spot_img
16.5 C
Rafina
Πέμπτη, 12 Νοεμβρίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Χοιρινό στην κατσαρόλα με λαχανικά και κίτρινο ρύζι

Υλικά

  • 1 κιλό χοιρινό κόντρα (χωρίς κόκκαλο, κομμένο σε κύβους)
  • 75 γρ ελαιόλαδο
  • 220 γρ κρεμμύδια (κομμένα σε κύβους)
  • 1 σκελίδα σκόρδο (ψιλοκομμένη)
  • 400 γρ καρότα (χοντροκομμένα)
  • 600 γρ μικρές πατάτες (κομμένες σε κύβους , μέγεθος χοιρινού)
  • 250 γρ μικρά καφέ μανιτάρια (κομμένα στα 4)
  • 120 γρ στικ σέλερι (χοντροκομμένα)
  • 30 γρ αλεύρι
  • 40 γρ. πελτέ
  • 120 γρ κόκκινο κρασί
  • 500 γρ ζωμό λαχανικών
  • 400 γρ φασολάκια στρογγυλά
  • 1/2 ματσακι μαιντανός (ψιλοκομμένος χωρίς τα κοτσάνια)
  • Αλάτι / πιπέριΓια το ρύζι
    • 300 γρ ρύζι μακρύκοκκο
    • 1 lt ζωμό λαχανικών
    • 10 γρ κουρκουμά
    • Αλάτι / Πιπέρι

Εκτέλεση

ΓΙΑ ΤΟ ΧΟΙΡΙΝΟ
  1. Προθερμαίνουμε μία μεγάλη κατσαρόλα σε υψηλή θερμοκρασία (9).
  2. Παράλληλα λαδώνουμε το χοιρινό με 3-4 κ.σ. από το ελαιόλαδο.
  3. Προσθέτουμε το χοιρινό στην κατσαρόλα και καβουρδίζουμε εξωτερικά μέχρι να πάρει ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα από όλες τις πλευρές, για περίπου 6’-7’ (σε δύο δόσεις).
  4. Αφαιρούμε προσωρινά το κρέας, και προσθέτουμε τα κρεμμύδια το σκόρδο και τσιγαρίζουμε για 2’ – 3’. Συνεχίζουμε με τα καρότα τις πατάτες, τα μανιτάρια, και το σέλερι για άλλα 2’ με 3’.
  5. Eπαναφέρουμε το κρέας στο σκεύος, προσθέτουμε το αλεύρι και τον πελτέ και σβήνουμε με το κρασί και τέλος προσθέτουμε το νερό και τον κύβο. Δίνουμε μία βράση και στη συνέχεια σιγοβράζουμε (πέντε – έξι) με μισό που στο καπάκι για περίπου 40’.
  6. Στη 1 ώρα προσθέτουμε και τα φασολάκια ανακατεύουμε ελαφρώς και μαγειρεύουμε για άλλα 20 λεπτά ή μέχρι όλα τα λαχανικά να είναι στο επιθυμητό μαγείρεμα.
  7. Διορθώνουμε την γεύση με αλάτι και πιπέρι και τέλος γαρνίρουμε με τον ψιλοκομμένο μαϊντανό.
ΓΙΑ ΤΟ ΡΥΖΙ
  1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρα
  2. Σε ένα πυρίμαχο σκεύος  προσθέτουμε όλα τα υλικά για το ρύζι,  ανακατεύουμε ελαφρώς και ψήνουμε στο φούρνο για 30′- 35’. Θα χρειαστεί να ανακατέψουμε  2 φορές κατα τη διάρκεια του 30′ λεπτού.

 

 

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

«Στον αέρα» τα ακτοπλοϊκά δρομολόγια από Ραφήνα για Άνδρο

Ζήτημα καθυστέρησης στην έγκριση των ακτοπλοϊκών δρομολογίων από τη...

Αγιασμός στον Παλαιστικό Σύλλογο Ραφήνας Πικερμίου (φωτο- βίντεο)

Πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 11 Νοεμβρίου 2026, στις 18:00, ο...

Τον Δεκέμβριο το «Σπίτι μου 3» με διευρυμένα κριτήρια για ακίνητα αξίας έως 300.000 ευρώ

4.000 αιτήσεις για μετεγκατάσταση με ενίσχυση 10.000 ευρώ –...

Ραφήνα: Βραδιά ζωντανής μουσικής με τον Χάρη Παπασιδέρη στο Mamas το Σάββατο 14 Νοεμβρίου

Το Σάββατο 14 Νοεμβρίου, στις 21:30, με τον Γιάννη...

ΝΕΑ

«Στον αέρα» τα ακτοπλοϊκά δρομολόγια από Ραφήνα για Άνδρο

Ζήτημα καθυστέρησης στην έγκριση των ακτοπλοϊκών δρομολογίων από τη...

Αγιασμός στον Παλαιστικό Σύλλογο Ραφήνας Πικερμίου (φωτο- βίντεο)

Πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 11 Νοεμβρίου 2026, στις 18:00, ο...

Ο Μαραθώνας υποδέχεται τον πρώτο αγώνα Παγκοσμίου Κυπέλλου UCI Gravel World Series στην Ελλάδα

Την Κυριακή 15 Νοεμβρίου 2026, ο Μαραθώνας γίνεται το σημείο συνάντησης του...

Δωρεάν διατροφική υποστήριξη στους κατοίκους από τον Δήμο Σπάτων – Αρτέμιδος

Μια νέα υπηρεσία πρόληψης και προαγωγής της υγείας προσθέτει...

RPN.GR