτο νουντλς αυγού
  • 15 γρ. ελαιόλαδο
  • 400 γρ. μοσχάρι νουά, φέτες πάχους 2εκ.
  • 200 γρ. κρεμμύδι
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 200 γρ.  καρότα
  • 300 γρ.  μπρόκολο
  • 100 γρ.  λάχανο κόκκινο
  • 100 γρ. λάχανο λευκό
  • Καβουρδισμένο λευκό σουσάμι

Για τη σάλτσα

  • 3-4 εκατοστά τριμμένο ginger
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 3 κτσ σόγια
  • 3 κτσ ξύδι βαλσάμικο
  • 1 κτσ μέλι
  • 1 τμχ φρέσκο κρεμμύδι

Εκτέλεση

  • Γεμίζουμε μέχρι την μέση, μια κατσαρόλα με νερό και το αφήνουμε να βράσει.
  • Πλένουμε και κόβουμε τα λαχανικά, ώστε να είναι στο ίδιο μέγεθος όλα, σε μορφή μπουκιάς ή julienne (μακρόστενα δηλαδή, σε πάχος μολυβιού). Πρέπει να είναι στο ίδιο μέγεθος, ώστε να μαγειρευτούν ομοιόμορφα.
  • Τοποθετούμε τα υλικά στην σειρά που θα τα χρησιμοποιήσουμε.
  • Σε βαθύ τηγάνι, κατσαρόλα, ή γουόκ (το προτιμότερο), ζεσταίνουμε το λάδι (είναι έτοιμο, όταν μόλις αρχίσει να βγάζει ελάχιστο καπνό).
  • Βάζουμε το μοσχάρι και μαγειρεύουμε, φροντίζοντας να θωρακιστεί σε όλες τις πλευρές του. Μετά από 5’ αφαιρούμε από την φωτιά.
  • Στο ίδιο σκεύος, προσθέτουμε με την σειρά, το ξερό κρεμμύδι, το σκόρδο και τα καρότα, το μπρόκολο και τα λάχανα.
  • Βράζουμε τα νουντλς σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Σουρώνουμε τα νουντλς και τα ξεπλένουμε με κρύο νερό για να μην λασπώσουν.
  • Τα λαχανικά θα κάνουν ένα κύκλο. Στην αρχή, θα τσιγαρίζονται, ύστερα θα απελευθερώσουν τα υγρά τους και μετά αυτά θα εξατμιστούν. Όταν γίνει αυτό, προσθέτουμε τα υλικά της σάλτσας. Ανακατεύουμε.
  • Προσθέτουμε τα νουντλς, το μοσχάρι και το καβουρδισμένο σουσάμι.
  • Σερβίρουμε αμέσως.

 

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Ραφήνα: Ο «Μπάρμπα Βάγγος» καθαρίζει την πλατεία Πλαστήρα με ίδια μέσα και έξοδα

Σε νέα παρέμβαση για τον καθαρισμό πλατείας στη Ραφήνα...

Τάσος Χαλκιάς για το σπίτι του στο Πόρτο Γερμενό: «Έχυσα το αίμα μου για να το φτιάξω»

Για την απώλεια του εξοχικού του στη μεγάλη πυρκαγιά...

Καιρός έως τις 10 Αυγούστου: Πού πλησιάζει τους 39 βαθμούς η θερμοκρασία – Πότε εξασθενούν οι άνεμοι

Σταδιακή εξασθένηση των ισχυρών βοριάδων και νέα άνοδο της...

Σπάτα: Ζητείται Υπάλληλος Αποθήκης από Όμιλο εταιριών – αγγελία εργασίας

Ζητείται Υπάλληλος Αποθήκης από Όμιλο εταιριών που εδρεύει στην...

ΝΕΑ

Σπάτα: Ζητείται Υπάλληλος Αποθήκης από Όμιλο εταιριών – αγγελία εργασίας

Ζητείται Υπάλληλος Αποθήκης από Όμιλο εταιριών που εδρεύει στην...

Ραφήνα: Νεκρός βρέθηκε ο ύπαρχος του «Superferry» μέσα στην καμπίνα του

Νεκρός μέσα στην καμπίνα του στο επιβατηγό-οχηματαγωγό πλοίο «Superferry»...

Νέο σύστημα μόνιμων προσλήψεων στους δημοτικούς παιδικούς σταθμούς μέσω ΑΣΕΠ

Σε εφαρμογή τίθεται το νέο πλαίσιο στελέχωσης των δημοτικών...

Τρεις συλλήψεις για τις πυρκαγιές σε Κεφαλονιά και Βοιωτία – Στο μικροσκόπιο τα αίτια

Τρεις άνθρωποι συνελήφθησαν στο πλαίσιο των ερευνών για τις...

RPN.GR