spot_img
33.5 C
Rafina
Πέμπτη, 16 Ιουλίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Γεμιστό στήθος κοτόπουλου με σπανάκι και τυρί κρέμα

Συστατικά

  • 500 γρ. στήθος κοτόπουλου
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. πάπρικα, γλυκιά
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1/4 κ.γ. σκόρδο, σε σκόνη
  • 1/4 κ.γ. κρεμμύδι, σε σκόνη
  • 150 γρ. σπανάκι, μόνο τα φύλλα
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 1 φρέσκο κρεμμυδάκι
  • 2 κ.σ. άνηθο
  • 100 γρ. τυρί κρέμα
  • 50 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη
  • 2 κ.σ. μαγιονέζα

 

 

 

Για το σερβίρισμα

  • 100 γρ. σπανάκι baby
  • 10 γρ. παρμεζάνα, σε flakes
  • 1 κ.σ. λιαστή ντομάτα, ψιλοκομμένη
  • 2 κ.σ. κρέμα βαλσάμικο
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • αλάτι

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180οC στον αέρα.
  • Βάζουμε σε ένα μπολ τα στήθη του κοτόπουλου και αλείφουμε με το μισό ελαιόλαδο.
  • Προσθέτουμε την πάπρικα, αλάτι, πιπέρι, το σκόρδο, το κρεμμύδι, και αλείφουμε με αυτά το κοτόπουλο μέχρι να καλυφθεί εντελώς.
  • Κόβουμε με ένα μαχαίρι κατά μήκος τα στήθη του κοτόπουλου από την πιο παχιά πλευρά προς την απέναντι, προσέχοντας να μην τα κόψουμε εντελώς μέχρι την άλλη άκρη. Δημιουργούμε δηλαδή έναν φάκελο με το στήθος κοτόπουλου.
  • Ανοίγουμε προσεκτικά το στήθος στο σημείο που το έχουμε κόψει και αλατοπιπερώνουμε.
  • Ψιλοκόβουμε το σπανάκι, το σκόρδο, το φρέσκο κρεμμυδάκι, τον άνηθο, και τα βάζουμε σε ένα μπολ.
  • Προσθέτουμε το τυρί κρέμα, την παρμεζάνα, τη μαγιονέζα, ανακατεύουμε με ένα κουτάλι, και μοιράζουμε το μείγμα στις εσοχές που δημιουργήσαμε σε κάθε στήθος. Προαιρετικά κλείνουμε με έναν σπάγκο το κάθε στήθος για να κρατήσουμε πιο σταθερή τη γέμιση.
  • Ζεσταίνουμε σε ένα τηγάνι το υπόλοιπο ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα στήθη του κοτόπουλου για 2 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσουν.
  • Μεταφέρουμε τα στήθη σε ένα ταψί και τα ψήνουμε στον φούρνο για 15-20 λεπτά μέχρι να ψηθούν καλά στο κέντρο τους.

Για το σερβίρισμα

  • Ανακατεύουμε σε ένα μπολ όλα τα υλικά.
  • Αφαιρούμε το ταψί από τον φούρνο.
  • Σερβίρουμε τα στήθη του κοτόπουλου μαζί με τη σαλάτα.

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Απαγόρευση πρόσβασης στο πευκοδάσος του Σχινιά την Παρασκευή, 17/7, λόγω πολύ υψηλού κινδύνου πρόκλησης πυρκαγιάς

Κατηγορία κινδύνου πρόκλησης πυρκαγιάς επιπέδου 4 (Πολύ Υψηλή) προβλέπει για αύριο, Παρασκευή,...

Πικέρμι: Διακοπή υδροδότησης στη Διώνη την Παρασκευή 17 Ιουλίου λόγω επέκτασης του δικτύου

Το Τμήμα Δικτύων Κοινής Ωφελείας και Οδοποιίας του Δήμου...

LIKE YOU Ραφήνας: Σταθερή συνεργασία με τα καταστήματα εστίασης «Ο Πρόεδρος»

Η εμπιστοσύνη των πελατών είναι η πιο σημαντική επιβεβαίωση...

ΝΕΑ

Απαγόρευση πρόσβασης στο πευκοδάσος του Σχινιά την Παρασκευή, 17/7, λόγω πολύ υψηλού κινδύνου πρόκλησης πυρκαγιάς

Κατηγορία κινδύνου πρόκλησης πυρκαγιάς επιπέδου 4 (Πολύ Υψηλή) προβλέπει για αύριο, Παρασκευή,...

LIKE YOU Ραφήνας: Σταθερή συνεργασία με τα καταστήματα εστίασης «Ο Πρόεδρος»

Η εμπιστοσύνη των πελατών είναι η πιο σημαντική επιβεβαίωση...

Συνταξιούχοι αντιδήμαρχοι: Τι ξεκαθαρίζει η νέα εγκύκλιος του ΥΠΕΣ

Η καταστατική θέση των αιρετών και ειδικότερα των συνταξιούχων...

RPN.GR