spot_img
13.7 C
Rafina
Σάββατο, 25 Απριλίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Εξωτική σούπα με κοτόπουλο

Συστατικά

Για τον ζωμό

  • 2 καρότα
  • 2 κρεμμύδια
  • 3 στικ σέλερι
  • 1 πράσο, μόνο το λευκό μέρος
  • 2 καρκάσες
  • 2 φύλλα δάφνης
  • 1 κ.σ. κόκκους πιπεριού
  • 4 λίτρα νερό

Για τη σούπα

  • 250 γρ. στήθος κοτόπουλου
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 150 γρ. μανιτάρια champignon
  • 1 γλυκοπατάτα
  • 2 λίτρα ζωμό κοτόπουλου
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 20 γρ. τζίντζερ, φρέσκο
  • 50 γρ. χυμό λάιμ
  • 1 στικ λεμονόχορτο
  • 500 γρ. γάλα καρύδας
  • 1 φρέσκο κρεμμυδάκι

Για το σερβίρισμα

  • φύλλα κόλιανδρου

    Μέθοδος Εκτέλεσης

    Για τον ζωμό

    • Κόβουμε τα καρότα σε φέτες, τα κρεμμύδια στα 4, και χοντροκόβουμε τα σέλερι και το πράσο.
    • Βάζουμε σε μια κατσαρόλα τις καρκάσες και τα κομμένα λαχανικά.
    • Προσθέτουμε τα φύλλα δάφνης, τους κόκκους του πιπεριού και καλύπτουμε με το νερό. Θέλουμε το νερό να καλύπτει εντελώς όλα τα λαχανικά και τις καρκάσες. Αν η κατσαρόλα είναι πολύ πλατιά, προσθέτουμε κι άλλο νερό.
    • Μεταφέρουμε την κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά και αφήνουμε να πάρει μια βράση.
    • Χαμηλώνουμε τη φωτιά και με μια κουτάλα αφαιρούμε τον αφρό που μπορεί να έχει μαζευτεί στην επιφάνεια της κατσαρόλας.
    • Βράζουμε τον ζωμό για 45-50 λεπτά.
    • Βάζουμε ένα σουρωτήρι πάνω από ένα μπολ και σουρώνουμε τον ζωμό. Τον κρατάμε στην άκρη μέχρι να τον χρειαστούμε.

    Για τη σούπα

    • Κόβουμε το στήθος κοτόπουλου σε κυβάκια 2 εκ.
    • Ζεσταίνουμε το μισό ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά το στήθος μέχρι να ροδίσει.
    • Ρίχνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο στην κατσαρόλα.
    • Κόβουμε τα μανιτάρια σε λεπτές φέτες, τη γλυκοπατάτα σε κυβάκια 2 εκ., και τα σοτάρουμε στην κατσαρόλα για 3 λεπτά.
    • Ρίχνουμε στην κατσαρόλα τον ζωμό κοτόπουλου που έχουμε ετοιμάσει και αλατοπιπερώνουμε.
    • Τρίβουμε το τζίντζερ και το ρίχνουμε στην κατσαρόλα μαζί με τον χυμό λάιμ και το λεμονόχορτο.
    • Βράζουμε για 20-25 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά και να μαγειρευτεί το κοτόπουλο.
    • Προσθέτουμε το γάλα καρύδας και αφήνουμε να βράσει για 5 λεπτά.
    • Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά.
    • Ψιλοκόβουμε το φρέσκο κρεμμυδάκι, το ρίχνουμε στην κατσαρόλα, και ανακατεύουμε με μια κουτάλα.
    • Σερβίρουμε με φύλλα κόλιανδρου.

 

 

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Χάθηκε στην Γαλήνη Αρτέμιδος- Δίδεται αμοιβή

Στις 21/04 χάθηκε στην περιοχή Γαλήνη Αρτέμιδος. Δεν έχει...

«Έχει ξεκινήσει η αντίστροφη μέτρηση» για τον Κορινθιακό – Προειδοποίηση Παπαδόπουλου για ισχυρό σεισμό

Σαφές σήμα κινδύνου για την εξέλιξη της σεισμικής δραστηριότητας...

Ραφήνα: Live σήμερα Παρασκευή στο Άσπρο Γίδι

Σήμερα Παρασκευή 24/04 ζωντανή μουσική στο Άσπρο Γίδι στην...

Βραβεύονται στο Βατικανό οι ήρωες που έσωσαν επιβάτες στο μοιραίο τρένο στα Τέμπη

Τρεις Έλληνες που διακρίθηκαν για την προσφορά τους στην...

ΝΕΑ

Χάθηκε στην Γαλήνη Αρτέμιδος- Δίδεται αμοιβή

Στις 21/04 χάθηκε στην περιοχή Γαλήνη Αρτέμιδος. Δεν έχει...

Ραφήνα: Live σήμερα Παρασκευή στο Άσπρο Γίδι

Σήμερα Παρασκευή 24/04 ζωντανή μουσική στο Άσπρο Γίδι στην...

Βραβεύονται στο Βατικανό οι ήρωες που έσωσαν επιβάτες στο μοιραίο τρένο στα Τέμπη

Τρεις Έλληνες που διακρίθηκαν για την προσφορά τους στην...

Παλλήνη: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Λ.Μαραθώνος λόγω εργασιών για την αποχέτευση

ΔΗΜΟΣ ΠΑΛΛΗΝΗΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΚΕΣ ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ ΣΤΗ ΛΕΩΦΟΡΟ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ ΛΟΓΩ ΕΡΓΩΝ ΑΠΟΧΕΤΕΥΣΗΣ Η ΕΥΔΑΠ...

Μικρές πράξεις που σε επαναφέρουν σε σένα

Η καθημερινότητα έχει έναν τρόπο να σε παίρνει μαζί...

RPN.GR