spot_img
26.5 C
Rafina
Πέμπτη, 21 Μαΐου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Αβοκάντο γεμιστό με σαλάτα τόνου

Συστατικά

  • 160 γρ. τόνο, καπνιστό
  • 1/2 πιπεριά τσίλι
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1 κ.σ. κόλιανδρο
  • 1 κ.σ. δυόσμο
  • 1 ντομάτα
  • ξύσμα λάιμ, από 1 λάιμ
  • χυμό λάιμ, από 1/2 λάιμ
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 2 αβοκάντο

Για το σερβίρισμα

  • λάιμ
  • κόλιανδρο
  • πιπεριά τσίλι
  • ελαιόλαδο
  • πιπέρι

    Μέθοδος Εκτέλεσης

    • Σε ένα μπολ βάζουμε τον τόνο, την πιπεριά τσίλι ψιλοκομμένη, το πράσινο μέρος από τα φρέσκα κρεμμύδια, τον κόλιανδρο και τον δυόσμο ψιλοκομμένους και ανακατεύουμε.
    • Κόβουμε τη ντομάτα στη μέση και αφαιρούμε τα σπόρια και το ζουμί της. Κόβουμε τη σάρκα σε μικρά κυβάκια και τα βάζουμε στο μπολ.
    • Προσθέτουμε το ξύσμα και τον χυμό από το λάιμ, αλάτι, πιπέρι, το ελαιόλαδο και ανακατεύουμε.
    • Κόβουμε τα αβοκάντο στη μέση και αφαιρούμε προσεκτικά τη σάρκα τους. Την τοποθετούμε ξανά μέσα στη φλούδα τους και τα μεταφέρουμε σε μπολ με πάγο.
    • Μοιράζουμε τη γέμιση στα αβοκάντο και σερβίρουμε με τις φέτες λάιμ, κόλιανδρο, την πιπεριά τσίλι ψιλοκομμένη και ελαιόλαδο.

 

 

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Διακοπές για λίγους: Ακτοπλοϊκά «φωτιά», αεροπορικά-σοκ και το ελληνικό καλοκαίρι σε δόσεις

Το άλλοτε αυτονόητο «πάμε διακοπές» μετατρέπεται πλέον σε οικονομική...

Ενημέρωση από την ΕΥΔΑΠ για το γραφείο εξυπηρέτησης κοινού στη Νέα Μάκρη

Η ΕΥΔΑΠ ενημερώνει τους κατοίκους στον Δήμο Μαραθώνος ότι το...

ΝΕΑ

Διακοπές για λίγους: Ακτοπλοϊκά «φωτιά», αεροπορικά-σοκ και το ελληνικό καλοκαίρι σε δόσεις

Το άλλοτε αυτονόητο «πάμε διακοπές» μετατρέπεται πλέον σε οικονομική...

Ενημέρωση από την ΕΥΔΑΠ για το γραφείο εξυπηρέτησης κοινού στη Νέα Μάκρη

Η ΕΥΔΑΠ ενημερώνει τους κατοίκους στον Δήμο Μαραθώνος ότι το...

RPN.GR