spot_img
27.1 C
Rafina
Τρίτη, 28 Ιουλίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας : Χοιρινές μπριζόλες λεμονάτες με πατάτες στον φούρνο

Συστατικά

  • 100 γρ. ελαιόλαδο
  • 2 κύβους κότας
  • 1-2 κ.σ. μουστάρδα
  • ξύσμα λεμονιού, από 2-3 λεμόνια
  • χυμό λεμονιού, από 2-3 λεμόνια
  • 1-2 σκ. σκόρδο
  • 1-2 κ.σ. μέλι
  • 1,5 κιλό μπριζόλες χοιρινές, καρέ
  • 6 πατάτες, μέτριες, καθαρισμένες
  • 1 κ.γ. ρίγανη
  • 200 ml νερό, ζεστό
  • πιπέρι
  • θυμάρι
  • ρίγανη

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 190° C στον αέρα.
  • Σε ένα μούλτι ή σε ένα γουδί ρίχνουμε το ελαιόλαδο, τους κύβους, τη μουστάρδα, το ξύσμα και τον χυμό από 2 λεμόνια, το σκόρδο, το μέλι και χτυπάμε για λίγο μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
  • Ρίχνουμε τη μαρινάδα-σάλτσα μας μέσα σε ένα μεγάλο ταψί.
  • Κόβουμε τις πατάτες σε κομμάτια και τις βάζουμε μέσα στο ταψί.
  • Σε ένα ξύλο κοπής, προετοιμάζουμε τις μπριζόλες μας.
  • Στις μπριζόλες μας από την εξωτερική μεριά του κεντρικού κοκάλου υπάρχει συνήθως ένα παχύ στρώμα λίπους. Για να μπορεί να ψηθεί σωστά αλλά και για να πάρει όμορφο σχήμα η μπριζόλα μας ένα καλό tip είναι να κάνουμε τομές στο κομμάτι αυτό κάθετες προς το κεντρικό κόκαλο.
  • Γυρνάμε τη μπριζόλα κάθετα (όρθια) πάνω στο ξύλο κοπής και με ένα κοφτερό μαχαίρι κάνουμε τομές πλάτους 1 εκ. στο λίπος μέχρι να φτάσουμε το κεντρικό κόκαλο. Με το ψήσιμο μαζεύει το λίπος και φαίνεται σαν στη μπριζόλα μας να έχουν γίνει πολεμίστρες.
  • Προσθέτουμε και τις μπριζόλες στο ταψί μαζί με τη ρίγανη, το θυμάρι, το πιπέρι και ανακατεύουμε καλά.
  • Φροντίζουμε η πλευρά του λίπους να ακουμπάει περιμετρικά το ταψί, για να ψηθεί και να γίνει τραγανό.
  • Εάν έχουμε χρόνο, καλό είναι να τις αφήσουμε για 12 ώρες να μαριναριστούν μέσα στο ψυγείο σκεπάζοντάς τες με αλουμινόχαρτο.
  • Στη συνέχεια, προσθέτουμε το νερό, σκεπάζουμε καλά με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε στον φούρνο για 1 ώρα.
  • Αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο, ανακατεύουμε τις πατάτες και τις μπριζόλες μία φορά και συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλη μισή ώρα με εξήντα λεπτά μέχρι να εξατμιστεί το περισσότερο νερό, να μείνει το φαγητό με τη λεμονάτη σάλτσα του και να πάρει καλό χρώμα το κρέας. Αφού ξεσκεπάσουμε, μόλις πάρουν χρώμα, γυρνάμε τις μπριζόλες για να πάρουν χρώμα και από την άλλη πλευρά.
  • Σερβίρουμε τις μπριζόλες με τις πατάτες, λίγα μυρωδικά και μπόλικο ζουμάκι.

Αυτή την εβδομάδα

Δ.Α.Σ. ΑΡΑΦΗΝ: Δεν ήταν μια συναυλία… ήταν μια αγκαλιά εκατοντάδων ανθρώπων

Υπάρχουν στιγμές που οι λέξεις μοιάζουν φτωχές μπροστά σε...

Όταν η μουσική συνάντησε τα αστέρια – Μια αξέχαστη βραδιά με τον Γιάννη Χαρούλη στη Ραφήνα

Υπάρχουν συναυλίες που τις παρακολουθείς. Και υπάρχουν συναυλίες που...

Αυξημένη κίνηση στο λιμάνι της Ραφήνας το Σάββατο 25 Ιουλίου

Ιδιαίτερα αυξημένη ήταν η κίνηση στο λιμάνι της Ραφήνας...

Color party στην Αρτέμιδα την Τετάρτη 29 Ιουλίου

Η πιο πολύχρωμη γιορτή του καλοκαιριού έρχεται την Τετάρτη...

Drones πάνω από τις παραλίες: Έλεγχοι ακριβείας για ξαπλώστρες και αυθαίρετες καταλήψεις

Νέες τεχνολογίες χρησιμοποιούνται πλέον συστηματικά για τον έλεγχο παραθαλάσσιων...

ΝΕΑ

Δ.Α.Σ. ΑΡΑΦΗΝ: Δεν ήταν μια συναυλία… ήταν μια αγκαλιά εκατοντάδων ανθρώπων

Υπάρχουν στιγμές που οι λέξεις μοιάζουν φτωχές μπροστά σε...

Όταν η μουσική συνάντησε τα αστέρια – Μια αξέχαστη βραδιά με τον Γιάννη Χαρούλη στη Ραφήνα

Υπάρχουν συναυλίες που τις παρακολουθείς. Και υπάρχουν συναυλίες που...

Αυξημένη κίνηση στο λιμάνι της Ραφήνας το Σάββατο 25 Ιουλίου

Ιδιαίτερα αυξημένη ήταν η κίνηση στο λιμάνι της Ραφήνας...

Color party στην Αρτέμιδα την Τετάρτη 29 Ιουλίου

Η πιο πολύχρωμη γιορτή του καλοκαιριού έρχεται την Τετάρτη...

Drones πάνω από τις παραλίες: Έλεγχοι ακριβείας για ξαπλώστρες και αυθαίρετες καταλήψεις

Νέες τεχνολογίες χρησιμοποιούνται πλέον συστηματικά για τον έλεγχο παραθαλάσσιων...

Φωτιά σε ακαθάριστο οικόπεδο στην Αρτέμιδα – φωτογραφίες

Φωτιά ξέσπασε περίπου στις 6 το απόγευμα της Δευτέρας...

Θύελλα Ραφήνας: Πρώτη προπόνηση με χαμόγελα και υψηλές προσδοκίες

Σε ρυθμούς νέας αγωνιστικής περιόδου κινείται πλέον η Θύελλα...

RPN.GR