spot_img
30.3 C
Rafina
Κυριακή, 21 Ιουνίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Φασολάδα φούρνου με λουκάνικα

Υλικά

  • 200 γρ. χωριάτικα λουκάνικα
  • 40 γρ. ελαιόλαδο + 80 γρ.
  • 250 γρ. κρεμμύδι
  • 3 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες)
  • 140 γρ. καρότα
  • 3 στίκ σέλερι
  • Αλάτι και πιπέρι
  • 500 γρ. φασόλια λευκά (μουλιασμένα σε νερό για 8-12 ώρες)
  • 45 γρ. πελτέ τομάτας
  • 120 γρ. μοσχάτο σαμιώτικο κρασί
  • 3 φύλλα δάφνης
  • 5 – 6 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι
  • Ξύσμα από μισό λεμόνι
  • 40 γρ. μαϊντανό (ψιλοκομμένο)
  • 1,5 – 2 λτ ζωμό κότας
  • Τυρί φέτα και ψωμί για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

  1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 220 βαθμούς στον αέρα.
  2. Κόβουμε το λουκάνικο και τα λαχανικά σε μέγεθος όσο και τα φασόλια.
  3. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα χωρίς καθόλου λάδι, τσιγαρίζουμε τα χωριάτικα λουκάνικα για περίπου 5 – 6 λεπτά ή μέχρι να πάρουν ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα και τα αφαιρούμε.
  4. Αν υπάρχουν αρκετά λιπαρά στην κατσαρόλα (από το λουκάνικο που τσιγαρίσαμε στο προηγούμενο βήμα) δεν προσθέτουμε έξτρα ελαιόλαδο, εναλλακτικά συμπληρώνουμε τις 3 κ.σ. και τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο το καρότο και το σέλερι για 3 – 4 λεπτά. Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι.
  5. Στη συνέχεια, επαναφέρουμε τα λουκάνικα, προσθέτουμε τα φασόλια που τα έχουμε στραγγίξει, τον πελτέ και ανακατεύουμε. Σβήνουμε με το μοσχάτο κρασί και περιμένουμε μέχρι να εξατμιστεί η αλκοόλη.
  6. Αδειάζουμε το περιεχόμενο της κατσαρόλας σε μια μεγάλη γάστρα ή βαθύ πυρέξ, προσθέτουμε τα φύλλα δάφνης , το θυμάρι, το ξύσμα λεμονιού και το μαϊντανό, τέλος τον ζωμό, το 1/3 κούπας ελαιόλαδο και ανακατεύουμε καλά.
  7. Κλείνουμε με ένα καπάκι ή με αλουμινόχαρτο (αν χρησιμοποιήσαμε πυρέξ ή δεν έχουμε καπάκι) και μαγειρεύουμε για 1 + 1/2 ώρα. Το τελικό αποτέλεμα που θέλουμε είναι μια πηχτή σούπα.
  8. Σερβίρουμε με φρυγανισμένο ψωμί και φέτα.

 

 

 

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Ραφήνα: Σκληρή επίθεση Μπατάλη στη διοίκηση Τσεβά- ”Τα αεροπλάνα λαλούν και η Δήμαρχος χορεύει…”

  «Πανηγυρίζει για μια δυσμενή απόφαση» Με ιδιαίτερα αιχμηρή γλώσσα τοποθετήθηκε...

Ραφήνα: Σφοδρή κριτική Τσεμπέρη στη διοίκηση Τσεβά για τις υπερπτήσεις- ”με την πραγματικότητα σαν νερό με λάδι”

«Η πραγματικότητα δεν κρύβεται με ανακοινώσεις» Νέα πολιτική αντιπαράθεση προκαλεί...

Κορωπί: Ανήλικος ποδηλάτης συγκρούστηκε με αυτοκίνητο

Τροχαίο ατύχημα με εμπλοκή ανήλικου ποδηλάτη σημειώθηκε στο Κορωπί,...

ΝΕΑ

Ραφήνα: Σκληρή επίθεση Μπατάλη στη διοίκηση Τσεβά- ”Τα αεροπλάνα λαλούν και η Δήμαρχος χορεύει…”

  «Πανηγυρίζει για μια δυσμενή απόφαση» Με ιδιαίτερα αιχμηρή γλώσσα τοποθετήθηκε...

Ραφήνα: Σφοδρή κριτική Τσεμπέρη στη διοίκηση Τσεβά για τις υπερπτήσεις- ”με την πραγματικότητα σαν νερό με λάδι”

«Η πραγματικότητα δεν κρύβεται με ανακοινώσεις» Νέα πολιτική αντιπαράθεση προκαλεί...

Κορωπί: Ανήλικος ποδηλάτης συγκρούστηκε με αυτοκίνητο

Τροχαίο ατύχημα με εμπλοκή ανήλικου ποδηλάτη σημειώθηκε στο Κορωπί,...

Πικέρμι: Φωτιά στη Διώνη – Μεγάλη κινητοποίηση της Πυροσβεστικής

Πυρκαγιά βρίσκεται σε εξέλιξη στην περιοχή της Διώνης, στο...

Ραφήνα: Πρόσκρουση του «Hyperspeed Jet 4» στο λιμάνι – Απαγορεύτηκε ο απόπλους

Αναστάτωση προκλήθηκε στο λιμάνι της Ραφήνας, όταν το επιβατηγό-οχηματαγωγό...

Τα ζώδια σήμερα, Κυριακή 21 Ιουνίου

Κριέ μου, σήμερα Κυριακή η ημέρα του Θερινού Ηλιοστασίου...

RPN.GR