spot_img
34.6 C
Rafina
Πέμπτη, 27 Αυγούστου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Γίγαντες λεμονάτοι

Υλικά Συνταγής

  • 500 γραμ. γίγαντες
  • 2 πράσα
  • 2 φρέσκα κρεμμύδια
  • 2 καρότα
  • 1 πατάτα
  • 1 ξερό κρεμμύδι
  • 1/2 σελινόριζα
  • 1/2 ματσάκι σέλινο
  • λίγο άνηθο
  • 250 γραμ. υγράλατο μπακαλιάρο ξαλμυρισμένο
  • 1/2 φλ. ελαιόλαδο
  • 2 λεμόνια
  • αλάτι
  • πιπέρι

Εκτέλεση

 

 

Οι λεμονάτοι γίγαντες με μπακαλιάρο, μπορούν να γίνουν και χωρίς το ψάρι. Όλα τα υλικά ακριβώς όπως στην παρακάτω εκτέλεση χωρίς το μπακαλιάρο. Δίνει όμως έξτρα νοστιμιά στο υπέροχο αυτό φαγητό.

  • Μουλιάζουμε τους γίγαντες από την προηγούμενη ημέρα. Τους στραγγίζουμε και τους βράζουμε σε κατσαρόλα με μπόλικο νερό, σε μέτρια φωτιά, για περίπου 40′ να μαλακώσουν χωρίς να λιώσουν και χωρίς να διαλυθούν. Στραγγίζουμε.
  • Κόβουμε σε λεπτές φέτες όλα τα λαχανικά.
  • Σε κατσαρόλα ζεσταίνουμε 3-4 κουταλιές από το συνολικό ελαιόλαδο και σοτάρουμε όλα τα λαχανικά εκτός από τα πράσινα φύλλα των φρέσκων κρεμμυδιών, για 4-5′ σε δυνατή φωτιά. Συμπληρώνουμε ζεστό νερό να σκεπάζονται τα υλικά. Αλατοπιπερώνουμε και βράζουμε για 15′ να μαλακώσουν οι φέτες της πατάτας.
  • Τέλος, προσθέτουμε τους γίγαντες, τα μυρωδικά, τα πράσινα φύλλα των κρεμμυδιών και τον σέλινο. Όλο μαζί το βάζουμε σε ταψί. Σε αυτή τη φάση το φαγητό έχει λίγο ζουμάκι, σχεδόν μέχρι τη μέση των υλικών φτάνει. Αν έχει εξατμιστεί στο βρασμό συμπληρώνουμε λίγο ζεστό νερό. Περιχύνουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 20′.
  • Τότε, κόβουμε σε κομμάτια τον μπακαλιάρο και μπήγουμε το ψάρι μέσα στους γίγαντες. Βάζουμε φέτες λεμόνι στην επιφάνεια του ταψιού.
  • Συνεχίζουμε το ψήσιμο για 10′ επιπλέον μέχρι να πιει όλα τα υγρά του το ταψί και να μείνει σχεδόν με το λάδι του κι ελάχιστη δεμένη σάλτσα, σαν λαδερό.

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Ο Πάνος Μουζουράκης σήμερα στο Marathon Village

Σήμερα Πέμπτη ο Πάνος Μουζουράκης ετοιμάζεται να ταξιδέψει το...

Πικέρμι: Διάρρηξη πίσω από τον συναγερμό που αναστάτωσε τη γειτονιά της Διώνης το βράδυ της Τετάρτης

Σε διάρρηξη κατοικίας αποδίδεται, σύμφωνα με πληροφορίες, ο συναγερμός...

Κτήμα Πούλη Ραφήνα: Κατάνυξη και συγκίνηση στον Πανηγυρικό Εσπερινό του Αγίου Φανουρίου (βίντεο)

Μέσα σε κλίμα βαθιάς κατάνυξης τελέστηκε το απόγευμα της...

Νέα Μάκρη: Έναρξη εγγραφών στην ΑπόΔΡΑΣΗ- πολλές δραστηριότητες για μικρούς και μεγάλους!

ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ!  Έναρξη εγγραφών από 1η Σεπτεμβρίου Στην ΑπόΔΡΑΣΗ...

Ραφήνα: Δωρεάν υπαίθρια προβολή της ταινίας «Άθικτοι» στην πλατεία Αγίας Τριάδας

Η αγαπημένη γαλλική κωμωδία προβάλλεται τη Δευτέρα 31 Αυγούστου,...

ΝΕΑ

Ο Πάνος Μουζουράκης σήμερα στο Marathon Village

Σήμερα Πέμπτη ο Πάνος Μουζουράκης ετοιμάζεται να ταξιδέψει το...

Νέα Μάκρη: Έναρξη εγγραφών στην ΑπόΔΡΑΣΗ- πολλές δραστηριότητες για μικρούς και μεγάλους!

ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ!  Έναρξη εγγραφών από 1η Σεπτεμβρίου Στην ΑπόΔΡΑΣΗ...

Ραφήνα: Δωρεάν υπαίθρια προβολή της ταινίας «Άθικτοι» στην πλατεία Αγίας Τριάδας

Η αγαπημένη γαλλική κωμωδία προβάλλεται τη Δευτέρα 31 Αυγούστου,...

Τραγωδία στη Λάρισα: Νεκρός πεζός που παρασύρθηκε από αμαξοστοιχία

Τραγωδία σημειώθηκε το πρωί της Πέμπτης, 27 Αυγούστου, στη...

Πάτρα: Συνελήφθη καθηγητής μετά την καταγγελία 18χρονης – «Η σχέση άρχισε όταν ήμουν 14 ετών»

Στον εισαγγελέα Πατρών οδηγείται καθηγητής μέσης εκπαίδευσης, ο οποίος...

RPN.GR