spot_img
31.7 C
Rafina
Πέμπτη, 6 Αυγούστου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Γίγαντες λεμονάτοι

Υλικά Συνταγής

  • 500 γραμ. γίγαντες
  • 2 πράσα
  • 2 φρέσκα κρεμμύδια
  • 2 καρότα
  • 1 πατάτα
  • 1 ξερό κρεμμύδι
  • 1/2 σελινόριζα
  • 1/2 ματσάκι σέλινο
  • λίγο άνηθο
  • 250 γραμ. υγράλατο μπακαλιάρο ξαλμυρισμένο
  • 1/2 φλ. ελαιόλαδο
  • 2 λεμόνια
  • αλάτι
  • πιπέρι

Εκτέλεση

 

 

Οι λεμονάτοι γίγαντες με μπακαλιάρο, μπορούν να γίνουν και χωρίς το ψάρι. Όλα τα υλικά ακριβώς όπως στην παρακάτω εκτέλεση χωρίς το μπακαλιάρο. Δίνει όμως έξτρα νοστιμιά στο υπέροχο αυτό φαγητό.

  • Μουλιάζουμε τους γίγαντες από την προηγούμενη ημέρα. Τους στραγγίζουμε και τους βράζουμε σε κατσαρόλα με μπόλικο νερό, σε μέτρια φωτιά, για περίπου 40′ να μαλακώσουν χωρίς να λιώσουν και χωρίς να διαλυθούν. Στραγγίζουμε.
  • Κόβουμε σε λεπτές φέτες όλα τα λαχανικά.
  • Σε κατσαρόλα ζεσταίνουμε 3-4 κουταλιές από το συνολικό ελαιόλαδο και σοτάρουμε όλα τα λαχανικά εκτός από τα πράσινα φύλλα των φρέσκων κρεμμυδιών, για 4-5′ σε δυνατή φωτιά. Συμπληρώνουμε ζεστό νερό να σκεπάζονται τα υλικά. Αλατοπιπερώνουμε και βράζουμε για 15′ να μαλακώσουν οι φέτες της πατάτας.
  • Τέλος, προσθέτουμε τους γίγαντες, τα μυρωδικά, τα πράσινα φύλλα των κρεμμυδιών και τον σέλινο. Όλο μαζί το βάζουμε σε ταψί. Σε αυτή τη φάση το φαγητό έχει λίγο ζουμάκι, σχεδόν μέχρι τη μέση των υλικών φτάνει. Αν έχει εξατμιστεί στο βρασμό συμπληρώνουμε λίγο ζεστό νερό. Περιχύνουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 20′.
  • Τότε, κόβουμε σε κομμάτια τον μπακαλιάρο και μπήγουμε το ψάρι μέσα στους γίγαντες. Βάζουμε φέτες λεμόνι στην επιφάνεια του ταψιού.
  • Συνεχίζουμε το ψήσιμο για 10′ επιπλέον μέχρι να πιει όλα τα υγρά του το ταψί και να μείνει σχεδόν με το λάδι του κι ελάχιστη δεμένη σάλτσα, σαν λαδερό.

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

6 Αυγούστου 1945 – Η ρίψη της πρώτης ατομικής βόμβας στη Χιροσίμα

Το τελευταίο επεισόδιο στην ιστορία του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου. Οι Αμερικανοί...

Παρελθόν από τη Θύελλα Ραφήνας ο Θωμάς Ντάφλας

Ολοκληρώθηκε πρόωρα η δεύτερη θητεία του Θωμά Ντάφλα στη...

Υπεγράφη η σύμβαση για τη δημιουργία του Παρατηρητηρίου Έργων της Περιφέρειας Αττικής

Νίκος Χαρδαλιάς: «Με το Παρατηρητήριο Έργων η Περιφέρεια Αττικής...

Θύελλα Ραφήνας: Πρώτη εμφάνιση μπροστά στο κοινό της απέναντι στον ΑΟ Άρτεμις στις 8/8

Την πρώτη της εμφάνιση μπροστά στους φιλάθλους της για...

Τουρισμός για Όλους: Ποιοί ΑΦΜ κάνουν σήμερα αίτηση για voucher έως 600 ευρώ

Οι αιτήσεις για το πρόγραμμα «Τουρισμός για Όλους 2026-2027»...

ΝΕΑ

6 Αυγούστου 1945 – Η ρίψη της πρώτης ατομικής βόμβας στη Χιροσίμα

Το τελευταίο επεισόδιο στην ιστορία του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου. Οι Αμερικανοί...

Παρελθόν από τη Θύελλα Ραφήνας ο Θωμάς Ντάφλας

Ολοκληρώθηκε πρόωρα η δεύτερη θητεία του Θωμά Ντάφλα στη...

Υπεγράφη η σύμβαση για τη δημιουργία του Παρατηρητηρίου Έργων της Περιφέρειας Αττικής

Νίκος Χαρδαλιάς: «Με το Παρατηρητήριο Έργων η Περιφέρεια Αττικής...

Τουρισμός για Όλους: Ποιοί ΑΦΜ κάνουν σήμερα αίτηση για voucher έως 600 ευρώ

Οι αιτήσεις για το πρόγραμμα «Τουρισμός για Όλους 2026-2027»...

Νέος χρηματοδοτικός χάρτης για τους Δήμους: Ποιοι κινδυνεύουν να μείνουν εκτός

Μια νέα, σαφώς πιο απαιτητική εποχή χρηματοδοτήσεων διαμορφώνεται για...

RPN.GR